- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/11/29(金) 12:44:13.02 ID:Zi4TGyr6]
- 順調にダイエット中でも生理前・生理中にはトラブルが付き物ですよね。
・ドカ食い衝動
・だるさや腹痛で運動が出来ない
・むくみ
・気分が沈む
などなど…
一緒に乗り越え方を考えたり励ましあったりしましょう。
※次スレは
>>980
さんお願いします。
※前スレ
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1370551718/
- 2 名前：1 [2013/11/29(金) 12:46:04.42 ID:Zi4TGyr6]
- 立ててみました。
初めてたてたので、追加があったらよろしくお願いします。
- 3 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/12/01(日) 03:02:26.67 ID:aruyTZ70]
- >>1乙アゲ
- 4 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/12/01(日) 18:48:12.46 ID:jgLG0w3x]
- >>1さん、ありがと(´・ω・)旦~~
- 5 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/02(月) 21:31:27.53 ID:M6GXJ6Cj]
- いちおつ
今北
眠い眠い
- 6 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/12/02(月) 21:43:01.60 ID:qGPcSxGB]
- 亜鉛
- 7 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/03(火) 04:22:26.06 ID:vpgIGt0D]
- 「どか食いを含め都合の悪い事は全て生理の所為にしちゃえ♪」
とか思ってる奴、今なら怒らないから正直に手を挙げろ。
- 8 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/03(火) 05:13:16.38 ID:V2Bb9we0]
- >>7
呼んだ？(`･ω･´)ﾉ
あらゆる不調は大体生理とストレスのせいだと思ってれば安心する
生理とかストレスが原因ならちょっと我慢すれば良いやって思えるしね
- 9 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/03(火) 08:01:51.44 ID:rl0sm0jB]
- いちおつ
- 10 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/03(火) 10:57:38.12 ID:cg68DLEJ]
- >>7
('_')/ハイ
- 11 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/12/05(木) 10:02:27.56 ID:RDcZsmfr]
- (´・ω・)旦~~
- 12 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/05(木) 20:04:22.51 ID:ZoAnj1+7]
- 半身浴中
わたし、月の半分は眠くて体調がおかしくなる
生理のあとの10日間がパラダイスだなー
- 13 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/05(木) 21:16:46.45 ID:Gnk3XbY0]
- 胸もはってるし、お腹痛いし、食欲、むくみか体重も増えてる…
いつきてもおかしくないのに生理こない
はやくきてー
- 14 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/05(木) 22:48:51.04 ID:ZnCsogf2]
- おりもの期はやせ期に入るの？
- 15 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/06(金) 13:57:25.58 ID:Qdls/SnJ]
- 甘いもの嫌いなのに生理になるとチョコドカ食い。
今日くらい、よしとするか。
- 16 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/06(金) 22:27:03.43 ID:Om+YUSgX]
- 先月、生理10日前から毎日豆乳を飲んだらまったくPMSがなく快適だったのに
今月は豆乳飲んでも胸のリンパが腫れて痛い
生理の重さとかPMSの違いって左右の卵巣で違うんだっけ？
- 17 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/07(土) 15:28:14.15 ID:scr4A1z8]
- >>16
わたしは各月で生理痛の重さが違うので子宮の左右に寄って違うと思ってる
- 18 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/07(土) 19:45:24.71 ID:DXhRP0Bp]
- 子宮に左右があるとはねーーーーーーーーーー
へーーーーーーーーーーーーーーーー
- 19 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/07(土) 20:41:39.19 ID:UdagVppw]
- ﾟ*(=´∀｀)人(´∀｀=)*ﾟ
- 20 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/07(土) 21:02:38.51 ID:ZnMOhfJM]
- 右の子宮→(=´∀｀)人(´∀｀=)←左の子宮
- 21 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/07(土) 21:06:43.22 ID:hwAfjdAL]
- >>19-20
かわいい
- 22 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/12/07(土) 21:35:52.01 ID:WrMcZzHf]
- いや、バカにしてるだろw
- 23 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/08(日) 13:43:16.69 ID:ZUV039AQ]
- >>17
わたしもひと月ごと違うorz
痛くて多量の月→痛くなく普通量の月→…の繰返し
- 24 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/08(日) 14:29:52.22 ID:PwoT9sWA]
- 月ごとに違う人って私だけじゃないんだね。
なんかちょっと安心したw
- 25 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/08(日) 15:08:43.28 ID:YQHBnpVR]
- そんなこと考えたことなかった…次から意識して見よー
- 26 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/08(日) 17:16:41.03 ID:wCcizSFr]
- ﾟ*(=´∀｀)人(´∀｀=)*ﾟ
- 27 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/12/08(日) 23:31:03.42 ID:1JB4U0mj]
- DHCの亜鉛サプリを明日の朝から初めて飲むんですが、今生理2週間以上遅れてていつ来てもおかしくない状態で1粒だけでも効きますか?
