- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/05(火) 08:01:18.22 ID:pUAFN4Pb]
- サーキットトレーニングほど短時間でバランスよく様々な要素を鍛えられるトレーニングは他にないと思うよ
ダイエットには理想的だよ
- 263 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/15(金) 12:12:12.60 ID:bD6bhd6d]
- 普段からID変えまくって自演までしてる奴のID被りなどという戯言を誰が信じるんだよwww
逆の立場なら信じるのかよアホw
みっともねぇ言い訳しやがってw
- 264 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/11/15(金) 12:13:27.90 ID:YNpzxcZQ]
- まあまあ
50代自演の開業医もいるじゃないかｗｗｗｗ
- 265 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/11/15(金) 12:16:31.06 ID:YNpzxcZQ]
- >>263
偽医者はゴールドジムにちょっと通ってボやパにかぶれて勘違いしたんだろうな
筋トレおじさんが知ったかぶりしてダイエット初心者に説教してるだけだよ
運動経験やコーチ経験なんてまったくないド素人だよ
- 266 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/11/15(金) 12:17:38.40 ID:YNpzxcZQ]
- >>259
ウ板からダ板に流れて上から目線でパやボの理論を説教する輩が多いようだ
大したことないやつほど間違ったことや偏った考え方を押し付けるから注意しないとな
- 267 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/15(金) 12:19:18.33 ID:bD6bhd6d]
- 50代の開業医とか知らん
しかしコピペ爺は自分は何一つ自分の言うことを証明しようとせんのに相変わらず他人には証明を求めるのなw
自分が普段から嘘ついてるから他人の言うことを信じられんのだろう
- 268 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/11/15(金) 12:23:39.37 ID:YNpzxcZQ]
- 筋トレおじさんってこんなのの下位互換だよな
恥ずかしい
i.imgur.com/fPhQ1Cb.jpg
i.imgur.com/R4AnG8Z.jpg
- 269 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/11/15(金) 12:29:53.46 ID:3QIWipxU]
- >>268
ニセ開業医の憧れの人達をバカにしたらあかん
- 270 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/15(金) 12:44:50.70 ID:FcM/hzXV]
- 自演やって、それでも相手にされなくて、虚しくならんのかな
- 271 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/11/15(金) 12:48:06.76 ID:3QIWipxU]
- ついつい反応してしまう人がいるからね
本当にかわいい人
チュッ
偽医者が出入りしてるうちは頑張ります
- 272 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/11/15(金) 12:57:12.15 ID:vfsVS/yN]
- サーキットトレーニングやインターバルトレーニングすらやったことないし知らないのに本スレで長文で説教してたから驚きだよな
筋トレおじさんってスポクラのなんちゃって筋トレ以外の運動経験すらなかった
これはすごいことだよ
- 273 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/15(金) 13:00:51.58 ID:FcM/hzXV]
- ダイエット経験の無いやつがダイエット語るのも滑稽と思わない？
- 274 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/15(金) 14:00:51.42 ID:RWmYf42Y]
- ゆとりクンは嘘と妄想、自演まみれで自分でも何を言っているのか分からんようになってるんじゃないか？w
とりあえず面白いのでしばらく経過観察する
でもなるべくこのスレ以外では迷惑かけるなよ
- 275 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/15(金) 14:34:45.33 ID:bD6bhd6d]
- ウ板でもダ板でも驚くほど他人に感銘を与えない
っていうか最近は同じことばっかり言ってて空気扱いだし
- 276 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/15(金) 18:53:18.74 ID:gB4oJHgi]
- >>254-255
サンクスです。
- 277 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/11/16(土) 11:57:36.99 ID:3J16JChw]
- >>274
スポーツやトレーニング経験のない40歳を過ぎてから筋トレをはじめた偽開業医の妄言集
偽開業医「ジムで自重でトレーニングする意味は皆無」
現実：五輪やプロのトップアスリートが日本よりはるかに設備の整ったジムで自体重トレーニングをやり込んでいる
サーキット、インターバル、アジリティ、スタビリティ、プライオメトリック、メディシンボール、重量挙げトレーニングはやったことがない
偽開業医のボディビルもどきしか知らないスポーツ経験のなさがもろに出ている
偽開業医「サーキットトレーニングやインターバルトレーニングは効率が悪い」
現実：筋量を減らさないで短時間でカロリーを多く消費するトレーニングなので
筋トレ+有酸素より効率がよくダイエット法として急速に普及している
偽開業医「スクワットをやっている人間は棒とは言わない 木の棒でのスクワットするなんて聞いたことがない」
現実：上級者、重量挙げ経験者は、木の棒でのスクワット練習をやっている
木の棒は導入期によく用いられる定番の練習用具
偽開業医「最大筋力の80%で10×3セットがダイエット筋トレの基本」
現実：最大筋力の80%はおよそ8RM
80%で10×3セットは現実には誰も実施できない
初心者指導の基本は、自体重か軽負荷で動きを覚え最大筋力の60%程度で実施する
ダイエットにボディビルもどきは必要ない
偽開業医「ゆとりはHIITとスロトレを一緒にしちゃってｗ」
現実：高強度インターバル(HIIT)とHIT(ハイ・インテンシティ・トレーニング、大川氏がスロートレーニングと名付けた)とスロトレ(石井氏によるダイエット法)の区別がまったくついていない
