- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/08(金) 20:53:27.09 ID:fxvkxWue]
- 前スレ
チラシの裏 43枚目@ダイエット板
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1380816578/
次スレは>>980が立ててください
- 237 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/16(土) 23:17:53.10 ID:ILcmNsm4]
- 確かにデブか元デブくらいだよな…
- 238 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/16(土) 23:21:47.27 ID:EJi1aE6p]
- ずっと食べてる食べ物依存だ
- 239 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/17(日) 00:30:11.00 ID:NWQxPw9t]
- 人の悩みを自慢みたいに受け取られて残念
悩みなんて人それぞれなのに
- 240 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/17(日) 00:40:58.89 ID:OPBi5WXr]
- 上等な肉とか高級な魚介類をテレビで見てもランクが違いすぎて「へぇ」って感じで
どっちかというとチョコボールとかおかきとかフライドポテトに心を動かされてきたんだけど
自分的にダイエットの1番の強敵は惣菜パンだと知った
ヤツの誘惑力パねぇ
芳しい香りと魅惑的過ぎるそのボディ
不二子ちゃんよりパねぇ
だがその据え膳は食わん！と明日の朝も思えると良いなぁ～
- 241 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/17(日) 06:56:06.03 ID:knyu1fko]
- 日々の増減に一喜一憂しないのが大事だな。
ちょっとの増でうろたえて、飯を抜いたりするのが一番いかん。
増えたときこそバランス良い食事をよく噛んで。
- 242 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/17(日) 07:01:30.22 ID:6XDsmTkJ]
- >>241
だな。
一週間を目安に量った方が良いかもしれん
- 243 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/17(日) 07:05:27.94 ID:gD/QvQMd]
- >>242
毎日量るのは大変
- 244 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/17(日) 08:08:16.19 ID:5jbzEKPl]
- 昨日は大幅に減ったけれど、今朝測ったら微減。
まあそんなに調子良くドンドン減っていく筈もないだろうけどｗ
医者に「なるべくなら10kg、最低でも5kg減らしなさい」と言われた分はとうに終わったけど
あと何kg減らしたいのか自分でも解からなくなってきた。
- 245 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/17(日) 09:36:23.76 ID:lbldWiiP]
- ルクエで豆乳蒸しパン作ったけど蒸しパンてカロリー凄いな…
- 246 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/17(日) 10:33:37.90 ID:D9i8hyqZ]
- >>244
私♀も医者に25㌔痩せなさいって言われてダイエット初めて
そこはクリアしたんだけどウェスト70切りたくてダイエット続けてる。
体重以外の目安を作るといいかも。
- 247 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/11/17(日) 11:30:16.80 ID:QPzd6nQd]
- 最近空腹感が半端ない
一日3食に戻そうかな、衝動的にドカやりそうで怖い
- 248 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/11/17(日) 12:15:27.92 ID:dSeSHuuN]
- 肩幅があるから最悪ですね。せめて首が長ければなー
- 249 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/17(日) 13:17:28.28 ID:9iTUhRzo]
- 私は肩幅広くて指が太い骨太と思っているが実は痩せるとそんなことないのか？
あ～10キロ痩せるのが楽しみだ
- 250 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/17(日) 13:26:04.94 ID:dvvku+uR]
- 肩幅は肩の肉が落ちて少し細くはなるけど変わらない
- 251 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/17(日) 15:06:48.39 ID:JpBiY1yh]
- >>250
や、やめろ！
まあ、長い間太っていると、体の重さを支えるために骨は太くなってしまうらしいが
骨細のデブより骨太の痩せの方がどう考えても華奢
