- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/12/05(木) 00:53:45.39 ID:Y2O9Oi9w]
- 私の実体験です。
色々なダイエット法＆便秘解消法を試していた時、
お米を抜いたらどうだろう？と1週間試したのがきっかけでした。
結果、便秘解消、約2か月で体重10キロ減でスリムな健康体になりました。
2年くらいたちますが、今も続けています。
国策的な事情でお米ステマが多く、お米抜きダイエットが盲点になりがちではないか？
と思いスレを立てて見ました。
体質的な違いもあるのですべての人に当てはまるとは思いませんが、
1~2週間程度なら試してみる価値はあると思いますよ。
- 225 名前：米食いガリ [2014/02/01(土) 08:09:47.07 ID:OA5Glgu9]
- 今日は朝から力仕事したので朝食を食った。
麦ご飯２００ｇ、人参わかめ入り豆味噌汁、たくわん、６年梅干という軽い食事で終えた。
やっぱ麦ご飯は稗ご飯よりずっとウマイな。
- 226 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/02/01(土) 10:59:50.97 ID:qhVfT1rz]
- 糖質制限ダイエットとカロリー制限ダイエットの体重変化
n2.upup.be/f/r/gqrhDsqyPA.jpg
- 227 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/02/01(土) 11:02:44.72 ID:XAmEtXXh]
- >>225
わかったから下げてくれ
- 228 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/02/01(土) 18:07:25.57 ID:NGVQWfVc]
- 白米で病気！病死した３万２０００人
毎日食べている美味しいご飯で３万２０００人が病死？
これを聞いて、一定の年齢以上の方は、納得するであろうし、
若い方は知らない人も多いので記載しておきます！
「脚気」という言葉を聞いたことがありますか?
玄米を精製した白米ばかりを食べると脚気が起こりはじめたのは江戸時代です！
白米が美味しいと江戸では白米を食べることが流行しました！
白米をよく食べる人ほど脚気になりました。
明治時代になり、陸軍と海軍が創設されると脚気は大きな問題となりました。
そのため白米をやめて麦飯にし脚気は無くなっていました。
ドイツ留学から戻った森鴎外が陸軍軍医に就任し、白米がいいと陸軍は白米に戻しました。
日清戦争で脚気によって死亡した兵士は４０００人にのぼりまし(>_<)
戦闘で死亡した兵士よりはるかに多かったと言われています(>_<)
日露戦争では脚気で２万８０００人もの兵士が病死しました！
これに対して麦飯を食べていた海軍では脚気による死亡者はほとんど出なかったといわれています！
www.kousofood.jp/kousofood_blog/870/
- 229 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/02/01(土) 22:50:30.22 ID:XAmEtXXh]
- 初めて見るのは
優しい母の顔ではなく
自分の事を殺そうとする医者
そして初めて抱かれるのが
母の暖かい胸ではなく
冷たく固い金属トレイなのです
気付いて下さい
あなたのお腹にいるのは
ゴミでもモノでもないんです
ひとつの命なんです
ただあなたに逢いたいと願い
大好きなあなたのお腹に宿った
何の罪もない命は
あなたに負担をかけないようにと
殺されていく
赤ちゃんは小さくても
ひとつの重い命なんです
でもその命は
あなたの身勝手な
「産めない」という選択で
頭を潰され
体をバラバラに切り刻まれ
無理矢理外に掻き出されるんです
あなたは麻酔で守られていますが
その子は生きながら
頭を潰され体を
バラバラにされるんです
ある看護師がいいました
赤ちゃんは殺されるとわかり
子宮の中を逃げ回り
ママ助けてと必死に
子宮にしがみつく
そして苦しみながら
死んでいくと
- 230 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/02/02(日) 17:02:27.28 ID:ZcFimfpV]
- ご飯は砂糖と同じ
≪今日のアンチエイジング≫
ご飯をやめれば10歳若返る
PS．
「私はご飯は食べません」
って人に話すと
「力でるんですか？」
「ボーッとしないんですか？」
と頭がおかしいんじゃないかと
思われているのですが
「ガクトもご飯食べたことないらしいよ」
って話すと
「さすがガクト」
って顔になります
ameblo.jp/trustkojima/entry-11276743436.html
- 231 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/02/02(日) 21:41:33.84 ID:rpwrcUVq]
- ご飯食べないと、有酸素運動したときの疲労が抜けにくい？
- 232 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/02/02(日) 22:12:06.91 ID:6lwQ1ft9]
- 米を食べる人と食べない人の違いが如実に。
p.twimg.com/AzS6ARzCUAAxCs8.jpg
- 233 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/02/02(日) 22:55:18.75 ID:rpwrcUVq]
- >>232 怖えーよ
- 234 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/02/03(月) 06:04:34.42 ID:YpvnHONb]
- >>232
見れない。なんの画像？
