- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/15(日) 09:35:36.47 ID:db87Bc0p]
- 100kg以上の超デブの方限定で、
悩みや愚痴、さらにはダイエット体験談や
ダイエットして変わった事・良かった事を語りあうスレです。
愚痴るのもデブ
慰めるのもデブ
悩みを相談するのもデブ
悩みに答えるのもデブ
煽っているのもデブ
叩いているのもデブ
デブ同士喧嘩するなよ。
前スレ
100kg以上の超デブが悩みや愚痴を語るスレ3
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1381272261/
100kg以上の超デブが悩みや愚痴を語るスレ2
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1378231340/
100kg以上の超デブが悩みや愚痴を語るスレ
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1373716209/
- 263 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/02/28(金) 08:12:09.19 ID:zCeoX6tO]
- 2ヶ月で、10kg落としたいんですけど
確実で維持できそうな方法ありますか。
♀167cm/114.5kg
若い時からダイエット繰り返しリバウンドでここまでになり限界
普通体型にならずとも80kg位にはなりたい
(T ^ T)
- 264 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/02/28(金) 09:23:45.63 ID:S2fjmLMq]
- >>263
女性は皮下脂肪が多いから脂肪吸引がいいよ。脂肪細胞自体を取り除くのでリバウンドはしにくくなる。
費用がかかるのと術後の苦痛がネックだけど。
- 265 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/02/28(金) 13:45:42.16 ID:oF+0uTTa]
- >2ヶ月で、10kg落としたいんですけど
リバウンド繰り返してまだこんなこと言ってんの？
- 266 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/02/28(金) 13:55:34.73 ID:2VxNZkH0]
- ノロウィルスしかないか
- 267 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/02/28(金) 13:59:03.98 ID:1hdOvhLO]
- クソデブども死ね
- 268 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/02/28(金) 14:25:55.17 ID:9w/3IqZh]
- test
- 269 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/02/28(金) 15:08:06.59 ID:ycaHS/lS]
- >>263
年はいくつ？
年齢書いた方がレス付ける人もアドバイスしやすいとおもう
- 270 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/02/28(金) 15:26:42.05 ID:1hdOvhLO]
- >>263
何食ったらそんなに成長できるんだよ…
- 271 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/02/28(金) 15:32:10.50 ID:ydxz3cMM]
- >>263
胃を切除すればいいと思うよ。
- 272 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/02/28(金) 17:34:53.96 ID:zCeoX6tO]
- >>263です
年齢は49才、、、恥ずかしい
巨デブのおばさんは醜さ倍増
でも逆におばさんなので人は興味無さ気
若い頃は指さされてよく笑われた
- 273 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/02/28(金) 17:38:37.07 ID:zCeoX6tO]
- >>270
炭水化物が殆ど
1、米 2、パン おかずとかは要らないタイプ
フランスパンなら1本食べ切る
ご飯は4合炊いて2日で食べる
- 274 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/02/28(金) 17:40:50.18 ID:YZlXk3u+]
- そこまでいったら
救急搬送されて入院して
痩せざる得なくなるパターンだな。
- 275 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/02/28(金) 18:03:56.16 ID:yuSbXrb1]
- >>273
まず、食生活の改善だね。
炭水化物を減らして、その分を野菜や肉を食べる様にする。
それから身長・年齢にあった摂取カロリーまで量を減らして行く。
軽くウォーキングもした方がいいよ。
またリバウンドするのが嫌なら、何か月で何キロ減らすと言う考えは止める事。
