- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/09/19(木) 07:54:50.39 ID:4e6Ms94O]
- デブでも風になれる！
初期投資はちょっぴりかかるが、はまると楽しい自転車でダイエットしませんか？
膝に優しく、意外と運動強度が大きいところも魅力です。
スポーツタイプの自転車がオススメだけど
ママチャリだって歓迎！
コツが少々あるのでテンプレを一通り読んでみてください。
【お願い】980過ぎたら次スレだれか立ててね
※前スレ
1日1時間自転車乗り続けたら意外と痩せた21
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1370108800/
- 710 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/07(土) 21:42:09.12 ID:SEBmgqnM]
- 早く走らなくても心拍数は上げられるだろう。
- 711 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/07(土) 21:48:23.56 ID:QjuSWGn3]
- 坂でも登るのか？
- 712 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/07(土) 21:50:30.57 ID:n1nlCnvn]
- 自転車は住んでるとこの周辺環境にかなり左右されるのはしょうがない
- 713 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/07(土) 22:23:52.12 ID:5mJjMNJw]
- 中国の上海みたいな場所だと、自転車もジョギングも自殺行為だよなぁ
- 714 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/08(日) 02:59:23.82 ID:otxX78oM]
- 景色とかは楽しめるんだけどね
安全性なら、ジムのマシンのほうが良いね
- 715 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/12/08(日) 04:05:18.10 ID:TdKAg0Jh]
- >>703
秋に初めて春までにやせて夏の暑さにばてたってことじゃなくて？
- 716 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/08(日) 07:07:03.03 ID:wcqoqZ3M]
- >>711
軽いギアでシャカシャカ漕げばいいよ
ジョグでペース上げて高心拍数を維持するのは走り慣れてないとできないから、
それができる人は最初からこの板には用はないはず
- 717 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/12/09(月) 02:48:17.60 ID:MaGXJX2z]
- age
- 718 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/09(月) 07:54:09.47 ID:2K+MZoBp]
- 軽いギアでも速くなっちゃわね？
- 719 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/09(月) 08:13:47.72 ID:gkFAAAtW]
- 空転しちゃうからある程度で止まる
- 720 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/09(月) 14:59:24.58 ID:FkHocVDq]
- >>712
田舎に住んでるとその点だけは恵まれてるわ。
ちょっと幹線道をはずせば、5〜10kmぐらい普通に信号無しのルートとれるし
何せまわりは田んぼなんで、狭い道でも見通しがいいw
- 721 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/09(月) 18:13:13.12 ID:TSvmk6jd]
- ローラー台買えば雨でも真夜中でも好きなだけ漕げるんだぜ。
- 722 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/09(月) 18:31:13.10 ID:6HtdLRRS]
- 騒音を気にしなくていい環境、という条件がいりますがな
- 723 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/09(月) 19:31:05.59 ID:DffXVNim]
- そんなにやかましいのか＞ローラちゃん
エアロバイクなんか問題にならんくらいに
- 724 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/12/09(月) 21:07:13.04 ID:CpkbZXwc]
- 普段会社帰りは遠回りしても１時間で20km程度なのが
興が乗って１時間半で30km走ってきた、トランクスとスラックスのままで
尻・・・尻が擦れた
- 725 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/10(火) 00:02:09.19 ID:MUUxif32]
- 今日何気なくこのスレ思い出して、ママチャリ5段ギアをいつも3で走っているのを1に設定してみた。
なにこれ！たった15分なのに、結構疲れた。心拍数上がるわー
普段どんだけ運動不足なんだよ、って話ですが
続けたら結構良さげなんで、明日からもっと長い時間走ってみます。
- 726 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/10(火) 10:07:04.40 ID:PaIp9bkd]
- と、思ったら久しぶりの雨じゃーんorz
- 727 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/10(火) 14:54:24.49 ID:pLvIAE8N]
- >>723
3本ローラーだとだいたい掃除機くらい
固定ローラーはもう少し静かだけどやっぱうるさいよ
エアロバイクとは比較にならないしマンションで夜中にやるのはちょっと問題あるかな
- 728 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/10(火) 20:30:08.42 ID:ArXBr4kB]