偽開業医「初心者はジムではトレーナーより常連に教わるほうがいい」
現実：どこの馬の骨ともわからない常連に教わると間違ったやり方を教えられる恐れが高くてケガの危険がある
常連にしつこくつきまとわられることになる
偽開業医「一般のフィットネスクラブでマシントレーニングをサーキット形式でやってるところはどこにもない サーキット形式では渋滞するから無理」
現実：多くのスポーツクラブではマシンの占有防止やカロリー消費の高さからマシントレーニングはサーキット形式を推奨している
- 278 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/11/16(土) 12:02:23.76 ID:3J16JChw]
- もうすぐ本物の医師かテストしますのでちゃんと復習して準備ができたら教えてください
本物の医師なら10分程度で解ける問題を何問か出します
- 279 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/16(土) 12:13:28.94 ID:44+tkEJe]
- じゃあお前もそろそろ写真をアップしろ
他人にばっかり証明を求めるなよデブ
- 280 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/11/16(土) 13:15:45.48 ID:SA1tuLsW]
- 酷使からぱくったような問題だったらガッカリ過ぎておれ泣くわ
- 281 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/11/16(土) 13:38:45.79 ID:hS/+NU/D]
- しっかし・・・何科が専門かも知らずに医師なら誰でも知ってる程度の問題っていうと、やっぱり酷使あたりから引っ張るのが無難なのかもなー
整形外科に特化したような勘違い問題出して、一人でﾌﾟｷﾞｬｰするのが関の山なのかもしれん
どんな出題センスしてんのか楽しみ
- 282 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/11/16(土) 13:58:05.06 ID:QJ4r3B5v]
- >>279
謎の熱い擁護
- 283 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/11/16(土) 13:59:03.95 ID:QJ4r3B5v]
- >>277
オレの行くジムにいるクソガリザコのオッサンは新規の人を捕まえてテキトーなこと教えてベテラン気取り。
捕まった新規の人はこれからずっと挨拶と長い喋りに付き合わされる。
ザコのオッサンは知り合いを増やして喋ってばかりだからいつまでもザコのままだ。
ダンベルプレス30kgすら出来なくてもベテラン気取りだ。
クソガリザコのオッサンはインクラインチェストプレスマシンが大好きなんだけど無理して重量最大にしてシャチホコになって(マシンでシャチホコｗそんな人見たことある？)しかもパーシャルでドヤ顔ｗ
最初のトップポジションは自分一人で挙げられないから人に手伝ってもらうｗ
一番得意にしてるトレーニングがコレｗ
こんなのに捕まった新規の人には心から同情するよ。
- 284 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/11/16(土) 13:59:40.26 ID:QJ4r3B5v]
- >>281
ガクブルｗｗｗ
- 285 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/11/16(土) 14:06:17.44 ID:yABx2wFa]
- >>284
はやく出せよ
医者じゃなくても解けるか試してやるよ
- 286 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/16(土) 14:14:06.08 ID:OfC4+Yzg]
- 糞コピペしてる暇があったらはよ出せや
医者はいつもみてんだろうから
- 287 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/11/16(土) 14:29:44.52 ID:yABx2wFa]
- 都合が悪くなるとこれだもんな
- 288 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/16(土) 15:22:49.55 ID:44+tkEJe]
- いつものことだなw
コピペだけが得意なおっさん豚だし
- 289 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/16(土) 18:33:31.60 ID:fjp3v5YN]
- 沈黙wつかえねーやつだな
- 290 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/16(土) 18:36:41.00 ID:J2XLC7JP]
- デブデフ言ってるからクソガリでしょ
>>282
これを単純に擁護と認定してしまうあたりに頭の悪さを感じる。
- 291 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/16(土) 18:48:28.87 ID:NZHAy5+V]
- 以前ウ板のガリスレにも書き込んでたね
ガリだからマッチョ嫌いでウ板荒らして、ダ板にも筋トレ系のスレがあるから荒らしに来てんのかｗ
- 292 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/11/16(土) 21:22:27.11 ID:utrzcHOS]
- スポーツやトレーニング経験のない40歳を過ぎてから筋トレをはじめた偽開業医の妄言集
偽開業医「ジムで自重でトレーニングする意味は皆無」
現実：五輪やプロのトップアスリートが日本よりはるかに設備の整ったジムで自体重トレーニングをやり込んでいる
サーキット、インターバル、アジリティ、スタビリティ、プライオメトリック、メディシンボール、重量挙げトレーニングはやったことがない
偽開業医のボディビルもどきしか知らないスポーツ経験のなさがもろに出ている
偽開業医「サーキットトレーニングやインターバルトレーニングは効率が悪い」
現実：筋量を減らさないで短時間でカロリーを多く消費するトレーニングなので
筋トレ+有酸素より効率がよくダイエット法として急速に普及している
偽開業医「スクワットをやっている人間は棒とは言わない 木の棒でのスクワットするなんて聞いたことがない」
現実：上級者、重量挙げ経験者は、木の棒でのスクワット練習をやっている
木の棒は導入期によく用いられる定番の練習用具
偽開業医「最大筋力の80%で10×3セットがダイエット筋トレの基本」
現実：最大筋力の80%はおよそ8RM
80%で10×3セットは現実には誰も実施できない
初心者指導の基本は、自体重か軽負荷で動きを覚え最大筋力の60%程度で実施する
ダイエットにボディビルもどきは必要ない
偽開業医「ゆとりはHIITとスロトレを一緒にしちゃってｗ」
