- 183 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/09/09(月) 09:59:56.11 ID:LtjIjyub]
- >>180
停滞期は減らなくてもそのまま続けなきゃいけない。
もしチートデーを設定するなら食事増やすのは1日だけ。その日に思いっきり食ってあとは平常通り。
ただしチートデーするとその後もしばらく食欲が戻るから意思が強くないと諸刃の剣だなあ。
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100kg以上の超デブが悩みや愚痴を語るスレ2
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