1日の摂取量は1粒で生理前は倍飲むといいと聞いたんでアドバイスお願いします。
- 28 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/09(月) 06:27:12.11 ID:ZalY38rv]
- ドカ食いしてしまったorz
さすがにこの時期はツラい。けど、これを乗り越えれば楽になるから頑張ろう。
- 29 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/09(月) 13:37:59.60 ID:9vTTVD3P]
- 昨日より2.3kgも重くなってるしやたらめったらお腹空くしあーもうー！
- 30 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/10(火) 02:13:11.67 ID:vxP1hIpa]
- >>17
私の友達も交互に痛くなる子で、検査に行った産婦人科で
左の卵管と右の卵管でどーのって言われたって言ってたよ
どういう事なのか、ちゃんと聞いとけば良かったな
ずっと記録付けてたら、生理10日前に突然１キロ減って、生理一日目に1.5キロぐらい増えて、
生理後に2キロ減ってって、かなり規則的な増減だった
生理後に減ると思っても、この突然増えるのには痛みもあって何か精神的に凹む
- 31 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/10(火) 14:12:26.52 ID:Fa6lumny]
- みんなが体重が増えだすのって整理何日前くらいからなの？
一週間とか？
- 32 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/10(火) 16:34:24.00 ID:e/YjeCi/]
- >>31
わたしは一週間前ぐらいから増えてくる
- 33 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/11(水) 07:45:54.38 ID:4HQ4Dw6V]
- 生理の量ってその月に食べた量に比例する場合が多いと思うんだけど
今月食欲無くてあまり食べていない時期があって、その反動で凄く食べちゃって
結局体重増えたんだけど、量少ない。
あまり食べて無かった時期の分が関係してるのかな。
体重増えたのに、、、
- 34 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/11(水) 20:17:38.26 ID:YHmPmd2M]
- 生理一週間前から摂取カロリーが1000前後だったのに、体重減らない…
やっぱり生理前って体重へらないのか
生理おわったら減るといいなぁ
- 35 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/11(水) 21:18:51.53 ID:yDCXoCjR]
- 生理前って浮腫んで私は体重増えるよ
増えてないのなら、実質は減ってるんじゃないかな？
- 36 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/11(水) 23:25:42.77 ID:HltVDAVT]
- 生理前はいくら食べても増えないけど、はじまったら1kgは増える
終わったら減って元に戻る
その繰り返しだわ
- 37 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/13(金) 11:37:56.57 ID:jB3XRDzU]
- 炭水化物食べたいよー！
- 38 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/12/15(日) 10:51:54.92 ID:WXmsnCj8]
- 食ってデブになれ
- 39 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/15(日) 14:52:37.96 ID:JaendGb8]
- (´・ω・)旦~~
- 40 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/16(月) 14:59:49.12 ID:IKXsjJ56]
- あと三日くらいでくるかな
一週間前から風邪をひいたこともあり体調が散々だったけど、だんだんもちなおしてきた！
絞るぞ～と思うけど、今度の日曜日は家族とクリスマスケーキ（しかも2ホール）食べるんだｗ
- 41 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/17(火) 18:10:07.93 ID:y/L1/YkQ]
- 昨日から来て、今日ドカしそうになった。
すごくダルい。早く終われー。
- 42 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/17(火) 23:00:05.71 ID:eZgPuhMG]
- シリアル食べるようになったら便秘が解消されて
それが楽しくて毎日夜もシリアル食べてたら1kg増えた
でも他にも色々食べてて1kgしか太ってないのはシリアルのおかげなのかわからん
- 43 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/18(水) 14:26:33.27 ID:f2RlxaPJ]
- 前スレで定期的に、訊いてもいないのにサプリメントについてダラダラと
長文で何度も書き込むデブいなくなったねw
- 44 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/18(水) 15:09:29.84 ID:KCtQAhCt]
- 精神が不安定なのって、同じことを何度も繰り返す
- 45 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/19(木) 23:16:17.04 ID:stKQ/3Cu]
- (´・ω・)旦~~