現実：高強度インターバル(HIIT)とHIT(ハイ・インテンシティ・トレーニング、大川氏がスロートレーニングと名付けた)とスロトレ(石井氏によるダイエット法)の区別がまったくついていない
偽開業医「初心者はジムではトレーナーより常連に教わるほうがいい」
現実：どこの馬の骨ともわからない常連に教わると間違ったやり方を教えられる恐れが高くてケガの危険がある
常連にしつこくつきまとわられることになる
偽開業医「一般のフィットネスクラブでマシントレーニングをサーキット形式でやってるところはどこにもない サーキット形式では渋滞するから無理」
現実：多くのスポーツクラブではマシンの占有防止やカロリー消費の高さからマシントレーニングはサーキット形式を推奨している
- 293 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/11/16(土) 21:23:22.92 ID:utrzcHOS]
- >>291
開業医の手下笑える
いろいろ間違ってた人？
- 294 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/11/16(土) 21:26:54.59 ID:utrzcHOS]
- 624 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] :2013/11/13(水) 19:20:14.35 ID:ElxIrdOO
マッスルメモリーってのはダイエットで減った筋肉にも有効なのかね？
626 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] :2013/11/13(水) 20:11:47.19 ID:t3e0phtP
>>624
サテライト細胞がどうこうっていうのを読んだ気がしますがw
多くの人に経験で言えば過去に最大筋力と書くまでは比較的戻しやすいって事
結果として筋量もそこまでは戻しやすい
逆に言えば最大筋力近くの負荷を使ったトレーニング経験が無いと実感は持てないかも
でも別にそれで何も問題無いです
629 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] :2013/11/13(水) 20:25:15.72 ID:ElxIrdOO
>>626
質問しといて何だけど日本語不自由？
634 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 :2013/11/13(水) 20:42:52.23 ID:t3e0phtP
>>631
いやいや、オレも酔っぱらっているのでタイプが覚束ないですからいいですよw
情報として伝わればそれで十分ですよw
>>632
有酸素を重視していない人で高頻度で通えるなら90分でも充分ですね
本当にこんな医者いるの？
- 295 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/11/16(土) 21:27:30.40 ID:utrzcHOS]
- 636 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] :2013/11/13(水) 21:11:50.42 ID:lBSpbYDg
152/51女(31)です
筋トレしたいけど腕立て、腹筋が1回もできません
ヒザついた腕立てならなんとかできます
どうしたらいいですか？
637 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 :2013/11/13(水) 21:18:11.28 ID:t3e0phtP
>>636
腹筋はクランチ、プランク当たりの種目を選んで下さい
腕立ては膝をついてもOKです
それでもダメならウエイトトレーニングですね
638 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 :2013/11/13(水) 21:23:54.07 ID:lBSpbYDg
先生わかりました
もう死にます
639 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 :2013/11/13(水) 21:24:56.29 ID:t3e0phtP
やっぱりゆとりクンであったかw
わかっていたならなぜ答えたの？
- 296 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/16(土) 21:28:23.92 ID:NZHAy5+V]
- またコピペかｗ
お前コピペしかできんのかｗｗｗ
- 297 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/11/16(土) 21:34:56.32 ID:BK/+Gqw5]
- コピペジジイの勢いが完全に死んでて、殆ど邪魔にならなくなってる
- 298 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/16(土) 21:46:37.20 ID:NZHAy5+V]
- 荒らすくせにビビリで打たれ弱いからなｗ
迂闊なこと書いて叩きまくられるのが怖いからいつも同じ内容のコピペになる
それか拾ってきたサイトか動画のリンク貼るだけ
こんな奴がアスリートだの世界レベルの指導者に教わっただのいう設定でいこうとしてるんだから笑えるｗ
- 299 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/11/16(土) 21:51:30.07 ID:yABx2wFa]
- 医者かどうか確認する問題ずっと待ってんのになー
酷使のコピペか、PTでも解ける程度の問題な気がする
- 300 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/16(土) 23:28:34.48 ID:J2XLC7JP]
- コピペすればするほど、自分の頭の悪さをアピールしてるようなもんだぞ。
しかも、同内容を何回も貼るのってどうなの。
- 301 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/11/19(火) 02:16:50.42 ID:gBmR5l+m]
- 肝心の開業医がいないから仕方ない
手下は元気だけど
また問題に難癖つけて逃げるんだろうが
- 302 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/11/19(火) 02:18:19.40 ID:gBmR5l+m]
- 624 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] :2013/11/13(水) 19:20:14.35 ID:ElxIrdOO
マッスルメモリーってのはダイエットで減った筋肉にも有効なのかね？
626 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] :2013/11/13(水) 20:11:47.19 ID:t3e0phtP
>>624
サテライト細胞がどうこうっていうのを読んだ気がしますがw
