痩せてから初めて気づいたこと、知ったこと35

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1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/10/07(月) 22:03:46.14 ID:5Dkly05f]: 980じゃないけど新スレ立てられなかった
だれか天ぷら置くから頼む

痩せてから初めて気づいたこと、知ったこと34

生活、食事、服装、本当の体型、世間の目、などなど･･･
痩せて初めて気付いた自分の体のこと、思ったことなどをご自由にどうぞ。
なお、このスレは痩せさえすれば今の体重に関係なく書き込んでOKです。
（巨デブがデブになったレベルでもOK。もちろん痩せの人も歓迎。）
次スレはスレの流れの速さで970～980の人が立ててください

前スレ
痩せてから初めて気づいたこと、知ったこと34
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1374704547/

●関連スレ
【痩せたら】痩せて得したこと【もてた】16得目
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●質問したい時
【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart140
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●ダイエットを卒業したら
ウエイトトレ
engawa.2ch.net/muscle/
2 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/07(月) 23:08:14.66 ID:iBkB7Zdc]: デブは食べることしか考えてない
3 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/07(月) 23:15:51.04 ID:RHPsJk3v]: >>1さん、おっつー

１がｶｺﾖｽになりますよう(-人-)
4 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/07(月) 23:31:34.99 ID:0BrYzIH0]: カレーは飲み物じゃなかったこと
5 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/07(月) 23:35:03.33 ID:SaR1BQiK]: いちおつ
筋肉って大事だなってつくづく思った
6 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/10/08(火) 00:17:53.20 ID:1E7RcGmB]: ケトン臭は癖になるニオイ
7 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/08(火) 00:32:39.20 ID:T5f4IGF/]: 異性として見られている事
8 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/08(火) 01:27:10.84 ID:5wGdT1ZZ]: ちょっと作業したくらいでは疲れないこと
9 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/08(火) 03:10:22.05 ID:7f3IQB/n]: なんかあちこちぶつけてるのか青あざが出来る
今までは分厚い脂肪の肉でぶつけても平気だったのか
肉布団で跳ね返していたのか肉で見えなかったのか
痩せると脂肪プロテクターなくて守備力が下がってんのかも
10 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/10/08(火) 04:03:57.28 ID:FI9h5T8y]: 今、175cm101kgという超巨デブの30歳♂なんだけど、MAX112kgあって110kgからダイエットを始めて、
今23日目位でやっと9kg位落ちた。でもまだまだ痩せた事による良かった事もないし、
気付いたことなども全く無い。つまり110kg位の超デブ、超肥満の人の場合は10kg位落として100kg位落としても大した
良い事は無いんだなと思う、それがある意味で気がついた事かな？でも今年中に80kgを切る事を目標にやってるから、
また良い事があったらこのスレと痩せて良かった事スレで書き込みます。その際は皆さん宜しくです。
11 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/08(火) 06:43:44.84 ID:W7zXUe5F]: >>9
守備力は確実に下がってる。
ただ健康面から言えば痩せてる方がいいと思う。

＞27歳のGerhard Steiner氏はドイツのバイロイトにあるホテルのバルコニーでソーセージを食べていたところ、不意にバランスを崩し、
縁を越えて向こう側へ倒れてしまったそうです。彼は20フィート(6メートル)以上の高さから落下し、腹から地面にたたきつけられました。
普通の人間ならば致命的な傷を負うこともありますが、Gerhard氏は単に肋骨を痛めただけで助かりました。
医者によると彼の脂肪が衝撃を吸収することによってダメージが軽減されたそうです。

＞ニューヨーク大学のランゴーンメディカルセンターが、2008年12月～2011年6月の間に自動車との接触事故により病院で治療を受けた歩行者とサイクリスト1400人以上の記録を分析したところ、
痩せている人よりも太っている人の方が、事故によるダメージが軽傷で済むことがわかったとか。そう、あっても何の得もないと思われていたお腹やお尻周りの脂肪が、実際にクッションとなって身を守ってくれているらしいのだ。
調査をおこなったSpiros G. Frangos医師は、「一般的に、太っている人が病院に来るときは普通体型の人よりも様態が悪いケースが多いが、事故の場合は脂肪に守られてケガが軽くて済むようだ」とコメント。
これに対しアメリカのネット民からは、「オレはデブじゃない。ただケガ防止用の脂肪クッションを備えているだけだ！」「科学がついにデブの味方になってくれた！」などと歓喜の声が上がっている。
12 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/08(火) 06:53:17.21 ID:KRvLG/6K]: >>10
23日続いたことを喜ぶべきでは？ｗ
習慣になって長くなればなるほど自信にも繋がるし。
13 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/08(火) 08:49:10.23 ID:2WfXMU4x]: 俺は痩せても服なんかなんでもいいから
太ってたときの服そのまま着ようと思ってたんだけど、やっぱ変だね。
太って見えるってだけなら全然気にしないんだけど、
頭小さくて体でかく見えるのはなんか表現悪いが特殊な障害持ってる人に見える。
14 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/08(火) 08:55:05.95 ID:2WfXMU4x]: >>10
１０ｋｇ痩せても体重が１００ｋｇ越えてりゃどんなに背が高くてもデブだよ。
例え身長が２メートルあってもデブ。
そう考えたら君ってかなりヤバイでぶだよね。
頑張って普通の人になろ
15 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/08(火) 09:52:33.07 ID:2g0Bf+Eq]: >>1乙

>>10
176cm123kgの状態で去年の10月1日からダイエットをスタートして
最初の1ヶ月で115kgまで落としたけど、この頃はまだ気付いてくれる人もいなかった
次の月には110kgまで落としたけど、この頃にUSJに遊びに行って
アトラクションに並んでいるとクルーの姉ちゃんに「体格的に利用が難しいかも」と
デブ用に設けられた試乗用サンプルシートみたいなのに座らされた。衆人環視のもとでｗ
自分ではかなり痩せたつもりであっても、周りから見ればまだまだデブということに
気付かされ、ダイエットを継続させるエネルギーになったよ
16 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/08(火) 10:17:58.82 ID:5/FhtxfN]: >>15
いやいや、その時点でデブ卒業と思える方がおかしいw
17 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/08(火) 10:22:58.91 ID:2g0Bf+Eq]: >>16
まあ、そうだよね
だからそういう意味で書いたんだけど＾＾
18 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/08(火) 11:33:04.81 ID:rb5uy/pf]: >>10
もっとペース落としてゆっくり体重落とした方が良いよ
皮がベロベロに余っちゃう
最初は軽い食事制限と筋トレである程度まで落ちるでしょ
19 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/08(火) 15:17:56.40 ID:meUuUmUh]: なんでデブばっかり書き込んでんだよ
20 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/08(火) 16:26:06.54 ID:F4cHSQrW]: >>19
IDおもしろい
21 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/08(火) 16:46:53.65 ID:Q891Ycza]: ミーうーうんアーｗ
22 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/08(火) 16:48:35.07 ID:Qoihmnzf]: うなりすぎだな
23 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/08(火) 17:44:33.96 ID:GFUcx6WC]: >>9
逆に考えるんだ。
外からの攻撃に対する守備力が下がった分だけ
内からの攻撃に対する守備力が上がったのだ。

俺は痩せて再び走れる様になったのが嬉しかったな。
24 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/08(火) 18:55:09.17 ID:kx8K+u/k]: 痩せてた時は両手の指で胴回りをくっつけることができた気がする。
25 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/10/08(火) 22:18:04.21 ID:1V4K/Yl/]: 太る事も痩せる事も経験した
でも、維持するのが一番むずかしいって思った
26 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/08(火) 23:02:35.61 ID:qXfMABfr]: >>10
だってまだ激デブじゃん。
そりゃいいことなんて無いでしょ。
27 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/08(火) 23:25:55.69 ID:5JR4Wcio]: 25kg落としたけど別に良いことはないなぁ…。
良くなかったことは服の買い替えで出費がかさんだり、会う人に色々聞かれて面倒なこと。
28 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/09(水) 00:03:36.78 ID:sXNpLYhw]: デブは真っ先に昼飯に出かける
29 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/09(水) 02:33:23.03 ID:W2UBhB7F]: 痩せるとやたら寂しくなる
30 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/09(水) 09:34:03.56 ID:c2ZjYRcF]: 健康的な食事は結構費用がかさむ
つか野菜って高いのな
31 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/09(水) 10:30:50.84 ID:Gj7h7k7O]: だよな
ブロッコリー２００円か、やめとこ、ってなる

ジャンクなものならどでかい菓子パン１００円とかなのに
ヘルシーな食べ物は高いね
32 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/09(水) 11:34:54.04 ID:9NqZf8Ys]: ヘルシーってか生鮮は高いんだよね。旬なもの。
米国ではセレブリティの食い物だよ。
貧乏人ほどジャンクとゴミみたいな肉を食う。
33 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/10/09(水) 11:38:33.14 ID:zI4eX5ka]: >>10
まだ誤差の範囲。
せめて65kg切ってから書き込もうね。

ビタミン＆ミネラルとプロテインと水とアーモンドがあれば良い。
あとは要らない。
腹減ったら自慰して欲を飛ばせ。
34 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/09(水) 12:04:45.08 ID:9FoYKixV]: なにその自分基準ｗ
35 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/09(水) 12:34:25.24 ID:YktcjlYj]: かっけぇっす
36 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/09(水) 13:24:15.16 ID:Bre3JhkC]: オレは炭水化物は食パンと焼きそば
それにキャベツ、納豆、卵、マイタケ、牛乳、プロテイン
ご飯はおかずがないと食べづらいから、基本的に食べない
たまに肉類も食べるけれど、普段の食事はこれらの食材だけで回して5ヶ月目
なにか異常が出るかとも思ったが、血液検査でも問題なし
炭水化物になにか言いたい人もいるだろうけど、ジョギングしてるから種火用の
燃料が必要なのよ
37 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/09(水) 14:05:08.12 ID:bMUy+Vio]: まだダイエット始めて１ヶ月だけどカロリー制限し始めたら昔からの悩みだった偏頭痛がなくなった

2、3日に一度は頭痛薬飲んでたのに食べ過ぎが原因だとは思わなかった
38 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/09(水) 14:57:04.26 ID:Gmhrh67T]: TPP始まればブロッコリーなんて
50円くらいじゃない？
39 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/09(水) 15:17:08.04 ID:Gj7h7k7O]: >>38
ポストハーベストと、中国なら重金属汚染、韓国なら大腸菌だらけのね！
40 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/09(水) 15:17:43.72 ID:9NqZf8Ys]: 蓋を開ける前は凄く騒ぐが
蓋を開けたら何も変わってない
この国はいつもそう
41 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/09(水) 15:24:41.17 ID:Gmhrh67T]: >>39
TPPはシナチョンいないから多少は安心してる。
42 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/09(水) 15:52:47.01 ID:NvE0IQhj]: 農薬漬けではあるだろうな
43 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/09(水) 16:00:51.33 ID:Gj7h7k7O]: ポストハーベストとアフラトキシンと農薬さえなければ東南アジアの野菜は食べてもいいんだけどね
特にポストハーベスト
これはどうにもならないんだろうか？
人体に無害なもので置き換えられないんだろうか
44 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/10/09(水) 16:32:12.42 ID:g2terfSh]: 半身浴を2週間続けて15kg減。
糞デブなので水分が抜けただけなんだろうな。
45 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/09(水) 16:32:57.70 ID:wWa9A5Lv]: 駅とかにある木の椅子
痛すぎて座れない
46 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/09(水) 17:04:18.57 ID:TrhrpInb]: >>45
流石にそれは痛がりすぎじゃね？
それともBMI15切るような骨なの？
47 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/09(水) 17:14:21.13 ID:BRbcXUUE]: >>38
むしろ国外産怖くて国内産の需要が増えると予想
48 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/09(水) 17:15:44.26 ID:UBLrjH+e]: >>45
>>46
BMI18弱だけどあの手の木の椅子はまじ痛い
あざができそう
49 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/09(水) 17:17:43.07 ID:Zit6PVlo]: 服だけじゃなく靴のサイズも小さくなること
50 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/09(水) 17:36:53.21 ID:oL/J5ovf]: 風が少し強いだけでフラフラする。
51 名前：忍法帖【Lv=40,xxxPT】(1+0：8) mailto:sage [2013/10/09(水) 18:39:13.38 ID:Wl5Hi6jQ]: 座った時に痛いこと
52 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/10(木) 11:21:15.50 ID:WdcFUDec]: 硬い椅子に座って痛くないとかマジ羨ましい
ケツに肉ほしいわ
53 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/10(木) 12:18:16.64 ID:Q7xg2qZj]: >>48
18前後だけどそこまで痛い椅子に座ったことないや
立ってるくらいなら座った方が楽
痛いのに慣れてるだけなのかも知れないけど
54 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/10/10(木) 12:19:11.26 ID:LhtwKY7/]: 自分は尻毛が濃いからそれがクッションになってるわ
55 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/10/10(木) 14:52:38.92 ID:A4JJDfP3]: 小さいスプリングが密集してるのを想像したｗ
56 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/10(木) 15:53:48.60 ID:29Y4uEJl]: >>48
骨盤ゆがんでない？
尾骨の位置がおかしいと普通の人より痛いことがある
57 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/10(木) 16:14:16.34 ID:LCzDQbz0]: 痩せたね！って言葉が嬉しいのは最初だけ。
毎回毎回、言われる度にうざくなってきた。
もう痩せなくていいよ！とか、食事が少ないから食えとか生活面に口出される。
あとは無知すぎる人の質問攻め。

健康管理してる人とはすごく会話が合うようになったな。
58 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/10(木) 16:21:40.01 ID:jWfXuhJG]: >>56
よく姿勢がいいと褒められます
骨盤ゆがんでるかは、どうやって分かるんですか？
59 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/10(木) 16:27:19.29 ID:LANGFg4V]: あー、確かにそれある
子供1人分くらい痩せたんだけど
数年がかりの王道ダイエットで無理はしてない
目標ほぼ達成したから健康管理の為に
運動を継続してるだけなのに
人知れず相当頑張ってるとか無茶してるとか
思われてるフシがある…
そんなしんどいダイエット、10年近くも続かないって
60 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/10(木) 17:38:05.45 ID:tzXNztot]: 痩せてからは体調管理だもんなぁ
運動は気持ちいいし、飯は以前より美味しいし楽しいに食べてても食べ終わってからも幸せ
朝起きるのも前より楽になった
61 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/10(木) 22:14:24.57 ID:DrW3efq6]: >>58
直に見ないとわからないけど、骨盤が前傾してると尾骨が出ることがある
極端に言うとこう (お腹) ＼ (お尻) なってる
猫背だと後傾するんだけど、一見姿勢良く見えても胸を張りすぎてか前傾しちゃってることがあるよ
本来はまっすぐな方がいい
その感じが自分でわかればいいんだけど、難しければ整体でもピラティスでもジムのトレーナーでも、体に詳しい人に見てもらうのが一番かな
62 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/10(木) 22:21:22.46 ID:jWfXuhJG]: >>61
くわしくありがとう
自分じゃわからないから機会を探して誰かに見てもらいます
63 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/10(木) 22:27:31.12 ID:DrW3efq6]: >>62
いえいえ
絶対にそれが原因だとは言えないのに長レスしちゃったけど、可能性の一つとして頭の隅においてみてて下さい
64 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/10(木) 23:48:43.14 ID:/R+qARRw]: タダで診てもらってストレッチ教えてもらう程度ならともかく
整体なんて博打勧めちゃいかんよ
どうせ金出すなら整形外科に相談してレントゲン撮る方が正確
65 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/11(金) 00:55:25.02 ID:3QWQqwUP]: わしもそう思う
きちんと目で見られる形にしてもらった方がいい
66 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/11(金) 05:20:30.03 ID:UZUK9OBg]: >>57
自分も王道ダイエットで少しずつ減らしたから
身近な人からは、またちょっと痩せた？ぐらいの反応だけど
たまにしか会わない人や然程親しくない人からは執拗に方法を聞かれる

