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☆ベジタリアンダイエット☆

3 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/06(水) 20:14:47.67 ID:X9zECeRl]
朝　プロテイン入りジュース　150kcal
昼　玄米１合+ハヤシライスルー　野菜サラダ２００ｇ　800kcal
夜　玄米１合　納豆　マンゴー　750kcal
ネイチャーメイド+亜鉛サプリ

合計1700kcal




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