多くの人に経験で言えば過去に最大筋力と書くまでは比較的戻しやすいって事
結果として筋量もそこまでは戻しやすい
逆に言えば最大筋力近くの負荷を使ったトレーニング経験が無いと実感は持てないかも
でも別にそれで何も問題無いです
629 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] :2013/11/13(水) 20:25:15.72 ID:ElxIrdOO
>>626
質問しといて何だけど日本語不自由？
634 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 :2013/11/13(水) 20:42:52.23 ID:t3e0phtP
>>631
いやいや、オレも酔っぱらっているのでタイプが覚束ないですからいいですよw
情報として伝わればそれで十分ですよw
>>632
有酸素を重視していない人で高頻度で通えるなら90分でも充分ですね
本当にこんな医者いるの？
テストするって言ったら逃げたみたいだけど
- 303 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/11/19(火) 02:19:08.85 ID:gBmR5l+m]
- 636 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] :2013/11/13(水) 21:11:50.42 ID:lBSpbYDg
152/51女(31)です
筋トレしたいけど腕立て、腹筋が1回もできません
ヒザついた腕立てならなんとかできます
どうしたらいいですか？
637 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 :2013/11/13(水) 21:18:11.28 ID:t3e0phtP
>>636
腹筋はクランチ、プランク当たりの種目を選んで下さい
腕立ては膝をついてもOKです
それでもダメならウエイトトレーニングですね
638 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 :2013/11/13(水) 21:23:54.07 ID:lBSpbYDg
先生わかりました
もう死にます
639 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 :2013/11/13(水) 21:24:56.29 ID:t3e0phtP
やっぱりゆとりクンであったかw
わかっていたならなぜ答えたの？
テストするって言ったら逃げたみたいだけど
- 304 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/11/19(火) 02:19:44.67 ID:gBmR5l+m]
- スポーツやトレーニング経験のない40歳を過ぎてから筋トレをはじめた偽開業医の妄言集
偽開業医「ジムで自重でトレーニングする意味は皆無」
現実：五輪やプロのトップアスリートが日本よりはるかに設備の整ったジムで自体重トレーニングをやり込んでいる
サーキット、インターバル、アジリティ、スタビリティ、プライオメトリック、メディシンボール、重量挙げトレーニングはやったことがない
偽開業医のボディビルもどきしか知らないスポーツ経験のなさがもろに出ている
偽開業医「サーキットトレーニングやインターバルトレーニングは効率が悪い」
現実：筋量を減らさないで短時間でカロリーを多く消費するトレーニングなので
筋トレ+有酸素より効率がよくダイエット法として急速に普及している
偽開業医「スクワットをやっている人間は棒とは言わない 木の棒でのスクワットするなんて聞いたことがない」
現実：上級者、重量挙げ経験者は、木の棒でのスクワット練習をやっている
木の棒は導入期によく用いられる定番の練習用具
偽開業医「最大筋力の80%で10×3セットがダイエット筋トレの基本」
現実：最大筋力の80%はおよそ8RM
80%で10×3セットは現実には誰も実施できない
初心者指導の基本は、自体重か軽負荷で動きを覚え最大筋力の60%程度で実施する
ダイエットにボディビルもどきは必要ない
偽開業医「ゆとりはHIITとスロトレを一緒にしちゃってｗ」
現実：高強度インターバル(HIIT)とHIT(ハイ・インテンシティ・トレーニング、大川氏がスロートレーニングと名付けた)とスロトレ(石井氏によるダイエット法)の区別がまったくついていない
偽開業医「初心者はジムではトレーナーより常連に教わるほうがいい」
現実：どこの馬の骨ともわからない常連に教わると間違ったやり方を教えられる恐れが高くてケガの危険がある
常連にしつこくつきまとわられることになる
偽開業医「一般のフィットネスクラブでマシントレーニングをサーキット形式でやってるところはどこにもない サーキット形式では渋滞するから無理」
現実：多くのスポーツクラブではマシンの占有防止やカロリー消費の高さからマシントレーニングはサーキット形式を推奨している
- 305 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/11/19(火) 02:23:41.17 ID:gBmR5l+m]
- >>299
PTレベルの簡単な問題でも偽開業医は解けないよ
- 306 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/19(火) 02:41:31.96 ID:gBmR5l+m]
- もう終わりだろw
- 307 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/11/19(火) 03:06:41.51 ID:HpYqQ0qr]
- ゴールドジムにちょっと通ってボやパにかぶれて勘違いしたんだろうな
筋トレおじさんが知ったかぶりしてダイエット初心者に説教してるだけだよ
運動経験やコーチ経験なんてないド素人だよ
ウ板からダ板に流れて上から目線でパやボの理論を説教する輩が多いようだ
大したことないやつほど間違ったことや偏った考え方を押し付けるから注意しないとな
後で本スレに晒すからどんどん書き込んでくれ
- 308 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/11/19(火) 03:08:05.57 ID:HpYqQ0qr]
- >>304
サーキットトレーニングも知らないのか？ｗ
- 309 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/19(火) 03:12:46.10 ID:+xCp+0KI]
- マジかよｗ
サーキットトレーニングも知らないのに偉そうに質問に答えまくってたのかｗ
- 310 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/19(火) 03:29:54.48 ID:n1o9qX4y]
- ウエイト板の雑魚が出張してるんだろ
- 311 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/11/19(火) 07:39:32.56 ID:v5gd/4VX]
