- 155 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/27(月) 10:20:10.00 ID:UlfgA65d]
- 【年齢】19歳【性別】 男
【身長】168㎝【体重】75kg
【体脂肪率】 %
【職業・仕事内容・部活等】部活なし、電車通学
【食事内容・摂取カロリー】昼を抜いて朝夜は食べたいものを食べる、ご飯は一膳まで、間食なし
【ダイエット開始時・内容】 78.4Kg、夜1時間散歩を2日に1回ぐらい
【ダイエットはいつから始めた？】2週間くらい前
【テンプレ全部読んだ？】 Yes
【疑問点】ごはんを抜いて痩せて行く上での注意点があったら教えていただきたいです
やっぱテンプレの通りご飯抜くのはやめた方がいい感じでしょうか？