- 252 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/17(日) 18:42:29.26 ID:qwITuzdF]
- テレビだか新聞だかで見たのか、父が、
筋肉系の運動の後は牛乳いいよ～
って言われたんだが、牛乳、弱いんだよな
冷たいと結構な確率で腹にくるし、あっためたらあっためたで頭が痛くなるんだよな
- 253 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/17(日) 19:36:31.66 ID:T97v8atU]
- 今日は焼肉だよおおお(´;ω;`)
ダイエット中のこういうイベントほど憎いものはないな！！
今までは満腹超えて限界まで食べてたけど、
せっかくダイエット順調だし今日はセーブするぞ！！
と思って食べ過ぎないように軽くお腹に入れてきたのに待ち時間の間に腹ぺこになってきたよおお！
いいニオイするよおおお
- 254 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/17(日) 19:49:16.47 ID:JpBiY1yh]
- >>253
たまのイベントくらい楽しんで来いよ
そのためのダイエットだろ
でもちゃんと噛んで味わって食えよ
ろくに噛まずに味も分からんぐらいかきこむから、満腹を越えて限界まで食えちまうんだぞ
- 255 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/17(日) 20:18:03.56 ID:9EKy9m8m]
- ジムまでの通り道の繁華街の匂いにやられる。特にホルモン焼き。でも今は我慢だ。
痩せたらホルモンたらふく食べるんだ...。
- 256 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/17(日) 20:29:40.91 ID:TXxIY67/]
- 標準体重きた！ひゃっほう！
でもまだ座って腹の力抜くとガッシリ肉掴めるんだよなぁ・・・
まだまだ頑張らねば
- 257 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/17(日) 21:44:51.05 ID:JuLLp9dV]
- 公園で縄跳びしようと思ったら、ベンチでおっさんが寝てる。小さい公園だから目の前でやるわけいかないしなぁ...
仕方ないから住宅街前のコンクリの道で飛ぶわチクショー
- 258 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/17(日) 22:22:57.58 ID:hPMONhKq]
- 寒いから運動は無理
暑くても無理だが
- 259 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/17(日) 22:35:47.12 ID:xSonmgjr]
- 痩せたらパルクールやってみたいな～と思ってるんだけど、ためしにランニング中の公園で遊具から飛んでみたら尻餅ついた上に尿漏れした。デブは括約筋にも筋肉がついてないのか。
- 260 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/17(日) 22:36:28.72 ID:fpxoOoql]
- 『＾＾』
この↑顔文字になってない顔文字を使う奴で頭が良い奴を見た事が無い。
居たら教えて欲しいもんだわ。
- 261 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/17(日) 22:56:27.26 ID:rppX48jq]
- 頭が良い悪い言い出すバカは低学歴＾＾
- 262 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/17(日) 23:03:43.04 ID:vXsQalQc]
- どっかの誤爆かな＾＾？
- 263 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/17(日) 23:09:11.97 ID:JpBiY1yh]
- （暗黒微笑）みたいなもんじゃないのか＾＾
- 264 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/18(月) 01:43:07.60 ID:JVluOEgG]
- >>259
糞漏れしなかった分の括約筋は丈夫だw安心だろw
- 265 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/18(月) 02:59:03.39 ID:Qmt7mxtJ]
- 顔文字を使う奴に反応する奴で頭が良い奴を見た事が無い。
居たら教えて欲しいもんだわ。 ＾＾
- 266 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/18(月) 03:18:05.30 ID:ifLU5yjh]
- ジムで筋トレ始めて少ししか経ってないけど指が細くなってきた希ガス
- 267 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/18(月) 04:12:48.44 ID:Tda0AF6D]
- >>261-263>>265
良いサンプルになってどうする。