カロリー計算とストレッチや軽い筋トレだよと答えると
妙に疑われたり露骨にガッカリされたりするんで
インドで100日間断食したよ～と答えることにしている
冗談が通じない人だと更にめんどくさいけど
67 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/11(金) 08:25:10.15 ID:DntK1Gn5]: 自分は「腹筋！」て答えてる。
大抵は「えええ？」って嫌そうな表情になるけど、そこで
「どんなメニューでやってる？クランチ？サイドクランチとか？」
と具体的に喰いついてくる人とは友達になれそうな気がする
68 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/11(金) 08:39:28.17 ID:5hxy80Xd]: 人間ってこんなに長く活動できるのか
こんなに素早く動けるのか
こんなに身軽に動けるのか
こんなにやる気が出てくるものなのか
こんなに印象が良くなるもんなのか
学生の時分にそれに気がついていればなあ
69 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/11(金) 14:45:15.49 ID:vma6XQNg]: よく行く店の店員や、あまり会わない友人から「痩せたね！体型変化には何が1番効果的？」と聞かれるので
「筋トレやると引き締まるよー」と答えると、ほぼ全員から「ムキムキになるから嫌だ」と返ってきてイラっとする。
「大丈夫だよー。一時的に張るけど、すぐに治まるから」と説明してはみるけれど、
「私はすぐに筋肉で太くなるから」と言う人に限って見た目体脂肪率35%～40%超えなのがもうね。
自分もまだまだやせなきゃいけない体型だし偉そうな事は言えないけれど、とにかく面倒臭い。
70 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/11(金) 15:54:26.69 ID:Gf6rjKjV]: >>64
お金を払うこと前提じゃなかったのでその辺言葉が足りなかった
あとレントゲンで骨盤の前傾後傾を見るには立ったまま真横から撮らないといけないけど、そこまでするほどの事じゃないとは思う
71 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/11(金) 17:50:39.30 ID:Y6db05KO]: 聞きたい事があります
デブがいきなり外走ってたら「コイツダイエットしてるｗ」
みたいに笑われた事ある？
ってかみんなどこ走ってんの？
72 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/11(金) 17:58:31.87 ID:gIoEnnpe]: >>69
> 「ムキムキになるから嫌だ」と返ってきてイラっとする。
わかるわー、
ブヨブヨのデブがちょこちょこっと運動の真似ごとしただけで筋肉がついたら苦労しねーよ
デブは全く運動しない怠惰な生活しているから、ちょこっと運動したら血流が良くなって
太腿とかが張るようになっただけ
もちろんこんなのは筋肉なんかじゃないし、血も満足に巡っていなかった自堕落な体が
少しだけ健康になっただけ。放っておきゃすぐしぼむ

ブタがヨチヨチと運動して「ムキムキになるから嫌だ」なんて心配するのは、
名前を書けば入れるような底辺高校生が「勉強なんてしたら東大に行く羽目になる」とか言ってるようなもん
73 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/11(金) 19:10:25.44 ID:t2ATEhSD]: >>71
俺は100kgあってもウォーキングしていてたよ。
笑う奴には笑わせておきな。
いちいち気にしてたら何もできないよ。

笑った奴を見返してやりな。
自分の場合運動する時間は早起きして5時前から。
休日は時間があれは昼間や夕方も。

今では俺のが68kgまで痩せて引き締まったから、見返してやったよ。

でも太りたくないって気持ちも大きいから、食べるのもほどほどにしつつウォーキングは毎日続けてる。
74 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/11(金) 19:37:06.82 ID:2RSV4SPO]: >>71
安心しろよ
誰もそんなこと思ってないし気にする必要もない
俺だったらこのブーちゃん頑張ってんな位だよ
75 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/11(金) 21:07:21.51 ID:s1lwOaRg]: >>71
言い訳ばかりして自堕落な生活してるデブより
ずっといいと思うよ
頑張ってるなーと密かに応援する

ジムのトレッドミルでウォーキングしてるデブもいる
何ヶ月も見かけるけど一向に体型が変わらない…
動いたぶん食べちゃってるんだろうな…
76 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/11(金) 21:12:58.45 ID:LiC3urbx]: >>71
走る前のストレッチはしっかりね
あとフォームも気を付けた方が良いと思います
77 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/11(金) 23:58:36.51 ID:DjSC3gFI]: 痩せると冬が寒いらしいな
ずっとデブだったから真冬でも半袖で暮らしてきたんだが
78 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/11(金) 23:58:44.30 ID:BQLXGmbU]: 自分が太ってることに気付かなかった　怖ろしい
「まあちょいポチャくらいだろ」←デブです
7kgくらい落として普通になった　昔の服きついんでもうちょっとがんばる
79 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/12(土) 00:00:35.11 ID:sLklLTch]: 全然自慢にならないし嫌味っぽいと思われそうだけど、コンビニやスーパーで食料品や飲料を買いにいくとき
自分がレジの前にいる人より痩せていて低カロリーの商品を選んでいるとなぜか優越感を感じてしまう。
逆に自分より痩せててもがっつり高カロリーの物を買っていると何故か敗北感が
80 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/12(土) 05:44:48.17 ID:w1j6kkht]: >>79
わかる
性格わるいの自分でもわかってるけど、
周囲の人の体型を値踏みしてしまう
81 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/12(土) 05:56:42.44 ID:I2k91Kmy]: スーパーで半額の菓子パンを大量にかごに入れているおばさんを見ると、自制心がわく
82 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/12(土) 06:12:56.54 ID:uVx9vZcP]: たしかに肥満を見ると「あの人何キロかなー」なんて目測するようになった。
83 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/12(土) 06:32:53.84 ID:174rKR3w]: お年寄りになるほど菓子パンとバナナが
よく買い物カゴに入ってるよね。

筋トレやり始めてから、鍛えてる人の体によく目が行くようになった。
「この体は鍛えてないと出来ないラインだよなー」なんて思いつつ。
いい加減そうに見えてた人が鍛えたラインしていると
「お、意外にストイックな奴なのね」と見直すようになったｗ
芸人の松本人志とか、パチンコ番組に出てる人とか。
84 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/12(土) 07:22:10.21 ID:truOjhF2]: 俺もそう
スーパーで買い物してて、デブが菓子とか惣菜とか沢山カゴに入れてるのみると、自分を見つめ直して、取った菓子とかを棚に戻しに行くことよくあるわ
85 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/12(土) 07:53:44.99 ID:uVPfUkBj]: >>83
手首やふくらはぎに目がいく
そこそこ運動してる人と何もしてない人では
ラインが全然違う
標準～痩せ気味の人でもぽちゃぽちゃしてたり
締まりがなかったり…
86 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/12(土) 08:48:33.33 ID:au2fyOhE]: >>79
君は病気だね。
87 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/12(土) 09:15:24.34 ID:BPisT20c]: >>79
俺もスーパーのレジで並んでる時、前の人の商品など見ると、このどんな食生活してるんだとか不思議に思うことがよくある
いい意味での反面教師になってるな
思うわ
88 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/12(土) 09:27:02.35 ID:I2k91Kmy]: 陸上とか見ると綺麗な腹筋におぉってなるな
89 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/12(土) 10:08:14.74 ID:4ojRps2u]: 160cm58kgからジム通い２ヶ月半でジワ痩せして55kg台に
最初の1ヶ月は殆ど変わらなかったけど２ヶ月目に入ってから効果出てきたことと体力付いた
90 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/10/12(土) 12:50:25.33 ID:PbnIGaD4]: 極めて健康的かつ理想的な痩せ方だね
91 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/12(土) 13:53:00.43 ID:a20M0wCC]: >>84
ガリが菓子たんまり買ってるのを見ると、カッケー！と思う
なにかの病気かも知れんが
92 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/12(土) 14:08:58.67 ID:apHvDdmN]: 摂食障害かと思ってしまうわ
93 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/12(土) 15:11:43.13 ID:D8iEtUwB]: スポクラ通って俺も王道ダイエットやってるけど
最初の１ヶ月ってなんで変動ないんだろうなｗ　俺もそうだった。
体重計の数値は２ヶ月目でジワリ減って、３ヶ月目で急に減る。
見た目は３週間目くらいから変わるけど。
94 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/10/12(土) 16:20:00.86 ID:PbnIGaD4]: >>93
そうそう
95 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/12(土) 16:29:10.90 ID:8iZaCjod]: デブの頃の力加減でマッサージやツボ押しやるとすぐにツボや骨とかに到達するから「おぅふ！！」ってなる
96 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/12(土) 16:42:37.03 ID:OQSCMZ7c]: お腹って力入れなくてもぺったんこになるんだね。
97 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/12(土) 17:45:09.08 ID:3EXyJ3+l]: 男だけど胸の肉が揺れなくなった。
以前は、車とかバイク乗ってて段差に来ると
微かに肉が揺れてたんだけど…。
98 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/12(土) 17:46:58.28 ID:a+1lBXAT]: 痩せたらカップがふたつ上がった…
99 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/12(土) 17:50:06.25 ID:7fRWJ3CV]: コンビニ店員してるけどやっぱり太ってる人はたくさん買ってる。
フライドチキン２つとか買っちゃう。パスタと弁当温めてとか言っちゃう。
100 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/12(土) 18:53:15.00 ID:w1j6kkht]: >>98
なんだそれkwsk
101 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/12(土) 19:08:35.67 ID:qSxBKWZy]: 下乳が出来るんだよね
くっきりして来るって言うか
説明下手でごめん
102 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/12(土) 19:27:03.31 ID:h8H8q7hr]: 周りの脂肪がなくなってラインがはっきりしたみたいな？

油っこいもの食べれなくなった　少しで満足できる　甘いものもたくさんはむり
ジャンクフード食べると体調悪くなるので興味がなくなった
鍛えてる人に目がいくようになった　姿勢に気を使うようになった
肌の調子がよくなった　運動する習慣がついたのが一番うれしい

元々の人もいるのかもしれないけど鍛えてる人って努力してるんだなあすごいなと思って
自分もやろうと思えるようになった
103 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/12(土) 19:47:20.54 ID:ihP8Wp3A]: >>100
アンダーを細くすればカップは上がる
ブラとはそういうもの
男でもそれぐらいは知っている
104 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/12(土) 19:53:51.48 ID:a+1lBXAT]: >>100
アンダーが20センチ下がったけどトップはあんまり変わらなかったので
ブラのカップが上がった…
105 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/10/12(土) 20:29:32.94 ID:MwV1gJBE]: 階段で疲れなくなった
106 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/10/12(土) 21:22:38.71 ID:PX0SlYPM]: 飲むだけでドッサリ(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

twpss.jp/?c=1529_32211
107 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/12(土) 21:26:37.74 ID:w1j6kkht]: >>103
>>104
マジか
自分はアンダーと連動してトップも必ず減るから、実質カップは全然変わらない…
ダイエットすれば皆そうなると思ってた
レスありがとう
108 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/13(日) 00:45:13.77 ID:CdYQhhyx]: 痩せてから初めて気づいたこと、知ったこと
って物心付いた時から太ってて痩せてる時がなかった人達なのだろうか
109 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/13(日) 01:19:25.50 ID:VXOTkZYP]: 太るのはたいてい無意識のうちに時間を掛けて進行するが
痩せるのは意識的にやらないとならないから
改めて気づくことも多いんでない？
110 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/13(日) 01:49:54.77 ID:jfB+rzYF]: ダイエットだからって食べちゃいけないものはないということ

食べる＝完食って思ってたから、高カロリーなものでも量を減らしたり、後の食事で調整して
とにかく制限してる摂取カロリー内に収まればいいって事に気づくまで本当に時間がかかったw
ひとつのドーナツを分けて2、3日かけて食べるとかね
完食しようが、一口齧ろうが食べたは食べたなんだよね
ずっと太ってたから本当に気づけなかった
111 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/13(日) 02:01:02.34 ID:YFI5w+eh]: >>108
少し読めば色んなパターンあるってわかるだろ
112 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/13(日) 03:09:13.89 ID:WARxzxZy]: 鏡の中のデブが好きだったこと
113 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/13(日) 08:12:22.24 ID:qoImdnLV]: おっぱいがDからCに降格したこと。あれはおっぱいじゃなくて、
脇の贅肉だったんだってびっくりした。
114 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/13(日) 09:11:32.75 ID:3hBCRBBv]: 月に2kgが王道は判っているけど、1ヶ月10kg落とすとダイエットに弾みが付く事。
115 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/13(日) 09:37:10.04 ID:KUYdOnPD]: 1ヶ月に10kgも落としたら流石に禿げるわ
116 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/13(日) 10:20:56.88 ID:1qJFHvi6]: チンコは伸びるよね
117 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/13(日) 11:21:32.95 ID:RLMdUior]: >>108
出生時体重ちょうど一貫目
しかし酷い偏食で幼稚園までガリガリ
小学校からぷくぷく太り出して
10代は小太り～フツーのデブ
退職後、仕事のストレスから解放され
1年で20kgの激太り
20代～30代半ば迄を巨デブで無駄にした
その後ダイエットを決意、3年がかりで30kg痩せた
40過ぎて計35～36kg減といったところ

自分語りｽﾏﾝ
こんな人間もいる
118 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/13(日) 11:47:20.37 ID:5Hf/L4Fc]: >>113
背中や脇もそうだけどデコルテの肉も無くなるよね
あれは胸じゃなかったんだなと
嬉しいような悲しいような
119 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/13(日) 12:11:32.50 ID:qoImdnLV]: >>118
うん。デコルテやばい。デコルテがいちばんガリガリでやばい。
あと、あばら。胴長短足だから、あばらやばい。でてる。
120 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/14(月) 01:10:38.40 ID:fGnpjrbv]: 痩せたら血圧がガクッと下がった
130、140は当たり前。下手すると160近くいったのに、最近は100～120、安静時には100切って98とかになった

逆に怖いよ……
121 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/14(月) 02:26:26.45 ID:+bUdflN3]: >>120
上が98は普通だよ
俺は80台もしょっちゅうだ
122 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/14(月) 05:03:03.92 ID:Dbqh7cRE]: そうなん？
俺はスポクラ行ったら必ず血圧測るけど
上は大体105～115だよ。下は70前後。
一度、上が98の時があって、はじめて100切ったんだが
その日の最後の運動で吐きそうになって途中でやめた。
終わりに血圧測ったら95くらいでまた下がってた。
以前、スポクラのスタッフになぜ血圧測るの？って聞いたんだが
脱水症状が出ると血圧が下がるからって話だった。
血圧下がってた日はすげー水分補給してたんだけど
知らない間に軽い脱水症状起こしてたらしい。
怖いよ、マジ気を付けよう。
123 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/14(月) 10:51:33.72 ID:lBP39fVd]: 塩分摂ると血圧が上がるのも同じ原理だからね。
塩分多く摂る→薄めようと水分を体に貯め込む働きが強くなる→体内水分が増える→高血圧、むくみ
124 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/14(月) 12:58:15.43 ID:rtGWfZRi]: >>120
自分も下がった。
もともと低めだったけど、それでも90台ぐらいはあったのに今は80台が普通。
70台になることもめずらしくない。
献血できねー。
125 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/14(月) 14:15:29.68 ID:HlYRPs1R]: 痩せるとたしかに血圧下がるね
一度激痩せしたとき自分も80台になったし献血出来なかったな
リバウンドしたら90台に上がったけどそれでもたまに90きるときあるわ
126 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/14(月) 15:51:51.40 ID:DBLVrW1H]: 嵩の多い身体に血液送らずに済むんだものさがるさ
127 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/14(月) 23:46:49.26 ID:gyDpdOkD]: 献血すると驚くほど痩せるぜ。
128 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/15(火) 01:05:41.07 ID:67mbIm6I]: 痩せる前と後だと周りの反応が違う
自分に自信が持てる
俺だけかもしれないけど
性欲が強くなった
129 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/15(火) 08:07:24.42 ID:uPDfwHpF]: デブだった時には献血400ガンガンとったけど
痩せたら血液濃度足りないって言われて今５連敗中だわ・・・
ちょっと解せぬ
130 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/15(火) 08:38:13.45 ID:KYFFGD9m]: それ血液とるまえにわかる？
それともとってから？
131 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/15(火) 09:46:02.06 ID:V7kB4Dn/]: 50キロ切ると献血できないんだっけ？今はもうそんなことない？
132 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/15(火) 09:52:19.08 ID:n3jiiaSc]: >>131
200と400で体重制限違うんじゃなかったかな
45kgだか50kgだか忘れちゃったけど
133 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/15(火) 10:15:58.36 ID:ZXa6obCy]: 400が50キロだったと思う
とりあえず50キロで何かしらの制限があった
134 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/15(火) 10:24:47.74 ID:uI3YWRwh]: 50キロ切ると全血ができない。
それ以下は成分献血ならできる。
135 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/15(火) 11:50:11.51 ID:KYFFGD9m]: 学生のころ献血だめだって言われて、またいってみたいんだよね
健康データみたいのくれるよね
貧血かなんかでひっかかったからまた行ってみよう
136 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/15(火) 12:07:27.52 ID:RuII9Xg2]: 貧血は献血できないし、献血しないと分析データはもらえない
137 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/15(火) 12:36:59.60 ID:f4e2U6Hq]: >>128
俺は痩せてめっさ性欲衰えたなぁ。
前は朝立ちとかも毎朝凄かったのに
今じゃたまにになった。
138 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/10/15(火) 12:40:37.04 ID:teSGJTIX]: 痩せてもお腹ぽっこりは治らなかった。
BMI19、体脂肪率9％まで落としたのに。
これはもう体質っぽい。
139 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/15(火) 12:58:21.02 ID:QriYiafY]: >>137
朝立ちと性欲ってほとんど関係ないんじゃない？
140 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/15(火) 13:13:03.31 ID:HKsct8PQ]: あるよ
年取るとわかる
141 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/15(火) 14:26:43.67 ID:RxgpnNHM]: 腋毛剃りにくくなった。
デブの頃は腋はつるんとしてて剃刀で一撫でだったんだけど、
筋トレして痩せたこともあってか腋の形が複雑怪奇。
一撫でとか無理。

