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【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart137+III

323 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/06(金) 01:15:09.55 ID:BfoYpyDy]
>>321>>322
ありがとうございます！

詳しくないんですけど普段から走ったりは全然しないです
というより、歩いてもすぐバテる位です；
ダイエットはおもに食事抜き

結構ハードなトレーニングだったんですね
１０秒とか２０秒だったら簡単そうと思ってました
高校以来走るってほとんどしてないからジョギング自体も不安なんだけど毎日走るところから始めるほうがいいのかな？




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