- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/11(水) 22:45:11.75 ID:d/VOIF/W]
- おいおい
ここは過激なダイエットスレ
健康の話するなよ
そんなもの無視してダイエットしていて他のスレで話すと
注意されてうざいからここのスレでやってるんだよ
不健康で過激なダイエットについて語りましょう 。
過激宣言した人は途中経過や終了レポも頼みます。
くれぐれも 過 激 にヨロシク。
王道ダイエットを薦めるのはスレ違いなのでご遠慮ください。
煽り、叩き、荒らしは放置しましょう。
※「過激だな」は褒め言葉です
※過食嘔吐・下剤は(・∀・)ｶｴﾚ!!
不健康で過激なダイエット－73【王道お断り】
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1374052767/
>>2に続く
- 496 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/09(水) 10:20:42.62 ID:I/tULbS+]
- >>492
小さい子供いるなら過激は止めた方が・・・
イライラして八つ当たりとかするよ
- 497 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/09(水) 10:27:38.72 ID:JE4/ws9S]
- >>487-489
プロテインはホエイ飲み始めたんだけど
プロテインとサプリ飲んでればそれだけでいけるかな？空腹感はもう無いから食べなくても平気なんだ
ダイエットプロテインは本来置き換え用だけど栄養面ではこっちの方がいいか
摂取800以下と+プロテインにしただけで体重減らなくなって萎え萎え
- 498 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/10/09(水) 11:41:05.94 ID:GAECUiPj]
- 492 です。
ダイエット向かないから短期集中ガッツリ落としたいんです。
食欲は大丈夫です。
イライラもしないです。
むしろ拒食入って家族のごはん超頑張って作ったり。
貧血だけが問題‥
朝１レバーでも食べればもつかしら？
- 499 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/09(水) 11:41:15.00 ID:KGVdXov3]
- 下剤ダイエットはじめた
割りといいかも
- 500 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/09(水) 15:15:05.30 ID:g6u3BvwO]
- >>498
拒食入って？
拒食自体精神にきてるて事なんだがな
- 501 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/09(水) 15:36:31.30 ID:pMe5Ecrn]
- 拒食症の人って人に食べさせようとするんだよね。
うちの会社の拒食ガリ40代女が凄い弁当作ってきてみんなに振る舞ってる。家でも家族全員のメシ作ってるそうだ。
でも本人は野菜ジュースとプロテインしか口にしない（というか出来ないらしい）
- 502 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/09(水) 16:20:52.93 ID:DQRUxdqd]
- >>501
うちの母親がダイエットしてたときは母親のご飯・おかずの量が引くほど少なくて代わりに自分と妹の量が引くほど多くなってたわ
まぁ母親は拒食症ではないが
ただダイエットしてる宣言してくれたらまだ許せるのにダイエットなんかしてないふりされたし余計引いた
長文ごめん
- 503 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/09(水) 16:34:53.40 ID:wWa9A5Lv]
- 下剤ダイエットって書くと響き悪いけど、ダイエットしてると便秘気味になるから、便意促すために必要な感じ
あんまり便秘だと苦しくてお尻痛くなるし
- 504 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/10/09(水) 17:31:17.16 ID:D6aL4Lpm]
- >>502
ご飯作っでもらってるのに許す許さないとかなんなんだｗ
- 505 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/09(水) 17:58:02.41 ID:QqJfk06p]
- お母さんには、感謝しなきゃダメだ。
毎日作るのって、結構大変だ。一人暮らししたら、泣けてくるぞ
- 506 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/09(水) 18:26:36.59 ID:DQRUxdqd]
- >>504
ごめん、言葉のあやだな
でも40超えていい年して…って感じで思ってた
- 507 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/10/09(水) 19:39:50.53 ID:DKSYY6RS]
- >>498
俺は男だけど同じようになったわ
ダイソーで売ってるサプリのヘム鉄（30錠入り105円）を2錠飲むだけで解消されたよ
- 508 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/09(水) 20:01:12.05 ID:NTopG+Bw]
- 過激やる人は栄養の不足が半端ないからサプリを使ったほうがいいよね。
自分はカルシウムが全く足らなくて胸を軽くぶつけただけで肋骨にヒビ入った。
