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スロージョギング 6歩目

33 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/08(金) 06:51:50.73 ID:8UEpe875]
>>32
足の裏の前半分で着地　→　一瞬は足の裏全体が地面に触る　→　つま先から地面を離す

くらいでイイと思う、なにがなんでもカカトは付かないというのは、やり過ぎ

あと、大股でやるウォーキングは基本的に、身体の前方の足を出してカカトから着地するので、
ちょっと違うと思う




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