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【有酸素+筋トレ】王道ダイエット46【食事管理】

52 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/17(火) 01:19:44.76 ID:XK5KSMEX]
しばらく体重減らないから過激なくらいカロリーカットして一旦ガツンと落としてやろうと食事減らしたけどカロリー計算してみたら１日で1800くらい食ってたw
肉ってカロリー高いからすぐいっちゃうね




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