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確実に痩せるお米ダイエット6

589 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/10/21(火) 22:38:53.78 ID:d5ZwmC0o]
>>586
それが狙いなんだってば
いくら米が好きで、もっと食べたくなってしまったとしても
炊いた米がその場になければそこで止まるしかないじゃん？

１日分（１．８合くらい）を朝に炊き上げて、
昼は弁当、夜の分を冷凍、朝は残りを釜のまま食う
これで作業的にも全然苦痛じゃない




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