- スレが伸びてると思って期待したらただのコピペじゃねーか
医者以外解けねーんなら出しても構わないはずだが、何故逃げまくるかな
どうせ解いたところで難癖つけるだけだろうが
- 312 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/19(火) 07:51:21.47 ID:b9o8A1Yr]
- コピペ豚はもう過去の豚だなw
- 313 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/19(火) 08:27:01.85 ID:4aO8FQTh]
- 新着レスの9割がコピペと自演www
- 314 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/19(火) 13:13:47.96 ID:WyrK+alF]
- コピペして何か言った気になってる無残な人生
- 315 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/19(火) 14:35:27.45 ID:b9o8A1Yr]
- 自分は他人に難癖つけるくせに
自分が難癖つけられるのはイヤってなw
問題出すとか言いながら答えられそうな奴がいて
しかもどこから拾ってきたのかもバレそうだと思ったら問題すら出せなくなってるwww
叩かれるのはイヤ、傷つくのはイヤ、でも以前叩きまくられたからスレを荒らさずにはおれないとかw
- 316 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/19(火) 17:10:31.33 ID:0UWByZip]
- そもそも医者しか答えられないような問題を自称大学生が出せる訳ないんだが、そこまで頭回らなかったんだろうか
- 317 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/11/19(火) 17:16:17.87 ID:f6JUch5n]
- >>316
友人の医学生に問題出してもらう予定だよｗｗｗ
- 318 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/11/19(火) 17:16:49.97 ID:f6JUch5n]
- ボかぶれのバカはちょこっと肥大させただけで
自分が別のものになった気になってしまうらしいよ
多少筋肉膨らんでくるとバーベル相手のトレしかしていないのに
自分には筋力も筋持久力も瞬発力もそなわっていると思い込んでしまうらしいよ
２chではスーパーマッチョ設定で書き込むしスポーツのトップレベルの選手も
自分以下のゴミとか恥ずかしげもなく書き込むよ
こうやって毎日毎日自意識肥大させていってるから
ウ板のボかぶれのほとんどはメンヘラレベルのアホばかり
現実はスポクラ通いのボかぶれメカネおやじのくせにねｗｗｗ
- 319 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/19(火) 17:18:16.62 ID:4FxOSlkV]
- コピペ豚の黒歴史スレ
- 320 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/11/19(火) 17:19:51.85 ID:f6JUch5n]
- サーキットやインターバルも知らなかったボかぶれの痛さ
- 321 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/11/19(火) 17:37:42.50 ID:XR77HZMx]
- 自衛隊の時ボディビルやってるやつが入ってきて、筋骨隆々ですごいからだしてるけど、老兵など含め全員で4キロジョギングやる時に2キロくらいで走れなくなって無理ですとか言ってしゃがみこんじゃってびびった。あまりにも見掛け倒しでWACに笑われてたのを思い出した。
盛り上がってるなｗ
ボディビルの自衛官、
外のジムのコナミへ行ったら1日で
店のベンチプレスの記録を更新したって
話していた。
でも、老人の自衛官や婦人自衛官でも
鼻歌まじりに走るようなペースなのに
4kmも走れないなんてすごく驚いた。
太っていてやっと4km走れる奴がいて
そいつに「すごいですねー！！」とか言っていて
笑えた。
そいつがすごいんじゃなくてお前はしょぼいだけだっつーのｗ
ジョギングが自慢とかｗ
糞した後に紙で尻を拭くのと同程度の
あたりまえのことだよ。
税金が云々とかあんたいくら払ってんの？
もしかして逆に恵んで貰ってる層じゃないだろうね？
そのビルダー様はプライドがお高いようで
隊内に知れ渡った2km走れないキン肉マンの汚名にたえられず
とっととお辞めになったよ。
仲間でもなんでもない。
でも、筋骨隆々で喧嘩も強そうでいつも自信満々だけど
2kmの弱いジョグもこなせないという
見掛け倒しということを俺らに学ばせてくれた功績はでかい。
- 322 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/19(火) 17:41:52.40 ID:0UWByZip]
- >>317
じゃあ早く出してよ。
期限切ってもいい？
- 323 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/11/19(火) 17:53:58.33 ID:p4mrvOEc]
- まずは開業医がここにこないとね
両者の都合のつく時間に俺が問題を出して開業医が制限時間内に答えないと試験にならない
それでも医学的知識のある知り合いに質問するなどいくらでもカンニングできるしw
検索はまあよしとしましょう
- 324 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/11/19(火) 17:56:32.51 ID:p4mrvOEc]
- >>322
このバカ最高に笑える
俺が問題を考える必要なんてない
てか俺は医師じゃないから適切な問題や解答を選べない
医学の専門家に助言をもらうしかない
- 325 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/19(火) 17:57:30.17 ID:0UWByZip]
- ひょっとして問題出さなくていいっていう流れにしようと思ってる？
- 326 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/11/19(火) 18:02:16.42 ID:p4mrvOEc]
- >>325
まずは君らの親分の開業医を連れてこないとね
君は開業医なの？
- 327 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/11/19(火) 18:02:49.67 ID:p4mrvOEc]
- >>325
君は医学生と同じ問題に答えられるの？
- 328 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/11/19(火) 18:06:32.28 ID:Jl6DKXPE]
- 問題出して本物の医者かどうか判断するんだろ？
