【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問133【ｺﾞｻﾞﾚ】


↑キャッシュ検索、類似スレ動作を修正しました、ご迷惑をお掛けしました

28 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/08/28(水) 23:13:23.74 ID:JXtz0W7n]: 現在、一日大体500ｷﾛｶﾛﾘｰを昼食で取って週に2～3日大体2～3時間キックボクシングジムで
ダイエット中なんだけどこの方法でやせる？
いろいろ間違ってる気はするんだけど動きやすいようにとりあえず体重落としてから
食事量は調整するつもりなんだけどトレーニング日にささみとか取ろうと思ってるんだけど
何ｇぐらい摂取したら良いんだ?

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