- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/11/29(金) 12:44:13.02 ID:Zi4TGyr6]
- 順調にダイエット中でも生理前・生理中にはトラブルが付き物ですよね。
・ドカ食い衝動
・だるさや腹痛で運動が出来ない
・むくみ
・気分が沈む
などなど…
一緒に乗り越え方を考えたり励ましあったりしましょう。
※次スレは
>>980
さんお願いします。
※前スレ
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1370551718/
- 75 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/05(日) 09:22:11.44 ID:FY0UAOq5]
- >>60
22になるまで、生理が毎月2回きてたんだけど全く生理痛とか食欲増加とか精神不安定とかなかった
22になって月1回になってからすこし波が出るようになったよ
多分多少なりとも気持ちに浮き沈みがあったり食欲に変化があるのが普通なんじゃないかな…と思ってる
うまく付き合って行けるといいよね
と今更なレスw
- 76 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/06(月) 01:05:03.73 ID:dMzcQP3J]
- あんまり汗をかかない体質で、さらにいつも茶とか水を飲んでるもんで
ものすごい頻尿なんだけど、生理前だけは飲んだのどこに行った？ってぐらいトイレ行かない
水分貯めこんでるんだな〜そら体重も増えるわ、とは思うんだけど
体重計の数値にはどうにもテンション下がるわ
- 77 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/08(水) 17:25:27.53 ID:nE46cjKG]
- 年末にくる予定だった生理がまだこない
でも浮腫みとか体重の停滞とかいつもの症状（？）は日程通りきてる
生理くるまで痩せ期お預けとかだったら萎えるわぁ
- 78 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/09(木) 05:49:09.46 ID:4l5A6I6o]
- 豆乳オススメ。
自分はなかなか来ない時豆乳飲んだら一発でくる
- 79 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/10(金) 16:53:40.39 ID:SJ8nyOER]
- >>75
へぇ、無い人も居るんだな
- 80 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/11(土) 09:43:04.05 ID:jzz0A8eC]
- 生理一週間前から目がひとえになるくらいむくむ…仕事柄撮影とかぶると最悪なので豆乳飲んだり半身浴してるんだけど全然だめ。何か確実な方法知りたいです。
- 81 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/11(土) 15:36:36.69 ID:utCBmiP3]
- むくみにはどくだみ茶とかスイカ茶とか・・・かなあ
とくにどくだみは肌にもいいし副作用がないと言われているので
お茶じゃなく100%粉末を青汁みたいに濃くして飲んでるけど、結構効いてると思う
- 82 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/12(日) 01:23:49.20 ID:zt7rs3/U]
- >>80
ググっても出てこない？
撮影だなんて、お仕事に差し支えるならきっちり調べた方がいいよ
- 83 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/12(日) 22:27:29.11 ID:ZkcqAlTP]
- カフェイン断ちの為にルイボスティーを飲み始めてからPMSが軽くなった(あまりイライラしなくなった)
- 84 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/13(月) 11:01:32.07 ID:v1s3yEqM]
- >>82
一応調べてマッサージとか半身浴、塩分控えめっていうのを実践してるんだけど生理前4日の今日も目がひとえだわ…
次はサプリとかの線で調べてみる。
- 85 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/13(月) 11:15:37.57 ID:asiNt+q0]
- >>84
そんなにむくむのはもしかしたらどこかおかしいのかもよ
一度婦人科に相談してみたら？
ここでもらう回答より安心できると思うし、解決も早いんじゃないかな
- 86 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/13(月) 14:59:59.99 ID:BgmZtir5]
- あーやっと便秘落ち着いたー
生理中ってお腹緩くなりがちなのに今回出なくて出なくて
浮腫まくりだし便秘だしで体重増えまくりorz
コーヒー飲んでやっと出してきたよ早く痩せ期来てくれー
- 87 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/14(火) 12:59:01.62 ID:0OE2+UxI]
- 処女のくせになぜか生理が2ヶ月来てない…
なんだこりゃ
- 88 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/14(火) 13:12:04.86 ID:Ii97Mb3O]
- 無理なダイエットしてない？
あと10代ならまだ不安定だから、まあ二ヶ月ぐらいなら大丈夫だと思うけど
来月も来ないようなら病院行っておいで
生理痛がひどくて、今まで生理の1〜3日目はほとんど何も口にできない状態だったから
生理中に太るとかはなかったんだけども（４日目から沢山食べるけどそれでも）
整体行ったら若干痛みがマシになったら、初日からすごい食欲でびっくりした…
これがみんなが言ってた過食衝動かーーー！
気をつけないと…