ググって分かる程度の問題じゃなくて、ちゃんと開業できる程度の経験とか診断力があるか判定できる問題たのむな
それにしても40代無職の環境で、医学生のお友だちってww
- 329 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/19(火) 18:08:52.26 ID:0UWByZip]
- >>324
いや、だって40代のひきこもりにそんなツテがあるとは思わなかったからさ。
俺は医者じゃないけど、医者が来たときにすぐ出題出来るようにしとくべきじゃないの？
- 330 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/11/19(火) 18:11:38.19 ID:yAi1ImT0]
- じゃあ準備しておくわ
ググっても答えが出ない問題は出せるらしい
サーキットも知らなかった開業医の子分のためにもね
開業医はどうしてるんだろう？
復習しているんだろうか？
- 331 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/11/19(火) 18:16:07.78 ID:yAi1ImT0]
- >>328
それは自称開業医のことですか？
今は知恵袋で診察してる40過ぎてスポクラデビューしたビルダーかぶれで
たまに在米トレーナーになりすます哀れなナマポ爺のことですか？
- 332 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/11/19(火) 18:18:03.99 ID:yAi1ImT0]
- スポーツやトレーニング経験のない40歳を過ぎてから筋トレをはじめた偽開業医の妄言集
偽開業医「ジムで自重でトレーニングする意味は皆無」
現実：五輪やプロのトップアスリートが日本よりはるかに設備の整ったジムで自体重トレーニングをやり込んでいる
サーキット、インターバル、アジリティ、スタビリティ、プライオメトリック、メディシンボール、重量挙げトレーニングはやったことがない
偽開業医のボディビルもどきしか知らないスポーツ経験のなさがもろに出ている
偽開業医「サーキットトレーニングやインターバルトレーニングは効率が悪い」
現実：筋量を減らさないで短時間でカロリーを多く消費するトレーニングなので
筋トレ+有酸素より効率がよくダイエット法として急速に普及している
偽開業医「スクワットをやっている人間は棒とは言わない 木の棒でのスクワットするなんて聞いたことがない」
現実：上級者、重量挙げ経験者は、木の棒でのスクワット練習をやっている
木の棒は導入期によく用いられる定番の練習用具
偽開業医「最大筋力の80%で10×3セットがダイエット筋トレの基本」
現実：最大筋力の80%はおよそ8RM
80%で10×3セットは現実には誰も実施できない
初心者指導の基本は、自体重か軽負荷で動きを覚え最大筋力の60%程度で実施する
ダイエットにボディビルもどきは必要ない
偽開業医「ゆとりはHIITとスロトレを一緒にしちゃってｗ」
現実：高強度インターバル(HIIT)とHIT(ハイ・インテンシティ・トレーニング、大川氏がスロートレーニングと名付けた)とスロトレ(石井氏によるダイエット法)の区別がまったくついていない
偽開業医「初心者はジムではトレーナーより常連に教わるほうがいい」
現実：どこの馬の骨ともわからない常連に教わると間違ったやり方を教えられる恐れが高くてケガの危険がある
常連にしつこくつきまとわられることになる
偽開業医「一般のフィットネスクラブでマシントレーニングをサーキット形式でやってるところはどこにもない サーキット形式では渋滞するから無理」
現実：多くのスポーツクラブではマシンの占有防止やカロリー消費の高さからマシントレーニングはサーキット形式を推奨している
- 333 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/11/19(火) 18:27:43.06 ID:Mm7z8H8W]
- 開業医の子分達は健気だな
開業医ってこんなんだよｗｗｗｗ
14日どころか12時間も持ちませんでした(>_<)
394 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] :2013/11/08(金) 11:50:37.72 ID:kliaHqq0
>>392
おまえ二週間くらい隔離スレしか出入りしないってできる？
精神病ゆとりがおまえいなくてもここで荒らし続けるか試したいんだけどさー
398 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] :2013/11/08(金) 12:19:58.12 ID:xj9wXtl2
あっちに行きます
416 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] :2013/11/08(金) 23:57:12.30 ID:xj9wXtl2
>>414
>一人で同じマシンを何セットもやられたら渋滞しちゃうから困る
それは勘違いですよ
セット数が同じであれば一つのマシンを連続で使っても、複数のマシンをサーキット風に使っても待ち時間は同じです
但しインターバルが同じって言う条件が付きます
１と２ではインターバル時間が違うので混雑の比較はできない
というか同インターバルなら恐らく1の方がスムーズに流れるし、筋トレとしての効果も高い事が多いです
- 334 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/11/19(火) 18:28:36.52 ID:Mm7z8H8W]
- 624 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] :2013/11/13(水) 19:20:14.35 ID:ElxIrdOO
マッスルメモリーってのはダイエットで減った筋肉にも有効なのかね？
626 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] :2013/11/13(水) 20:11:47.19 ID:t3e0phtP
>>624
サテライト細胞がどうこうっていうのを読んだ気がしますがw
多くの人に経験で言えば過去に最大筋力と書くまでは比較的戻しやすいって事
結果として筋量もそこまでは戻しやすい
逆に言えば最大筋力近くの負荷を使ったトレーニング経験が無いと実感は持てないかも
でも別にそれで何も問題無いです
629 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] :2013/11/13(水) 20:25:15.72 ID:ElxIrdOO
>>626
質問しといて何だけど日本語不自由？
634 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 :2013/11/13(水) 20:42:52.23 ID:t3e0phtP
>>631
いやいや、オレも酔っぱらっているのでタイプが覚束ないですからいいですよw
情報として伝わればそれで十分ですよw
>>632
有酸素を重視していない人で高頻度で通えるなら90分でも充分ですね