長期にバランスの良い食生活に改善する事がリバウンドしない事になる。
- 276 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/02/28(金) 22:59:46.98 ID:ycaHS/lS]
- >>273
有酸素運動もあるだろうけどそれよりもまず食事制限だと思う
上の人も言っているけど食生活の改善
食事時は野菜や汁物から食べるのを意識したり晩だけでもいいから炭水化物は少なめにするとか
少しずつでも良いから頑張ろう
- 277 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/02/28(金) 23:11:08.92 ID:4mJ5v0ng]
- >>272
BBAで超デブ ﾃﾗﾜﾛｽwwwww
ナンシー関かおまえはwwwww
悔しかったら気合い入れて痩せてみろや妖怪雌豚婆wwwww
- 278 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/01(土) 07:49:38.83 ID:lP4VMTxA]
- >>263
人生の残り時間を考えて、胃バイパス手術をお勧めします。自分は経験者ですが、あなたくらいの年齢の女性も結構多いです。
みなさん１年も経つと手術前の姿から考えられないくらい痩せますし、いきいきとしてます。残りの人生10〜30年は徐々に老化
して筋力が弱り、自重を支えきれずさらに動けなくなって太るという負のスパイラルが待ってます。
自分はいま軽登山を楽しむくらい身軽になって海外旅行もエコノミークラスで楽々です。普通の生活っていいもんです。
- 279 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/01(土) 08:31:44.84 ID:r6yGEPbg]
- 食事制限して高負荷の筋トレしろ
高負荷筋トレは辛いけど時間かからないし、基礎代謝が上がれば痩せやすくなるんだぜ？
既にウェイトを背負って生きてるようなもんだけどなw
- 280 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/01(土) 14:00:37.83 ID:asHUIbZy]
- もう50近くまで生きたんだからいいんじゃね？
この先も大して良いこと無さそうだし
- 281 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/03/01(土) 14:56:54.74 ID:RHCNDUS7]
- ＞ご飯は4合炊いて2日で食べる
2日で4合なら普通じゃん
そこは1食で4合て言って欲しかったわ
- 282 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/01(土) 15:36:21.48 ID:LHlMf3Bo]
- >>263
既婚者…だよね？
- 283 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/03/01(土) 20:58:53.62 ID:EjIdZEtH]
- おばさんだからこそ見た目のためだけじゃなく健康のためにも痩せた方がいいよ
家族がいるなら尚更、愛する家族に負担がかからないように頑張らないと
お酒を飲む人なら家呑み禁止と一日小一時間程度のウォーキングとか
朝昼はいいけど夕飯は炭水化物抜きと一日30分程度の水平足踏みor踏み台昇降などなど
とにかくこれだけは一生続けるっていうのを決めて、今日から実行する
一年くらい気長に続けていたら、全然違ってくると思うよ 頑張って！
- 284 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/03/01(土) 22:10:22.44 ID:7rLyjfOS]
- 低炭水化物とか制限てきた約束だとストレス溜まるから
毎食、鳥胸肉２００g食べてから他の物食べるとかのほうがいいね
- 285 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/01(土) 22:35:46.69 ID:MomfTrko]
- >>263さんは健康面は問題ないんですか？
そのご年齢で見た目云々より何かないのかなって思いました
特に何もないなら逆に羨ましいです
でもそれだけ重いと膝などにかなり負担になると思うのでダイエットをした方がいいと思います
ご飯4合二日ってそんなに太るほど多いような感じはしません
みなさんが言っていたみたいに期間を決めたりしないで
長期を見据えてやれることからしていけばいいと思います
- 286 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/03/02(日) 04:18:20.88 ID:WIwGeg4c]
- >>263
人間には人それぞれに千差万別のベストな体系及び体重がある。
あんたがその体系で生活的に苦しくないなら、問題視する必要はない。
他の人間の差別的なものさしが気になるなら、
そいつらにチャンネルを合わせなければいいだけ。
そうすれば自然とそういう奴等は離れていく。
その後に残った人間とさえ付き合っていれば、
あんたの人生は間違いなく良い人生になる。
- 287 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/02(日) 12:33:52.28 ID:zp8m/YjL]
- >>286