- 268 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/18(月) 09:19:47.37 ID:XGqCbimN]
- ラブレター注意
どっかで痩せたらおっさんと一発やると言ってた人がいたが
私もおっさんと同じようにしようと思っていたら、痩せる前にハメてしまいました
そうするとデブってるのがいよいよ嫌になったので、強烈に痩せたくなった
もはやなんも食いたくない、おっさんの笑顔だけでええんや
ほんまもんのあほや
- 269 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/18(月) 11:00:10.82 ID:5y3bFMQt]
- 某ダイエットティーの無料サンプル貰ったんだけど、説明書に
「無理、我慢とサヨウナラ。抑制が無いから続けられる。」
「1日2000kcal以下にして、お茶を飲むだけ。※人により個人差がありますが1600kcal以下がおすすめです(ドヤ)」
って書いてあって、俺は男だけど2000kcal以下ならこんな茶なんぞ飲まなくても痩せていくわって思ってしまった。
確かに個人差はあるし、女性対象の商品なら高めのカロリー設定だけど、お肉、お魚、パン、揚げ物、ご飯、デザート、ビール好きな物を我慢せずに食べれるとおっきく書いておきながら
上記の様にごく当たり前のカロリー指標出してる点で、これは痩せるのは結局お茶じゃなくて個人の生活習慣だよなーと。
- 270 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/18(月) 12:27:57.39 ID:XYDmZ+pR]
- >好きな物を我慢せずに食べれる と
>おっきく書いておきながら
ｗｗｗ
ま、世の中そういうもんですね
www.youtube.com/watch?v=c-YpDlKUd04
- 271 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/18(月) 12:49:39.25 ID:BBUJB/hE]
- パン屋さんのパンうめええええええ
明日から本気だす
明日から本気出す
- 272 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/18(月) 13:05:08.90 ID:DeqO3FE0]
- 世に出回っているダイエット食品全般
ダイエット方法を記した「○○ダイエット」全般
正直に言うと、デブのいたいけな心につけ込んだ無駄な物ばかりだと思う
だって、「痩せたらやめよう」が前提のものばかりだろ？
元の生活に戻せば、体型だって元に戻るんだぜ
ずっと続けられない物に意味はない
結局、理屈は単純なんだ
やせてる人の生活に少しずつ近づけていけばいいだけなんだよ
- 273 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/18(月) 13:09:26.09 ID:0oGbZmL0]
- 確かに、そういうものに手を出す精神がある限りダメだね
- 274 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/18(月) 13:34:26.55 ID:U9OBXN2H]
- プロテインの置き換えでだいぶ痩せてきたけど
プロテインは魔法の薬じゃないってことくらい知ってるぞ。
腹だってむちゃくちゃ減るし、筋肉維持の運動も必要。
そういうダイエット食品は補助に使うのであって
それだけで痩せるって書いてたじゃないか！！ムキーってやつは
基本から勉強しなおしたほうがいい。
だいたい、たかがお茶でどんだけカロリー抑えられると思ってるんだよ？
そんなもの本当に発見されてたらノーベル賞ものだわ。
同じように、腰振るだけで-5g減とか、この器具を一日三分で-10kg減とかいうやつも
食事制限なしで減るなら、相当オカルト
- 275 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/18(月) 13:53:40.93 ID:lpYSi2sr]
- 頑張ったのは自分。痩せないのは商品のせいじゃなく自分。
でも商品絶賛のレビューは絶えない。
プラセボ効果だとしてもモチベ維持するための支えになってればいいんじゃねって思える。
プラセボ薬は思っていたより効果的「思い込みはすごい」―研究結果
woman.mynavi.jp/article/131115-028/
- 276 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/18(月) 13:55:02.40 ID:uxvJTmpf]
- コンニャク炒めで、月五キロ落ちたよ
びっくり
- 277 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/18(月) 14:39:33.33 ID:CwhrJWoT]
- ルクエ手に入れてから蒸し野菜おしいくておいしくて…
- 278 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/18(月) 14:40:58.71 ID:ISFSbMxW]
- あああああすあま食いてえええええええええ
- 279 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/18(月) 16:06:39.57 ID:+xzCB/Pr]
- 甘いものを欲しがらなくなった自分オメデトウ～～～w