- 89 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/14(火) 14:05:41.20 ID:0OE2+UxI]
- >>88
レスどうもです
生理2ヶ月来ないのは人生初だな〜
もう少し来なかったら病院行ってきます！
生理来ないのに過食続いてたけど最近充填豆腐1個＋シジミ汁で結構収まったよ〜
- 90 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/15(水) 23:45:12.35 ID:5yrGr8lJ]
- 生理きた
正月ぶとりで3kg太ったけど生理前に2kg減らして、生理後にダイエット頑張るっ
- 91 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/16(木) 21:14:39.16 ID:M9YuT3ti]
- 私もさっききた。
怖くて体重はかってないけど明日はかる為に夜は少なめ。
- 92 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/17(金) 18:53:56.21 ID:BPHJN4ny]
- みなさん何週間くらい前から体重減らなくなりますか？
2週間前から停滞期かと思うくらい体重計がびくともしなくて、毎月の事なんだけど焦る…
- 93 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/18(土) 00:05:52.10 ID:FPzfhh6L]
- 2週間前だと排卵日だね
私の場合はその辺りから動かなくなって生理数日前にちょっと落ちる
- 94 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/19(日) 10:00:43.93 ID:2bx4ephf]
- ２ヶ月どころか私10代の頃は４ヶ月くらい来ない時もあったけどな…
母さんもそんなだったらしいけど立派に二人産んだし、生理不順ってそんなに危ないことなのかな？
- 95 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/19(日) 10:07:57.59 ID:6L1PI9p1]
- 10代なら安定してないのが普通なので気にしなくてい
定期的に来ていた成人女性で気になってストレスになるくらいなら
医者にかかったほうがいい
- 96 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/21(火) 11:40:26.97 ID:exTFb2Az]
- なんで痩せないんだ！と思ってたら生理きた…4日も早く…orz
- 97 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/21(火) 13:32:16.79 ID:4hFzGceT]
- 生理三日目がきたら、急に楽になる。
今カイロプラクティック通ってるんだけど、なかなか良いよ。
自分で骨盤エクササイズとかストレッチしていたけど、やっぱり限界があって
カイロプラクティック通い始めてから、楽になったもんな。
まぁ 治療する人の上手い下手があるかもしれないけどね。
- 98 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/23(木) 02:19:53.14 ID:+m8Tce9y]
- 痩せたせいか去年はだいぶよくなってきていて、ヤッターって喜んでたら
今月生理終わって二日目くらいからＰＭＳ症状出始めた。
他のスレで読んだけど、冷えでＰＭＳって悪化するんだね。
基礎代謝適度しか食べてなかったし、雪国なんで、手とか超冷え冷えだった。
手袋はずした直後に触った友人に真剣に心配されるくらい。
冷えを舐めちゃ駄目だね。
- 99 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/23(木) 19:53:41.39 ID:DFQESnKI]
- PMSは月経前症候群の略で黄体ホルモンの影響だから
生理後の不調は貧血症なんじゃないかと
- 100 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/23(木) 21:21:50.49 ID:VsCr6rH1]
- 体重が着々と増えてる
さっさと始まってそして終わって〜
- 101 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/24(金) 02:32:49.79 ID:6LSu7pj8]
- >>99
普通ならそうなんだろうけど
マジで貧血症状じゃなくて、ＰＭＳ症状と同じのが出始めたんだよね。
過食衝動、水分溜め込み、便秘、気鬱、運動しても心拍数上がらないとか。
いつもは生理後は快調でグングン痩せる性質だから、こんなことはじめてだよ。
そのまま症状は継続して排卵後にさらに悪化してとんでもないことになった。
冷えのせいか？って思って、豆乳、養命酒、腹腰カイロサンドでやっとだいぶ落ち着いたとこ
三週間以上ＰＭＳ症状出続けるって、思ったより地獄だったよ
- 102 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/24(金) 05:11:17.26 ID:/x2fdRdn]
- >>101
＞過食衝動、水分溜め込み、便秘、気鬱、運動しても心拍数上がらないとか。
自分は月経過多の後に同じような症状が出るよ〜。
病院で貧血ですって言われて、鉄剤とビタミン剤渡された。
今はヘム鉄・アリナミンEX・ハイチオールCを飲んでる。
過食を抑えられるかと思って亜鉛も飲んでるけど、
出血が増える傾向があるみたいだから生理前から終わるまでは辞めてる。
- 103 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/01/26(日) 19:23:54.75 ID:nr20MOtP]
- ２日目だけど、気分がすぐれなくなって、冷酒グラス一杯呑んだ。少し、気が紛れたな。
- 104 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/26(日) 21:21:25.33 ID:2K49ZS3t]
- 生理３日目で、食欲爆発orz