転んだだけで足折った子も居たらしいから、カルシウムはしっかりとったほうがいい。
というか全般的に足らないので女性なら鉄分、男性なら亜鉛などなどもいれて
カルシウムとってマルチビタミン、あと別にビタミンCも取ったほうがいいと思う。
サプリで太ったという話は聞いたことがないから取ったほうがいい
- 509 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/09(水) 20:04:24.34 ID:hNf9x1YD]
- 会社の健康コンサルタントさんにタンパク質不足と言われたんだが
サプリな何を飲めばいいんだろう
(´･ω･｀)最近髪の抜けもすごい
- 510 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/09(水) 20:08:07.77 ID:9Nb/3DZZ]
- 禿るのはある程度覚悟しないと
過激は亜鉛飲んでも抜ける
- 511 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/09(水) 20:10:30.54 ID:cNRW2Caw]
- 親友の結婚式2次会のワンピを購入。
ミニ丈だから10月中にあと3kg痩せる！！
当方164cm/54kg♀
- 512 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/09(水) 20:13:08.12 ID:WV/5ZcuX]
- 俺も800k制限を１ヶ月やっただけで髪抜けまくったわ。
すべての栄養素のサプリを摂ってたのに。
でも１ヶ月で１０キロ落とせたのはサプリのお陰だと思う。
身体が食いもんを必要以上に欲しなくなった。
目標体重になった今でもサプリは飲んでるが、別に我慢も何もなく、腹減らない。
- 513 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/10/09(水) 20:15:38.94 ID:DKSYY6RS]
- >>509
タンパク質はとらないと禿げるよな、経験あるわ
だから一日1食だけ肉類含んだ低カロリーなものとろうと思うんだが
禿げ防止のためだけなら朝昼晩どこでとるのが効果的なんだろうか
- 514 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/09(水) 20:42:31.39 ID:tMEs0h+y]
- >>509
プロテイン
- 515 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/09(水) 21:29:17.79 ID:zOz1i5Oj]
- 髪ぬけるのもあるけど、パサパサくりんくりんになってきたわ(´･ω･`)
- 516 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/09(水) 21:53:38.34 ID:Yxb0+WDR]
- 頭禿げたら、ダイエット成功しても意味ないぞ
完全に戻らないしな
- 517 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/09(水) 22:17:32.38 ID:hKJP0tQl]
- 禿げた分軽くなるやん
- 518 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/09(水) 22:24:29.71 ID:NTopG+Bw]
- 亜鉛とタンパク質を多めにとっていれば被害は最小限に減らせるんじゃない?
視界が歪んだり足元がふらつくレベルでかなり無茶なダイエットしていたけど頭髪は無事。
毎日ゆで卵二個食べていたからかな? 足りていたかは知らん
- 519 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/09(水) 22:33:24.62 ID:zOz1i5Oj]
- ゆで卵食べる群と食べない群にわかれて髪の毛を追跡調査(´･ω･`)9m
- 520 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/09(水) 22:57:38.72 ID:ah1D95lP]
- 今後毎日ゆでたまごを１個食うことにしよう(´･ω･｀)
- 521 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/10/09(水) 23:02:46.71 ID:K9GjvhE2]
- 20kg減量してから、体重が46～48kgくらいじゃないと精神的にきついんだが(´･ω･｀)
46kgなら最高！
でも、最近、太って49kg台にいってしまった(´･ω･｀)
どうやったら減る？
ちな、165cmの♂
- 522 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/09(水) 23:10:11.67 ID:NTopG+Bw]
- >>521
釣りだろうけど痩せすぎ。
周りのみんなに自分の印象を聞いてみるといいよ。
そしてそのあとにツイッターをチェック。多分本音が聞ける
- 523 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/10/09(水) 23:16:31.34 ID:K9GjvhE2]
- >>521
釣りじゃないぞ？
短期間で過激なダイエットで一気に痩せたから、そのせいで過食症気味になった(´･ω･｀)
やっぱ、増やした方がいいんか？
52kgくらい？
- 524 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/09(水) 23:27:26.89 ID:NTopG+Bw]
- >>523
マジなのか?
