- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/03(木) 12:13:47.71 ID:QGoh8hRW]
- テンプレは>>2-7あたり。
次スレは基本的に>>970を踏んだ人が立ててください。
>>970を踏んだ人が気づいていないようであれば、気づいた人が
「スレ立てします」と宣言してから立てて下さい。（重複回避のため）
※前スレ
エアロバイク 36台目
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1374216020/
- 422 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/07(木) 18:13:20.63 ID:bDaq+f4e]
- なんか地雷臭な作りのタイプだね。もったいねえー・・・
エアロバイクが捗るタイプのゲームは延々と漕げるから、ハード面も
鉄騎みたく拘ったら絶対ファンつくよね。
それはそうとエアロはじめてまだ一ヶ月満たない初心者だが
調子こいて運動量増やし始めたら、季節のせいか体調崩して今寝込んでるんだ。
ほどほどがわからん時期だ。
- 423 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/07(木) 18:29:28.49 ID:Wi7s6bLy]
- 何事もほどほどじゃよ(´ハ｀)
の尻を乗せて嫌な感じがしたら素直にやめておく勇気を持つのじゃ
- 424 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/07(木) 18:31:24.24 ID:6471Fr+Z]
- 急に強い運動すると免疫が落ちるらしいし、汗かくと体が冷えるしで
風邪ひきやすくなるかもね
うちの会社も風邪が流行り始めたみたいだけど、
風邪引いてんのにマスクしない奴とかいるから予防忘れたらすぐやられそう
- 425 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/11/07(木) 18:36:32.11 ID:dZAOKaQF]
- マンションだったらやっぱ下の階に音響く？
- 426 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/07(木) 18:51:01.31 ID:/t+6cw7h]
- ペダル回す音が「ゴウンゴウン・・・」
って多少なりとも階下に響くと思う。
- 427 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/07(木) 18:56:01.00 ID:Je528sqC]
- 下にひくのにヨガマットがちょうどいいサイズだけど…
水洗いしたらエライことになるからなあ
- 428 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/07(木) 19:57:46.74 ID:bDaq+f4e]
- >>424
徐々に慣らしてたつもりだったけど、やっぱ素人目だから
慣らすにはもう少しゆとり持たないとダメだねw
足がなんかだるいなーエアロ頑張ったからな！とか思ってたら
関節の節々が痛い風邪の初期症状見落としてなおかつ薄着で寝たのがでかい要因。
>>427
ありんこのシートじゃだめなの？
鼻近づけると臭いけど、セットじゃない単品のほうは結構分厚く作ってあるよ。
あとたまに家族が映画みるときに大きい画面があるリビング持って行くけど、
家にあったジョイント式のフロアマット二枚重ねてるよ。
ありんこのより分厚くはなる。
下は安物のフロアシートが敷いてあるけど、男性成人がエアロ漕いでも跡はつかないよ。
- 429 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/07(木) 20:10:02.34 ID:NlX5mLzR]
- DVD見ながらでもエアロバイク1時間も漕げない40分でもいいかな飽きてくる
汗は600gくらいかいてた
- 430 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/07(木) 20:12:50.08 ID:MM+0Srnp]
- >>429
そのDVDはアニメじゃないだろうな？一応聞いとく。
- 431 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/07(木) 20:16:19.86 ID:NlX5mLzR]
- >>430
ガッチャマンクラウズっていうドラマだよ
- 432 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/07(木) 20:24:18.75 ID:/zCewpKs]
- >>430
アニメに親でも殺されたのかよｗ
- 433 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/07(木) 20:31:01.52 ID:FuSWV50j]
- いや、恋人を奪われたに違いない
- 434 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/07(木) 20:32:21.87 ID:6JfLf0F/]
- >>431
＜●＞＜●＞
- 435 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/07(木) 20:40:39.28 ID:ZwcZ+B1l]
- >>405
これだったら実車いらないだろwww
傾斜付きでラルプデュエズとか登れるのか
いや、登れないw
- 436 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/11/07(木) 21:26:09.95 ID:pXcR7Lv4]
- >>407>>409>>410>>413
