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確実に痩せるお米ダイエット6

873 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/18(火) 08:55:29.98 ID:hOCN3Egx]
あの米一日五合生活に食物繊維をプラスとなると先日テレビでやってた日本が貧しかった頃の農村の食事そのものになる
ごはんのお供は肉味噌とかしゃなくやたらしょっぱい漬物と味噌汁、基本がこれ
昔聞いたお年寄りの話によるとこれに三日に一度くらいにこれまたしょっぱい魚(干物や塩引き)がつく
そして子供の頃からガチ労働、歩く距離も半端ない

この頃問題視されてたのは中性脂肪じゃなくて塩分の摂りすぎだったと思う




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