- 280 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/18(月) 16:18:00.46 ID:7V2pjscO]
- >>279
おめでとう！やめられた秘訣は？
- 281 名前：ガングリオシド [2013/11/18(月) 17:14:06.16 ID:Uap+ej57]
- 脳神経の蛋白質を繊維化させるといいよ
- 282 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/18(月) 17:46:09.37 ID:zyadYP9m]
- 体づくり5か月目
少しずつだけど引き締まりやっとＢＭＩ18
ここからは厳しくなっていくだろうな、っていうのが自分でもわかるので
メージャーを購入してサイズを測りながら実感していこう
- 283 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/18(月) 22:45:17.01 ID:5eWZT68y]
- それ身体作ってるんじゃなくて
身体削ってるだけだろ
- 284 名前：282 mailto:sage [2013/11/18(月) 23:04:11.09 ID:cVNp5IOL]
- >>283
作ってるよ
日々、筋トレに励んで出来るだけ筋肉落とさないように頑張ってる
脂肪を落として筋肉は維持、目指すはメリハリのある引き締まった身体
これも身体作りだと自分では思うよ、つかダイエット＝身体作りだと思ってるから
まあ、いや違う。って思うなら否定はしない
自分がなりたい身体目指してるだけで自己満足の域はでないわけだしｗ
- 285 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/18(月) 23:12:33.40 ID:YwGLdsCP]
- 今日からスクワット15回以上やるわ
腹筋運動の500回程度ってまじかw
- 286 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/18(月) 23:12:40.09 ID:Uqp71JTH]
- 運動が楽しくなってきた
- 287 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/18(月) 23:27:25.53 ID:B3QylrR+]
- ダイエットは自己満足だ
痩せるという方向性は一緒だが、価値観はそれぞれ違う
それぞれがそれぞれ違う価値観のもと、目標に向かっている
だから、自分の目標より痩せようとしている奴に対しては、そんな勘違いガリは魅力的じゃないと叩くし、
自分の目標よりも太いのに満足している奴に対しても、そんな勘違いデブは魅力的じゃないと叩く
見せびらかしたいんじゃなくただの自己満足なら、そういう数字は日記以外に書かないほうが賢い
- 288 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/18(月) 23:29:57.18 ID:EXpjMDme]
- チラ裏スレの意義とは
- 289 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/18(月) 23:32:48.38 ID:aRnEAhh0]
- どーでもいいわ
- 290 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/19(火) 01:02:57.93 ID:fJtXWNMk]
- ＢＭＩ18でもまだ足りない、もっと頑張るって
今の時点でもまだ『メリハリのある引き締まった身体』になっていない、と言うなら
よほど筋肉が少ないのかな
- 291 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/19(火) 01:14:41.00 ID:e9TLV7wg]
- ／j
／__/ ‘，
／／ ヽ ‘, 、
/／ ‘ ! ヽ …わかった この話はやめよう
/ｲ ‘, l ’
iヘﾍ, l | ’
| ｎﾍﾍ _ | | l ハイ！！ やめやめ
| l_| | | ゝ￣`ヽ | |〈￣ﾉ
ゝｿﾉﾉ `ー‐’ l ! ¨/
ｎ/7./7 ∧ j/ / iヽiヽｎ
｜! |///7/:::ゝ ｒ=＝=ｵ | ! | |/~7
i~| | | ,’ ’/:::::::::::ゝ、 l_こ./ヾ.． ｎl l .|｜/
| | | | l {‘:j`i::::::::::::::::`ーｒ ‘ |｜ー―{
| ‘”￣￣iﾉ .l::::::::::::::::::::::∧ | ゝ ‘,
, 一 ｒ‐‐l γ /、::::::::::::::::::::::::〉ー= ___ ﾍ ヽ }
／ o |!:::::} / o` ー ､::::::::::::i o ,’:::::::{`ヽ ﾍ ﾉ
/ o ﾉ:::::∧ /ヽ o ヽ::::::::| o i::::::::ヽ、 / /
/ ノ::::::/ /::::::::ヽ o ヽ:::| o {::::::::::::::Υ /
- 292 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/19(火) 01:15:44.87 ID:oE6ZuhJa]
- てかレスしてそれについて語り合うスレじゃないじゃん
スレタイ読み直せよ
- 293 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/19(火) 01:27:18.69 ID:KazDbMHL]
