- 505 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/21(火) 22:47:53.75 ID:jSOFYZOX]
- ショコ＋軽い筋トレ…とも呼べない程のものなんだけど、毎日違うことするのって意味ないですかね？
主に腹筋なんだけど、とりあえずは全体的に締めることが優先だからどこをどうしたいとか今はないんだ。
しょこした後にストレッチとなにかって感じで今日は足上げーとかV字バランスとか飽き症だから毎日違うことをしてるんだけどやっぱり意味ない？
有酸素運動の続きで良いかなって漠然としてたんだけどふと気になってしまった
くだらない質問でごめんなさい