- 46 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/20(金) 17:58:23.61 ID:P2idqxuJ]
- 生理遅れてる
別に来なくていいかなー
子供産んだし
- 47 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/21(土) 04:16:16.29 ID:gbq0TnyH]
- 生理になった
これから二週間は身が軽くなる
年末年始がその間にあってよかったな
頭痛薬飲みながら過ごさずすみそうです
- 48 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/21(土) 22:01:23.27 ID:FE59fsuw]
- 生理になったら食欲控えた方がいいんでしょうか？
生理後は運動しまくると体重も落ちるので…。
忘年会と生理だけで2kg太った… ��━━━━━━��
┃ ’ω’ ┃
┃ ┃
┃┃ ┃ ┃
┃┃ ┃ ┃
┃┃ ┃ ┃
��┫ ��┳��
┃ ┃ ┃
┃ ┃ ┃
┃ ┃ ┃
��┛��┛ ┃
┗━┻━━━��
- 49 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/21(土) 22:09:03.92 ID:VFwX+cnb]
- (´・ω・)旦~~
- 50 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/21(土) 22:19:07.35 ID:4mHUFbI5]
- >>48
食欲控えるってどういう意味？
デブな上に頭もイマイチとか。
- 51 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/22(日) 18:32:59.47 ID:H43GycR+]
- ∴゜° ﾍ(-ω- )( -ω-)/°゜∵ｼｵﾏｷ
- 52 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/12/24(火) 11:32:37.78 ID:MlEa8IiK]
- デブって顔文字好きだよね
- 53 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/25(水) 10:51:23.03 ID:oVDnoseN]
- 2ヶ月振りに生理きた！！！
そしてその後の痩せ期減り方が半端ない
今度は毎月くるようにごまかしながらダイエットするぞー
- 54 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/12/25(水) 16:28:05.39 ID:qbWkmbOB]
- 誤魔化せなかったから、生理が来なかったんだろうに…………ﾌﾟ
- 55 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/25(水) 21:07:27.16 ID:8E6ZQ9vS]
- 屁こくな
- 56 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/25(水) 23:57:18.71 ID:uItnWz4T]
- スルー検定実施中
- 57 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/26(木) 12:38:25.02 ID:K1wiogHP]
- 自分の体ながら食欲の上下の激しさに笑う
つい最近まで何食べてもお腹いっぱいにならなくてどーしたもんかと思ってたのに今度は飲み物だけで１日過ごせたり
- 58 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/26(木) 22:11:07.86 ID:aahm17Ut]
- わかる、わかる
あすけんに入力して、それすら食べきれない日もあれば、
入力してないものをバクバク食べてもwお腹すいている日もある
- 59 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/27(金) 00:07:09.80 ID:HlDIMQQN]
- このスレくせーぞーw
- 60 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/27(金) 01:49:34.14 ID:MRovf1xs]
- 生理くるたびに人間の体って不思議だなーと思う
食欲の上下も生理痛と同じように、全くない人もいるのかな？
- 61 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/27(金) 23:51:41.52 ID:mexxmhT1]
- 元は生理前に過食衝動があったけど、自分で過食する脳の仕組みや
ホルモンバランスの調整の仕組みを学んで実行するようになってから、
生理前の過食や、ダイエットでの栄養不良による大食いはなくなった。
- 62 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/28(土) 00:34:01.94 ID:enMRQJmc]
- >>61
具体的にどういう行動をしたの？
- 63 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/28(土) 12:20:00.92 ID:iyC/pjPx]
- 簡単に教えてもらえると思ってるデブ脳はできないよw
- 64 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/28(土) 16:55:28.27 ID:D0trs43x]
- やばい
ピザを一人で頼んで完食
やってしまた
- 65 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/28(土) 20:40:52.17 ID:m8Vnj77r]
- >>64
私は昨日今日とチョコが止まらなくなったorz
おまけにイライラするし泣きたくなるし
食欲治まったらガッツリ調整する！!
