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サーキットトレーニングダイエット



74 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2013/11/09(土) 09:57:52.68 ID:NmQwJSLN]
14日どころか12時間も持ちませんでした(>_<)


394 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [sage] :2013/11/08(金) 11:50:37.72 ID:kliaHqq0
>>392
おまえ二週間くらい隔離スレしか出入りしないってできる?
精神病ゆとりがおまえいなくてもここで荒らし続けるか試したいんだけどさー


398 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [sage] :2013/11/08(金) 12:19:58.12 ID:xj9wXtl2
あっちに行きます


416 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [sage] :2013/11/08(金) 23:57:12.30 ID:xj9wXtl2
>>414
>一人で同じマシンを何セットもやられたら渋滞しちゃうから困る
それは勘違いですよ
セット数が同じであれば一つのマシンを連続で使っても、複数のマシンをサーキット風に使っても待ち時間は同じです
但しインターバルが同じって言う条件が付きます
1と2ではインターバル時間が違うので混雑の比較はできない
というか同インターバルなら恐らく1の方がスムーズに流れるし、筋トレとしての効果も高い事が多いです






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