同じくらいの身長だけど53～54kgにしていたら痩せすぎって言われた。やつれたとか酷い言いよう。
筋肉の量にもよるんだろうけど、筋トレはちゃんとしているんだ。
しっかりビルドアップしたら54～55kgくらいが適正なんじゃないかなぁ
細めの今時の子にするなら53kgくらいが適正なのかな?
- 525 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/10/09(水) 23:36:54.50 ID:K9GjvhE2]
- >>524
サンクス！
ちょっと、まずは気持ちから徐々に頑張ってみるよ(´･ω･｀)
- 526 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/10/09(水) 23:44:42.38 ID:wIy8LBsC]
- 知り合いに170/46～48のイケメンがいて一回やったことあるんだけど
粗チンだし遅濡だし勃ちが悪いし二度とやりたくないと思った
ひょろひょろは魅力ないよ
- 527 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/10(木) 08:53:55.45 ID:eG5nm3uQ]
- ホモ乙
- 528 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/10(木) 09:18:34.50 ID:cIXO4T3M]
- >>518
一日ゆで卵２個だけ？
- 529 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/10(木) 10:18:41.09 ID:jvok/6LL]
- 基本的な食事の他に
- 530 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/10(木) 14:24:47.53 ID:41Vasssd]
- 【社会】ダイエット食品で急性肝炎 米で２９人発症、死亡例も
uni.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1381382108/
- 531 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/10(木) 16:43:40.47 ID:1RkoB+Ix]
- やっぱりゆで卵は髪にいいですか？
卵って完全栄養？ですよね。
- 532 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/10/10(木) 16:52:39.53 ID:JWQIXqrS]
- 180ｃｍ 85kg から 60Kg まで約4ヶ月で痩せた
結構順調にきてるのでどこまで落とそうか悩んでいる…
一応、55Kgを目安にしようかと思うんだが、やりすぎかな？
ちなみにジムで運動もしながらなので、結構筋肉質。
見た目はがりがりには見えないと思う
- 533 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/10/10(木) 16:55:16.98 ID:JWQIXqrS]
- ちなみに食事控える代わりにプロテインを飲んでるけど
逆に髪が増えてきた気がする。
Ｍ字の部分にうっすら産毛の肌触りが感じられるようになってきた
- 534 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/10(木) 19:38:53.74 ID:cX+2nDx+]
- 1日1食にしてるけど痩せないんだけど食べ過ぎなのか基礎代謝が低いのか
- 535 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/10(木) 19:44:09.40 ID:Pr5ZssvT]
- その一食の内容を書き出してもらわないと何とも…
- 536 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2013/10/10(木) 21:08:08.23 ID:F+e3sAZE]
- >>533
食事制限だけで３ヶ月で８キロ落としたら後頭部がハゲてきた。
髪の毛全体も細く腰が無くなった。
１日1300キロカロリー以下位で抑えてた
全体サプリメント(いろんな栄養素が入っている)で賄えるもんかね
- 537 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/10/10(木) 21:13:27.43 ID:V5LlTitl]
- タンパク質は朝昼夜どこでとればいいんだ、教えてくれ
- 538 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/10(木) 21:28:28.35 ID:I5QEb5B8]
- >>536
1300kcalも食ってて禿げたんなら何もしなくても禿げてたよ
- 539 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/10(木) 21:28:29.83 ID:xqMJV2/A]
- プロテインは運動後か寝る前って書いてあるけど
- 540 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/10/10(木) 21:59:17.95 ID:F+e3sAZE]
- >>538
休日にマックスカロリー摂取してそれくらい
平日は1000以下
少ない時は800位
ちなみに基礎代謝は1650
あきらかに薄毛に気がついたのがダイエット開始して３ヶ月位
ハゲ家系じゃないんだがなぁ。。
- 541 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/10(木) 23:20:39.22 ID:UfMilRPx]
- 160/58
11月25日までに10kg落とす！食べない食べない食べない
- 542 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/11(金) 00:16:38.04 ID:9dtr80dS]
- 126kgから王道でやってきたが、70～75kgで三年停滞してる
過激でどかんと減らして維持の方が率がいいかもわからんと思いカムバック