みなさんカロリー消費多くてびっくりしました
倍ですね
女性の方はほぼ一緒くらいでしたね
やはり性別で違いがあるのかな
エアロバイクは姿勢など意識しないと効いてるのかな？
って感じですが汗は数分過ぎた頃からいきなり全身からじっとり出てきます
体にそんなに負担なってない感じなのにびっくりします
この頃は汗かくまでがだんだん短くなってきました
新陳代謝が上がってきたのかな
あと終了して余裕とか思って降りると毎回脚が重くガクガクなってるので驚きます
- 437 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/07(木) 21:27:56.24 ID:pXcR7Lv4]
- すいません
あとエアロのあとすぐにお風呂に入っていますが
運動後は30分くらい休んでからの方がいいんですかね？
何かで勿体ないとか見ました
- 438 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/07(木) 21:57:31.86 ID:x+ddBI9r]
- 普通に運動直後に風呂に入るような危険な行為をする人間がいるとは思わなかった。
- 439 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/07(木) 22:11:53.07 ID:/zCewpKs]
- 汗だくで風邪ひくからすぐ入るな
シャワーだけど
- 440 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/07(木) 22:29:58.26 ID:hZcuG9JR]
- 運動直後に風呂はいってメシ食って寝てる
なんら問題はない
- 441 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/07(木) 22:32:18.30 ID:b/SVjz93]
- 運動直後って言ってもクールダウンもするし
っていうかロッカールームの冷房が未だに効きすぎててすぐ冷えるｗ
- 442 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/07(木) 23:49:49.53 ID:pXcR7Lv4]
- すぐと言ってもストレッチしたり水分取ったりでだいたい10分後くらいです
問題なさそうですね
ありがとうございました
- 443 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/08(金) 00:05:44.07 ID:2+Nxc+D4]
- 平日は夜に50分×2セットぐらいやってるんだけど、
朝も20分程度でもやったほうが脂肪燃焼の効率上がるかな
- 444 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/08(金) 05:59:38.98 ID:wNIQhbkC]
- ﾌﾑﾌﾑ
ﾎｰ
- 445 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/08(金) 11:59:49.21 ID:Te6XuNuy]
- >>438
直後の入浴が危険なレベルまでエアロバイク漕ぐなよ
- 446 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/08(金) 12:18:45.57 ID:DJzbNJOV]
- エアロバイクダイエット始めるか検討してるものです。
みなさんはエアロバイクで結局何キロやせましたか？
- 447 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/08(金) 12:43:08.52 ID:K4Ayu98f]
- 結局食事制限で痩せた
- 448 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/08(金) 13:03:48.94 ID:UqrEhKVY]
- やるじゃん
- 449 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/08(金) 13:05:26.36 ID:0lDGJp+B]
- 痩せた人はたいてい運動＋節食だろうし、その比率は人それぞれだろうから
「エアロバイクで」何キロ痩せたかは分からないんじゃないかな
同じ5kg減った人でも、大幅節食＋運動少しの人も 少し節食＋猛烈運動した人も居るだろうし
- 450 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/08(金) 13:13:51.86 ID:nZdWikPC]
- 食事制限してないなら
有酸素運動で300kcal減らすより、
ごはんなら200g、クッキーなら6枚、牛乳ならたった２杯抜いた方が早くて楽だらからなｗ
- 451 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/08(金) 13:21:37.88 ID:jbt93TRw]
- 有酸素運動はボケ防止にもいいって週刊誌に書いてあったから
痩せようが痩せまいがずっとやることだけは決定した。
- 452 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/08(金) 13:35:30.57 ID:+8d+Xb2Q]
- >>445
騒音問題でローラーの代わりに漕いでる人は結構いないか？
- 453 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/08(金) 14:49:14.16 ID:sqh1i2Oy]
- エアロバイクって、激しい運動に相当するくらいキツくして漕いじゃマズイの？
- 454 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/08(金) 14:57:01.21 ID:6pddihq/]