ヒキニートがよく使いそうな言い訳満載だな
そのやり方じゃ結局誰も残らないよ
俺に合わせろとかw
どんだけカリスマ性があると思ってんだよw
合いにくい人間とも努力して合わせなきゃ社会なんてもんは成り立たないんだよ
- 288 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/03/02(日) 15:26:06.72 ID:WIwGeg4c]
- >>287
自分に対して差別的なものさしで卑下するような人間を避けろと言っているんだよ。
私が言っているのは局所的な話だ。
それ以外の人間と分かり合おうとする努力を惜しんじゃいかんな。
性格の悪い嫌な奴には嫌な奴が引き寄せられる。それだけの話。
- 289 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/05(水) 07:39:01.09 ID:ZCKEmWCs]
- 100kg超の病的肥満であるというだけで死亡率が高いという事実があるんだよね。
死亡率数％の命にかかわる病とたいして変わらないんだからもっと真剣に考えたほうがいいよ。
- 290 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/03/05(水) 08:32:35.24 ID:M9sKzEaQ]
- ただ死亡率って言われてもね
- 291 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/05(水) 21:18:14.12 ID:v7xJkBKm]
- blog.livedoor.jp/namepower/archives/1307829.html
1980年時点での約12000人、1592の通名苗字のうち件数上位から記載。
新井303 山本199 金本173 木村161 金田158 安田150 岩本145 金山145 松本135 大山131
平山119 高山118 山田106 金光100 金沢100 徳山100 田中98 松山94 大原92 金子85
木下85 中村83 金城81 吉田80 金村80 西原79 林79 宮本78 松原77 国本67
河本66 金井64 星山61 坂本57 松岡56 松田56 伊藤52 安本49 清水49 岡本44
松村44 光山43 金岡42 金原42 野村42 井上40 福田40 高田39 青木39 南39
平沼39 山下38 成田38 金海37 西山37 橋本36 夏山35 大城35 中山35 梁川35
原田34 吉川33 玉山33 鈴木33 神農33 青山31 東31 池田30 岡田29 吉村29
金谷29 豊川29 ◎巴山28 三井28 石川28 白川28 斉藤27 大島27 平田27 豊田27
岡村26 金森26 杉山26 西村26 大野26 高橋25 山口25 長谷川25 加藤24 高木24
小林24 柳24 玉川23 高島23 山崎23 小山23 太田23 武田23 森山22 中島22
吉本21 石山21 大川21 平野21 三浦20 星野20 柳川20 ◎青松19 安東19 永田19
延山19 秋田19 谷山19 田村19 藤田19 平川19 ◎呉本18 広田18 高原18 佐藤18
春山18 松井18 村田18 中原18 葉山18 福本18 秋山17 石原17 川本17 大谷17
竹山17 竹本17 神田17 河村16 岩田16 金川16 新本16 森本16 長田16 富永16
伊原15 吉原15 原15 山村15 重光15 村上15 谷川15 竹田15 藤井15 ◎完山14
安藤14 永川14 岩城14 宮田14 金島14 清原14 川島14 中野14 徳永14 徳原14
本田14 木山14 ◎月城13 ◎梁本13 丸山13 岩崎13 今村13 大村13 大林13 渡辺13
島田13 武本13 福山13 河東12 岩村12 香山12 高村12 山中12 松浦12 上田12
森田12 水原12 大宮12 内田12 富山12 茂山12 ◎文山11 ◎良原11 花田11 金林11
光平11 高本11 三原11 新田11 杉本11 星本11 川村11 村井11 大倉11 竹村11
藤原11 ◎利川10 安川10 伊山10 横山10 華山10 吉野10 近藤10 広川10 高野10
佐々木10 小川10 成本10 清本10 石井10 大本10 藤本10 富田10 木本10
- 292 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/05(水) 22:19:12.87 ID:sSSUYDmL]
- >>244
すごい分かる。89キロの頃も美容院の椅子あがらなかったー。足でキコキコするタイプ。美容師の(･･;)って顔が嫌だ
- 293 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/05(水) 23:30:06.38 ID:nbNtGwmf]
- >>290
脂肪率だろう
- 294 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/07(金) 12:54:47.20 ID:HkTINXyw]
- ついに100kg超えてしまったので今日から落としていきます
着れる上着も下着もいつの間にかパッツンパッツン
太るのは楽なのに痩せるのは大変なのが悔しい
uploda.cc/img/img5319428de8c60.PNG