- 三本ローラーの騒音って掃除機レベルなのか。それなら夜中には乗れないわな。
- 729 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/12/10(火) 22:51:41.32 ID:AOXWHeUz]
- 室内でのローラーって油汚れが飛び散りそうで嫌だ。
室内ならエアロバイクでいいや。
- 730 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/10(火) 23:28:47.69 ID:P3vmC9+k]
- 落車して壁なり床なりが傷つくこと必至やろなぁ
- 731 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/13(金) 00:16:42.94 ID:g4Lb8SGr]
- 自転車漫画
matome.naver.jp/odai/2134808441868578501
TVアニメ「弱虫ペダル」PV
matome.naver.jp/odai/2138122923528235101/2138122981328490203
- 732 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/12/15(日) 18:55:13.69 ID:uV7WH1dd]
- ２時間半で50kmちょい走ってきたけど
後半タラタラだし、夏と違って汗はあんまかかないしで
夏場の１時間の方が体が搾れてるって実感があるな
あと足首から先が冷えすぎる、風呂早く沸かねぇかな。
- 733 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/12/19(木) 00:06:52.49 ID:sLJVewQM]
- 捕手
- 734 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/19(木) 18:46:22.42 ID:ZZ+x+4Vh]
- 露骨な販促してんな
- 735 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/19(木) 21:13:31.91 ID:cZC4OeoE]
- その為のスレだ
- 736 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/21(土) 13:29:39.27 ID:wJxa+zJ0]
- 自転車は乗るの楽しいけど気候に影響されすぎ。
ローラーしたくなる気持ちもわかる。
- 737 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/23(月) 15:45:25.68 ID:FAKXlhyb]
- >>732
シューズカバー使ってみたら?
底はガパって空いてるから、スニーカーとかでもいけるよ
- 738 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/23(月) 20:40:09.77 ID:VP/2iYCg]
- 一年のうち1/3しか乗れないからエアロバイク買ってきた
負け組み…orz
花粉症さえなければなぁ
- 739 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/24(火) 00:08:58.61 ID:wxVeCSFI]
- >>738
杉とヒノキの花粉症だけど一年中乗ってるよ
薬飲んでレスプロマスクすればあら不思議
- 740 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/24(火) 00:48:39.37 ID:vfScDt0Q]
- 薬とかの効き目は人次第だから、自分がうまくいってるから他人も大丈夫ってもんでもない。
- 741 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/24(火) 01:00:08.50 ID:GpKEMHiX]
- 自転車安全利用五則
1 自転車は、車道が原則、歩道は例外
2 車道は左側を通行
3 歩道は歩行者優先で、車道寄りを徐行
4 安全ルールを守る
○飲酒運転・二人乗り・並進の禁止
○夜間はライトを点灯
○交差点での信号遵守と一時停止・安全確認
5 子供はヘルメットを着用
- 742 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/24(火) 01:08:13.42 ID:VeYJA45G]
- 早朝走るときに時々すれ違う人、ロードバイク乗ってるけど
メガネと鼻まで覆うマスクで完全武装してるなぁ。
最初はちょっとビックリしたけど、やっぱアレルギー体質の人なのかしらん。
- 743 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/12/24(火) 07:09:58.18 ID:H3dU4zno]
- >>737
近所のショップに行ってみたけど、俺が使ってるスニーカーに
ガバッと被せられるようなのは無くて、ロード乗り向けのシューズに
ピタッと被せられるようなのばかりだった。
ホムセンでウェットスーツの素材チックな靴と靴下の間に履く奴を
買ってきて、現在少しはマシな状況になってる
- 744 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/24(火) 08:17:24.90 ID:RaOpIcmx]
- 鼻うがいを覚えてからは軽症で済んでるよ。
- 745 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/24(火) 14:45:46.30 ID:d0xYdT84]
- >>743
登山用のは？
- 746 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/24(火) 22:36:49.07 ID:H3dU4zno]
- >>745
それは探してないけど、近所にあったアウトドアショップは一ヶ月くらい前に閉店してしまった。
今日は会社帰りに油断して通勤スタイルのままで遠回りしてて、冷えるなぁと思ったら
道路わきの温度表示で２℃だった、、、
一時間半遠回りしたし、今夜くらいはコンビニのショートケーキ食べても良いよね。