- 335 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/11/19(火) 18:30:01.01 ID:Mm7z8H8W]
- 636 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] :2013/11/13(水) 21:11:50.42 ID:lBSpbYDg
152/51女(31)です
筋トレしたいけど腕立て、腹筋が1回もできません
ヒザついた腕立てならなんとかできます
どうしたらいいですか？
637 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 :2013/11/13(水) 21:18:11.28 ID:t3e0phtP
>>636
腹筋はクランチ、プランク当たりの種目を選んで下さい
腕立ては膝をついてもOKです
それでもダメならウエイトトレーニングですね
638 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 :2013/11/13(水) 21:23:54.07 ID:lBSpbYDg
先生わかりました
もう死にます
639 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 :2013/11/13(水) 21:24:56.29 ID:t3e0phtP
やっぱりゆとりクンであったかw
わかってたのになんで答えたの？
本当にこんな医者いるの？
- 336 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/11/19(火) 18:32:55.01 ID:Q+Xu5+Xg]
- なぜ開業医がいなくなると熱い擁護がはじまるのか？
- 337 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/19(火) 18:55:39.10 ID:GDayF2Qz]
- 誰も擁護なんてしてないだろw
皆お前の無様な様を心待ちにしてるだけだ
- 338 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/11/19(火) 19:08:02.63 ID:viGMBlXS]
- ポピュラーなサーキットトレーニングの経験すらなく無様に散った開業医
開業医の仇を墓前に誓う健気な開業医の子分
ウ痛のバカ笑える
- 339 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/11/19(火) 19:08:45.93 ID:viGMBlXS]
- >>336
不自然な熱い擁護
- 340 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/11/19(火) 19:09:42.63 ID:y7nqAL0e]
- 問題おっせーーーぞーー
何日かかってんだよ
素人の考える"医師しか解けない問題"、どんなもんか早く見せてみろ
何だかんだいって結局出さないのは分かってるが
- 341 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/11/19(火) 19:13:38.47 ID:viGMBlXS]
- 開業医が来るまでは絶対にテストは出さない
開業医にテストを受けて自ら医師としての知識があることを証明する意思があるか確認してから出題する
開業医が本物の医者なのかのテストで君ら雑魚子分のテストではないんだからｗｗｗｗ
ウ痛のかぶれってものすごいバカなんじゃないの？
- 342 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/11/19(火) 19:18:33.37 ID:viGMBlXS]
- >>340
なんでこんなにバカなの？
テストを受けるのは開業医なんだよ？
テスト問題は医学生(医師免許はまだない)が解けるレベルなんだよ
逃げ回るのはおかしくないかな？
- 343 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/11/19(火) 19:18:35.18 ID:8JKIzPKj]
- 敗北宣言wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
よえぇぇwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
- 344 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/11/19(火) 19:19:27.87 ID:viGMBlXS]
- >>343
なんでこんなにバカなの？
テストを受けるのは俺でも君ら雑魚子分でもなく開業医なんだよ？
テスト問題は医学生(医師免許はまだない)が解けるレベルなんだよ
逃げ回るのはおかしくないかな？
- 345 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/11/19(火) 19:21:25.32 ID:Mm7z8H8W]
- 開業医は潔くテストを受けるしかないんじゃない？
雑魚子分もこんなに待ってるんだからさあ
- 346 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/11/19(火) 19:38:33.77 ID:d366A46l]
- 結局誰でも解けちゃうから先に見せられないって訳ね
学生レベルじゃそんなもんかな
- 347 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/11/19(火) 21:00:47.20 ID:3RIWCo8/]
- 誰かに事前にテスト問題を見せたらテストの意味なんてねえだろ
トレーニングも雑魚な上にどうしようもないバカなんだな
お前ら雑魚のテストじゃねえんだよ
あくまで「本当に医師免許を持っている開業医」なのかテストするんだから
さっさと開業医連れてこい
- 348 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/19(火) 21:09:33.10 ID:dALMpY+N]
- 自称開業医ですw
>ゆとりクン
答えるわけねーだろw
何が悲しゅうて都合の悪い事は散々スルーするヘタレにテストされなきゃいかんのさw
何度も言うが別に信じてもらわなくても結構
開業医かもしれないし、弁護士かもしれないし、AV男優かもしれないし、自称トップアスリートかもしれないw
いずれにしても私個人に関する話なんぞここでするつもりは一切無いので悪しからず
まあここでならいくら吠えてもいいので、気の済むまで頑張るのだw
と言う事でジムに行ってきます
- 349 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/11/19(火) 21:14:49.36 ID:DWCKA1dG]
- >>348
サーキットトレーニングすら経験なかったんだったよね
スクワットの練習方法も初心者の指導方法も知らなかった