- >>453
そういう激しい使い方は想定してないからすぐ壊れちゃうよ
トレーニングレベルの運動したい人はスピンバイク買った方がいい
- 455 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/08(金) 15:09:12.42 ID:Te6XuNuy]
- >>446
「エアロバイクで」 なら6kgかな。 90→84
- 456 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/08(金) 15:10:14.80 ID:sqh1i2Oy]
- そうなのか、知らなかった有難う
（もっとも自分は元々あまり高い負荷では漕いでなかったけど）
- 457 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/08(金) 19:26:21.71 ID:2+Nxc+D4]
- >>446
エアロバイク購入から約2週間で-2.8kg
食事制限は食べ過ぎと夜遅くに食べないこと（特に炭水化物）を気をつけてるぐらい
お腹空くからむしろ前より食べてるぐらいなのに体重減ってくから、有酸素運動って大事だとしみじみ思う
- 458 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/08(金) 19:40:14.66 ID:IhapD30N]
- それはエアロバイク関係ない
- 459 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/08(金) 20:07:40.56 ID:nZdWikPC]
- 運動知らない筋肉が刺激されて水分吐き出しただけ
筋肉が運動覚えたらあっという間に元通り
- 460 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/08(金) 21:34:56.46 ID:fiPYTDwv]
- 続けることが大事ってことですね！
- 461 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/08(金) 23:04:43.37 ID:i2kIsJay]
- そうだ、わずかな時間でも続けて習慣にすることだ
- 462 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/08(金) 23:25:59.65 ID:Tx6ZSy8Q]
- 鶏ムネ肉、ササミ、チーズ、牛乳をせっせと食べながら漕いでたら太ももがパンパンになった
- 463 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/08(金) 23:56:24.44 ID:2+Nxc+D4]
- 今日は155分漕いだ
バイク乗ってる間しかゲームしないようにしてるから出来れば一日中乗っていたい
- 464 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/08(金) 23:58:53.98 ID:Z449AWgv]
- 少なくとも250とか300Wくらいは負荷かけないと筋肥大なんてしないだろ。
いや、そのくらい負荷かけれるスピンバイクとかパワーマックスとかで
トレしてるのかもしれんけど。
- 465 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/09(土) 00:01:03.31 ID:8P1S0kTK]
- バイクで筋肥大って相当きつそうだな
筋肥大するような負荷をインターバル無しでかけ続ける感じか
- 466 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/09(土) 00:14:38.71 ID:scKdvnGK]
- 経験上、3kg減は誤差だと思ってる 5kg以上でようやく減ったといえる
レベルだなー、自分の場合は
- 467 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/09(土) 00:16:02.04 ID:BVqAa9PQ]
- 筋肥大なら長時間の負荷はＮＧ
筋肥大狙ってトレーニングする時は筋トレ後の有酸素は程ほどか控え、
48時間以上筋肉を休ませて超回復によって肥大させるのだ。
そこに無理やり負荷をかけ続ければ、回復どころか逆に筋肉はやせ細ってしまう。
どんな負荷をかけてもバイクで強化は出来ても肥大はムリ
- 468 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/09(土) 00:20:52.63 ID:Iqr4EEzD]
- これ以上筋肉つけたくないから軽負荷で速く回してるな
- 469 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/09(土) 00:34:24.46 ID:g0DQ/3B2]
- 長く続けられる運動で筋肉なんて付かないから
どんどん負荷あげて大丈夫
- 470 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/09(土) 05:05:00.57 ID:fZap24/3]
- 持久力だけでいいわあたし
- 471 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/09(土) 06:57:21.94 ID:f2s0dz3z]
- image.cyclingtime.com/photouploads/photos/123/123354.jpg
ちょっと面白い参考画像。
アルベルト・コンタドールの足……らしい。
- 472 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/09(土) 10:14:48.49 ID:6FhN9qnU]