生理前は我慢出来たのに…
- 105 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/27(月) 11:48:52.21 ID:IdHRA9e9]
- >>104
3日後には全部排出されるょ
連日爆食にならないようにがんばろう
…とかいう私も6日目の昨日に爆食orz
自分もがんばる
- 106 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/01/27(月) 12:58:19.15 ID:8f4TRnVU]
- みなさん始まってから何日目くらいから減り始めますか？
終わってからの人もいますか？
- 107 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/27(月) 17:47:36.98 ID:PdGrYWiK]
- >>105
ありがとうございます！
食欲爆発しちゃうの本当辛いですけど、お互い頑張りましょう！
- 108 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/27(月) 21:51:16.12 ID:UgcZ34qE]
- 月経のとき食欲はあんまり左右されないけど
気持ちが落ち込んだりイライラするからやる気が下がる
倦怠感が半端ないから朝もギリギリまで起きられないし
運動もできなくなる……
- 109 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/28(火) 12:55:02.53 ID:ZfPZ9joH]
- ホットミルクで食欲紛らわしてる
- 110 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/28(火) 12:58:39.74 ID:BYmpP8Ju]
- みなさんのドカ食いってどのくらいですか？
私のドカ食いはハーゲンダッツ一個食べて、コンビニの野菜サラダ、おせんべい2枚くらいを食べるくらいです。
- 111 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/28(火) 16:10:46.65 ID:zVVYr0fy]
- >>110
その８倍くらいかな てへぺろ☆
- 112 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/28(火) 17:01:34.23 ID:BYmpP8Ju]
- >>111
羨ましいです。8倍食べたら2キロくらい太れる自信がある
- 113 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/28(火) 17:39:18.52 ID:S9xrzRSS]
- どか食い衝動がお菓子に行く人って食べ過ぎを意識しやすいよね
- 114 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/01/28(火) 18:34:58.61 ID:mmEJDO+q]
- 私も水分でごまかしてるぉ…玄米茶→アールグレイ→玄米茶→アッサム
ほんと、食欲が出るっているより口さみしい感じ。グミってチョコより太る節あるけど、ずっとグミ噛み続けていたい…
ガムじゃなくてグミを・・・・
- 115 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/01/28(火) 21:06:00.67 ID:FjmUkGH6]
- >>110
最近のドカは、夕食にラーメンやごはん、ギョーザなど王将で男がフツーに食べる量を食べた後
お土産もののお菓子１箱空けたｏｒｚ百貨店で買い直してそれを床下収納や鍵付化粧箱へ保管し
鍵は会社のロッカーで一時保管してます。
- 116 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/01/28(火) 23:38:24.28 ID:Lxv8P9m9]
- >>106です
人によるで終わってしまうかもしれませんがそこが知りたいです
よろしくお願いします
- 117 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/29(水) 02:22:51.39 ID:tE5RPABs]
- >>116
私はだいたい生理4日目から
ルナルナのアプリでは痩せ期は生理終わりからと表示出るね
ストレス多かったりすると痩せ期ない月もある
- 118 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/29(水) 02:39:55.01 ID:PyS6Zzix]
- 私は３日目位からかな。
１、２日目で出血大サービスになり食欲不振。
２、３日目で腸内大解放。
それから痩せ期。
月１でデトックスしてるんだなぁと感じます。
- 119 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/01/29(水) 06:30:44.13 ID:psjt/IPd]
- 基本は生理が終わりかけてから、食欲とともに元に戻るカンジだけど、多い時にバカ食いすること話したら
妹に「その時に野菜食べれば痩せるじゃん。」とひと言言われた。
野菜に拘らなくても甘いものドカする事多々あるんで、それをシュークリーム１個とかフツーに戻せば、要するに
多い時にドガ食いさえ避ければ、１日で痩せれる場合が多いと実感してる。実行してないけど・・。
普段は低カロ食でダイエットするわけだから、普通の量でお菓子も食べても痩せれるであろう量多い日は、実は絶好の
チャンスなんだろうと思う。だいたい毎回【量が多いから。】と言い訳して結局ドカを許してる事がデブ因なんだと思う。長文スマソ。
- 120 名前：名無しさん@お腹いっぱい mailto:sage [2014/01/29(水) 10:08:58.92 ID:fqgsytrX]
- 王道ダイエットで2ヶ月で53kg21%→49kg15%まで落としたのに
ここ最近仕事のストレスを言い訳に夜中に過食→罪悪感からの嘔吐を週2ペースで続けてしまった…
2ヶ月半ぶりに生理がきた今、むくみか分からないが見事に53kgにリバウンド…。過食はもう絶対にやめる…。