つまり開業医は初心者時代(今も初心者レベルｗ)にまともな指導を受けていないとわかる
一般フィットネスクラブでマシントレーニングはサーキット形式を推奨していることも知らなかった
いろいろ屁理屈こねまわして言い訳してるけど
まともなスポーツやトレーニング経験のないことは確定
医学部一年生レベルの10分間で数問のテストからも逃げ回る自称開業医
- 350 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/11/19(火) 21:16:52.11 ID:DWCKA1dG]
- なんだよ
開業医と子分達は結局木の棒もサーキットのこともごまかして逃げ回るだけかよ
ナマポ爺だから仕方ないか
- 351 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/11/19(火) 21:17:28.30 ID:Mm7z8H8W]
- スポーツやトレーニング経験のない40歳を過ぎてから筋トレをはじめた偽開業医の妄言集
偽開業医「ジムで自重でトレーニングする意味は皆無」
現実：五輪やプロのトップアスリートが日本よりはるかに設備の整ったジムで自体重トレーニングをやり込んでいる
サーキット、インターバル、アジリティ、スタビリティ、プライオメトリック、メディシンボール、重量挙げトレーニングはやったことがない
偽開業医のボディビルもどきしか知らないスポーツ経験のなさがもろに出ている
偽開業医「サーキットトレーニングやインターバルトレーニングは効率が悪い」
現実：筋量を減らさないで短時間でカロリーを多く消費するトレーニングなので
筋トレ+有酸素より効率がよくダイエット法として急速に普及している
偽開業医「スクワットをやっている人間は棒とは言わない 木の棒でのスクワットするなんて聞いたことがない」
現実：上級者、重量挙げ経験者は、木の棒でのスクワット練習をやっている
木の棒は導入期によく用いられる定番の練習用具
偽開業医「最大筋力の80%で10×3セットがダイエット筋トレの基本」
現実：最大筋力の80%はおよそ8RM
80%で10×3セットは現実には誰も実施できない
初心者指導の基本は、自体重か軽負荷で動きを覚え最大筋力の60%程度で実施する
ダイエットにボディビルもどきは必要ない
偽開業医「ゆとりはHIITとスロトレを一緒にしちゃってｗ」
現実：高強度インターバル(HIIT)とHIT(ハイ・インテンシティ・トレーニング、大川氏がスロートレーニングと名付けた)とスロトレ(石井氏によるダイエット法)の区別がまったくついていない
偽開業医「初心者はジムではトレーナーより常連に教わるほうがいい」
現実：どこの馬の骨ともわからない常連に教わると間違ったやり方を教えられる恐れが高くてケガの危険がある
常連にしつこくつきまとわられることになる
偽開業医「一般のフィットネスクラブでマシントレーニングをサーキット形式でやってるところはどこにもない サーキット形式では渋滞するから無理」
現実：多くのスポーツクラブではマシンの占有防止やカロリー消費の高さからマシントレーニングはサーキット形式を推奨している
- 352 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/11/19(火) 21:19:11.63 ID:xmP2ZIEl]
- おいまて
医大の一年生なんて悪いけど何の役にもたたねーそ
ただの知識だけ問う問題でも考えてたのか？
- 353 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/11/19(火) 21:21:46.14 ID:Mm7z8H8W]
- >>348
これは本スレにも何回も貼らせてもらうよ
偽開業医(ナマポ爺)
- 354 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/11/19(火) 21:22:46.68 ID:Mm7z8H8W]
- >>352
そうだよｗ
偽開業医では医学部一年生レベルの問題でも解けない確信あったからｗ
- 355 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/11/19(火) 21:24:19.17 ID:T9rzsOtc]
- 出題してくれるお友達()に
薬価が一番低くてよく効く抗生剤(笑)は何？
って聞いてみろよ ↑これそのまま見せろな
どのくらい勉強してるか確かめてやるよ
- 356 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/11/19(火) 21:26:22.46 ID:kT3W5IA9]
- >>352
偽開業医は偉そうにしてたけどトレーニング知識はスポクラバイト以下だった
書き込み内容からも生理学や解剖学知識があるとも思えないから医師免許のないことは明白
- 357 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/11/19(火) 21:27:20.36 ID:kT3W5IA9]
- >>355
開業医が答えてくれるんじゃないか？ｗｗｗｗ
- 358 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/11/19(火) 21:28:42.40 ID:kT3W5IA9]
- 子分達の早速の熱い開業医擁護に目頭が熱くなったぜ！
- 359 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/11/19(火) 21:28:53.95 ID:T9rzsOtc]
- 即白旗かよ
医学部とか嘘設定じゃんwww
- 360 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/11/19(火) 21:30:39.32 ID:kT3W5IA9]
- >>359
まだ問題もらってないしｗｗｗｗ
開業医はテスト拒否ってるしｗｗｗｗ
テスト受けるのは俺でも子分でもなく開業医だしｗｗｗｗ
- 361 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/11/19(火) 21:31:54.84 ID:kT3W5IA9]
- >>359
このバカ開業医がおかしな捨て台詞を残して逃走したのが悔しくて仕方ないんだろうな
- 362 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/11/19(火) 21:33:41.26 ID:kT3W5IA9]
- >>359
この悔しさを忘れるなよ！
ウ痛の開業医の子分の雑魚でも人生諦めるな！
- 363 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/11/19(火) 21:34:47.59 ID:u7rzhhka]
- >>355をお友達に教えてもらえば？
ホントにいればの話だけどねwww
ｶｲｷﾞｮｳｲｶﾞ-ｶｲｷﾞｮｳｲｶﾞ-ってもう話そらそうとして必死
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