- ここ一週間夜に訪れる過食衝動に負け続けていた
今日になって
母が海外で脳梗塞でぶっ倒れて入院したという連絡を受けた
途端、食欲なんてふっ飛んだ
いつ帰ってこれるのかわからないし
治療費かなり取られるんじゃないのとかこれまでの生活維持出来なくなるんじゃないのとか
色々考えると不安ばかり
だから言ったんだよ痩せろと
心臓患った上に糖尿病入ってるくせに注意しても炭水化物ばかり食べていたのは誰のせいでもなく自身のせいだよ
何で毎食麺類と御飯を食べた上に間食に菓子まで食べてたんだよマジキチ
何回も止めてたのに…隠れてまで食べる始末…それでも、もっと強い口調で止めてたら変わってたのかな…
どうか無事に日本に帰ってきてよお母さん
- 294 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/19(火) 02:12:10.33 ID:JkRiGZQD]
- 苦節○ヶ月
目標体重より2kgちょい軽いし、標準体重よりも少し痩せ寄りという所まで来たけれど
運動量を維持してれば、食べたい物（ラーメンやカレー等）を数ヶ月ぶりに解禁して1度食べても良いのか
それともまだまだ禁欲を続けるべきか迷うｗ
- 295 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/19(火) 02:37:50.23 ID:kMrTG1CK]
- 膝を痛めてしまったのでウォーキングをお休み中
膝の向きが悪かったらしい（自覚はなかったがめっちゃ内側に入ってた）
始めた時はしんどいなぁって程度だったのに今は歩きたくって仕方ない
雀の涙程度の筋トレとストレッチやってるけどやっぱり歩きたい
早く治りますように
- 296 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/19(火) 03:37:17.04 ID:s9/b720O]
- 職場近くの自販機で懐かしのミルクセーキを発見し嬉しくなって即購入
寒かったしすぐに飲んで、ふと我にかえって見たら恐ろしいカロリーがががが
飲み物だと油断してしまった私が愚かでした…
- 297 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/19(火) 04:25:34.21 ID:f2kwNX4v]
- >>293
過食衝動に負ける子と親。そっくりだね。お気の毒です。
- 298 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/19(火) 05:47:28.00 ID:JkRiGZQD]
- 真夜中にどうにも甘い物が欲しくなり
ケーキかチョコ菓子をドーンと買って食べるぞと意を決してコンビニに行ったが
とりあえずペプシNEXを買ってイッキ飲みしたら腹がパンパンで苦しくなったので
結局他に何も買わず帰ってきた（）
- 299 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/19(火) 06:13:36.47 ID:jYrGPUvQ]
- 真夜中って本来は「甘いものを抑える」ホルモンが活発に分泌され、「甘いものを食べたい」ホルモンが抑えられる時間帯なんだよ。
真夜中に甘いものを食べたがる、てのはホルモンバランスを崩すような乱れた生活をしてる腐れた人間性の持ち主だってこと。
ブタのような人生ガンバレ。応援してる。
- 300 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/19(火) 07:14:39.11 ID:YTq1lguO]
- スレに罵詈雑言や人格否定の書き込みが増えたな
ストレス溜まっちゃってるのかな？
- 301 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/19(火) 07:32:46.47 ID:jYrGPUvQ]
- 食欲は人格じゃないからね
性格の悪さだもんな
- 302 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/19(火) 07:46:44.89 ID:2ZOifVFs]
- まああんまり気にするな
他人に使う罵倒語は、そこにコンプレックスがあることの裏返しなんだ
自分ではそれと分からず使ってしまうもんなんだよ
- 303 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/19(火) 07:55:44.47 ID:YTq1lguO]
- なるほど
- 304 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:ssge [2013/11/19(火) 08:38:30.40 ID:CmvIooBt]
- >>302
そう考えるとイロイロ納得できるところはあるね
- 305 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/19(火) 09:06:32.28 ID:fGlcgaYC]
- たしかに、夜中に甘い菓子を食いたくなるのはあり得ないもんな。納得。
- 306 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/19(火) 09:36:51.79 ID:ugzm4w9y]
- 乳が縮んだ
多少は仕方がないとはいえ必死に落とした体脂肪のうちの
