- 136 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/26(日) 17:02:25.95 ID:f7sP/z8q]
- >>131
おっしゃる通りだと思います…すみません。
>>133
そうですよね。食生活が改善された時に体重がどっと減った気がします。
でも引き締め運動の効果というか、体の変化というものは食生活改善無しには得られないものなのでしょうか。
毎日1時間ほどやっています。
それに加えて犬の散歩朝晩合わせて1時間ほどと通学に駅まで往復30分、買い出しの手伝いもそこそこしているつもりです。
>>135
水飲んで空腹紛らわすと次の日顔の浮腫みがすごいです。
トイレは頻繁に行っているはずなのですが。
