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低炭水化物・糖質制限★初心者スレ8



53 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/23(水) 10:08:11.08 ID:G+C/hwLD]
このスレでツナ缶がいいと知って買って来ました。
成分表には炭水化物0となっていたので、糖質もないと安心していました
(糖質+食物繊維=炭水化物ですよね)。

帰宅して気づいたのですが、ツナが浸っている野菜スープの糖質を計算していませんでした。
スープを舐めると甘みがあり、同時にピリピリと舌が痺れる感覚がありました。
糖質だけでなく化学調味料も入っているのだと直感しました。
そんな糖質スープに浸っていたツナが炭水化物0だからといって、糖質0ということはあり得ないですよね?

結局、食べずに捨てました。
ツナ缶を利用されている皆さんは、どうなさっているのでしょう?よく洗ってスープを落とせば大丈夫ですか?
また、オススメのメーカーはありますか?






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