明日から二食置き換えで1200kcal目安にやる
- 543 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/11(金) 00:21:11.86 ID:vYV41pgW]
- 平日は-1000kcalで週末は±0でやってるがいい感じで落ちてきてる
ただ、今週に入ってからお腹が痛い
そんなに食べてないはずなのに大の方がかなり…
- 544 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/11(金) 01:11:04.17 ID:31UFMXMo]
- >>542
伸長は？
- 545 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/11(金) 01:47:28.04 ID:9dtr80dS]
- >>544
173
- 546 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/11(金) 01:54:17.10 ID:31UFMXMo]
- >>545
多分理想は-10㎏じゃない？
俺もその辺目指してる
- 547 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/11(金) 07:31:13.95 ID:OoKpqeFz]
- 今日から菓子禁アイス禁する！
12月一杯までに理想体重まで頑張る。
- 548 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/11(金) 08:47:35.64 ID:M8o12HsP]
- >>547
スレチ？
- 549 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/11(金) 09:05:36.37 ID:I0dM61K6]
- >>547
それ
過激じゃない
- 550 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/11(金) 10:56:32.80 ID:747URoR9]
- >>547
ぬるま湯だな。
- 551 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/11(金) 12:09:51.07 ID:umN1oabS]
- 毎日測る体重が少しでも減ってないと過激失格や
- 552 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/11(金) 12:12:28.95 ID:OoKpqeFz]
- アイス禁菓子禁は過激じゃないですかｗ
じゃそれプラス一日500kcal以内で頑張ります。
- 553 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/10/11(金) 12:23:58.67 ID:P278ex7x]
- ダイエッターなら普通のことすぎて…
- 554 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/11(金) 12:47:24.23 ID:ZIb4LNf4]
- 163cm／56kg
1日1000kcal以下かつグルテンフリーでいく
夜は毎食植物性プロテインで置き換える
- 555 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/10/11(金) 13:15:30.88 ID:ZzHS3ClT]
- めっちゃハゲた夢見たよーこわいよー
- 556 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/11(金) 13:30:19.65 ID:KSOIrPVg]
- >>551
１日0キロカロリーでも増えてる時あるもんなー
- 557 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/11(金) 16:15:26.37 ID:jBgCfjNH]
- 今まで過激してきたつもりが全く減らん…
カロリー計算アプリ入れて1日500kcal以下にしようと思う
基本的にはキャベツ、オクラ、卵豆腐、マシュマロで生活
マシュマロは1～2個で胸焼けして数食べれないからどうしてもお腹空いた時用
夜の仕事してて不規則だから減りにくいのか…
酒飲む仕事だけど焼酎にしてるしなぁ…
- 558 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/11(金) 16:38:34.07 ID:UUF24MvY]
- 一日300kcalにしてるのに痩せない
このダイエットにして20日くらいかな
時々0.2kgくらい減るけど、
基本は0.1kgも動かない。
普通に生活してるから、
消費カロリー＞摂取カロリー
になってるのは明確なのに
なんで？
- 559 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/11(金) 16:40:37.42 ID:747URoR9]
- 光合成で生きてる人たち来ました。
- 560 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/11(金) 17:44:48.96 ID:ed3DQM2k]
- 光合成で２週間、4㎏減
朝 無糖無脂肪ヨーグルト
昼 ニンジンジュース
夜 具なし味噌汁
1日400キロカロリー
糖質20g
おとといから停滞したが、今朝400g落ちて、ちょうど－4㎏
ここから茹で卵を加えつつ、さらに2ヶ月過激する予定
年内に10㎏減が目標
- 561 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/11(金) 18:29:28.34 ID:X7r07MhD]
- 過激な運動量でダイエットする人ってのはこのスレにはいないんだな
おしなべて断食系
- 562 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/11(金) 18:34:21.39 ID:Xulz/yeL]
- たかが知れてるじゃんそんなの。1日10時間運動の時間とれるならいいけどさ
そんな時間ないし。10時間分の運動のカロリーは食事ほとんどしなければ削れるし