- 腹回りが落ちてケツも小さくなったのに
今度は太ももが基準でズボンを買うことになってしまった
- 473 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/09(土) 10:50:01.53 ID:8PkpFnMc]
- 実際、みんな太腿のサイズどのくらいなのよ。
身長170cmで50cmくらいなんだけど、これで十分200W1時間とか踏めてるから、
太くなるって人が何cmくらいになってるのか気になるわ。
女性とか若い人は45cmとかそれ以下とか目指してるんだろうか。
- 474 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/09(土) 11:07:07.75 ID:WgzTFnKx]
- 今計ったら57cmあるな。ふくらはぎが43センチ。
- 475 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/09(土) 11:45:25.89 ID:ghzKBlNn]
- 164、60.9キロの女です。
太ももは53センチでした・・・これでも8センチ細くなったんですが・・・
目標は48ぐらいを目指そうかと思ってます。最終的には46ぐらいなりたいです。
エアロバイクを始めて太くなった事はないです。
- 476 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/09(土) 12:08:43.42 ID:a+RTTL4L]
- 足太くなる人って心拍数の数値を意識し、
ガッツリやってるからだろ。
実際120〜130の心拍数保とうとするとかなりの力がいる。
のんびり漕いでれば足も太くなり辛いんでない？
- 477 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/09(土) 12:37:40.38 ID:97870GIX]
- 3日に1回くらいしか漕いでないがズボンのウエストが明らかにぶかぶかになった
- 478 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/09(土) 13:27:52.45 ID:FVP6A6HW]
- >>477
調子に乗ってベルトを切ったら太りだした
- 479 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/09(土) 13:38:29.14 ID:6JzpV14W]
- >>476
その程度の負荷じゃ太くなることはないよ
競輪選手みたいにダッシュ繰り返して筋繊維ブチブチ切る乗り方しなきゃ普通は細くなる
もし太くなってるとしたらもともと筋肉が殆ど無くて脂肪の下で筋肉がついてきてるケースだけど
すぐに肥大も打ち止めになるし脂肪も減り始めるから細くなっていくっていうか締まってくる
- 480 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/09(土) 13:47:18.54 ID:zCyvGnkP]
- 男と女じゃ考え方が違うんだね。
俺はもっと脚を太くしたい。
- 481 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/09(土) 13:58:12.94 ID:g0DQ/3B2]
- ダイエットを目的にやってる人なら食事も摂生してるだろうに
エアロバイクやって太ももが太くなる心配とか全く理解できない
- 482 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/09(土) 20:24:17.26 ID:RWHnICMR]
- エアロバイクどういうのを購入するか迷ってます。
コンパクトで折りたたみとか出来るタイプ
or ふつうのタイプ
来年上京でそれからは、転勤とかはないんだけど、
今買うと引っ越しの時に邪魔になるかなぁ・・・
コンパクトタイプだと引っ越しとかもへっちゃら？
それともやっぱ、上京後にちゃんとしたのを買った方がいい？
- 483 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/09(土) 20:31:20.85 ID:GjXb0Nss]
- あたし女だけど、脚が太くなるのは姿勢のせいか凝り固まった脂肪のせいであって
筋肉に罪はないと思うの。
体重の減りはゆったりだけど、エアロは引きしまっていくのがすごい速かった。
やっぱ筋肉だよ。
- 484 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/09(土) 21:57:21.45 ID://beTeF6]
- みなさん、疑っても結構ですから、
まず今すぐ椅子から立って、
ハーフスクワットで大腿筋を追い込んでください。
ほとんどの内面的な問題、一部の社会制度上の障害すら、
筋肉が解決してくれます。
- 485 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/09(土) 22:38:46.08 ID:A2Xxn1L4]
- 太腿83cmあるけど仕事がありません 無理です(´・ω・`)
脳筋は死んだ方がいいと思います
- 486 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/09(土) 22:49:39.42 ID:GjXb0Nss]
- 脳筋が死んだほうがいいなら真っ先に犠牲になるのは>>485なわけか・・
さすが脳筋。
とくに女性が筋肉に異様に怯えてる層がいるから普段は無言だけど、
いいやつだぞ筋肉。肥大してんのはしらんけど。
- 487 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/09(土) 22:51:08.87 ID:A2Xxn1L4]
- 子供は5人いるので女性はいりません(´・ω・`)
