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【岡田斗司夫式】レコーディング・ダイエット 37

96 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/28(木) 00:09:57.74 ID:B17v/mKp]
170cm
人生最高体重85kg→65kg→55kg→60kg→56kg
レコダイを知った08年から現在までの大まかな変遷
青年期以降でこういう軽量体重体型になったのは人生初
昔を知ってる人間達の見る目が確実に変わった
運動は日常的なウォーキング
筋トレしてるわけじゃないからか知らんが体脂肪率はちょっと高い




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