- 563 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/11(金) 18:39:02.46 ID:747URoR9]
- >>561
なんだかんだ言っても運動は健康的だからな。
すれ違い。
- 564 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/11(金) 19:01:06.91 ID:hhL5GuD2]
- ダイエット終わって2000キロカロリー食べてるのに抜け毛がとまらないわ
半年前のダイエットする前より4～5倍抜けてると思う
UHD？のミネラル ビタミン飲んでるけどオシッコが黄色くなるくらいの変化しかないし
抜け毛は本当にヤバイよ
体重と違ってコントロールできないは
ただ抜け毛が正常な範囲におちつくのを祈るのみ
- 565 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/11(金) 19:38:59.11 ID:UubOgpU7]
- >>561
時間がない
1日3時間運動したって高々1食分で王道ダイエットの区分
それに1日消費4000kcalとかできるやつは、情報交換を必要としてないだろうからこんなとここねえ
- 566 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/11(金) 19:50:37.96 ID:Xulz/yeL]
- >>564
毛根の細胞が生き残ってることを祈るしかないな
たんぱく質、脂質、ビタミンをきちんと取り続けても生えてこないなら毛根の細胞がダイエットにより死滅
どのみち選択肢は栄養補給しかないから気長に続けるしかないな
- 567 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/11(金) 20:17:43.59 ID:pRRmljcJ]
- >>564
2000kcal食べたらすぐリバウンドしない？
- 568 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/11(金) 23:39:10.52 ID:YInpZTkN]
- スーパーで10個入りの卵買ってきたぜ
卵って安いな。とりあえずウチに鍋ないからヤカンでゆで卵つくるわ
- 569 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/11(金) 23:40:37.73 ID:hhL5GuD2]
- >>567
2000が減りも増えもしないラインかな
女性なら2割くらい下がるだろうけど
抜け毛は怖いんだよね
髪の毛あらうと30本以上抜けてると思うし
抜け毛が多くなりだしたのはダイエット40日目くらいからかな
問題はダイエット中より抜け毛が悪化してること
- 570 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/10/12(土) 03:15:43.88 ID:C262brRg]
- 175cm、90kgで九月頭から朝ゆで卵一つ、昼社食で300～400kcal、夜もやしor玉葱スープ
週二回のボクシングジムで2～3時間トレーニングで13kg減
目標まで後17ツラい…
- 571 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/12(土) 08:08:31.70 ID:VZKrMWV2]
- >>558
むくみかもしれないよ。
蛋白質が足りないと、
低蛋白質血症になってむくんで水分で6㎏位体重が増加するんだって。
カリウムが足りなくなってもむくむよ。
体脂肪が増えている訳では無いから頑張れ。
- 572 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/12(土) 11:20:14.15 ID:2y0az8mD]
- >>558
本当に300キロカロリーを20日続けたら4キロ減るわ
ダイエット初期なら6キロ近く減るわ
- 573 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/12(土) 11:45:20.88 ID:6olwm7s+]
- 4㎏減ったが、腕とか皮膚が細かい皺になってきた(涙)
このままだと老婆の皮膚になるなぁ…なんかいい対処法ない？
♀だから、髪は大丈夫なんだ
- 574 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/12(土) 12:08:21.55 ID:1D/2ytnX]
- >>573
♀でも抜け毛するから注意な。
自分女だけど抜け毛ひどくなったから。
- 575 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/12(土) 12:43:39.74 ID:1MqnlCry]
- 私もすんごい髪多い方だったのに、今かなり抜けたw
ちょっとずつまた生えてきてるのがアホ毛になって
髪の毛まとめるといろんなとこから短いのがピンピン出てくる…
- 576 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/12(土) 12:50:10.70 ID:4IjR15zi]
- >>575
私も剛毛で多くてポニテにすると重いくらいだったのに、毎日凄い抜けてる。
どうしたらまた生えてきました？真剣に女性向け育毛剤買おうかと悩んでる。
- 577 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/12(土) 12:53:10.40 ID:1D/2ytnX]
- >>576
575じゃないけど他スレでタンパク質不足から抜け毛がすごくなると聞いたので
今週から毎日1個卵を食うことにした。
今日は豆腐を１丁食べようかなー
- 578 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/12(土) 12:56:47.08 ID:2PT8Mgd3]
- なんでそこまで抜け毛激しいのに王道ダイエットしようと思わないんだ？
ただタンパク質とっても、それを運ぶための脂質や炭水化物とらなゃきゃ抜け毛なんて改善されないし
ハゲって頭オカシイんだね笑