- 235 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/02/03(月) 09:24:10.64 ID:u5Cf4DVd]
- こわい人形
- 236 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/02/03(月) 23:03:42.07 ID:i6r4iJ86]
- 白米の食物繊維は100gあたり0.5g
主食にしてると便秘になります
- 237 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/02/03(月) 23:50:11.44 ID:OMpiX+R0]
- 米抜いたら、なんと頭痛が嘘のように消えた！！
驚きだわ
- 238 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/02/03(月) 23:52:28.39 ID:d7pRlY8F]
- 「ガストでご飯食べたことないらしいよ」
って話すと
「さすがガスト」
って顔になります
- 239 名前：米食いガリ [2014/02/03(月) 23:55:33.75 ID:mirbKzkm]
- いかん、６年梅干が残り少なくなってきた。
こいつを食べたら唾液の量が半端ないのがいいんだが
和歌山に直接行かないと購入できんからなあ。
- 240 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/02/04(火) 01:07:01.85 ID:zhf4uLxm]
- >>239
これ見てヨダレ出しながら飯食え
1.bp.blogspot.com/-oxXHvug0aSo/UMouC3Z_35I/AAAAAAAAACM/4ek8qEaFL_c/s1600/no_chainsaw_chaps2.JPG
- 241 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/02/04(火) 19:48:45.70 ID:4KJxOv6D]
- 減量は飯を食わんのが一番だな
- 242 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/02/05(水) 01:16:29.58 ID:QpeLSLPP]
- >>240
グロ注意
- 243 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/02/05(水) 18:22:32.88 ID:kfbwAezZ]
- 肉を食べても太らない。ビールは太る。ワインは太らない。白米は太る
star-foot.info/diet-method/entry35.html
- 244 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/02/05(水) 21:43:15.77 ID:6cbwizXP]
- ＞普通に鶏肉や豚肉や鶏肉を食べるのは、肥満とはあまり関係がありません
鶏肉2回もゆうとるがな
糖質が足りずに脳が働いてないんちゃうかｗ
- 245 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/02/06(木) 02:01:31.65 ID:T6Unht1v]
- スーパーとかで、惣菜（おかず）の成分表を見たら、意外と炭水化物の比率が多いよね。
主食まで食う必要ないわ。
- 246 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/02/06(木) 09:52:29.48 ID:VMeVA/wI]
- 白米を子供茶碗一杯だけにしてた時体重が６キロ減ったわ！
今度は白米抜きにしよう
- 247 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/02/06(木) 20:47:08.53 ID:2br8yBjU]
- 白米は栄養ほぼゼロだから、必要最小限の糖質を他から取れるなら取らない方がいい
特に夜に白米食べるのはやめとけ
間違いなく豚になる
- 248 名前：米食いガリ [2014/02/06(木) 22:32:06.76 ID:+fdjfNOA]
- 今日夕食白米３００ｇ食った。麦飯無かったから家族と同じササニシキ白米。昼もおにぎりの店で１個１９０ｇのデカむすびを２個食う。
味噌汁はたっぷり飲む。
おやつはモツァレラチーズ５０ｇとポンカン。
ごはんに梅干、味噌汁、野菜中心でで肉類をかなり少なくすれば痩せる。
- 249 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/02/06(木) 23:44:33.82 ID:hGC61Q/P]
- 1食1合だったのを2食で1.5合にした
まだ食べすぎだろうか
米のメシ好きなんだよ
- 250 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/02/06(木) 23:52:08.98 ID:bmO0Sgbv]
- 米も食うし間食に餅も食うついでに有酸素運動もやる
どんなに食ったって消費と帳じりあってればかわんねーな
- 251 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/02/07(金) 18:42:07.67 ID:4ClKFb0b]
- 夜うっかり食べ過ぎると胃がむっつりして寝つき悪いから
夜は気持ち少なめにしてるけど後はフツーに食べてる
外食の丼ごはんもよほど大盛じゃなきゃ完食
体動かしてれば太らない
- 252 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/02/07(金) 20:24:05.48 ID:BOzLlslT]
- 糖質はGI値が低いから果物からとるのがベストだね
米は×
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