とりあえず生理が終わったら王道ダイエット開始して頑張ろうと思うんだが、
皆さんこんな自分を罵ってモチベをあげさせてくれ＿|￣|○
- 121 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/29(水) 17:19:38.06 ID:T1JJZC0u]
- >>120
心身共にもっと自分を労われこの度が過ぎたクソ真面目の努力家が
- 122 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/29(水) 19:41:38.91 ID:ADwPC3VN]
- >>120
マルチうざい
- 123 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/30(木) 20:00:54.72 ID:y5DafU6u]
- >>83
友人もいいと言ってたが、何故か夏はよく、冬は飲みたくなくなる。麦茶もそう
南米の植物だから、身体を冷やすのかな
- 124 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/01/31(金) 20:28:28.73 ID:u/slk2TD]
- 159ｃｍアラフォー女子
[生理前] 60.8
[生理後] 59.0
生理中のドカ食いをやめたら約８日間で−１．８キロ。
全然、空腹感ガマンした感なかったので期待を大きく上回ったｗ
- 125 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/02/01(土) 16:30:46.33 ID:+gvJbiRO]
- >>124
アラフォーで女子はやめようや。
- 126 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/02/01(土) 18:21:16.95 ID:OUYWs7zi]
- ドライフルーツ山盛り食べた
- 127 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/02/01(土) 18:23:32.02 ID:jckVVBNj]
- 前回、10日前から豆乳飲んだら乳の痛みとかまったくなく生理がきて超うれしかったのに
今回は同じように豆乳ノンでるのに寒気、頭痛、乳激痛と最悪です！
- 128 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/02/02(日) 01:58:07.44 ID:9DuRBqoA]
- ちょっと前に子宮は二つあって交互に排卵するから、月ごとに症状が違うって
言ってる人がいたからそれじゃない？
あとは身体冷やしたとか。
- 129 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/02/02(日) 06:02:21.97 ID:FyniJaqi]
- >>128
子宮じゃなくて卵巣ね
- 130 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/02/04(火) 21:55:42.69 ID:JjeRchb1]
- 生理きてホッとした上にここ数ヶ月減ってた量も普通になってて調子良いなぁと思ってたら夢だったでゴザル
とりあえず治まれ食欲
- 131 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/02/06(木) 11:24:14.97 ID:C/jCVT7n]
- 生理前だけど、今回は比較的楽っぽい
体冷やさないようにしよう…
- 132 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/02/07(金) 12:55:51.95 ID:1m5482dP]
- なんか生理前の無性に甘いものが食べたくなるってのが起こらない
なんでだ
- 133 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/02/07(金) 21:33:20.71 ID:1lKiI01l]
- 必要な栄養が普段の食事で足りてるんじゃないの
また今月も排卵期が来た
これから2週間が辛い・・・
ていうかもう辛い
- 134 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/02/08(土) 06:59:31.85 ID:SooWh99Y]
- 生理で1キロ増えたままだけど本当に生理終わったら戻るのだろうか、、、
- 135 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/02/09(日) 13:39:53.36 ID:UcdznG+/]
- 生理きたきた。生理前日って、寝付き悪くなるからわかりやすい。
今回は生理痛があんまなかった。
でもちょっと１人になりたいとか思った。
恋をする＆仕事や趣味に夢中になると、
私は生理痛を感じにくいので
恋をしたいなー
今回の生理前は、無添加のアーモンドをよく食べていた。
生理前は、カラフルな温野菜とアーモンドが食べたくなる。
- 136 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/02/09(日) 16:47:45.17 ID:Cva7Bk8N]
- 生理5日目ほとんどなし。
なのに、生理前より体脂肪増えてる！
昨日運動したのに、筋肉量も減ってる…。
ヘコムな…。
- 137 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/02/10(月) 09:01:03.11 ID:fjGffc0r]
- やっと生理終わって精神的にも落ち着いた。
今からジムいく。
この生理の間、鍋やら板チョコやら色々食べてしまった。
主婦だから旦那に夕食作らなくちゃいけない立場なのも辛い。けど今日ほ出張だから断食できる。
今日一日で生理で増えた分を取り戻す
- 138 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/02/11(火) 19:24:37.18 ID:7+E1fs43]
- 三日目終了ー
