- 187 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/26(日) 21:41:56.04 ID:elmI97zB]
- 【性別】男
【身長】181
【体重】 112.5
【開始】135kg
年齢29才
元柔道全国レベル！
太り過ぎて彼女もできないから今年は痩せて可愛い彼女欲しいから、頑張ろと思う
正月の段階で119kg！
現在112.5kg！仕事で毎日約５km歩いたりすることになったからややダイエットは捗る感じになりました！
朝は大き目のおにぎり一個
昼は野菜サラダと大き目のおにぎり一個
夜はヤマイモのみ！
昼と夜にザバスのウエイトダウンプロテインを飲んでます。
柔道をやらなくなってから、膝は痛いし筋肉が全て脂肪に変わった感じだから今年は二桁代に体重がなるように頑張ります！
