- 444 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/11/20(水) 11:23:31.86 ID:Va+yBwuQ]
- >>440
33 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] :2013/11/08(金) 09:57:40.14 ID:xj9wXtl2
>>27
最初のリンクが興味深い
目標設定とトレーニング条件を考慮すれば、ダイエット志向の人が一般のジムでマシンを使ったサーキットをやる事の
妥当性が低いという事は自明なのに
自己否定w
コピペだけだからそこまで気が回らんかw
> 目標設定とトレーニング条件を考慮すれば、ダイエット志向の人が一般のジムでマシンを使ったサーキットをやる事の
> 妥当性が低いという事は自明なのに
マシンによるサーキットトレーニングは全国のフィットネスクラブで実施されてるけどダイエット目的に妥当性は低いの？
セット法は増量向きサーキット法は減量向きとわかってるんだけど？