>>138
腹筋がへたれてくると、内臓を支えきれなくなって内臓が下垂してきて腹が膨らむらしいよ。
インナーマッスル鍛えて内臓を支えないといけないんだって。
高齢になるとガリガリの人でも腹だけぽっこりしてくる原因がこれだってさ。
142 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/15(火) 14:34:53.25 ID:gbQ+0Bdb]: 走る時膝のサポーターってあるのと無いのじゃ違う？
143 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/15(火) 14:38:19.46 ID:lPF9NG8g]: >>138
腹筋というか全体的に筋肉が少ないんだろ
144 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/15(火) 15:02:51.09 ID:HN6CeFdE]: >>116
俺もだ
サイズ測るのが趣味だったんだけど1cm伸びてとてもうれしい
145 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/15(火) 21:08:03.82 ID:RuII9Xg2]: 「ダイエット中も好きなお菓子は食べ続けた方がやせる」という調査結果
irorio.jp/asteroid-b-612/20131015/81939/

やはりな、オレも食べながら痩せたし
146 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/15(火) 23:46:11.95 ID:2hD+EOyg]: お菓子の食べる量は変えた？
どんなダイエットでどのくらい痩せたのかもうちょい詳細プリーズ
147 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/10/16(水) 02:08:59.39 ID:Idqc6W9K]: たまに食べるのは精神的に安定するね
148 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/16(水) 03:03:31.70 ID:c64yKNRD]: >>131
40kg未満は200も成分献血もできなかった気がする
149 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/16(水) 08:56:56.57 ID:SSD1VeN6]: >>146
ダイエット方法は食事制限とジョギング
菓子は食べる回数は減った(走りに出てるからね)が、一度に食べる量や種類は以前と変わらない
ポテチ、ピーナッツ、菓子じゃないけど唐揚げモリモリ食べるよ
但し菓子を食べる時は食事を減らす
これで4ヶ月で10キロ減で、現在体脂肪率18%
あと2.5キロほど脂肪を落とせば適正体重らしいけれど、年内には削れるでしょう
150 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/16(水) 11:11:08.69 ID:nPj18oQk]: 今年の一月から一念発起、人生最後のダイエットと思いジム通いとカロリー管理開始

十ヶ月て90kgから78kgまで落ちたよ
トレーナーさん曰く健康的な落ち方らしい

ただやっぱり最後まで腹は残るのな
腹の皮がちゃんと締まるかが心配

街中の食べ物はカロリーに満ち溢れていすぎだと思う
151 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/16(水) 13:29:47.38 ID:wUggBzyK]: >>147
毎日でも少量なら問題ないしむしろ精神的に安定するね
クッキー数枚とかアイス半分とか
もちろん合計摂取カロリー管理した上で
152 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/16(水) 17:13:18.50 ID:DQ2ITMlO]: 走る時がすごい楽。
せーのがいらない
どんだけ太ってたんだって話だけど
153 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/17(木) 01:43:07.73 ID:29ua0GYG]: 腹ぽっこりの話題に便乗。
去年の今頃このスレに書いた話題ですが、進展があったので…。

痩せたら巨大な子宮筋腫持ちということがわかりました。
痩せるまでは、おなかぽんぽこりんで、その中にこんなに大きな筋腫があるとは
夢にも思ってなかったのですが、痩せて腹がゆるんだら、なにやらごろりとした
ものが皮膚の上からでもわかる…。病院でメロン大の筋腫アリと診断。

大きさから子宮全摘と言われたのですが、貧血もないし、臓器をとることに抵抗
があって様子見。別の病院で臓器温存で取れることになったので、まもなく手術
する予定です。

おなかぽっこりで女性の方は、筋腫を疑ってもよいかもです。
私のは、MRIの画像見ると、腹の直径の半分ぐらい、背骨にあたって変形するぐら
いのでかいのでした。これをとったら、今のお腹がどれぐらい凹むか今から楽し
みです。
154 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/17(木) 03:35:29.55 ID:Hsa2ucZe]: 野菜は美味しいということ
サラダや煮物は欠かせん
前は好きだった油ものが嫌いになった…わけではなく今も好きなのだが
トンカツがヒレでも半分あればいい
なんつーかくどい
最近は買ってきたら２日に分けて食べる
自分で作ると揚げる匂いで腹が膨れる
155 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/17(木) 03:52:15.25 ID:mUkT9jnq]: 野菜炒めに肉はいらなかった
156 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/10/17(木) 07:27:10.15 ID:u20VFx64]: >>153
ともあれ大事になる前で良かったな
157 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/17(木) 08:07:56.04 ID:WE6CROHd]: 去年もそうだったけど、手足の末端が冷え過ぎ
今朝くらいでもビリビリする
防寒対策せねば
158 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/17(木) 08:21:41.11 ID:w6NvFxJX]: 痩せたら寒くてこたつ出した
159 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/17(木) 09:08:37.47 ID:R845IbKl]: >>153
何も生活に支障ないなら無視でもいいものらしいよ。
俺の妹が腹腔鏡で筋腫を切除したけど
それで何が良くなったのか分からないと言ってたｗ
要するに無駄な手術だった。
先生によっても見方や力量は全然違うしな。
子宮全摘なんてもっての外だ。
良心的な病院があって良かったね。
160 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/17(木) 09:14:00.13 ID:DV6B453p]: 無駄ってわけではないでしょ。必要だからしたわけで。
161 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/17(木) 09:15:21.03 ID:Fxy6BPcb]: うん。自分も痩せたらソフトボール大の筋腫があるのに気づいた。
取るなら全摘と言われたが他に特別症状もなく（時々痛かった）
そのままでもいいと言われたので10年。
今年閉経したらとたんに小さくなったよ。
162 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/17(木) 09:32:11.27 ID:R845IbKl]: 妹もちょっと痛かったから切ったらしいんだわ。
無駄な手術だったと先生を責めているわけではなく
「切除すれば痛みが軽くなるかも？」というような
軽い気持ちで手術はすべくではなかったということ。
身体の一部を切り取るというのは
想像以上に体への負担が大きいかった。
若くても、人間は１週間くらい寝たきりだと体がひどく衰える。
163 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/17(木) 09:54:33.53 ID:m7Skm52y]: 負い目がない快適さ
164 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/17(木) 10:11:55.95 ID:xvWEK3mR]: 痩せてから太ってたときの自分の食事量が異常だと気づかされる。
もう戻りたくない
165 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/17(木) 10:35:48.96 ID:xiBq0bdF]: 不愉快
166 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/17(木) 10:53:57.73 ID:+U3jOWmX]: 骨太だと思ってたけど、痩せてみたら普通だったこと。
普通体型～ちょい痩せくらいの体型変化でも身体が軽くなる感覚は十分に実感できること。
自分の身体を見ることがこんなに楽しいこと。
167 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/10/17(木) 11:31:24.03 ID:kIbw6jRU]: 骨格がゴツイと思ってた

けどBMI25→18になったら華奢と言われるようになった

ただ単に肉が付いてただけだった
168 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/17(木) 11:49:26.80 ID:XOeM2N4f]: 酷い短足だと思ってたけど以外と標準だったこと
169 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/17(木) 13:51:29.16 ID:B8bGD0cq]: 標準的な体重を維持するのはものすごく大変だということ

手抜きしてコンビニ弁当なんて食べられなくなった
170 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/17(木) 13:52:19.22 ID:Ame/KpX8]: あ//
171 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/17(木) 20:14:00.66 ID:F0Q2Fguy]: デブは夜食いすぎ。
172 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/17(木) 20:34:38.24 ID:1JIto1FY]: 生活＆体質改善が主目的で痩せたせいか冷え性じゃなくなった
足首のくびれがないのは体質だとあきらめていたが
全然違った　（つーか体質だからｗｗｐｇｒみたく言ってたお前！違うじゃん！治りましたが）
けなすだけの素人のいう事なんて無視に限るわ　もう少し引き締めがんばるぞ！
173 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/18(金) 01:14:37.42 ID:H5YishLy]: 燃費良すぎ
捗り過ぎて筋肉痛の嵐
174 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/18(金) 06:15:26.57 ID:bjRr0v/j]: >>172
筋肉がつくと血流が良くなってむくみが解消されるからね。私は靴のサイズが1cmほど小さくなった。
むくんでないのに太い人は、体質じゃなくて骨太とか変な筋肉のつき方している人だね。
175 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/18(金) 08:23:34.01 ID:y0ZRUJLt]: 骨太はデブの言い訳
176 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/18(金) 08:48:24.37 ID:KU3V1ggW]: >>157
ハクキンカイロおすすめ
温かさがダンチ♪
177 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/18(金) 22:43:22.17 ID:VVK9du/x]: 少しベンジン臭い

おっさんベンジンが二本残ったままだ。また使うかな。
178 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/19(土) 01:10:32.97 ID:XV2/VAzU]: 痩せても肩幅は減らない…というか骨格が変わるわけじゃないからバランスって大事だとわかった。
179 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/19(土) 06:57:43.20 ID:sJ99BFIX]: 筋肉は一定までなら簡単につくということ
食事制限の他に簡単な体操取り入れたらあれよあれよと筋肉ついた
どんだけダラけてたんだ自分…
180 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/19(土) 07:37:24.72 ID:XTHM5H6A]: 俺は痩せても骨太だったは。
181 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/19(土) 10:04:35.73 ID:FokUlU+S]: 世界ふしぎ発見！ www.tbs.co.jp/f-hakken/
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182 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/19(土) 19:25:52.01 ID:FVJVOam7]: 9月ごろから今年はやけに寒くなるのが早いなぁなんて思ってたけど
今月に入って寒さに弱くなったのを確信した。
こんな体で冬を乗り切れるんだろうか…。
183 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/19(土) 19:27:34.63 ID:FVJVOam7]: おいｗ
ヘイのトイレがハッテン界隈で話題になってるぞｗ
184 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/19(土) 20:51:49.19 ID:AqgkYNEl]: 痩せても足が短かった´д` ;
185 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/19(土) 21:12:46.52 ID:mYj0i1Dm]: 以前はシャツにカーディガンで胸以上に出た腹を隠してたけど
シャツ1枚で外出できるって素晴らしい
186 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/19(土) 21:24:09.27 ID:fSAjgkra]: 固めの布団で寝るのが好きなんだけど痩せたら骨盤とかお尻の少し上の骨？が当たって痛い(´;ω;｀)
187 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/10/20(日) 10:41:06.17 ID:Uaydtzv7]: 歩く楽しさ
188 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/20(日) 12:04:01.59 ID:R+w6Ae8p]: >>185
>胸以上に出た腹を隠して

わかるw すっげーわかるぞーーー
189 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/20(日) 12:49:41.67 ID:3WYTwwvg]: すごい昔「胸よりお腹は出てはいけない」ってCMがあったな
あれは何のCMだったんだろう
190 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/20(日) 18:45:13.45 ID:qqOdE6fG]: 胸にしても、乳首よりその上の胸板の方が前に出てるオレ、ってカッコ良い。（笑）
191 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/20(日) 21:40:19.62 ID:DCHo+uyP]: >>190
ディップスばっかやってたら胸筋下部が出て来て乳首隠そうと最近上部鍛えてんだよ！
寒くなってきたらもっと目立ちそうで恥ずかしい
192 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/21(月) 09:27:47.38 ID:m5ROY60u]: たった２キロでズボンがユルユルになることなんだこれ
193 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/21(月) 10:45:16.80 ID:RTBkpYj5]: とにかく、寒い
真冬はさらに寒いんだろうな
太ってたころは真冬でもジュース飲めたのに
194 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/21(月) 11:04:28.35 ID:8PUzQUkA]: 膝に肉がついてて痩せてみたらひどいO脚だとわかった…
195 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/21(月) 11:19:56.00 ID:/j7zJBcY]: パンダ目になりにくくなった。

どんなに「落ちない」と評判のアイラインを使っても
すぐパンダ目になっていたのに10キロ痩せたら全然平気！
あれって瞼の肉のせいだったんだなぁ。
196 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/21(月) 13:08:21.35 ID:5/zgvZvm]: 油じゃね？
197 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/21(月) 14:16:30.71 ID:bNocP8cO]: >>195
そうだったのか！！
痩せたらこれ無くなるのか！！
がんばるわ！！
198 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/21(月) 14:25:53.65 ID:FXCIwira]: >>195
自分もすぐパンダ目になるからマスカラ使ってないけど、原因は太ってるからか...
いいこと聞いた！
199 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/21(月) 18:51:49.61 ID:XtwOkwI0]: 小太りじいさんではなく、コブ取りじいさんだった事
200 名前：80 mailto:sage [2013/10/21(月) 21:12:18.05 ID:hzpqIg79]: >>150
おれがいる

でも俺はこれからだと思ってる
201 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/21(月) 23:12:24.66 ID:bQM/Jz+y]: 自分とこの爺さん婆さんも近所の爺さん婆さんも「それくらいお肉がある方が健康的で良いわよ～」と言ってくれていた

20kg痩せたら涙ぐんで喜んでくれたり、感動してくれた
「頑張って維持しなさい」という言葉に、今まで気を使わせていたんだと実感した
202 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/22(火) 00:12:45.55 ID:v/rbYNlO]: モデルさんっていうのはただ細いだけじゃないこと
もちろん骨格レベルで細いし綺麗なんだけど、ちゃんと鍛えてて締まってる
脂肪がないだけのガリガリとは全く別物
そして脂肪がないだけのガリガリは美しくないこと
胸もお尻もないのはみっともない！
203 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/10/22(火) 15:24:02.05 ID:xL83F4+Q]: 突然走っても苦しくなかった
204 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/22(火) 21:47:25.45 ID:yzldflS1]: 運動は苦痛じゃない！
素晴らしいものだ！
205 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/23(水) 00:06:27.45 ID:/vhdywpx]: ここ1年ほぼ毎日3時間位歩いてるんだけど
1時間を過ぎたあたりから何ともいえない素晴らしい気分になる
歩いた後の気だるさも気持ちいい
206 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/23(水) 00:45:15.30 ID:5hJ7fRHB]: >>205
ランニングハイならぬウォーキングハイか？そんなに歩くなら1時間ジョグして1時間歩く方が効果的。
207 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/23(水) 01:19:23.49 ID:cOQXk1Ew]: 一年間三時間歩くのはそれだけ時間確保できるのもすごいけど何より飽きないのがすごい。自分だったら歩き疲れるってより飽きて二時間くらいで辞めてしまいそうだ
208 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/23(水) 07:23:32.36 ID:KpH/gTsL]: 筋肉ついて太くなる、とか言ってる奴は永遠に痩せない
209 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/23(水) 12:20:16.48 ID:0qRz9rcE]: >>206
足首を骨折してからは走るのが怖い
効果的って減量にかな
確かに体重は減らないや
いくら食べても増えないけど