- 488 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/09(土) 23:54:21.06 ID:Iqr4EEzD]
- >>482
どっちのタイプでも運べるけど邪魔にはなる
なんにせよ、始めるなら早いほうがいいんじゃないの
待ってる数ヶ月がもったいない
- 489 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/10(日) 00:00:26.94 ID:1erFcHuB]
- 座面が低いと太腿の筋肉が集中的に使われて筋トレになりやすい
有酸素運動としてやるなら適正な高さにしないとね
- 490 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/10(日) 00:37:38.67 ID:JTj0nf6m]
- 筋トレと有酸素は決定的に違う
筋トレは数回で持続不可能レベルの負荷で運動する事
極論すれば、１０回とペダルを回せないほどの高負荷じゃない限り全部有酸素である。
さらに筋肥大するには
適切な負荷で筋トレを行い、長い休息を取り
かつ、大量のカロリーとタンパク質を摂取して太らなければ得られない
大変な時間と努力が必要である
だから
少々重たい負荷で筋肥大しちゃっう〜なんて言うのは
普段勉強やった事ないＤＱＮが
ちょこっと勉強してみせて、やだー東大受かっちゃうｗというくらいアホに見える
- 491 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/10(日) 01:50:28.30 ID:BQGIrfN+]
- >>489
低いと膝痛めるしね
- 492 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/10(日) 07:18:44.78 ID:Igu770Rb]
- 運動は今まで自転車onlyだったけど、
雨天時などのためにエアロバイクを先月から用意したが
自宅内なのをいい事に、傍らにTVやゲーム機やパソコンやDVDや扇風機等々そなえたら快適になりすぎて
「もう自転車は晴天時でもいらないんじゃね？」という気がしてきた…ｗ
パンク・突然の雨・尿意・便意の不安もないし
- 493 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/10(日) 09:25:59.34 ID:HvMJN2W6]
- >>492
ウチもエアロバイク購入したおかげで
ずーっと積んでた古典SFを解消できたよ
- 494 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/10(日) 10:11:48.11 ID:173Y2cZj]
- >>492
「外に出なくていい」
「帰ってこなくていい」
てのはメリットであり、デメリットでもあるけど
リアル自転車との大きな違いだと思う。
- 495 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/10(日) 11:07:10.98 ID:TaTdwNqn]
- なぜデメリット？
- 496 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/10(日) 11:27:54.93 ID:173Y2cZj]
- >>495
「陽光や風や季節を感じられない」
「いつでもストップして止めてしまえる」
- 497 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/10(日) 11:38:00.12 ID:HvMJN2W6]
- >>496
「陽光や風や季節」
↓
そんなものは無い、それはただの幻想
「いつでもストップ」
↓
それを防ぐための様々な時間つぶしを個人個人で開発
大丈夫、大丈夫だよ
私はエアロバイクを続けるよ！
- 498 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/10(日) 12:12:58.82 ID:31ucbfBO]
- アリンコ4010を買おうか迷ってる間にamazonで値上がりしまくりんぐ。
買おうと思った時に買っておけばよかったよ。。。
- 499 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/10(日) 12:44:24.79 ID:wYQqzQtU]
- >>498
迷っている間に買ったやつは成果出してるかもしれないぞ
俺は半月で2キロ弱痩せた
- 500 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/10(日) 14:14:17.22 ID:yUaK5v9P]
- >>498
何やらIYHスレの雰囲気を感じたw
- 501 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/10(日) 17:02:55.41 ID:MhgULViT]
- >>498
いっそ中古買え
- 502 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/10(日) 17:12:32.73 ID:Z3GjYM6D]
- そもそも4010ってまだ生産してるん？
- 503 名前：498 mailto:sage [2013/11/10(日) 17:30:44.39 ID:31ucbfBO]
- >>499
あなたの言葉で決心がついてようやくぽちりました。ありがとう。
>>500
IYHスレが全くわからなかったのでggってしまった。さすがにあそこまではｗｗ
>>501
ありんこ屋のアウトレットまでが自分の中で限界でした。
小さいものじゃないからきてすぐ壊れてしまうんじゃないかという不安にかられるのが嫌だったｗ
スレのテンプレにある、サドルカバーと一緒に購入。サドルカバーは別の場所で買ったので