- 295 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/07(金) 16:54:47.40 ID:96Lxeucz]
- 痩せる事が簡単ならデブはこの世に居ないわな。
- 296 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/08(土) 08:23:28.25 ID:zpUk/uX/]
- ダイエット開始日１月５日。
開始104.8ｋｇ
今日101.2ｋｇ
まったりダイエット中。
リバウンドの嵐経験。
168センチ７５まで行ったけど
現在これ。
やってること
ランニングマシン（トレッドミル）毎日６０分
そのときに、思った。
ウォーキングしてもなかなか痩せないしカロリーでは減らない。
ただ４０過ぎるともう、食事制限でまったく痩せない。
そして体を強制的に動かすことで、
体が楽になっている。
その効果を期待して頑張ってる。
- 297 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/08(土) 08:25:07.66 ID:zpUk/uX/]
- 食事は制限してない。毎日体重チェックからはじめてる。
- 298 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/08(土) 08:36:26.55 ID:IvWmsgta]
- 食事制限？
そもそも一日何kcal摂ってるの？
食事量を普通の人並みに落とさないと、運動止めたら即リバると思うけど。
- 299 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/08(土) 09:07:08.81 ID:zpUk/uX/]
- >>298
測ることが死ぬほど苦痛なんだよね
嫌で嫌でしょうがない
- 300 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/08(土) 09:14:46.26 ID:IvWmsgta]
- >>299
だからリバるんだよ。
- 301 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/08(土) 09:24:58.02 ID:zpUk/uX/]
- >>300
測るのがとにかく大嫌い。
手が汚れるし
- 302 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/08(土) 09:28:01.75 ID:IvWmsgta]
- >>301
もう何も言う事はない。
頑張ってね。
- 303 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/08(土) 10:03:27.91 ID:zpUk/uX/]
- >>302
今いい方法見つけた
手書きせずｐｃにダイレクトに数値打ち込む方法
ありがとう
- 304 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/08(土) 10:05:32.85 ID:eSLbTrAW]
- その身長の標準が62キロと考えると100キロ越えは才能だな。普通はでかい奴みたいにいっぱい食えないし。24時間なんかしら食べてそう。
- 305 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/08(土) 11:23:14.56 ID:JqNHw2zv]
- アイスクリームがうめー
- 306 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/09(日) 11:34:13.75 ID:ZGnvkTjh]
- 以前TDSでインディ・ジョーンズのアトラク乗った時、キャストのお姉さんがさり気なく近寄ってきて、超自然かつさり気なく、それでいてスピーディに目立たなく私の席のベルトを伸ばしてくれた
お姉さんのプロ意識と心遣いに目頭が熱くなったわ…
- 307 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/09(日) 14:42:18.33 ID:gemjRoyg]
- >>306
デブはTDR来ないでくれる？
- 308 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/09(日) 15:00:48.35 ID:ZGnvkTjh]
- >>307
すまんもう行かないw
- 309 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/09(日) 15:06:56.81 ID:ZGnvkTjh]
- >>307
周りはみんな綺麗で可愛い若いカップルで、気後れ半端なかったw
卑下とかじゃなく、こんなピザデブスが来て申し訳ないと思ったよ…
あそこは夢の国だ、デブスが穢していい場所じゃないね
ピザデブスは世間に迷惑掛けないように家から出ないことにするわ
- 310 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/09(日) 16:37:40.62 ID:GllnT+Rz]
- 91キロになってからびびって63キロまで減量したのにまた8年でリバウンド。
初の101キロですよ。
本当にデブの才能があるわ私。
月曜からまた頑張ろっと！
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