楽になってきた。なるべく外出して気分転換したほうがいいね、
- 139 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/02/11(火) 20:36:55.41 ID:8f1i4Hyb]
- 生理前＋ストレスで暴食、生理中＋ストレスでまた暴食。久しぶりにこんなに太ったと自覚した…終わったら頑張って戻すぞ！
- 140 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/02/12(水) 06:58:35.44 ID:9zi9Tomt]
- 四日目突入すると、嘘のように食欲おさまる。
- 141 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/02/12(水) 08:12:55.06 ID:B8xrWxil]
- >>139
何kg？
- 142 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/02/12(水) 13:51:16.85 ID:jDaDcoF9]
- お腹痛い
金曜歯医者だし金曜は来客あるし最悪
食べても食べても満足出来ないのは何故なんだぜ・・・
- 143 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/02/12(水) 14:20:45.59 ID:qlu1lcpF]
- 昨日イライラして父親のつまみにストックされてた６Pチーズ
２箱瞬殺しちゃったんだけど、そのあと気持ち悪くて食べられなくなったから
結果的にいいかんじのカロリーでおさまった。
高脂肪の食品で無理やり食欲消しちゃうのもいいかも。
- 144 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/02/12(水) 14:26:02.68 ID:VnIywulg]
- それ美味しいよね
- 145 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/02/13(木) 04:08:46.97 ID:9rwNLxzj]
- だめだよ…それなら野菜死ぬほど詰め込んだ方が栄養摂れる
- 146 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/02/13(木) 10:27:50.81 ID:eyE89vm1]
- 今日朝からドカ食いしたのに今日バレンタインのケーキ作る予定だったこと忘れてた。
今日はもう断食したいから明日作ろっかなー。でも明日バレンタインだよね？
朝のうちに渡したいんだよなー
- 147 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/02/13(木) 21:43:42.95 ID:ECGLjwQ6]
- 独り言スレ
- 148 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/02/13(木) 22:52:26.21 ID:L4z0cnwl]
- www.mag2.com/m/0001627225.html
- 149 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/02/14(金) 13:06:55.95 ID:O2IwbCQq]
- デブは甘えってホントなんだな。ここ読んでてそう思ったわ…
- 150 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/02/15(土) 01:21:22.73 ID:An3oE+Dl]
- 生理前の食欲はさほど大きくなく、体重も順調に減っていたのに
生理後の食欲と体重増が凄い。食欲に負けないようにセーブしているけど
体重は1kg増えたまま。なんでだろう？
- 151 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/02/15(土) 17:40:29.58 ID:jt3yh1Vn]
- 生理4日目。昨日から順調に減ってる。生理前はどんなに節制しても1kg増えたのに、いっきに2kg落ちたよ。
- 152 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/02/16(日) 17:01:01.49 ID:93aFthsC]
- ツナマヨおにぎり作ろうとしたらツナがなかった。
何を思ったかマヨネーズを具にしておにぎりにして食べちゃった。
ツナをかってくりゃいいのに待てなかった自分に自己嫌悪。
具？のマヨネーズに一味唐辛子かけて、「意外に食べれるじゃん」
って思った自分の味覚がおかしい。
頭はボーッとするし、お腹と腰は痛いし、惨めだし、もう訳がわからない。
- 153 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/02/16(日) 20:10:05.87 ID:r+vVuQpr]
- 生理を免罪符にしてる節があるよなぁ自分…
何でこんなに食べちゃうんだ…
- 154 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/02/16(日) 20:12:19.46 ID:+1+F/zqA]
- >>152
マヨご飯、たまに食べると美味しいよね(´・ω・｀)
- 155 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/02/16(日) 22:21:25.62 ID:93aFthsC]
- >>154
マヨご飯てちゃんとあるんだね。
なんかすごく慰められました。 ありがとう。
- 156 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/02/16(日) 23:58:47.29 ID:onuyQEFj]
- 食べたくないのにドカ食いしてしまった…
生理が憎いわ変なホルモンあほみたいにだしおってからに…(激おこ)
- 157 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/02/17(月) 09:57:04.72 ID:7J3Ls/cF]
- >>152