- 747 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/12/26(木) 10:41:04.27 ID:OOKAia73]
- 路面温度4度以下
凍結注意
- 748 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/30(月) 22:11:57.03 ID:jxnJdarT]
- 寒いからチャリをすぐサボってしまう
かわりにウォーキングしてるがチャリの方がやはり効果高そうだな
- 749 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/30(月) 22:23:42.43 ID:qt8laZjR]
- 夜は寒いし凍ってるから危ないね。
ウォーク混ぜていこうかな。
- 750 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/30(月) 22:48:59.55 ID:qGhSNp0H]
- ローラー台最高。
- 751 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/31(火) 00:35:40.83 ID:p1PSLNRQ]
- とりあえず、走る際の寒さしのぎに、使い捨てマスクをまとめ買いした。
鼻のところにスポンジが付けてあってメガネが曇りにくいヤツ。
- 752 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/31(火) 04:26:53.08 ID:IUnmy/3T]
- 大晦日〜元旦の24時間自転車走行にそろそろ出かけてくる
- 753 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/31(火) 08:29:57.95 ID:B3FKaknG]
- >>751
バイクようのネオプレーンが良かった
さらにゴーグルとヘルメットすれば完璧だ
- 754 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/31(火) 23:06:35.56 ID:8XiNogbp]
- フェイスマスク効果絶大だね
ただ、あまりに怪しい風体になるんでヘルメットは必携
- 755 名前： 【ぴょん吉】 【1222円】 [2014/01/01(水) 00:04:09.80 ID:/ObO3TrK]
- 大吉か中吉なら今月は1kg以上痩せる。
- 756 名前：!ninjya! mailto:sage [2014/01/01(水) 01:10:02.64 ID:LVGYkQ1a]
- あ
- 757 名前：!ninja! mailto:sage [2014/01/01(水) 01:10:34.76 ID:LVGYkQ1a]
- y
- 758 名前： 【大吉】 【1671円】 【東北電 70.6 %】 【5.4m】 [2014/01/01(水) 21:32:01.73 ID:/ObO3TrK]
- ほげっ
- 759 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/01/04(土) 00:01:38.12 ID:kFIAaW+d]
- 捕手
- 760 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/06(月) 17:27:41.70 ID:Li+LQH+Q]
- サイコンの記録で去年1年の走行時間が230hだった。
買い物とかで乗ってる時間合わせるともうちょっといくけど、1日1時間ってのは
通勤通学とかで乗らないと難しいね。
- 761 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/06(月) 17:54:35.13 ID:uIYAbDRy]
- 通勤通学じゃなくても一日1時間くらい捻出できるだろ
ようはやる気次第
- 762 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/08(水) 09:47:05.22 ID:0HQgwtuD]
- 俺は通勤で9割以上稼いでるな
- 763 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/01/10(金) 16:32:41.46 ID:KGFIBogO]
- コンビニバイトしてた時 往復ちょうど１時間だった。
でもコンビニの廃棄物が美味しすぎて食べ過ぎて
バイト中だけで３キロ太った・・・
- 764 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/01/11(土) 05:01:19.79 ID:bwAi7btU]
- >>760
サイコンの記録は信号とかで停止した時間は含まないから実際はもっと走っているはず。
- 765 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/11(土) 06:55:19.98 ID:WW64ZJyg]
- >>764
なんでだよｗ
- 766 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/11(土) 23:42:02.75 ID:UTtOJczH]
- >>764
えっと・・・
- 767 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/11(土) 23:55:16.08 ID:vxAQU0oU]
- >>764
はい？
- 768 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/12(日) 00:25:44.23 ID:z+Tj7UU7]
- >>764
こういうナイスボケがなかなか出てこないんですが
訓練してるんですか？
- 769 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/01/12(日) 00:32:37.00 ID:jJjGDtsv]
- は？スレタイの1時間は実時間じゃなくて自転車が動いている時間のことなの？
- 770 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/12(日) 00:40:33.73 ID:v+akcP0s]
- 乗ってる→自転車に乗ってるだけで漕いでない時間も入るんじゃないかと
無理に解釈してみた
