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確実に痩せるお米ダイエット6

167 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/19(日) 05:02:17 ID:CsWwFcUK]
うちの101歳の婆ちゃんの食生活（今もおかずは自分の分だけ自炊して食べてる、家族とは食べ物の好みが違うから）

朝　ナスの味噌汁、ご飯軽く一杯、小松菜と油揚げの煮物
昼　うどん（油揚げ、ねぎ入り）
夜　小松菜と油揚げの煮物、冬瓜と鶏肉の汁、ご飯軽く一杯
間食　栗きんとん

（和菓子屋経営してるので毎日和菓子を１つずつ食べる）




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