- 579 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/12(土) 13:23:51.86 ID:3MHdmtZb]
- 王道だと水分時間がかかるから初め思いっきり落として途中から王道にする人も多いよ。
最初に体重がなかなか下がらないとやる気が出ない。
とにかく数キロ落とした結果をみるとやろうという気になる。
毛はタンパク質を多めにとっていたためか1000kcalほどで運動しながらやってたけど無事だった。亜鉛もとってたよ。
もともと毛根が強くない人や遺伝的に毛が薄い人は危ないかも
- 580 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/12(土) 15:25:46.72 ID:ljhIadxE]
- >>572
確かに最初の方は一日に0.4kgぐらいずつ減ってた。
水分が抜けてただけだろうけど。
最近はほんとに減らない
>>571の言うとおり、むくみかな…
- 581 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/12(土) 16:41:24.67 ID:iniUE4Va]
- 朝 芋100ｇ 水
昼 納豆
夜 豆腐 チーズ の予定
酒止めると増量期が消失する。
- 582 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/12(土) 17:35:28.39 ID:1MqnlCry]
- >>576
私はある程度体重が落ちたらまた食事を戻すので、そしたらちょっとずつ生えてきますw
あとは爪も長くしててシャンプーしにくいから、
ブラシ使って刺激与えながらシャンプーしてたら
割と早く生えてきてる気がするなー
- 583 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/12(土) 17:36:41.38 ID:1MqnlCry]
- >>582は575のレスです。すみません。
- 584 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/12(土) 17:55:48.56 ID:ttvYpGIm]
- 納豆とモズクと豆腐と髪に良いとされる物でダイエットしたんだが、頭頂部がカッパみたいに明らかに薄くなってきた(泣)
今はダイエットから育毛に神経を注ぎ中
生えてくるのか凄い不安じゃ
- 585 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/12(土) 18:38:47.92 ID:haDLQGtG]
- 抜けたら一生元に戻らんで悩んでる若い人もたくさんいるよ
体型よりまず髪の毛って思わないのかね。
- 586 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/12(土) 19:58:20.22 ID:E4DJMRuJ]
- 一生デブか一生ハゲ
さあ選べ
- 587 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/12(土) 20:25:07.90 ID:1D/2ytnX]
- デヴはごまかしきかないからな…
- 588 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/12(土) 20:47:18.37 ID:6olwm7s+]
- その通り。抜け毛にはウィッグ使えばいいが、ボディーウィッグはない。
- 589 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/10/12(土) 21:09:54.12 ID:2IgtMTIr]
- 過激続けてたら食べると腹が痛くなるようになった
- 590 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/13(日) 00:09:44.00 ID:brNYNl1H]
- 職場の飲みで若ハゲくんが上司から、昆布食え、ワカメ食えのモラハラ受けて、
「一本が太くはなるみたいですが、生えてはこないみたいですｷﾘｯ」と言い返していた
だからいまある髪を大事にして、海藻で太くするのが現実的かもよ
- 591 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/13(日) 00:53:12.26 ID:HqapUvPy]
- 一ヶ月ほどで8キロ痩せたのはいいけど
肌荒れがやばい
何しても治らないしアトピーみたいになってる
皮膚科いっても治らんオワタ
- 592 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/13(日) 01:04:12.26 ID:CdYQhhyx]
- ハゲやチビとか自分の意思じゃどうにもならん部分が大きいだろうけど
デブは自分の意思でどうにでもなる問題だしな
人としての弱さ
3つの中で人間として一番終わってるかもしれんな
- 593 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/13(日) 05:22:36.79 ID:PlMGkZLR]
- >>588
肉襦袢があるじゃないですか
- 594 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/13(日) 08:22:52.50 ID:XiPfaOMN]
- 1日300カロリー以内の過激始めてから片頭痛酷くなった
起き上がるのすらツラいから運動出来なくて体重減らない…
せっかく生理終って痩せ期突入したのにくそ
- 595 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/13(日) 10:25:51.03 ID:W1RwI8RL]
- 抜け毛とか片頭痛とか食べる言い訳探すのに必死だなｗｗｗ
- 596 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/10/13(日) 10:42:42.92 ID:vK9JdQs/]
- 偏頭痛はともかく抜け毛がヤバい人は王道に切り替えた方がいいよｗ
ハゲは治せない…
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