- 771 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/12(日) 17:22:24.83 ID:Rf6f1SJY]
- >>764
田舎で、普段はなるべく信号の無いコースを選んで走ってるんで、
停止時間はほとんど無いんですよ
1時間半走って(40km)、停止時間は平均6分くらい。
左回りにして、左折信号を歩道にあがってちょっとずるしちゃってますが。
- 772 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/12(日) 20:54:36.20 ID:VjHDm4Kp]
- 確かに、自転車にまたがってるだけでも、寝ているよりは痩せるだろう
- 773 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/13(月) 01:09:44.96 ID:FvkzEssJ]
- 自転車漫画
matome.naver.jp/odai/2134808441868578501
TVアニメ「弱虫ペダル」PV
matome.naver.jp/odai/2138122923528235101/2138122981328490203
- 774 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/01/13(月) 07:17:32.35 ID:Dch96oOI]
- >>773
高速回転の素人オタクが、山登りのロードレーサーになる話、らしい
無変速の１万円自転車２７インチで１分に９０回転ではしってるけど、何キロくらいなんだろうオレ
- 775 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/14(火) 12:46:43.06 ID:zIp0lNwe]
- 1日1時間運動してたら普通に痩せるよな
- 776 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/14(火) 12:55:15.86 ID:wW4HW0U0]
- その運動を手軽にでき続けやすくて体に負担の少ないのが自転車ってこと
会費もいらず場所も問わずウェアに着替える必要もなく普段着ででき一人でも自転車があれば簡単にできる
運動してるって意識さえないくらい
- 777 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/14(火) 13:16:37.29 ID:Q9Ag8Tyv]
- ただ一つ、雨の日が退屈であることだけ
- 778 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/14(火) 13:25:02.76 ID:qFq571iN]
- >>774
フロント33T リア14Tとして、だいだい28km/hくらい
- 779 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/14(火) 15:23:39.99 ID:CFOLUarH]
- >>776
ジョギングのほうがもっと手軽で全天候型だが？
- 780 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/14(火) 16:49:46.55 ID:wW4HW0U0]
- >>779
ジョギングは着替えたりしなきゃいけないし、なれない人はひざや腰を痛めやすいしね
まあ、続けばいいんだから個人個人好きなの選べばいいってことだよ
- 781 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/14(火) 17:04:54.05 ID:vPt/1M1Y]
- 同意
不審者の風貌でも自転車に乗ってると過ぎ去る時間が一瞬だから許される
- 782 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/14(火) 17:15:45.03 ID:Q9Ag8Tyv]
- デブにジョギング勧めるとか鬼だな。
あと>>781が言うように、近所の人に声をかけられなくてすむ。
- 783 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/14(火) 17:48:19.01 ID:CFOLUarH]
- 自転車も着替えるだろｗ
普段着で乗るってママチャリかお買い物か？ｗ
ウェア着ろよ池沼ｗ
- 784 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/14(火) 18:08:43.41 ID:vPt/1M1Y]
- 着の身着のままだろうと自転車に乗って真っ直ぐ前見てる時点で「意思」を感じるんだよな
それがウォーキング＝徘徊との違いだと思う
- 785 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/14(火) 19:11:59.00 ID:wW4HW0U0]
- >>783
ちょっと恥ずかしいね、お前
- 786 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/14(火) 19:32:10.94 ID:CFOLUarH]
- ↑糞デブ普段着で自転車乗ってます笑
- 787 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/14(火) 19:38:36.18 ID:T5sS0dea]
- >>785
自板のオチコボレなんだから相手にすんな
- 788 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/14(火) 20:10:58.61 ID:YRyRtiav]
- ジョギングは前を歩いてる女性がダッシュで逃げるのを数回経験して心が折れた
そりゃ薄暗い中から太ったおっさんが息荒くして走って追いかけてきたら逃げるわ
膝にも優しいしやっぱ自転車がいいですよ
- 789 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/15(水) 00:09:42.85 ID:NcAchUxD]
- 太っていれば太っているほど、絶対に自転車か水泳がおすすめ
ジョギングは膝が再起不能になるリスクが高いから本当に痩せてからでいい
- 790 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/15(水) 15:44:53.21 ID:ulAlfRBu]