- 66 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/29(日) 06:31:39.47 ID:LJbCoV8V]
- 生理ってなんでこんな異常なほど食べたくなるんだろうね
昨日食べ過ぎたから今日で調整するつもりが、
朝から食欲もりもりww
いつも朝だるくて少食なのに……
- 67 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/30(月) 00:06:05.09 ID:h8dMfMr5]
- 今月こそはドカ食い回避できる！？とか思ったのにやっちゃったonz
早めに作った黒豆がほとんどない。
あれかなり高カロリーなのに。チョコもお徳用一袋食べた。
でも痩せたからか、豆乳のおかげか、だいぶ期間は短くなったな。
来年こそはなくなるといいなぁ
- 68 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/30(月) 07:25:23.07 ID:02JGVZ/L]
- ウッホ、2キロ太った……orz
クリスマスだし、生理前だし、年末だしとだらだら食べてたからなぁ…
- 69 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/30(月) 07:45:12.99 ID:EjugrM+l]
- 私も生理はじめに二キロ増えたけど、後半には戻ったよ
水分溜め込んでるだけだから大丈夫だ！
- 70 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/31(火) 16:20:59.02 ID:xhbukonj]
- 生理前にくわえてお正月…！食べ物を前にしても自制できる意思の強さが問われる。。
- 71 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/02(木) 11:53:58.91 ID:qWV+4sGl]
- 生理終わって痩せ期なのにお正月がきてしまった
ごちそう目の前にして食欲押さえられない…
生理前からｸﾘｽﾏｽも重なって4ｷﾛ増orz
- 72 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/02(木) 21:34:55.90 ID:mH2HKTJC]
- 2キロ増えた。
ジム通いするぞ。
- 73 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/04(土) 07:19:48.31 ID:3Hz+UASA]
- 生理中のご飯はなんか気をつけた方がいいことってありますか
- 74 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/04(土) 07:34:06.90 ID:IXI8nbE9]
- 体を冷やす食べ物
夏野菜や精製された砂糖
- 75 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/05(日) 09:22:11.44 ID:FY0UAOq5]
- >>60
22になるまで、生理が毎月2回きてたんだけど全く生理痛とか食欲増加とか精神不安定とかなかった
22になって月1回になってからすこし波が出るようになったよ
多分多少なりとも気持ちに浮き沈みがあったり食欲に変化があるのが普通なんじゃないかな…と思ってる
うまく付き合って行けるといいよね
と今更なレスw
- 76 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/06(月) 01:05:03.73 ID:dMzcQP3J]
- あんまり汗をかかない体質で、さらにいつも茶とか水を飲んでるもんで
ものすごい頻尿なんだけど、生理前だけは飲んだのどこに行った？ってぐらいトイレ行かない
水分貯めこんでるんだな～そら体重も増えるわ、とは思うんだけど
体重計の数値にはどうにもテンション下がるわ
- 77 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/08(水) 17:25:27.53 ID:nE46cjKG]
- 年末にくる予定だった生理がまだこない
でも浮腫みとか体重の停滞とかいつもの症状（？）は日程通りきてる
生理くるまで痩せ期お預けとかだったら萎えるわぁ
- 78 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/09(木) 05:49:09.46 ID:4l5A6I6o]
- 豆乳オススメ。
自分はなかなか来ない時豆乳飲んだら一発でくる
- 79 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/10(金) 16:53:40.39 ID:SJ8nyOER]
- >>75
へぇ、無い人も居るんだな
- 80 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/11(土) 09:43:04.05 ID:jzz0A8eC]
- 生理一週間前から目がひとえになるくらいむくむ…仕事柄撮影とかぶると最悪なので豆乳飲んだり半身浴してるんだけど全然だめ。何か確実な方法知りたいです。
- 81 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/11(土) 15:36:36.69 ID:utCBmiP3]
- むくみにはどくだみ茶とかスイカ茶とか・・・かなあ
とくにどくだみは肌にもいいし副作用がないと言われているので
お茶じゃなく100%粉末を青汁みたいに濃くして飲んでるけど、結構効いてると思う
- 82 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/12(日) 01:23:49.20 ID:zt7rs3/U]
- >>80
ググっても出てこない？
撮影だなんて、お仕事に差し支えるならきっちり調べた方がいいよ
- 83 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/12(日) 22:27:29.11 ID:ZkcqAlTP]
- カフェイン断ちの為にルイボスティーを飲み始めてからPMSが軽くなった(あまりイライラしなくなった)
- 84 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/13(月) 11:01:32.07 ID:v1s3yEqM]
- >>82
一応調べてマッサージとか半身浴、塩分控えめっていうのを実践してるんだけど生理前4日の今日も目がひとえだわ…
次はサプリとかの線で調べてみる。
- 85 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/13(月) 11:15:37.57 ID:asiNt+q0]