>>207
仕事が午後からだから睡眠を少し削るだけだよ
音楽を聴きながらだとアッという間
休日は6時間以上歩いたりしてる
210 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/23(水) 18:01:05.16 ID:p4Yk5A2X]: 頭も小さくなるんだな。
ぴったりだった帽子を久しぶりに被ったらスカスカになってた。
211 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/23(水) 18:53:20.15 ID://7+YA2/]: フリースのありがたみ
ヒートテックとかインナーの存在意義
212 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/23(水) 19:54:56.24 ID:gU13DXbh]: あばらが広がっていた
213 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/23(水) 23:00:00.00 ID:8Rb4pLZA]: 秋の肌寒さ。
秋なんて着こむ必要なんてなかったのに。でも重ね着する余裕が今はある。
214 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/23(水) 23:22:16.39 ID:RTA1P+/e]: >>210
帽子は被らないが、自分も頭小さくなったかも
ヘルメットがゆるくなったような気がする
アゴは確実に減ってて、紐が食い込まないのが嬉しい
215 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/24(木) 08:34:21.76 ID:Kig4C2K0]: >>210
俺は劇太りしてから頭のてっぺんにブッチャーみたいなシワができたよｗ
頭にも脂肪がたっぷり付くんだなーって感心したわ。
216 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/24(木) 14:04:16.35 ID:KFBTNo0F]: 今の季節、もうコートとかダウンとか着てる？
自分は去年より15キロ痩せた（標準体重まで
あと3～4キロ）けどまだまだカーディガンで
事足りるんだよな～
もう少し痩せれば寒がりになるのかな。

結構「秋の肌寒さに気が付いた」って
人が多いから気になって…
217 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/24(木) 14:27:35.15 ID:Wl9n/HDC]: タイツやストッキングが使い捨てじゃないこと
伝線って意味ではなくて
前は股の所がパンパンですぐ破けてた
しゃがんだら一発

あと、股ズレがなくなってズボンをよく買い替えてた
サイズもないし探すの大変だった
218 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/24(木) 14:29:13.61 ID:Wl9n/HDC]: >>217
＞あと、股ズレがなくなってズボンをよく買い替えてた

間違えた
股ズレがひどくてズボンよく買い替えてた
219 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/24(木) 14:41:10.51 ID:/2AGA+pP]: 自分は体温低めで太っていた時も寒がりだった
年間通して体の表面は常に冷たい状態
体脂肪率が25%切ったあたりから
腰や太腿あたりを触ると体温が感じられるようになってきた
お肉たっぷりのお腹やお尻はまだ冷たい
220 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/10/24(木) 20:41:02.03 ID:QXAAdhUO]: >>219
お前、とんでもないデブだろ。
そんなの皮下脂肪が極端に多すぎる場合だけだよ。
脂肪のせいで体表温度の調整ができないという。
221 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/24(木) 20:41:47.94 ID:QXAAdhUO]: ついでに言うと、自律神経もやられてるから
病院いけ。
222 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/24(木) 21:52:54.49 ID:eq5TTUaY]: やっぱり食べない、食量を減らすのが一番手っ取り早いな。
ダイエットに効くという食べ物をいくつか試してみたけどどれも芳しくなかった。
223 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/24(木) 22:35:35.20 ID:O1kJUKoM]: >>222
リバウンド怖いぞー
224 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/24(木) 22:40:21.45 ID:4Oe04iAZ]: >>222
キレイに痩せられないぞー
225 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/24(木) 22:57:53.64 ID:EbTHb3p/]: >>216
住んでいる場所によって違うとしか言えない
226 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/24(木) 23:48:31.87 ID:L0bhr5QU]: まだ巨デブ→デブ（標準体重+4kg）くらいなんだけど、
今日ジムのマッサージチアーにひさびさに乗ってみたら、
肉が薄くなったせいで、ごりごり骨とか筋肉もまれて痛かった。
これまでは脂肪がクッションになってたんだなぁと実感。

細い人たちはよくこんなに揉まれてリラックスなんてできるもんだ。
227 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/25(金) 00:50:35.24 ID:dzuV5tuY]: 食事制限+自転車（片道13km）通勤+週2ジム通い+エステで半年で25kg減らした。
男だけどエステがチート過ぎた。知り合い価格で激安だしこれが一番効果あった。

食事制限したから胃が縮んで食える量も減ったし食の好みも変わった。
そしたらなぜかウンコが出にくくなった。
今までは1日1回必ず出してたのが2日に1回くらいのペースになった。
下してたわけではないけど、なんか普通の人の排便ペースってこんなもんなのかぁってなんとなく思った。
228 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/25(金) 00:58:29.29 ID:XKtnEp7c]: >>227
単に食べる量が減ったから。俺も同じ。
229 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/10/25(金) 02:07:16.03 ID:B8wUFjyT]: >>201
うるっと来た
230 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/25(金) 03:01:02.47 ID:LLuR+xyg]: >>222
ある程度減量するまで食わないのも手。
そこから自重トレーニングすれば筋肉付くし、
自重トレで筋肉付いた上でウォーキングすれば弾みが付く。
それでまた減量出来ればもっと弾みが付く。

リバウンド厨や絶食は筋肉減ると言っているターザン厨は無視でいいよ。
どっちにしても自分の「やる気」を生み出すのは自分だけ。
頑張って下さい。
231 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/25(金) 03:04:04.29 ID:B5fZYiaO]: 食べないっていうと、リバウンドだ痩せ方がとか必ず足を引っ張る意見がでるが
食べなきゃ痩せるし、食ってたからふとるんだから
必要なカロリー以外摂取しないようになるのは頭も体もはっきりしてきていいと思うんだがなあ

今よりデブで、とにかく間食、暴食していた時は
頭ぼーっとするし体だるくて動きたくなかったが
間食やめて、暴食抑えたら空腹時間長くなったためかいろんな作業効率高まってるわ
232 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/10/25(金) 05:55:48.80 ID:CN6yIjrN]: ここでいう食べないっていうのは１日100カロリー未満とか極端な奴だろ
ダイエットで間食しない、暴食しないとか当たり前すぎるし、必要なカロリーは取るっていうのも健康的に痩せるためには当たり前だわ
233 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/25(金) 06:50:22.05 ID:lunyPMY3]: 食べないのは痩せるのではなく、やつれるんだよ
234 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/25(金) 08:06:18.31 ID:6jwr6mnb]: >>232
だね
いくら食べないといっても
１日最低200kcalはとるよな
235 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/25(金) 08:45:13.50 ID:cnks1E8u]: 絶食はダイエットというか医療としてはあるんじゃないの
ただ医者の管理のもとでやるのと、絶食が終わったあと同じだけの期間の食事までしっかり管理しての話だけど
236 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/25(金) 09:39:00.67 ID:qtwChvGN]: ラクダのコブみたいに腹出てる人なら割と平気じゃねーかな
237 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/25(金) 09:53:45.00 ID:h5OLLPWS]: （肥満者が余分に）食べない。の文脈を
（標準以下にするため何にも）食べない。に意図的に誤読して
煽りたててるだけのこと
238 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/25(金) 12:47:09.10 ID:zp2HCOLT]: >>235
絶食は宗教のイメージがある
その効果に着目したダイエット業者が勝手に使ってる感じじゃないのかな
239 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/25(金) 13:11:49.09 ID:57IfFh+J]: 一日食べないぐらいなら全然問題ないよね
240 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/25(金) 14:34:40.70 ID:08wQ5b2Q]: ダイエット業者もそうだけど、食べない＝売れない
だから健康に良いか悪いかはともかく、食品産業も品を変えて○○食べるとダイエット効果ってのがいつまでも無くならないよね～
241 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/25(金) 14:39:57.03 ID:lunyPMY3]: >>235
そりゃ運動不可能な巨デブは飯減らしてでも、運動可能な体重までまず落とすのが第一歩だもの
というか手術で外科的に脂肪とる以外は、それしかやれる事がない
でもここの住民はそこまでデブではないだろうし、医者でもそんな人には飯だけ抜いて痩せろなんて言わないよ
242 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/25(金) 17:29:12.20 ID:cnks1E8u]: >>238、241
いや、テレビで見たときは普通体型の人も健康療法的な感じでやってた
ロシアの話だけど大学病院の教授が自分が心臓病になったときに半信半疑で
その治療を受けたらすっかりよくなったからそれ以来半年に一度通ってるとか。あとニキビも直るとか
不思議発見だから信憑性はしらんし、医者が医療としてやってるので個人じゃ絶対にマネはできないなと思ったが
243 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/25(金) 18:19:50.71 ID:lunyPMY3]: >>242
それは小川直也がやって一時話題になったファスティングダイエットでしょ？
アレは身体を一度空にしてリセットするのが目的であって、デブが痩せるのに体脂肪を
燃やす為に食を絶つのとは目的が違う
ファスティングダイエットはせいぜい数日やるのが基本だけど、デブの断食は目標体重に到達するまで
継続する訳だし
244 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/25(金) 18:25:22.70 ID:oK6dgBBt]: 重い物を持つと、以前より重く感じるようになったな。
5キロくらいでずしっと感じる。
245 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/25(金) 19:03:30.56 ID:hvCwiF71]: >>243
結局食わないから体の中あるもの使うという単純な理屈は変わらんから名前をどう呼ぶかでしょ
不思議発見でもデブが痩せるためにそこにいってたし
あえてダイエットと違うとこあげるなら医者がちゃんと見てるかどうか
246 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/25(金) 19:26:25.98 ID:SH27FG+m]: スーパーで10kgの米をよっこらしょとカートに積んだ時気が付いた
痩せる前はこれを常時二つ装備していたのか…
そりゃ階段上るのしんどいよなあ
247 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/25(金) 20:13:53.20 ID:8b1bUgQj]: ストレッチパンツとは
履く時に伸ばしてかろうじて着るのが目的ではなくて
履く時は普通のパンツ同様スッと履いて
かがんだりした時にストレッチが発揮されるのが本来の目的だと言う事
248 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/25(金) 20:34:43.00 ID:lunyPMY3]: >>245
全然違う
ファスティングは食わない事で内蔵を休めて、同時に処理待ちだったモロモロの
ゴミを掃除するのが目的
だから小川のように身体が締まってる人もやる
医者がどうとか関係ないよ、目的と求める効果で同じかどうか判断する事
249 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/25(金) 21:05:05.98 ID:hvCwiF71]: >>248
なるほど、目的と効果でいうならデブの断食とファスティングは確かに違うわ
ただ、不思議発見の所では結局その両方という感じだったけど
250 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/26(土) 02:04:23.77 ID:/TGVEFyl]: 重さもだけど、米袋５キロ分の脂肪と考えると俺も驚いちゃうよな
251 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/10/26(土) 09:42:09.83 ID:DgJu/3po]: 体が軽いから動ける
動けるから痩せる
痩せると嬉しいからますます痩せる
だから痩せなぎだめだ
252 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/26(土) 11:30:26.49 ID:SpQ58qUJ]: ジーンズが、ボタン止めたまま脱げる、履ける
びびった
253 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/26(土) 11:32:07.27 ID:VSuPtEal]: >>252
ズリ落ちそうだからちゃんと履けw

それと似たようなことで。
腰で留めて履くタイプのジーンズ。腰骨にベルトがあたっていたい…
254 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/26(土) 15:18:18.46 ID:y3okpNQ8]: ああ、奇しくも今日ジーンズを買ってみた。
今まで窮屈でどうにもならなくて
穿かなかったのだけど３０年ぶりくらいの挑戦。
普通に穿けた。
感激だ。
255 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/26(土) 17:59:57.50 ID:5s4IY+id]: 痩せると身長縮むって書き込みあったけど、マジだったのね。
176→175になってしまった。175は結構いても176になると少なくなるから
それがステータスだったのに残念。
まあ、痩せたおかげで見た目の身長は上がっただろうけどね。
256 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/26(土) 18:05:29.81 ID:k1duCUvY]: >>246
ダイエット中は5kg・10kg・15kg…と痩せる毎に
スーパーの米売場で同じ重さの米袋抱えて
「これだけ痩せたんだ！」とモチベーション上げてた

今となっては2Lのペットボトル3ケース分の脂肪を
全身に纏っていたのかと思うとゾッとする
そりゃあ重くて動きたくないわなぁ…
257 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/26(土) 18:26:24.50 ID:VNOwteEW]: >>256
同じくwwwwww

30キロ痩せたんだけど、知り合いの小学生の体重が25キロとかで、その子一人分以上体につけてたと思うと恐ろしくなった笑
258 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/26(土) 18:27:56.71 ID:VNOwteEW]: 85デニールタイツがぶ厚くてまだこの季節にはそぐわないってことに気づいたwww
今までは足が太くて伸びてたから、薄いと思ってたよ…
259 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/26(土) 18:49:35.91 ID:7KcM6fgG]: 逆にいうと、30キロのウエイトトレーニングしてるってことでもあるｗ
260 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/10/26(土) 19:08:11.91 ID:twBUk7AP]: 肩の上から下方に曲げた手と、わき腹から上方に曲げた左右の手と手が繋げた
261 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/26(土) 21:50:23.55 ID:NeObMA9u]: >>260
しぇー！
262 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/26(土) 22:05:22.91 ID:jSAZkxlD]: >>260
どういうこと？
263 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/26(土) 22:18:42.01 ID:OjabWsLV]: >>260
両方出来る？
わたしも出来るようになったけど
左手を下方に下げる方はつなげない・・・
固いのかな
264 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/26(土) 22:24:21.85 ID:KySyLp0g]: >>262
背中に回した手と手(たすき掛けみたいにして)が繋げた、って事だと思う。
これ、自分も両方向出来るようになった。
265 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/10/27(日) 00:28:06.81 ID:fF1CRZEm]: 全く逆の話。太ってから気づいたこと。

35kgから42kgになってお腹の脂肪がぶよんぶよんになって気づいた。
太ってる人って、ジーンズとかの上に脂肪が乗ってたり、
ぎゅっとウエスト締め付けられたりして、ものすごい苦しいだろうなと思ってた。
35kgの自分は少しきつめのジーンズでも苦しくて耐えられなかったから。

しかし急に体重が増えて、自分の脂肪がベルトの上にぼよーんと乗るようになって気づいた。
思いっきり締め付けられているように見えるのに、あんまり苦しくない。
というかあまり締め付けられている感覚が無い。
きっともっと太ったら全然感覚が無くなるんだと思う。
太ると皮膚感覚とか圧迫感とかが鈍くなる。恐ろしい。
266 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/27(日) 03:13:00.91 ID:AVtZ1HPO]: >>263
それが『ゆがみ』と呼ばれるものじゃないかな？
骨盤だったり背骨だったり。
いつも片方の肘をついていたりとか、重心が片方だけにかかっているとか。
267 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/10/27(日) 09:42:31.05 ID:c0zir692]: ヒートテックの必要性
もう寒くてヒートテックないとやってられない
268 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/27(日) 10:03:12.50 ID:btSO9MuH]: 適度に筋肉つけて痩せたら、ちょっとやそっと食べる量を増やしても太らなくなったこと