- ローラー台最高。
- 791 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/15(水) 16:38:13.08 ID:OrYVilRw]
- 騒音で周りに迷惑かけるなよ
- 792 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/15(水) 17:13:36.16 ID:dguT+E4D]
- 品質の悪い中国製チャリなら尚負荷が高まる。
- 793 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/15(水) 17:24:51.84 ID:WYJrPuyH]
- 田舎だから騒音し放題だよ。
- 794 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/15(水) 18:03:10.56 ID:pEHZzoU0]
- ここって糞ママチャリ乗りの集い？ｗ
まあ普段着でどうとか言ってる池沼だから推して知るべしｗ
- 795 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/15(水) 18:58:43.01 ID:OrYVilRw]
- またオマエか
どんだけ悔しかったんだよｗ
- 796 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/15(水) 19:18:17.63 ID:oet4btRT]
- 自転車の体重制限見たら
- 797 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/15(水) 22:18:44.49 ID:pEHZzoU0]
- >>795
ノーヘル歩道爆走のデブだろおまえｗ
- 798 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/15(水) 22:39:32.65 ID:JN+mzFlj]
- 歩道爆走は問題だがノーヘルのナニが悪いのん？
- 799 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/16(木) 00:11:53.43 ID:mcwcxMMB]
- 顔面保護できないチャリヘルは殆ど無意味
- 800 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/16(木) 08:40:48.31 ID:332TNEeD]
- ローラー台も欲しいけど飽きないかが心配だ。
前にエアロバイクで20分で飽きたことを仲間に言ったらアレとローラーは別物と言われたんで
まぁ大丈夫かとも思うんだけど、オススメ機種ってどんなんあります？
- 801 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/16(木) 13:04:03.99 ID:e4HWbCJy]
- >>800
まず、エアロバイクで飽きる奴はローラーでも飽きる
ローラーには固定と3本がある
静音タイプ（値段が高め）とうるさいのがある
固定はフレームを痛める可能性があるが手軽に始められる
3本は転倒事故リスクがあるがペダリングが上手くなる
3本でも落車しづらく立ち漕ぎしやすいのもあるが値段が高い
あとは自転車板かググレ
- 802 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/16(木) 15:26:09.26 ID:B2yTJ4vZ]
- 外は飽きがないけど天候の問題があるよね。
室内でもできるなにかを探すか、もしくは夜の時間も運動に回したいけど
夜の自転車は危なそうだ。
- 803 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/16(木) 18:18:24.44 ID:vJpQnXTi]
- エアロバイクは飽きる以前に、すぐにケツが痛くなって駄目だわ。
30分が限界。
- 804 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/16(木) 19:57:34.39 ID:957wOmuR]
- >>800
録画消化したりマンガ読んだりネットしたりするといいよ。
そういうのないと続かない。
- 805 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/01/16(木) 20:39:41.68 ID:ugjHo0sX]
- >>789
やせるまで乗り続けたらそのままはまってジョギングに移行しない件
- 806 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/17(金) 00:58:36.13 ID:nsDTQY+B]
- 自転車は速く走ればはしるほど熱くて寒いね。下着が重要だと感じた。
ブレスサーモのヘビーウエイトが気になってるけど、足モコモコにならないかな？
- 807 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/01/17(金) 08:21:40.78 ID:iH7/Yk4W]
- ノーヘル普段着歩道ママチャリデブが上から目線ｗジョギングでもしてろよ糞デブｗ
- 808 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/20(月) 00:18:25.25 ID:fLtXAie1]
- >>806
自転車で速く走るとか止めてくれる？
事故るなら自損でお願いね。
他人を巻き込まないでね。
保険は高額保障のね。
- 809 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/01/20(月) 16:52:31.13 ID:UdlHFvA2]
- >>808
自動車なら速く走ってもいいとかいう自己中理論ですか？
- 810 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/20(月) 19:49:21.33 ID:d6D7T6XF]
- もしもの場合の保障をできるようにしとけっつってるように読めるけどね
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