- >>84
そんなにむくむのはもしかしたらどこかおかしいのかもよ
一度婦人科に相談してみたら？
ここでもらう回答より安心できると思うし、解決も早いんじゃないかな
- 86 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/13(月) 14:59:59.99 ID:BgmZtir5]
- あーやっと便秘落ち着いたー
生理中ってお腹緩くなりがちなのに今回出なくて出なくて
浮腫まくりだし便秘だしで体重増えまくりorz
コーヒー飲んでやっと出してきたよ早く痩せ期来てくれー
- 87 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/14(火) 12:59:01.62 ID:0OE2+UxI]
- 処女のくせになぜか生理が2ヶ月来てない…
なんだこりゃ
- 88 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/14(火) 13:12:04.86 ID:Ii97Mb3O]
- 無理なダイエットしてない？
あと10代ならまだ不安定だから、まあ二ヶ月ぐらいなら大丈夫だと思うけど
来月も来ないようなら病院行っておいで
生理痛がひどくて、今まで生理の1～3日目はほとんど何も口にできない状態だったから
生理中に太るとかはなかったんだけども（４日目から沢山食べるけどそれでも）
整体行ったら若干痛みがマシになったら、初日からすごい食欲でびっくりした…
これがみんなが言ってた過食衝動かーーー！
気をつけないと…
- 89 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/14(火) 14:05:41.20 ID:0OE2+UxI]
- >>88
レスどうもです
生理2ヶ月来ないのは人生初だな～
もう少し来なかったら病院行ってきます！
生理来ないのに過食続いてたけど最近充填豆腐1個＋シジミ汁で結構収まったよ～
- 90 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/15(水) 23:45:12.35 ID:5yrGr8lJ]
- 生理きた
正月ぶとりで3kg太ったけど生理前に2kg減らして、生理後にダイエット頑張るっ
- 91 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/16(木) 21:14:39.16 ID:M9YuT3ti]
- 私もさっききた。
怖くて体重はかってないけど明日はかる為に夜は少なめ。
- 92 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/17(金) 18:53:56.21 ID:BPHJN4ny]
- みなさん何週間くらい前から体重減らなくなりますか？
2週間前から停滞期かと思うくらい体重計がびくともしなくて、毎月の事なんだけど焦る…
- 93 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/18(土) 00:05:52.10 ID:FPzfhh6L]
- 2週間前だと排卵日だね
私の場合はその辺りから動かなくなって生理数日前にちょっと落ちる
- 94 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/19(日) 10:00:43.93 ID:2bx4ephf]
- ２ヶ月どころか私10代の頃は４ヶ月くらい来ない時もあったけどな…
母さんもそんなだったらしいけど立派に二人産んだし、生理不順ってそんなに危ないことなのかな？
- 95 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/19(日) 10:07:57.59 ID:6L1PI9p1]
- 10代なら安定してないのが普通なので気にしなくてい
定期的に来ていた成人女性で気になってストレスになるくらいなら
医者にかかったほうがいい
- 96 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/21(火) 11:40:26.97 ID:exTFb2Az]
- なんで痩せないんだ！と思ってたら生理きた…4日も早く…orz
- 97 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/21(火) 13:32:16.79 ID:4hFzGceT]
- 生理三日目がきたら、急に楽になる。
今カイロプラクティック通ってるんだけど、なかなか良いよ。
自分で骨盤エクササイズとかストレッチしていたけど、やっぱり限界があって
カイロプラクティック通い始めてから、楽になったもんな。
まぁ 治療する人の上手い下手があるかもしれないけどね。
- 98 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/23(木) 02:19:53.14 ID:+m8Tce9y]
- 痩せたせいか去年はだいぶよくなってきていて、ヤッターって喜んでたら
今月生理終わって二日目くらいからＰＭＳ症状出始めた。
他のスレで読んだけど、冷えでＰＭＳって悪化するんだね。
基礎代謝適度しか食べてなかったし、雪国なんで、手とか超冷え冷えだった。
手袋はずした直後に触った友人に真剣に心配されるくらい。
冷えを舐めちゃ駄目だね。
- 99 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/23(木) 19:53:41.39 ID:DFQESnKI]
- PMSは月経前症候群の略で黄体ホルモンの影響だから
生理後の不調は貧血症なんじゃないかと
- 100 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/23(木) 21:21:50.49 ID:VsCr6rH1]
- 体重が着々と増えてる
さっさと始まってそして終わって～
- 101 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/24(金) 02:32:49.79 ID:6LSu7pj8]
- >>99
普通ならそうなんだろうけど
マジで貧血症状じゃなくて、ＰＭＳ症状と同じのが出始めたんだよね。
過食衝動、水分溜め込み、便秘、気鬱、運動しても心拍数上がらないとか。
いつもは生理後は快調でグングン痩せる性質だから、こんなことはじめてだよ。
そのまま症状は継続して排卵後にさらに悪化してとんでもないことになった。
冷えのせいか？って思って、豆乳、養命酒、腹腰カイロサンドでやっとだいぶ落ち着いたとこ
三週間以上ＰＭＳ症状出続けるって、思ったより地獄だったよ
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