というか、標準体重キープができずに、じわじわ痩せてる
服が合わなくなったという経済的理由でダイエットを実行したんだが、逆の意味で服がなくなりつつある
269 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/27(日) 10:19:59.23 ID:1262Ve03]: >>268
正直、筋肉って有無でそこまで代謝が
劇的に変わる訳じゃないんで
ちょっとやそっとと思う感覚の方が変化したんじゃないかな
270 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/27(日) 12:16:18.07 ID:+nybv+TV]: >>269
俺は268じゃないが、
筋量に対する基礎代謝ではその通りかもしれないけど、
日常生活中でも負荷の高い行動を取りがちになったり、（階段使ったり小まめに走ったり）
一回の筋トレで使うカロリーも増えていく訳で、
そこらまで考えれば、間違いなく消費カロリーは筋肉量に比例するよ。
271 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/27(日) 12:21:04.39 ID:pzGDe6VQ]: 劇的に変わらないもんだなって思ってたけど
仮に50kcalの基礎代謝が増えたとして
何もしなくても10日で500kcal、１ヶ月で1500kcal消費する。
7ヶ月で何もしなくても1キロ減る計算になるんだよな。
体重のキープってこういう細かい数値の積み重ねを
見逃しちゃマズイように思うｗ
272 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/27(日) 12:47:32.57 ID:gBqFsklD]: その仮の数値の50kcal増って
とんでもない変化じゃない？

いくら脂肪より筋肉の方が代謝大きいとはいえ
実際のダイエットは体脂肪率と体重両方減らしてくんだから
代謝そのものはそう簡単に増えないでしょ
別に筋トレ否定するわけじゃないが
273 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/27(日) 14:59:48.09 ID:JIYkyT/+]: 筋肉つけてから体温が平均1度ほどあがったなぁ。
体温が一度上がると100kcalほど基礎代謝が上がるって聞いたことがある。
っというか、今ちょっと調べたら13％も上がるってさ。これはでかいな。
274 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/27(日) 16:17:39.32 ID:hvOdTLXc]: 痩せるっていうか付随するようなことなんだけど
運動で得られるハイが本当に気持ちいい
違法なのも含めて色々やってきたけど
それらのほとんどを凌駕する
275 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/27(日) 16:51:36.31 ID:ccHM5kgH]: 俺は筋トレあまりしてなかったから体重減ったら基礎代謝も30kcal減った
体脂肪率は32→20になったけど
筋肉は1kgしか増えてないのに
脂肪による重りが9kg減ったからだろうな
実際筋肉つけるとどんぐらい基礎代謝ってふえるもんなの?
276 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/27(日) 18:07:56.75 ID:LFdViJDR]: 長時間座ってたり同じ体勢でじっとしてると骨が当たって痛い。だから痩せてる人はよく動くのかなと思う。デブの時は身体も重いしじっとしてるのが一番快適だった。
277 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/27(日) 21:40:05.74 ID:NpCIF7uM]: >>276
私も、ちゃんとした姿勢で座ってないと身体のあちこちが痛いから、自然と綺麗な姿勢になるよ。
特に固めの椅子だとちゃんと座らないと痛い。
278 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/27(日) 23:45:27.14 ID:mX2YMLkL]: ピザとパスタの食い放題、すげー食いたかったんだけど、まだダイエット中だし……と
悩みに悩んだ末、なんでかパンを買うという結論に至った。
割と大きめのパンだったとはいえ、3つで腹一杯になった。
もうバイキングで元取れるほど食べる事は不可能な気がした。
健康的には間違いなく良い方向なんだろうが、少し悲しくなった。
279 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/27(日) 23:59:47.81 ID:tQC4DrWC]: 単純な飢えではなく甘いものに対する欲求がすごい。
太っていた頃は何か食うときはまず肉！だったのに。
280 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/28(月) 00:22:58.72 ID:1nqoHc4I]: >>278
パンもものすごいカロリーだけどね。あんぱんひとつで500越え。クロワッサンなんて・・・恐ろしくて書けない(；´Д｀)
281 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/28(月) 00:45:34.71 ID:DjvHzKrO]: パンの話をすると、すぐにこういうこと書く人がいるけど
500kcal超えの菓子パンってそうそう無いよ？
あんパンだってホイップでも入ってれば別だけど～360kcalあたりのものが多いんだどね
メロンパンもスタンダードなやつなら400以下で沢山あるし…
常食にはそりゃ向いてないけどあまりに目の敵にしすぎな人が多い印象
282 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/28(月) 00:49:22.03 ID:LohgQ5sL]: パンの怖いところはカロリーより脂質と腹持ちの悪さ
283 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/28(月) 01:02:00.02 ID:RkYx4gZ6]: >>281
360も400もあるのか…('A`)
いや毎朝食べてますけどね
284 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/28(月) 04:59:16.71 ID:QoTcTv1I]: パンを食うとマーライオンする体質になった。

美味しく食べても、10～20分後に激しい腹痛と嘔吐感にショックを受けたよ……………

マーガリン怖い。
285 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/28(月) 06:35:53.00 ID:CFIGdpLH]: コンビニＰＢパンがマイブームの俺。
とはいうものの日に１～２個しか食えないけど。

５００Kcal越えているのはたしかに少ないね。
でもほとんどの品は４００Kcal前後。
危険なのはドーナツとかツイストとかの揚げパン系。

食べるなら７－１１になるのかな。
あそこのパンは他社よりひと回り小さくしたり何かとカロリー削っている。

余談だけどＰＢなんて言っているけど
裏の製造元見るとどれも山崎とか神戸屋とか島崎とか書いてあるのな。
どうも本当の意味で自家製なのはこれまた７－１１だけっぽい。
286 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/28(月) 07:25:41.05 ID:0MKtaTbJ]: >>284
パン主食のアメリカなんて
そりゃ太るよな。
287 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/28(月) 07:38:04.15 ID:ZYoQiovh]: マーライオンをマーラーカオと空目
288 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/28(月) 08:35:17.86 ID:aabeJhWm]: アメリカはパンが主食じゃなくて（というか欧米に主食という概念はない）
テレビでパックンもいってたが、ともかく甘いものと量が凄まじい。
海外ドラマや映画でいつもマフィンやドーナツが何かと出てくるけど
あれが飯なのよ。んで、普通の食堂では日本の３人前くらいが１人前の量とかね。
んでジャンクフードやドリンクほど安いんで貧乏人は当然デブ。
289 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/28(月) 08:35:50.65 ID:uOH9fwVR]: 飯食うと体が発熱する
290 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/28(月) 09:34:40.14 ID:nT/MXCKp]: >>288
フレンチフライをシェイクに浸して食うのが好きな奴らだからな
まあ嫌いじゃないけど、あれは太る
291 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/10/28(月) 10:18:40.28 ID:pHWk45Jk]: パンはカンパーニュがいいよ。
油分無くって、パッサパサ。なのに香ばしくてメチャクチャ美味しい。
292 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/28(月) 12:13:58.48 ID:Mz4OrHcX]: 日本の白い食パンがアメリカでヒットの兆し
惣菜パンも大人気で、まさに「焼きたてジャパン」w
293 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/28(月) 12:46:43.15 ID:K4W1KJnn]: ダイエットが簡単だったってこと、７ヶ月で
１７５センチ９８キロから６２キロまで落とした、その後、ウエイトトレーニング
して６８キロまで筋肉つけた
294 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/10/28(月) 13:51:49.92 ID:fATb8a4v]: マクドナルドはまずい。
あんな物喜んで食べてた昔の自分がアホみたいだ。
295 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/28(月) 14:55:54.90 ID:/vVzmV8J]: そうか？
100円バーガーとかは知らんが
Ｗクォーターパウンダチーズとか
○○シリーズとかの高いバーガーは悪くないけどね。
むしろモスバーガーの劣化が気になるほど。
296 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/28(月) 15:29:37.21 ID:nT/MXCKp]: >>294
これ

モスとバーガーキングとロッテリアだけ存在してればいい
297 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/10/28(月) 15:43:39.41 ID:kxV8QeI4]: >>288
ホモカップルがNGなのはシャワーホース使って浴室で糞抜きするから
部屋に臭気がこもればその客室は臭気が抜けるまで使用不可になるから大損失
もちろんシャワーで糞抜きしないホモカップルもいるだろうが、するやつがいたらアカンし
一回OKにしてしまえばホモの情報網であそこはOKとなったら、そういうマナー違反するやつも引き込むから
298 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/28(月) 15:53:15.63 ID:VYXzDJFW]: ？？？
299 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/28(月) 15:57:28.98 ID:nT/MXCKp]: >>297
すごい誤爆やな
300 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/28(月) 16:09:40.64 ID:h29usbnk]: >>252
俺も今日、ベルトしてくの忘れて出かけたら
やたらパンツが落ちてくるんで
試しにボタンかけたまま脱いだら脱げたわ…。

昔「ケツがでかい」なんて言われてコンプレックスだったから
頑張って痩せた甲斐があった。
301 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/28(月) 16:30:05.36 ID:6RO5+FCA]: 大食いができるｗ

腹へっこんだからか、いくらでもたべられる
なんだこりゃ困るぜー！ｗｗ
302 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/28(月) 16:44:02.25 ID:NKG+Ovkt]: マクドナルドは脂っこくて全部食べ切れない、、
20代越えてから食べられなくなったから加齢のせいもあるだろうけど
303 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/10/28(月) 16:50:45.52 ID:q0ED0pl3]: 食に執着心がなくなったのは痩せたせいじゃなくて年のせいだと思う
304 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/28(月) 16:56:54.02 ID:1OPRtEF1]: 食べるの大好き年寄りしか見たことないｗ
体型は関係ない
懐かしくて幼い頃の食に戻りがちなのと油っぽいのを受け付けない
305 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/28(月) 17:17:59.95 ID:dtKAaofz]: 寒いとにかく寒い
306 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/28(月) 17:25:13.54 ID:atUvIIAe]: 座った時にケツが痛い
307 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/28(月) 18:20:16.79 ID:3X/MCpLl]: 期間限定バーガーに釣られてたまに食べるけど
マクドナルドはほんとに不味いと思う
フライトポテトくらいかな、他よりマシなのは
ファストフード自体あまり行かなくなったけどね
同じカロリー摂るなら定食の方がいい
308 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/28(月) 18:30:27.64 ID:yiuEuIl6]: 冷めても美味しいものが、本当の美味しいものだよね。だからマックもロッテもブッコもモスも却下。
309 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/10/28(月) 18:39:25.76 ID:R/2k1AY7]: ホモカップルがNGなのはシャワーホース使って浴室で糞抜きするから
部屋に臭気がこもればその客室は臭気が抜けるまで使用不可になるから大損失
もちろんシャワーで糞抜きしないホモカップルもいるだろうが、するやつがいたらアカンし
一回OKにしてしまえばホモの情報網であそこはOKとなったら、そういうマナー違反するやつも引き込むから
310 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/28(月) 19:05:44.12 ID:KmrYrqwq]: 自炊が楽しい
どこかのカロリーがわからないまずいものより
カロリーがわかりやすいおいしいものの方が
食べてて楽しいし安心できる
311 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/28(月) 20:01:57.63 ID:DNm3K0z8]: そうか？　魚沼産のコシヒカリに
ママーの安いレトルトのパスタソースかけて食ってるｗ
312 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/10/28(月) 21:41:12.38 ID:2X5iUAE4]: スメアゴルとセックスしてろよホビットさん

ホビットさん
体重 52kg
ドラゴンフラッグたった1回
レッグプレス165kg(おれの3分の1)
嫁はスメアゴルｗｗｗｗｗ
313 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/28(月) 21:42:37.33 ID:+uQZJfIP]: 痩せる事よりタバコ止める事の方が遥かにキツい…
同時進行は無理ゲー
それが出来た覇者はいる？
314 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/28(月) 21:47:57.42 ID:RkYx4gZ6]: でもたまーに食いたくなるんだよなあ、マクドナルドのハンバーガーとカップラーメン
ダイエット始めてからは一口もしてないけど。
315 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/28(月) 23:17:53.33 ID:Gdj6Zmvn]: 痩せてから好き嫌いがなくなった
太ってた頃よりも食べるのが楽しくなったよ
316 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/28(月) 23:54:04.75 ID:CFIGdpLH]: 味はともかくマクドはじめファーストフードのシステムは好きだな。
自炊だとついついたくさん作りすぎて
ついつい食べ過ぎてしまうから
マクドなんかは「今日はｓセット食べておしまい！」
とけじめをつけられるのが良い。
317 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/28(月) 23:59:47.30 ID:7MBG/U+u]: 駅ビルとか歩いてると服屋の店員さんに「ご覧くださーい」と声をかけられるようになった
今までは無視されてたのかー(´･ω･`)
318 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/29(火) 01:14:17.14 ID:88kJo0vZ]: >>313
ノ
禁煙とほぼ同時に初めて約一年で11kg落としました。
(♀ 158.5cm 54kg→43kg 29％→15％)
禁煙はチャンピックス使用、ダイエットはもちろん王道です。

吸いたい衝動をそらすのに、ジムでの運動が一番効果ありました。
だってジムは当たり前のように禁煙ですし。
呼吸が日を追って楽になるので、負荷を増やすのも楽しかったですね。
319 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/29(火) 02:07:37.24 ID:IWzUZ01L]: なーんだ
ドーピングか…
姑息なやり方だな
320 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/29(火) 06:24:35.63 ID:1jbJAcZ2]: >>227
なんで効果あったと分かったの？
321 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/29(火) 06:29:53.26 ID:1jbJAcZ2]: >>293
やっぱりウエイトはやせてからかね
322 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/29(火) 08:38:07.45 ID:tXVZuLAt]: >>308
今日から味噌汁禁止な。
おでん、ラーメンも。
323 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/29(火) 09:40:11.43 ID:8TE6TKPi]: まだ15キロしか痩せてないけどお洒落できること。
体育座りが辛くないこと。
正座は前じゃなく後ろに体重がのること。
324 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/29(火) 09:46:37.21 ID:HI1sZn9y]: >>322
冷めたおでんって割と美味い
俺だけかも知れんけど
325 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/10/29(火) 10:04:38.67 ID:5uH2S8ne]: 痩せるとやっぱりファッションとか興味出てくるね
ただ太っててオーバーサイズをチョイスしてた頃の感覚が頭に残ってて失敗も多いｗ
326 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/29(火) 10:15:01.34 ID:HI1sZn9y]: >>325
わかる
自分にフィットする適正サイズの判断ができないです
327 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/29(火) 11:31:58.67 ID:fsoNdDvJ]: >>324
書いたあと思ったけどおでんは具材によっては旨いね。確かにｗ
328 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/29(火) 11:45:42.35 ID:UhBpc0Yp]: 服を買いに行ったら、店員さんがMサイズ持って来た。
今までLかLL持ってきてくれてたから、何かの間違いじゃと
気付いたのが帰宅してからだったから、
すっごい悩んで
とりあえず着てみたらジャストサイズだった。

ああ私痩せたんだ…と、涙が出るほど嬉しかった。
329 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/29(火) 12:40:54.40 ID:GF3ItkWv]: 今の自分に合ったズボンを抜いで見ると、こんなに小さいのが入るのか？って毎日感心してしまう
330 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/29(火) 18:19:07.51 ID:MLlNVHv5]: そういや美容室に行って
40代の雑誌ばっかり持ってくる店員を〆てやりたいわｗ
ホント気が利かない若造だな
331 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/29(火) 18:40:05.35 ID:nC6run+C]: 40代に見えるからでしょ
332 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/10/29(火) 18:56:17.19 ID:iqKxwPJU]: 菓子パンを食べなくなった
好きだけど腹持ち悪いしカロリー高いしいいことなし。
333 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/29(火) 19:55:41.03 ID:IWzUZ01L]: 俺は基本的にお菓子は食べない
だから菓子パンも食べない
そんなけ
334 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/29(火) 21:05:10.37 ID:G4DaURhd]: 服を買いに行ったら、店員さんがXLサイズ持って来た。
今までSかM持ってきてくれてたから、何かの間違いじゃと
気付いたのが帰宅してからだったから、
すっごい悩んで
とりあえず着てみたらジャストサイズだった。