どれだけが乳から落ちた分なんだろうなｗｗｗ
- 307 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/19(火) 09:45:19.12 ID:nFYdLWVK]
- >>300
きついような言葉だって薬にするか毒にするかは自分次第だ
夜中に物を食べる人間はダイエットしてるとは言えない
- 308 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/19(火) 09:57:42.47 ID:ugzm4w9y]
- 一人暮らしなら家に食べ物を常備しない、って事もできるけどな
夜に腹が減ったら朝飯を楽しみにしてさっさと寝てるな
- 309 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/19(火) 11:24:06.26 ID:GvAzurLi]
- デブがフラフラと夜中のコンビニでダイエットコーラを一気飲み、か………
たしかにみっともない
- 310 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/19(火) 11:31:44.19 ID:DYgsBqV/]
- 結局298は夜中に物を食べなかったから結果オーライじゃねｗ
- 311 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/19(火) 11:37:33.75 ID:6WYfMd7j]
- イヤイヤ、ダイエット系に使われる人工甘味料がヤバいんだって。
複数の研究機関や大学で、太ることがハッキリしたから、医学業界で声明だしたくらい、痩せることがないんだよ。
- 312 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/19(火) 11:39:53.19 ID:Avhjc4vf]
- 鶏胸スープおいしくできた
- 313 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/19(火) 11:44:37.86 ID:DYgsBqV/]
- >太ることがハッキリした
>痩せることがない
え、そうだったの？
夏からアクエリアスZEROを毎日たくさん飲んでたけど
随分痩せたけど…
- 314 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/19(火) 11:55:01.89 ID:6WYfMd7j]
- 怖～！リバウンド気をつけてね～。
自分の知ってる主婦は、料理上手で人工甘味料のお菓子を毎日作って、4～5ヶ月かけて10kg以上痩せたよ。
毎日手作り人工甘味料アイス食べてた。
秋口から見なくなったと思ったら、過食がひどくなってデブに戻ってた。
- 315 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/19(火) 11:59:05.04 ID:qWbqmEjs]
- わたしも
お腹すいたらセロカロリーおやつやゼロカロリー飲料で１０キロやせた
- 316 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/19(火) 11:59:30.64 ID:DYgsBqV/]
- リバウンドか、気をつけよう
- 317 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/19(火) 12:16:31.71 ID:t+r1eUka]
- 人間の体って、栄養素を味で判断している部分があって
甘いものを摂ったのに糖分が摂取できてない！→もっともっと甘いものを摂らねば！！
みたいにもなってくるんだってね。
糖質制限でもなければ、たまにちゃんと甘いものを摂って、心身ともに満足したほうがいいかも。
私は甘いものはチョコや黒アメで摂ってる。
- 318 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/19(火) 12:29:15.61 ID:qkJBl2be]
- うん。普通の砂糖の方がなんぼかマシ。あくまでも適量でだけど。
人工甘味料は化学合成されてるから、悪い影響を及ぼす可能性が常にあるもんな。
少量でも、自分は無理。人工甘味料は体が勝手に吐くから全然無理。
- 319 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/19(火) 12:38:49.53 ID:FxSSAIYF]
- >>314
その主婦がリバウンドした原因は、人工甘味料じゃない
普通の食事量へ改善する努力をしなかったせいだ
- 320 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/19(火) 12:41:19.44 ID:ugzm4w9y]
- >>314
それ、ただの食いすぎではｗｗｗｗ
- 321 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/19(火) 12:47:58.74 ID:DYgsBqV/]
- 勝って兜の緒を締めよ
締めていきましょパンツの紐
- 322 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/19(火) 13:25:13.12 ID:3KHhyCRy]
- いっつも思うけど、放射脳と人工甘味料叩きしてる人ってすごく似てる気がするｗ