来るタイミングはずれるけど、楽しみ。
- 504 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/10(日) 17:50:32.26 ID:DNG8uWDn]
- AFB4013が安いので買おうか迷ってるんだけど
4010よりも壊れやすのかな？
store.shopping.yahoo.co.jp/a-fitness/afb4013.html
- 505 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/11/10(日) 23:14:15.09 ID:173Y2cZj]
- >>504
下二桁は発売年との説あり。
- 506 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/10(日) 23:28:44.08 ID:dnyF/AcP]
- 16段の5010の後継機であろうはずの5013が8段になってるのは残念
- 507 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/11(月) 07:06:13.56 ID:B9z55SRx]
- それホムセンで漕いできたわ
- 508 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:ssge [2013/11/12(火) 00:06:21.11 ID:S8Hdlyzr]
- これから400kcal 消費するぜい
挫折しないためにうpしとく
i.imgur.com/s2EuGXd.jpg
- 509 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/12(火) 00:21:55.37 ID:jTtpKcgg]
- がんばれよー
- 510 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/12(火) 00:41:46.62 ID:rIsbAFdc]
- そろそろ一旦休憩しようず
- 511 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:ssge [2013/11/12(火) 01:09:42.87 ID:S8Hdlyzr]
- i.imgur.com/NB8Cr6Y.jpg
オワタ。クールダウン
- 512 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/12(火) 01:23:52.55 ID:x9NX8G1c]
- >>511
乙！
まぁお風呂入ってシコって寝なさい。
- 513 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/12(火) 02:24:58.32 ID:E3lJ1pF2]
- 運動直後の風呂はやめろと
- 514 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:ssge [2013/11/12(火) 11:10:24.83 ID:hllLjqO3]
- コンビは表示が色々変えられるの？
数値だけじゃなく、グラフ？
- 515 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/11/12(火) 11:32:59.84 ID:kC3wQB4o]
- 効果的
new3.catch-123.com/?guid=ON&0770f3f0E053
new2.555five.com/?guid=ON&0770f3f0E053
- 516 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/12(火) 12:05:04.74 ID:6HfcMxX2]
- >>515
バーカ
- 517 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/12(火) 17:08:14.58 ID:LgI5TaCd]
- いよいよ寒い季節になってきた ついでに暗くなるのも早い
自宅内で運動できるのは本当に有難い
- 518 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/12(火) 19:40:32.06 ID:jTtpKcgg]
- アリンコのカロリー表示が全くあてにならないから
心拍計を買おうと思うんだけど、お勧めはある？
- 519 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/12(火) 20:20:24.72 ID:ObNXQ8ov]
- 長時間漕いでるとちんkがしびれてくる(´･ω･｀)
- 520 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/12(火) 20:29:09.57 ID:VN6viXQq]
- >>519
インポになりかけている証拠(´・ω・`)
おちんちん対策済のRacer用のサドル(2万円くらいする)にした方がいいよ
- 521 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/12(火) 20:35:46.83 ID:6+dGSAXu]
- テレビ見ながら、動画見ながら、ゲームしながら、英語勉強しながらの人は１日何時間ぐらいできますか？
自分は二時間やるとその後一週間廃人のようになるんですけど…
まさか一日中こいでも翌日何もない人とかもいますか？
- 522 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/12(火) 20:43:59.88 ID:A+lNqnDr]
- >>521
3〜4時間。
6時間から8時間したこともある。
ほとんど運動したことないけど、別になんともないよー。
|
 |