ああ私太ったんだ…と、涙が出るほど悔しかった。
335 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/29(火) 21:16:08.49 ID:SvNZCEuu]: 服を貰いに行ったら、デブ友がXLサイズ持って来た。
今までSかM持ってきてくれてたから、何かの間違いじゃと
気付いたのが帰宅してからだったから、
すっごい悩んで
とりあえず着てみたらジャストサイズだった。

ああ私太ったんだ…と、涙が出るほど悲しかった。
336 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/30(水) 11:12:22.32 ID:e3VoT/XD]: 白い布渡されて頭に被ったらピッタリだったああ私死んだんだなぁと
337 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/30(水) 13:27:15.79 ID:Le1cDUXl]: 前屈みした時背骨が浮き上がるものだと触って気付いた
背脂でモーゼの十戒みたいに凹むのが当たり前だと思ってた
338 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/30(水) 18:19:53.21 ID:hHlV0y1i]: >>328の人気に嫉妬
339 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/30(水) 18:20:11.41 ID:t4il9JQa]: >>337
そして立っている時はすごく凹んでいる。
風呂上りなんか拭きにくいのなんのって。
340 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/30(水) 19:00:23.34 ID:qDMrYWNh]: あと脇もボコッてえぐられたみたいに凹んでるよな
341 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/30(水) 20:50:08.40 ID:XeUEaNuS]: ケツが痛いよ
どこに座っても痛い
342 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/30(水) 21:19:59.23 ID:epm3hvSC]: トイレに座ったときに腿に手を置くと、腿が固い！
ふと横を見ると、便座から肉がはみ出ていない！
真下を見ると中央に便器が見える！
343 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/30(水) 21:25:31.58 ID:K7JEMDkF]: >>342
ダイエットのモチベーション維持のためこのスレにいましたが、
これを読んで絶対に痩せてやろうと思いました。
本当にありがとうございます。
344 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/30(水) 22:04:36.49 ID:epm3hvSC]: こんなことでお役に立てるとは・・・いやいや光栄です
じゃ、もうひとつ
「そこは、お尻じゃなくて腿だった！」も追加して置きますｗ
345 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/31(木) 00:01:36.40 ID:OBwko6cf]: 椅子とかに座るとお尻が肉が無さすぎて骨で痛い
346 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/31(木) 00:03:49.50 ID:FHD+5O5t]: 顔から痩せて
最後はお腹回り
347 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/31(木) 00:12:06.78 ID:k4qTZkZT]: 腕は捻ると筋が入るということ
348 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/31(木) 01:23:46.22 ID:wE8YFkq7]: 食べるとすぐに腹がポヨーンと膨らむんだけど、翌朝になるとペッタンコになること。不思議だ、でも妙に焦る。ヤバい！みたいな。
349 名前：sage [2013/10/31(木) 02:08:40.49 ID:a5xSMZQt]: ファーストフードが脂っこすぎて半分で残してしまったり、
ハイウエストのスキニーを楽々と履けたときの嬉しさ。
痩せるのが楽しいわ
350 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/31(木) 02:23:34.86 ID:rN1mrLgW]: >>341
これ凄い分かる
肉あるはずなのにごりごりとお尻の骨が当たっている痛みがする
肉も減ったけど体重自体も減ってそんなに違いが無いと思ってたんだけどそうじゃないみたいだね
351 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/31(木) 02:35:14.48 ID:J9l/SU9c]: 肘、肩、膝の順で尖って来た
もう立派な武器になりそう
352 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/31(木) 03:27:12.29 ID:XNXOvF8F]: 油を受け付けなくなった的な書き込みを見るたびに
今までどおり油モノやジャンクフードも平気の健康的なダイエットでよかったと思う
353 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/31(木) 06:00:36.41 ID:b0SDtOK8]: 油がダメになるのは加齢による所が大きいと思う。
私は肥満してたときから兆候あったし。
354 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/31(木) 07:41:41.58 ID:qXzAQYZe]: 病院で注射してもらうとき、
脂肪のせいか血管が浮き出てないもんだから針が中々刺さらなくて、
「太ってるもんで申し訳ない」と手こずってる看護師さんに毎回謝ってたんだけど、
痩せても浮き出てこなかった事。
体質だったんだね。
次回からは「看護師さん頑張って！」って言うようにするよ。
355 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/31(木) 09:09:44.70 ID:xLDEvd0Q]: >>354
血管でなくてもデブと痩せじゃ難易度桁違いだよ。
デブはトクトクンって血管の流れが脂肪に覆われて分からないもん。
血管見えなくても痩せている人は触ればすぐわかる。
356 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/31(木) 09:48:17.55 ID:i+wWKQfi]: そういえば太ってたときは腕下げて振ったり
肘の内側ぺちぺち叩いたりいろいろされたなぁ
結局あきらめて手の甲からやったり
点滴するのに試行錯誤の末肘の内側温めて無理矢理血管浮かせたり

医療関係の皆様にはほんと御迷惑をおかけしました
そしてありがとうございました
今では〆て即ぷすっです
357 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/31(木) 10:01:08.51 ID:xLDEvd0Q]: でもね、デブにはデブのメリットもあるんだよ。

メリット
・デブはたいてい高血圧なので席が早く空く。
(早い人は400ml15分くらいで終わる。小柄な女性だと1時間かかる人もたまにいる。)
・献血後に体調不良を起こす割合が少ない。
(100kgの人から400mlと50kgの人から400ml採ると考えると明らかにデブの方が体への負担が少ない)
358 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/31(木) 10:02:52.03 ID:xLDEvd0Q]: あっ、献血の話じゃなくて注射だけならデブにメリットは無いです。
359 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/31(木) 10:04:40.26 ID:YCYh6Gqa]: 採血は看護師の腕もあるからなぁ
デブで血管が全然わからなかったときでもベテランの看護師さんは一発で当てた
360 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/31(木) 15:25:43.77 ID:+91YhxNM]: >>341 >>350
自分もすごくわかります
まだまだデブですが元々ヒップにはお肉が付いてない上半身デブ体型で
ダイエット始めてから下半身ばかり痩せてきてしまって
お風呂の椅子とかまで痛くなってしまった
痩せてる人って大変じゃないのかな？
クッションをお尻の下に敷くといい感じ
巨デブの時は正座が大変だったけど今は正座して姿勢を正して座っていた方が楽
361 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/31(木) 21:32:50.31 ID:sOI/Metx]: すげぇ肋骨が広がってること
肋骨の内側にもうひとり入れそうな位広い
362 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/31(木) 21:59:43.10 ID:P2H63OVF]: ヒント:胎児
363 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/31(木) 23:03:20.03 ID:VKafdX3l]: 子供の頃からデブだと肋骨もそれに合わせて広がってるんだよな。
170cm、65kgまで体重落として、ウエストは78あたりになったが、
胸囲はなんとか100を切って98くらいだ。
364 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/31(木) 23:52:23.60 ID:+91YhxNM]: 貴花田や春日みたいな感じかな
贅肉を支えるために広がっちゃうのかな
これって狭くなる方法ないですか？
365 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/01(金) 00:07:05.96 ID:OpLZlZWr]: >>364
「肋骨　引き締め」でググると出てくるよ
手で軽く押さえながらやると動いてるのが分かるんだけど
かなり動くんでちょっと怖い
366 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/01(金) 00:19:35.24 ID:ZEay5wwE]: 体の厚みは減ったけど正面から見た体の幅が厚み程劇的に変わらないのはそういうことかな
367 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/01(金) 02:02:01.24 ID:x9P13CIe]: >>247
これすごい分かる。

ユニ○ロのイージーニットレギンスパンツがずっとXLしか履けなくて、Lも太ももから上へ上がらなかった。
ダイエット始めてからL→M→Sと順番に履けるようになる度、試着室で声を殺して嬉し泣きした。

トップスより、ボトムスの方がサイズ展開が広いから余計にモチベあがる。
368 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/01(金) 02:58:23.62 ID:ZfoPSh+Q]: >>367
酔っ払っているせいかもらい泣きしてしまった…頑張ってよかったのう

朝も早いのに、こんな時間まで酒飲んでる場合じゃないな
自分も頑張らねば…！
369 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/01(金) 03:34:40.14 ID:D7otDhF1]: >>366
昔サークルの集合写真で10人ぐらい横並びで
雲梯にぶら下がって撮影したことがあって
自分は他の人たちより1.5～2倍ぐらい体重があったけど
正面から胸から骨盤のあたりだけ見ると
幅はさほど変わらないんだなあと思ったことがある。

斜めや横から不意に撮られたスナップショットは
自分が思っていた以上に太いというか厚みがあった。
体重が倍なら厚みもほぼ倍ってことなんだと思った。
370 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/01(金) 07:42:29.83 ID:m9fjVGa0]: >>348
そうそう膨らむよね、貧しい国の子供みたいに・・・
371 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/02(土) 00:06:29.59 ID:6zhiEUCm]: 過激なダイエットは老ける
やせてもブスは変わらないこと
おしゃれしたくなっても服の下の体の皮膚のたるみを思い出すとする気がなくなること
372 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/02(土) 02:35:24.33 ID:cKi1O9JN]: たるみは、時間が解決してくれる
デブでパンパンは服で隠せないけど
たるみなんて下着でどうにでもなるし
痩せた状態を維持することが大事だよ
373 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/02(土) 07:13:30.07 ID:G4GEweNg]: 皮余りで困る状況って限られてるよね
水着になるとかアレする時とか…
374 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/02(土) 08:23:19.44 ID:s6c7VXLT]: >>371
過激なダイエットというか運動ガンガンする方はいいけど、カロリーどんどん削る方だと
体に不必要な分から削られていくもんね。
筋肉が落ち、髪が抜けて、肌、爪がボロボロ。
375 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/02(土) 08:24:51.03 ID:s6c7VXLT]: >>373
盲腸の手術ですね。
分かります。
あと帝王切開かな。
376 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/02(土) 10:02:48.74 ID:zJqIs1dr]: 痩せて皮が余るのは何才ぐらいから？
たとえば10代ならたぶん皮はたるまないよね

あと、痩せてしばらく（半年とか、1年とか、2年とか）したら、皮は縮まって元通りになるのかな
377 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/02(土) 11:30:35.26 ID:Cu6A8YAG]: >>376
10代だってあまるよ？
デブ期間が長ければ長いほどあまるよ
378 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/02(土) 11:35:27.69 ID:gcyxZJjY]: >>365
ありがとう
調べてみます
引き締めたいけど体にわるくないかちょっと心配
アンダー緩めのブラ付けてたのがよくないのかな
アンダー細くなって華奢な女らしい体になりたい
379 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/02(土) 12:06:06.14 ID:v+tkIE6c]: 痩せたら周りの視線が以前と全く違う
380 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/02(土) 13:42:39.47 ID:hz/lwL1P]: >>379
具体的にどんなところが？
381 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/02(土) 15:50:56.75 ID:mRFqDYcc]: >>378
つボディースーツ
ちゃんとお店で計測して貰って身体に合ったサイズつけると凄くいいよ
382 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/03(日) 02:42:50.73 ID:pEiIidUk]: やせたら足伸びたけど顔デカも目立つようになったから
等身少なくてちんちくりん
383 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/03(日) 04:26:52.17 ID:BRFPf5VJ]: 昨日、とても興味深いことに気付いたんだが
書き込む前に忘れてしまったｗ
384 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/03(日) 04:52:51.49 ID:CrcrpaBq]: 痩せて口元変わった人いない？
痩せたら面長だったのが卵型の輪郭になって老け顔が治った
口の位置とか形も良くなった気がする
385 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/03(日) 10:49:15.60 ID:TU1gKUU9]: 頬や顎に肉がついてると口角が下がって不機嫌そうに見られる
痩せると口角が上がって感じ良く見られるね
386 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/11/03(日) 14:15:31.02 ID:mm82IU2H]: 化粧品を選ぶのが楽しくなった
以前はデブだから何やっても一緒と適当でした
387 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/03(日) 15:32:18.97 ID:hicKxVEA]: パンツやスカートを「腰で履く」という意味が分かった
昔はドラム缶体型でウエストも腹も尻も同じだった
388 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/03(日) 18:28:51.25 ID:1jA6AFsQ]: 太ってても痩せてても運動してもしなくても
冷え症はやってくるんだということ
389 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/03(日) 18:52:42.23 ID:k1jtP8BU]: 痩せたら、やたらに寒く感じるようになった
ただ運動したり熱いラーメンとか食べると
急にドッと汗をかくので、服の調整が難しい
390 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/03(日) 21:20:50.25 ID:lF4kgEx+]: >>381
なんか窮屈で体にわるいイメージがあって着た事なかったです
家ではノンワイヤーのアンダー緩めのナイトブラみたいなのを付けています
だからか痩せてきたら胸まで痩せてきちゃって困ってます
391 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/03(日) 21:32:25.90 ID:lF4kgEx+]: わかります
今よりデブだった時は普段から暴飲暴食ばかりしていて
たまに体にいいからと生姜紅茶とか飲んでみても
体が温まるとか感覚が皆無で無駄だと思っていました
冬は鍋や温かい飲み物で体が温まるという感覚がよくわからなかった
でも今はそういうのを食べれば温かくなり汗をかいたり体がすぐ反応するようになった
健康的になったようで嬉しい
392 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/03(日) 22:14:18.48 ID:W8Xbo1+D]: 靴も1サイズ落ちた。
393 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/03(日) 22:40:08.61 ID:rUB6Tngi]: 肩の肉が落ちたらトップスの袖や裾が長くなった
横幅がブカブカになるのは分かっていたけど
縦にもブカブカになるとは思わなかったな
394 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/04(月) 01:21:56.28 ID:oufC3SlY]: >>393凄くわかる
肩と背中の肉が削げ落ちたら肩の合わせが泳ぐ上に袖が長い長い

でもラスボス(腹肉)が完全に消えるまで正直まだ買い替えたくない
しょうがないから腕まくりしてたら他の部署の人に｢腕長ー細いねー｣と言われた
仕方なく｢お腹が痩せなくてーなんかいい方法ないですかねー｣と笑って流した
長さは平均値
肘から下・膝から下が長い体型だから錯覚するだけ
と言うか今余りまくってるこれ普通に着てたんだよ…
どんだけ背中と肩に肉がついていたのか…怖すぎる
395 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/04(月) 08:00:07.88 ID:oCmU9YP4]: 小鼻も少し痩せて小さくなったのには驚いたな…
396 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/04(月) 17:52:23.60 ID:yOMjmMLf]: >>393
本当か気になって去年の冬に買ったシャツ3枚を着てみたら、幅も丈もブカブカでおかしいどころか布を羽織ってる状態orz
激しく出てたお腹に合わせ買ったからだ。
去年の冬から20kg痩せたから嬉しい反面どうしよう。
397 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/04(月) 19:01:45.84 ID:PWoQBQkJ]: 本当だ…去年ピチピチに着ていたロンティーを着てみたら、袖が長かった。
398 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/04(月) 20:00:13.90 ID:oVHbI+mH]: 皆が書いてること、本当に笑っちゃうほどよくわかる！
肩と腕の関節の骨が発掘された時には驚いたよ～
最近「背、伸びた？」って言われて、ヒールを見られる
399 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/04(月) 21:40:15.15 ID:zB7393hT]: 手首の脈を取るあたりを見ると、鼓動に合わせて皮膚がピクピク動いてるのが見えるようになった。
400 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/04(月) 23:12:51.82 ID:ZEbJG/Bj]: 鎖骨に水が溜まるくらいはこのスレではデフォか
401 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/05(火) 01:56:36.24 ID:5aZuhU9x]: 鎖骨も肩の辺りの部分は比較的早い段階で出現するけど首の真下辺りの部分はなかなか出現しないよな
402 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/05(火) 02:39:59.79 ID:dqbGDjTY]: 手の甲の毛を剃るのが難しすぎる
普通の人の手の甲ってこんなにでこぼこしてたんだ…
403 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/05(火) 06:32:10.06 ID:nsWhrfZV]: 救命法の講座に出た時に心臓マッサージの方法の説明で
胸の真ん中のとがった骨（剣状突起）の少し上に手を置くと言われたが
触っても押してもそんな骨は見つからなかった
それから15kgほど痩せて普通体型になったら本当にとがった骨があることが分かった
404 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/05(火) 07:32:30.61 ID:249iMW0q]: >>403
少し上？下じゃなくて？尖った骨の上だと鎖骨になっちゃう。骨より足側だよね？
405 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/05(火) 11:35:19.16 ID:hCzS0ROf]: 太っていた頃より、12キロ痩せた今のが肉のある場所が気になること。
太っていた頃は全体に肉があるから「痩せたいな～」だったのが
痩せると「二の腕が太い、肋骨ですぎで変な体型だな…」みたいに自分のダメなとこが浮き彫りになる
406 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/05(火) 13:01:52.76 ID:eRh1uB43]: ニキビがなくなった
407 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/05(火) 14:31:02.13 ID:1gGyy3Gj]: 170/57から170/50まで減量したらモテモテでワロタ