>>314とか、根拠もないのに嬉々としてリバウンドを人工甘味料のせいにして、はたから見ると狂気だし
>>318とかも、関西の放射脳が、最近身体の具合が悪くなってきたとかほざいているのに酷似ｗ
- 323 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/19(火) 13:51:37.99 ID:qWbqmEjs]
- うん
特に ID:6WYfMd7j は異常な雰囲気
呼んでもないのにしゃしゃり出てくる大阪のババアみたい
- 324 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/19(火) 13:55:24.27 ID:ugzm4w9y]
- う・・
そういえば職場に、ヤ○○キの食パンには繰り返し食べたくなる中毒性の添加物が
たくさん入っててそれのせいでパンを食べすぎて太った！と力説してるデブいおばちゃんがいた
それと似たような言い訳だよね
食べ物のせいにしてりゃ、そりゃ痩せないよなｗ
- 325 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/19(火) 14:00:46.40 ID:yOx2F/kI]
- >>322>>323>>324自演ガンバw
- 326 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/19(火) 14:59:34.22 ID:ugzm4w9y]
- 単発
- 327 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/19(火) 15:37:12.65 ID:E79gGa7u]
- ダイエット開始から二年。30kg落ちて、ようやく鏡の中の自分に笑えるようになった。
リバウンドなしで一年キープ出来て、自信が持てた私がいる。
チラシには山に当たるたびに何度か書き込んだ。
ありがとう、これからもリバウンドしないよう頑張るけど、ダイエット板は卒業だ。
- 328 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/19(火) 15:43:58.34 ID:v2Q9IwDY]
- >>327
おめ
- 329 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/19(火) 15:52:43.86 ID:k7Ii7Ecy]
- 幼少時の強いストレスが体重増加に影響している―ミシガン大研究
woman.mynavi.jp/article/131117-005/
＞幼少期にストレスを経験した子供の中で最も強く肥満になる傾向にあったのが、家族の身体的及び精神的健康の問題があった子、
食事を待ちわびる状況にあった子、そして、母親が肥満であった子でした。
やっぱりデブ親の子供はかわいそうだな。
- 330 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/19(火) 16:23:58.63 ID:3KHhyCRy]
- >>325
かってに設定した仮想敵に噛み付くのも放射脳と同じだねｗ
- 331 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/19(火) 16:41:58.28 ID:J/ZlSy9l]
- デブ親の子供がデブになるのは、
デブ基準の生活を送っているからだと思うけどな
あんた（私に比べたら）細いんだからもっと食べなさい！って具合に
親が普通の生活だといえば普通だと思うんだよな、子供は
しかし愛情深く育てられているなら、独り立ちするまでは文句は言える立場にない
- 332 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/19(火) 16:54:50.57 ID:66c/OUam]
- 放射脳って何？
放射脳、放射脳って連呼してる方が頭おかしい感じが………
- 333 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/19(火) 16:58:01.72 ID:DYgsBqV/]
- なにか急に殺伐としてるな
- 334 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/19(火) 17:17:50.68 ID:ru0EStWJ]
- チラシの裏？
- 335 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/19(火) 17:29:51.00 ID:+yttNwg9]
- ダイエット板は全体的に殺伐としている
みんな食い足りなくて苛々してるんだ
- 336 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/19(火) 18:51:35.35 ID:vaMrhQJU]
- たまには羽目外してもいいよね
焼肉食べてくるね
- 337 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/19(火) 19:01:26.75 ID:NlBg7vav]
- 背筋を伸ばして気合を入れ直した！！
脚が疲れたから帰ったらストレッチしよ～
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