鰹節いれると
もっと美味しいよw
- 158 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/02/17(月) 14:23:06.79 ID:wgeK5b3J]
- むくみからか体重落ちなくなってきた
もうそろそろか鬱だ
- 159 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/02/17(月) 21:19:55.88 ID:ZzV/wsVr]
- >>153 でしょうな。だって生理中って普通に食事するだけで痩せるもん。
これは儲けもんの話。普段ならやせないカロリーでも痩せるんだから。
生理中フツーに食べただけで、２キロ弱減ったよ。その後またリバったけどさ。
- 160 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/02/18(火) 11:36:52.40 ID:L16TJyPC]
- >>159
まさに私なんだがｗ
生理痛さえなければウォーキング出来るんだけどなー…
- 161 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/02/18(火) 12:30:27.29 ID:ShtxSXYd]
- 普段全然食べないのに生理くると胃にブラックホールでも出来たのかってくらいするする入る
食べても食べても満腹にならない…何でだ…
- 162 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/02/18(火) 19:36:15.18 ID:lMWfysnq]
- 生理中は、きっとカオナシに化けるんだね。
- 163 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/02/19(水) 20:48:27.20 ID:STRcuXqV]
- チョコ暴食よりマシだろうと
おやつ昆布 煮干し イカの燻製買ってきた
美味すぎ止まらん･･･
- 164 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/02/19(水) 21:18:37.61 ID:R0LH4FhB]
- >>163 チョコ暴食とは別のリスクがあるということで、マシでは決してない。
塩分過多。せめて一緒に果物でも食べてカリウムで排出するんだな。
- 165 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/02/19(水) 22:45:47.92 ID:STRcuXqV]
- 塩分もそうだけど尿酸値も高くなるってね
気をつけるよ
- 166 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/02/20(木) 02:16:19.11 ID:ZhoQ7Sxc]
- いつも順調にきてるのに、今回珍しく遅れててすごく心配…
体はむくみっぱなしでだるくて重い
食欲はしっかり出てるし太ってく一方で泣きたい
- 167 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/02/20(木) 07:43:29.01 ID:o8Oba+Yj]
- お腹空いたよー
でも一回食べてらドカ食いしちゃいそうで怖い
冷蔵庫にチーズケーキの残りが、、、
- 168 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/02/20(木) 11:02:09.30 ID:aFUnRUJ4]
- 生理2日目。
まだ体重落ちないし、食欲が…
もうどうにでもなれ＼(^o^)／
- 169 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/02/20(木) 13:25:01.81 ID:QBZftefd]
- 三日連で暴食プラス酒
まじでヤバイ。
みんな、昨日の夕飯何食った。
- 170 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/02/20(木) 13:30:20.45 ID:o8Oba+Yj]
- >>169
何キロ太った？
昨日の夜は甘い珈琲
- 171 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/02/20(木) 13:32:20.84 ID:+Y9BO43C]
- >>169
女性は「食った」とか書いたり言ったりしたらメッ
昨夜は21時に寝てしまい夕飯忘れた
- 172 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/02/20(木) 16:10:22.01 ID:PnIZ4bdr]
- 大根とサニーレタスと玉ねぎとトマトとワカメのサラダ
他の物食べないようにこれでもかってくらいお腹に詰め込んだ…
- 173 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/02/20(木) 18:12:06.37 ID:QBZftefd]
- >>170 3キロ前後増えたねー
- 174 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/02/20(木) 18:24:34.08 ID:cknEQQWL]
- まあ排泄したら戻るでしょ
テレビ情報だからあれだが、正月太り対策で
食べたものが体につくのは2〜3週間後だから
食べ過ぎても、すぐに節制したら大丈夫ってお医者さんが
まあプラマイゼロじゃなくマイナスに持ってこうとするとちと大変だろうけど
- 175 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/02/21(金) 22:51:23.51 ID:91iplar9]
- 生理前はブカブカでゆるゆるだったジーパンがぱっつんぱつんでボタンどころかチャックも上がらない…
毎月毎月本当に嫌になる。生理とか人間の体の最大の欠陥としか思えない邪魔臭い本当にイライラする(-_-#)
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