痩せるとイケメンになるのはガチだったのかw
408 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/05(火) 19:51:22.55 ID:nsWhrfZV]: >>404
心肺蘇生なのでぎりぎり鎖骨に近い方を押す感じ
実際に必要な場に居合わせたら5cm沈むまで押せるかどうかちょっと不安
409 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/05(火) 20:14:36.17 ID:249iMW0q]: >>408
おお…そうなんですね。勉強になりました。
410 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/05(火) 21:55:30.79 ID:Ek5tuVK0]: >>407
痩せすぎじゃね？
ガリガリの域だよ。
411 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/05(火) 21:58:37.82 ID:snpeLo21]: >>396
重ね着できる
長い袖はまくればいい
412 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/05(火) 22:09:49.50 ID:zd9lTZ18]: セーターの上にシャツを着てもいいよね
413 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/05(火) 23:52:50.47 ID:i2ccvd8M]: >>407
背が低いな・・・
414 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/06(水) 00:00:27.72 ID:2BaoEj/I]: 別に低くなくね
415 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/06(水) 01:07:36.81 ID:HT4Wpe3H]: >>407
モデル並みだな…
416 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/06(水) 02:25:25.74 ID:LbCndDms]: なら何ｋｇくらいがいいんだ？
痩せればスタイルよくみえるからつい痩せすぎてしまうんだよなぁ
170/55くらいかな？
417 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/06(水) 06:43:39.85 ID:Y6s76Gy+]: そんなの人に聞く事じゃない
好きにすればいい
418 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/06(水) 10:12:59.65 ID:86dPQpba]: >>416
身体によって違うじゃん
自分は骨ガッシリな体型だから、165cmでも
50kg切ったらミイラみたいに骨だらけになってしまった。
適度に肉つけないと見れないから、ベスト体重は55kgだよorz
419 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/06(水) 12:19:23.35 ID:YEeqDjmQ]: お風呂に入るとき、巨デブ時は鏡に映る肉肉しい全身を見（たく）なかったけど
微デブの今は、肉がなくなった体をまじまじと見てしまう
あばら骨や背骨ってわかるんだ…
420 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/06(水) 18:40:23.44 ID:JV5h2lBx]: ダイエットの途中から抜け毛が数倍に増えた
ダイエット終わってからもダイエット前の２倍は抜けてる
特に男性はきつめのダイエットは気を付けた方がいいよ
はげないはずだった人もはげるターニングポイントになりかねないわ
421 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/06(水) 19:21:54.40 ID:eNg5Ewko]: 鏡が厭わしくなくなった。
422 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/06(水) 19:42:46.78 ID:jnyzDXoC]: >>420
私もすごい抜け毛増えたから、太らないように気を付けつつ栄養取るようにしたよ
ちょっと時間かかったけど、抜け毛は減ってきた
423 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/06(水) 20:25:41.79 ID:Y6s76Gy+]: 今は髪が生え変わる時期だから抜け毛は増えるらしいよ
424 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/07(木) 01:00:10.18 ID:3wzj50D5]: 鼻が全体的に小さく？細く？なったような…
前はもっとこう、鼻穴は見えないタイプの大きめの鼻だったのが軽減されて、鼻が少しかっこよくなったような。
気のせいだろうか？鼻変わった人いる？
425 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/07(木) 07:30:26.88 ID:osamMvP8]: 俺も小鼻痩せて小さくなったよ
鼻がデカいのがコンプレックスだったがすっかり解消
426 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/07(木) 08:09:10.51 ID:77VaTGYr]: 姿勢の悪さに気づいた
427 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/07(木) 14:45:36.05 ID:XXuaqT1E]: 鼻ね！わかるよ！
なんか低くてニンニクみたいな残念な鼻だったんだけど、痩せたら普通にシュッとした鼻だったよ！
428 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/07(木) 16:42:57.20 ID:wpd8hTRg]: 鼻にも脂肪ついてんだなぁ
自分もニンニク鼻だったけど走り始めたらだいぶマシになった
顔つきも変わったし
運動は大事だよ
429 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/11/07(木) 22:21:28.78 ID:Pm0h8+pL]: 目の大きさが左右対称になった。
手の甲、血管が浮き出てきた。
歩くときの一歩、一歩が軽やか。
430 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/07(木) 22:58:20.29 ID:5qLlkCi2]: おしりが痛い。座ってたらときとぎ体勢変えないといけない
431 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/07(木) 23:08:33.80 ID:WprQJ9ks]: >>420他
おれも糖尿病になって半年で15kg落とした時にかなり抜けたけど。
浴室でちゃんと数えたら300本抜けてた日もあったほど。
半ばハゲ頭を覚悟したんだけど、主治医にきいたら、それは体が若返って代謝が変化しているせいだから、
そのうち必ずおさまるとおっしゃった。
事実その後まもなく抜け毛は収まり元に戻ったよ。
全ての人がそうとはいえないけどね。
ご参考に。
432 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/08(金) 00:52:32.96 ID:rcCZeCPR]: 急激でも過激でもないダイエットなのに白髪が生えてきた
40過ぎてるから当然なんだろうけど
兄や姉は年に数本抜く程度だって言っているし
両親も60近くまで白髪がなかったんだよな
433 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/08(金) 00:57:51.88 ID:vnSlLv9Y]: 世の中にはピザ用サイズの方がガリ用サイズより多く展開されてることを初めて知った！

３～５号サイズになったら、特にボトムがちょうどいいサイズなくて苦労しまくり
434 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/08(金) 03:03:07.18 ID:ppG771DL]: >>433
大きいサイズコーナーって店によって充実してるよね
逆に小さいサイズコーナーって見たことないｗ
435 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/08(金) 07:17:50.59 ID:OHWSVLXa]: 痩せてほしい優先順位と全く違う所から痩せていく
自分の場合、末端（手首、顔～首、足首）が細くなって
腹、腰回りがイマイチ効果が現れない
歯磨きチューブ両端から絞ってるような、ナスに楊枝刺したやつみたいで鬱
ここから中心が締まっていくんだろうけどバランス悪すぎ
436 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/08(金) 07:31:40.71 ID:xDwHlhB9]: >>434
子供用のサイズってことだ…(´･ω･｀)

デパートとかはあるけどね。大きいサイズがフラワーサイズ、小さいサイズは…
なんてったっけ。
437 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/08(金) 08:43:57.49 ID:xb13pvHm]: フラワーサイズって言うんだ。近くの大きいサイズの店、「LLショップ」っていうモロな名前で笑った。

痩せてから気づいたことは、一食くらい抜いても平気だってこと。
438 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/08(金) 09:02:27.41 ID:ppG771DL]: >>436
先生に聞いたらすぐ答えてくれたよ

大きいサイズを「フラワーサイズ」、小さいサイズを「プリティサイズ」と言う。
ブランドによっては
大きいサイズ＝モデル、小さいサイズ＝ドール
アールユー（大きいサイズ）、クリスタルシルフ（小さいサイズ）
439 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/08(金) 09:23:17.37 ID:WnXEQkVq]: 座ると痛いのは皆と同じ
お風呂も痛い
ついには、ベッドで寝るのも腰骨が痛くて1000円の低反発クッションを腰の下に敷いて寝てる
腹筋する時にも低反発クッションが無いと、腹より腰が先に痛くなってダメだ
440 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/08(金) 10:46:21.08 ID:rcCZeCPR]: >>436
パールサイズとかベリーサイズとか
大きいサイズをクローバーサイズって言う店もあるし
決まった言い方はないみたいだね
441 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/08(金) 12:43:40.52 ID:3nW1vlzx]: >>439
おー、俺がいるw
442 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/08(金) 12:56:45.69 ID:GGSwU8F+]: ベルトの大切さに気づいた
443 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/08(金) 18:28:03.68 ID:GihkKAOB]: >>435
俺も末端から痩せていったから、その苦悩はよくわかる。
俺の例で言うと、そこから減量を進めると腰周りが落ちはじめる。
末端はさらに落ちる。
その後、ようやく腹回りが落ち始める。
腹回りが落ちるのは最後の最後。

減量と平行して腹筋を鍛えるべし。
444 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/11/08(金) 20:19:20.96 ID:AywvEtUR]: >>429
何とも羨ましい…！
左右の目の大きさが違うのって生まれつきかと思って
半ば諦めてたけど、モチベーションが上がりました！
良かったらスペックをお願いします！
445 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/11/08(金) 20:24:15.91 ID:OHWSVLXa]: >>443
ありがとう、モチベ上がったがんばるよ
446 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/08(金) 21:40:14.72 ID:WAao0AOU]: 目の下のたるみが消えた
人相と年齢のせいかと思ってたが
ここも脂肪が詰まってたんだなー
447 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/08(金) 21:56:56.73 ID:xDwHlhB9]: >>438 >>440
ほほう、いろんな言い方があるのだなー
共通点はなんとなく大きいサイズはフワッとした膨張感を感じるところか
448 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/08(金) 22:21:45.49 ID:XkCYJ8SC]: 顎なしだと思ってたら顎はちゃんとあった
骨太だと思ってたら寧ろ骨は細いほうだった
甲高だと思ってたら普通の足だった
子供の頃から太ってたから痩せても皮がダルダルになるしと思ってたら全くそんなことはなかった

最初から適当な理由つけて逃げちゃ、めっ！
449 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/08(金) 22:24:49.49 ID:e/+q2DEJ]: 理想体重の維持が難しい
450 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/09(土) 00:49:29.13 ID:Oq8Almt0]: 人とすれ違う時、そんなに大きくよけなくても大丈夫だということ
451 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/09(土) 00:53:56.00 ID:5pYwcoRq]: 小さい頃から太ってて股ずれにならないように変な歩き方をしていた事
長年の癖は治りにくいぜ
452 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/09(土) 08:57:06.62 ID:E6dsXVJK]: エレベーターでブザーが鳴っても、視線を向けられる事が無くなった
453 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/09(土) 11:05:27.28 ID:vcXyhQKz]: スーツの股下が擦れて
穴があくことがなくなったこと
454 名前：429 [2013/11/09(土) 11:16:12.63 ID:pyBwx2bE]: >>444
162.5cm 男性
7ヶ月で体重72kgから56kg
ウエスト88cmから76cm
体脂肪率　25％から13％
です。
当初、左目の方が小さかったのですが
ダイエットするにつれてバランスが取れ、
しかも両目とも少し大きくなりました。
455 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/09(土) 18:03:08.47 ID:cKtNsmll]: 俺昔の写真は
目が大きいわ
まだそこまで到達してないが頑張ってみるわ
456 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/09(土) 21:43:55.56 ID:BX8JPe5D]: 学生時代の体型に戻したけど寒くなってくると寒いな
痩せてた頃はあたり前だったしそれが普通なのだろうけど
脂肪の断熱材って凄いなｗ
457 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/09(土) 23:32:21.44 ID:EBYLH3TP]: 10キロ落としてから初マッサージ

今まで首の凝りが深すぎて
女性マッサージ師に音を上げられたり
男性にはケガさせそうでこれ以上無理と
しょっちゅう言われ続けてきたけど
何も注文付けなくとも効きまくった
458 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/09(土) 23:45:08.56 ID:/bv1wGeJ]: >>456
前は寒さは骨で感じるんじゃないから同じだと思ってたけど痩せたら寒くてたまらん
459 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/10(日) 01:32:34.72 ID:KDFpSg8q]: 理想体重に近づいてきた昨今
手と腕に血管が気になる
見慣れないので自分の腕なのに気持ちが悪い
痩せてる人見ると普通にみんな血管出てる…
気にしなくていいらしいが気になる

でも採血しやすそう
糞豚だった時は血管見つからないって何度も刺された思い出
460 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/10(日) 13:46:19.47 ID:a/XyCGdo]: ロングブーツはファスナー閉まらないかパツパツで
絶対に履けないと思ってたのに案外いけるかもしれない
ということに気づいた
461 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/10(日) 15:46:30.23 ID:mC+qZBNt]: 10kｇ痩せてもふくらはぎのサイズ変わらなくて、おのれ・・・と思ってたんだけど
最近になって急に1cm減った
運動メニューは変えてないし体重も微減ペース
他の箇所にもあることだけど何なんだろうなアレ
462 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/10(日) 15:47:03.30 ID:mC+qZBNt]: 誤爆ですｽﾏｿ
463 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/11/10(日) 16:39:32.37 ID:0bAVjihQ]: >>454
ありがとうございます!
私もただいま左目が小さいのですが、
この書き込みを励みに頑張ります!
464 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/10(日) 16:50:41.43 ID:tYDHQORv]: サイズといえば、上半身は普通のサイズ38（9号）なんだが
下半身はラージサイズの44なんだよな～ｗ
現在160cm/58.5kg、＠3kg痩せれば標準、＠6kg痩せれば理想
それまでに下半身細くなるのか心配だな。
465 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/10(日) 17:17:51.08 ID:2yy+qPde]: 去年より寒い
寒いのに常に汗ばんでたけど最近めったに汗かかないわ
466 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/11/10(日) 20:57:32.15 ID:Cq8ytgBm]: >>465
自分も去年より寒く感じる。
467 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/10(日) 21:15:05.74 ID:V2+3zQeu]: >>459　完全に俺
468 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/10(日) 21:41:40.78 ID:fGgbhfA6]: >>426
分かりすぎる
469 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/11(月) 00:24:31.79 ID:AjILpnnN]: とにかく痩せることだな。
メリットが多すぎる！
やっぱデブはあかんわ、デブは。
470 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/11(月) 07:36:32.18 ID:sHvPqJoo]: 痩せると大きいデメリットもあるよ。
洋服代やそれに関する出費が痛すぎるｗ
以前はサイズが無いからと諦められたが
今はどこのブランドにも自分のサイズがある・・・。
ついついネットで物色して欲しい服を見付けてしまう。
今月はすでに３万円購入。先月は１０万近く使ったわ。どひゃー。
471 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/11(月) 09:21:50.49 ID:XHtCZT0z]: つれーわー
痩せて服買わなきゃならなくなって金飛んで
マジつれーわー
472 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/11(月) 09:28:27.01 ID:O3QjgUvs]: 夏場の服はまだいいんだけど
冬の服はアカン
アウターとかの買い替えに金が掛かり過ぎる
まあ、大きいサイズのために頼ってたニッセンさんから卒業できてよかった
ニッセンは大きいサイズの値段が高く設定されてるからなｗ
473 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/11(月) 09:31:43.68 ID:gWaHS1pd]: ブーツはまぁ買いなおしかなと思ってたけど
足のサイズまで変わるとは思わなかった
足の甲とかにも肉はついてたんだな
474 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/11(月) 09:43:18.48 ID:3OLlBDZa]: 痩せて服を全取っ替えして、逆に着れなくなったデカい服を全部捨てる行為は快感もあるけどな
もう二度と太れないという自分への戒めにもなる
良い意味でのプレッシャー危機感も与えるし
475 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/11(月) 11:35:06.24 ID:eVH5V6Yw]: 下着のすぐ上に着てたフリース。今では重ね着の一番上になった
476 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/11(月) 21:47:15.74 ID:Q92lpMkN]: ふと鏡を見るとなんかオデコが広くなってて、生え際後退する歳でもないし、てか女だし何だろうと思ったら、
顔が小さくなったから相対的にオデコが広くなったように見えただけだった。
デコっぱちに少し憧れてたから私ってデコ広かったんだと知ってちょっとした衝撃
477 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/11(月) 22:35:10.40 ID:1HulHWjr]: 服選びが楽しくて仕方が無い
洋服代がバカにならん
478 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/11(月) 22:41:59.84 ID:nnHW974b]: 当初目標の体重に達しても体型は理想通りにならない

