- 447 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/12/22(日) 20:43:39.88 ID:EFbRpxq1]
- 低炭水化物ダイエット始めてから3週間
野菜、魚、肉、チーズメインにして、ご飯の代わりに麦飯を茶碗半分にして
その麦飯をおかずにするように食事していたら、特に運動することもなく5キロ痩せました
♂165cm 77kg→72kg
こんな食生活を変えるだけの努力で痩せるものなんですか？
↑キャッシュ検索、類似スレ動作を修正しました、ご迷惑をお掛けしました |
低炭水化物・糖質制限★初心者スレ8
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