BMIもしくは体脂肪いくつぐらいから、ほんとに痩せたなぁと実感するようになりました？
私は170cm65kg30%→57kg25%まで王道で落としたけどまだまだ太い…
479 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/11(月) 23:01:54.03 ID:bCpa6JSW]: フリマやドンドンダウンやブックオフで服が買えるようになった
普通のトレンチコートが100円とかありえん世界だ…
480 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/11(月) 23:46:48.34 ID:BLjm7zmH]: >>479
どんどんダウンって結構高くない？
481 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/12(火) 00:14:50.09 ID:BhV4A2iJ]: >>480
火曜日に目星をつけて値段が切り替わる水曜日に買えば結構いけますお
ブランド品もその日は-1000だし
なくなってたらまあご縁がなかったとあきらめる(´･ω･`)
ギャンブルみたいで楽しいです
482 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/12(火) 01:47:20.12 ID:5RTqT8zr]: 王道でBMI25から23になったけど、二の腕と腹と尻の肉が減った。
でもやっぱ下半身デブだからBMI21くらいじゃないと、全体的に野暮ったいな。
diet.netabon.com/diet/basic/bmi_height_weight.html
483 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/12(火) 01:52:56.74 ID:5RTqT8zr]: >>478
170cm57kgってことはBMI20みたいだから
結構、細いはずなんだけど。
芸能人並に細くっていうとBMI19か18かってところかな。
現実だとかなり細いかもよ。
484 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/12(火) 03:38:21.24 ID:x2ymy/uz]: >>478
おれ男だけど171cmで51.90kg･･･。
53kg台から「痩せたね～！」って言われまくった。
それで実感した。
485 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/12(火) 08:15:38.79 ID:TFHtZfRm]: アンガールズきもい
486 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/12(火) 09:17:38.92 ID:XEgTDBta]: 40代♀168㎝/84→51.5㎏/42→12.5％　王道、10か月で落としてキープ一年半。

「40代女性は痩せにくい」ってそうでもない。
出産もしたし抗うつ剤も飲んでたしアル中でもあったけどなんとか頑張ってるよ。
487 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/12(火) 09:24:10.02 ID:tFj/9iBw]: 42って42キロ？
要はやる気の問題だよね。
偉い
488 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/12(火) 09:24:47.09 ID:tFj/9iBw]: 間違った。体脂肪が42から12だね。
すごい
489 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/12(火) 09:36:22.90 ID:3rGjT8B8]: すごいけど、女で体脂肪12ってヤバいでしょ…
490 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/12(火) 09:54:35.44 ID:qvUkdU10]: >抗うつ剤も飲んでたしアル中でもあった

この時点でヤバイというか色々ご苦労があったのかも。
確かに歳とると痩せないっていうのは言いワケだわな。
いくつになっても筋肉は鍛えられるし食わなきゃ痩せる。
491 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/12(火) 09:56:38.76 ID:OTn1UZyR]: 体脂肪12%の女性って、大丈夫？いろいろ・・・
492 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/12(火) 10:06:19.30 ID:5uZGDtK6]: 170cm、63kg台で体脂肪率17%、胸囲96cm、ウエスト77cm、太もも50cmって
数字だけ見たら結構良いんじゃね？と数字自体には割と自己満足してる。
ただ、腹回りはどうなんだろうなぁ。まだ結構皮下脂肪残ってるのか、
皮余りの所為で余計そう感じるのか。
とりあえず60kg台までは目指してみようか。
493 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/12(火) 14:59:53.61 ID:yIIG27nW]: 自分の身長(156)だとSサイズがちょうど良いということ
フリーサイズがちとでかいということ
Sはもっと低身長の人用のサイズかと思ってたよ
494 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/12(火) 16:18:23.91 ID:HioOuzxH]: Sもメーカーによって全然違う
俺は175cm/64kgでユニクロだとSだけど
ブランドものだとS~M
495 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/12(火) 17:01:07.90 ID:WvUBZeMy]: ユニクロって大きめに作られてるよね
前に太ってた時、LLからLになって喜んで
他の店でL試着したら
全然入らなくて愕然としたことがあったorz

その時のトラウマで、今は普通にMになってんだけど
ついユニクロでL買っちゃって帰って着たら、スゴくブカブカで逆に愕然とするがw
496 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/12(火) 17:09:06.44 ID:NJZMmrsD]: 158cmBMI25の巨デブだけどユニクロはSサイズだよ
497 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/12(火) 18:34:37.12 ID:NOdIbToX]: >>496
その程度なら巨デブではないよ
498 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/12(火) 20:36:34.09 ID:wmT2vbR7]: え？ユニクロは逆だろ
LLのTシャツ買っても実際のサイズはLだぞ
ケチってるのがバレバレ
499 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/12(火) 20:43:27.28 ID:tFj/9iBw]: ユニクロは通常より2サイズくらい上だよ。
だから普通体系の人はSで十分
500 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/12(火) 20:45:40.47 ID:BhV4A2iJ]: ユニクロは胴体細めで袖丈とか股下が長めって感じ
身長150だとSでも十分丈八分丈とか先余る(´･ω･`)
501 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/12(火) 20:54:03.46 ID:mRafLkLS]: 逆にギャル系のショップって
普通のブランドがＳなサイズがＭだったりするよな
502 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/12(火) 20:56:21.22 ID:xK2r1Wj1]: 対象年齢高いブランドほど２サイズくらい誤魔化してるよな
１３号を９号って表示したり
503 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/12(火) 23:42:39.31 ID:iBAYPhPq]: ダイエット中で164cm65kgになったけど
L着れるかなって試着したんだけど
着れるけどなんかちょっと窮屈に感じるしアウターだからXLにしちゃった
こんな私は骨太で肩幅広いガタイが良いタイプです
ユニクロでMサイズ着れるようになるには何kgまで痩せればいいんだろう？
58kgから55kg辺りまで痩せるつもりです
504 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/12(火) 23:51:52.93 ID:UTeegHKa]: >>503は女子かな？　なら53～54kgかな
自分が160cm、そのくらいの重さでユニクロのMが着れるから
505 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/11/13(水) 01:59:42.94 ID:Y2srIY9E]: ↓　　　　↓ 　　　 ↓ 　　　　↓ 　　　↓　　　　↓ 　　　 ↓　　
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1375318770/70
506 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/13(水) 02:28:02.19 ID:a/7setGu]: >>503
165cm66→53だけど、58キロくらいで、入ることは入るってレベルだった。
余裕持って着られるのは、55キロ以下だと思う。
507 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/13(水) 09:19:36.53 ID:kLlsrm2Y]: >>504 >>506
女です
50kg前半くらい痩せないとMサイズは無理なんですね
周りもだいたいはMだし自分と同じくらいの身長体重の娘でさえもLだし
女でXLなんて周りにいないのが悲しいです
背中バスト胸板厚くて肩周り二の腕がごつい上半身デブだから
Lサイズを余裕持って着れるくらいでも嬉しいからとりあえず頑張ります
ありがとうございました
508 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/13(水) 09:30:10.40 ID:wighbfnI]: ユニクロのサイズ展開って、欧米基準なのかなって思った。
ユニクロでS着てるけど、あっちの服もS相当のもの買ってる。
509 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/13(水) 10:28:47.47 ID:qvdxGtTJ]: 163cm137kgから3ヶ月で116kgまで減らした
食事は一日1600kcalターゲットにして、出来る限り徒歩と自転車で移動するようにしてます

まだサカゼンから逃げたせないけど、チノとかジーンズのパンツ類はほぼ全部買い替え
産まれて初めてサイズ落として買ったよw

そうそう、嫁に「大事にしまい過ぎ」と言われたチンコが最近見た目伸びた。
510 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/13(水) 10:34:01.15 ID:vlcKe0tp]: ユニクロはものによってサイズが違い過ぎる
布をケチってる裁断パターンだと思う
布地が安くて作りが簡単なTシャツはダブダブ
シャツ類はたいていコンパクト
襟が小さくて首周りを細くとってる
袖が細くて短い、袖ぐりも狭くしてある
こうするとかなり布を節約できるから
肩がしっかりしてるなら、窮屈に感じると思う
あと二の腕が太いと着づらいw

初めて出た年のネルシャツは男女共用っていうのもあって、ダブダブだった
女性用が出てからも、胴回りが太かったり細かったりまちまち
あまり布をケチると売れ残るし、でもできるだけ布はケチりたいって感じで迷走してるイメージ
511 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/13(水) 10:43:58.88 ID:bGKQcbc7]: そういうことか
じゃあユニクロはちゃんと試着して買わなきゃだね
試着出来ないのは買わないようにする
512 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/13(水) 16:09:07.23 ID:tnpubqAU]: ユニクロXXLだわ…
513 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/13(水) 17:09:15.98 ID:81gBLyzE]: 痩せたら日常生活が劇的に楽になった
偏頭痛も無くなったし首も腰も痛くないし
車の運転すら楽になり眠くならない
仕事してても全然疲れないどんだけでも
残業出来るし最高
514 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/13(水) 17:12:25.43 ID:RawcEmKa]: >>513
せっかく健康体になったのに過労死してしまいそうやな
515 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/13(水) 18:56:53.47 ID:2w2q5hGA]: 178で123きろ→75まで半年で落とした。
美人の嫁さんがで来たよ。
516 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/13(水) 22:26:38.47 ID:O0NKOCkG]: >>515おめでとう良かったね(*´∀`*)お幸せに
517 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/13(水) 22:56:24.39 ID:U1weEinZ]: >>515
すごいな
518 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/14(木) 01:05:53.47 ID:iYpZyvXD]: すげーそれもう別人だよね、本当なら。腹とか肉余り大丈夫なのか気になる。
519 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/14(木) 02:00:46.62 ID:dd2D7JZi]: 110からやっと今80
首が短いんじゃなくて肉に埋もれてただけだた
520 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/14(木) 03:20:06.48 ID:5VT1orbB]: >>515
どーせネタだろ？
高身長 ○
高収入 ×
イケメン ×

じゃあ美人とは結婚出来ないからね。
まあ……美人の基準が人それぞれ異なるからねw
ドムを美人と認識する男もいるからなw
521 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/14(木) 03:22:09.22 ID:5VT1orbB]: すまん
高身長は180㎝以上だったわ
522 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/14(木) 03:28:34.02 ID:5JcBe+d5]: 法螺を吹いているに違いない
523 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/14(木) 03:56:45.17 ID:jUwgKW1C]: そんな事を気にしてる暇があったら自分の減量頑張れよ
524 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/14(木) 08:26:08.81 ID:XyzRLMK3]: 案外、本当の美人は顔だけで人間を判断したくない！て意識が強くて
イケメンじゃない男を選んだりする。
525 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/14(木) 09:13:47.27 ID:1oHMoMh1]: 最近のアンケートで顔、学歴、収入、身長でどれか1つ妥協するならって毒女にアンケート取ったら
1位学歴
2位身長
3位顔
4位収入

みたいだよ。
526 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/14(木) 09:47:16.24 ID:BlQCWBm8]: 俺の妹、周りからちやほやされて育った美人だけど
今の彼氏はフットボールアワーの岩尾をすこしマシにした顔だ。
国家公務員なんで、どう考えても収入で選んだとしか思えん。
そいつの前の彼氏は顔は良かったが金銭の扱いが全くダメで捨てられたよ。
確かに美人は顔だけで判断しない。金銭だ。
527 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/14(木) 11:46:11.37 ID:Pxr9uApE]: 寒くて寒くて仕方ない…
528 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/14(木) 14:58:23.54 ID:zAnYAYFW]: 痩せたらオシャレが楽しくなって出無精だったのが今や外に出たくて仕方ない。
と同時に今度は整形したくなったw
529 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/14(木) 17:02:34.03 ID:PdM5+89D]: >>528
身長と体重kwsk
530 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/14(木) 18:34:42.19 ID:zdg1kp8Q]: まだ痩せきってないけど電車乗ってると25歳～50歳ぐらいまでの人の
４分の３はデブ(小デブ以上)に思えてきた・・・。
２分の１は標準体重超過デブand腹デブ。
４分の１は腹デブで後の４分の１がガリか普通。
身体見た訳じゃないけど顔の肉見れば鍛えてるのか
そうじゃないのかぐらいは分かる。
女性の方は腹デブや下半身デブの割合もっと高そうだけど。
これでも小デブ以上の割合甘めに書いたつもりなんだけど・・・。
俺の恣意的な考え方かなぁ。
531 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/14(木) 19:54:31.69 ID:PAwHSRy2]: 言いたいことは理解できるし
自分がいざ痩せると過去の自分のことを棚に上げて
「あれぁ～？世の中の人ってどーして痩せないのぉ？」
なーんて白々しくも考えちまうよな。
あぁあああ出費はすげーーぇけどお洒落しまくり楽しいいい！
って我が世の春を今更謳歌してるが端から見ると
何のセンスもないただの普通の人に見えるかもしれん。
まぁとりあえず
> 女性の方は腹デブや下半身デブの割合もっと高そうだけど
って一文は謝っておけ。
さもなくば全方位女性が攻撃開始する。
532 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/14(木) 20:12:11.57 ID:6f0g9m4Y]: >>530
何が鍛えてるかどうかは見てわかるだよ！
鍛えてる途中だからまだぶよぶよしてるんだよ！ばか野郎！
533 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/14(木) 20:42:01.81 ID:6yty8Coq]: 超能力者なんだよ
534 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/11/14(木) 20:56:57.32 ID:8AeHVESc]: ガリはガリで気持ち悪い
何事もほどほどがよい
535 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/14(木) 22:03:58.70 ID:nM8IjgTa]: >>530
美形「電車の中ブサイクだらけだな･･･」
金持ち「電車の中貧乏人だらけだな･･･」
高学歴「電車の中バカだらけだな･･･」
536 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/14(木) 22:42:56.05 ID:m1zAPg1q]: 自分が今まで超細い！と思ってた人達は別にそこまで細く無かったということ
棒のように細い人は別として、だいたいの人が普通～やや細めくらい
自分が太りすぎていただけ
537 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/15(金) 03:07:57.65 ID:mUEvvVhR]: 自分のベストが好きな人のベストだと思うな！

これがDTの僕がこさえたうら若き乙女、淑女に贈る最後の言葉です
538 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/15(金) 11:45:56.15 ID:Z/6k0KOC]: 痩せてよかったんだけどデブの時に買った高い靴がパカパカになって全滅したのは悲しかった
まともに履ける靴がすっごく減った
539 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/15(金) 11:51:40.55 ID:BUsy36oW]: そこまでガリガリじゃなくても普通ちょいぽちゃくらいまでなら女扱いしてもらえるということ
今まで散々女としてみられてなかったんだということを再認識した
細いと寒いっていったら、手にぎってもらえるんですね・・・初めて知ったよ・・・

あとバスとかの席って結構広いんだということ。せまいとおもってた
デブだから当たり前なんだけど
隣に太っている人が座ると圧迫感があるからこれはわるいことしてたなあとおもった
540 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/15(金) 11:57:24.77 ID:IRBQoSrW]: >>539
手握ってあげたいと思うけど
実際、行動に移したらドン引きされるから出来ない
541 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/11/15(金) 11:58:22.95 ID:7I7Fr/4V]: しなくていい

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