【今日も】　ジョギング＠　14JOG　【ジョグ日和】

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1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/16(金) 05:17:05.15 ID:XqYgjoje]: 前スレ
【今日も】　ジョギング＠　13JOG　【ジョグ日和】
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1371802455/
11 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/18(日) 20:28:31.22 ID:oMJNoOWm]: 0km＠渋谷　63.8kg　w82
股関節痛が治らなくて走れないよう。　目標は61.0kg　w79
焦りつつスレは見てるから、目標を忘れないよう書いてみた。
走れないと食事を意識するから、少し体重が落ちてきた。でも腹の脂肪の厚みは相変わらず。
12 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/18(日) 20:32:57.84 ID:SUrvjg0T]: バイクとスイムで海で泳いでばかりだｗ
今年は海に30回行ったが9月ももちろん週末は行く
ランの距離が全く伸びなくなるが暑い時に走っても意味ないことを理解したから
13 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/18(日) 20:39:41.42 ID:+Iacg1Ue]: >>11
走れない時はチャリか水泳かやってみるのも良いかもよ
14 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/18(日) 20:39:56.07 ID:NJyLmwsi]: 7.16km＠神奈川県相模原市南区　（今月の目標進捗=88km／150km）

昨日ゆっくり休んだはずなのに、どうもパワーが出ない感じ。
これが夏バテってやつだろうか。
15 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/18(日) 20:41:27.49 ID:xmZu/f9o]: 8.5km＠綾瀬川
ベアフット系の超軽量タイプからノーマルのシューズに変えたら、
凄く重く感じて疲れたー。
その上、土踏まず上部に靴擦れが出来ちゃうし。
おニュー（死語？）のシューズでルンルン♪だったのに、
踏んだり蹴ったりだよぅ...。
16 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/18(日) 20:55:37.64 ID:+fnyNED+]: 朝5
夜5
@ふじみ野市
17 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/18(日) 21:23:21.31 ID:PK8hveHN]: >>15
タイプを変えたおニューのシューズで8.5kmは走り過ぎだな
最初は2kmくらいから馴らしながら、紐やインソールを調整しながらにしないと
18 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/18(日) 22:13:58.34 ID:xmZu/f9o]: >>17
うわーそうなんですねー。
今は、靴擦れに加えて足全体が筋肉痛になっちゃってます。
シューズのタイプ変えただけでこんなことになるなんて、
知らないって恐ろしいことですね...。
教えてくださってありがとーございます。
19 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/19(月) 00:39:04.59 ID:NMKAdUkw]: 15km@横浜北部

夜でもセミが鳴いてたのに
今日は秋の虫の声に変わってた
20 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/19(月) 05:09:54.53 ID:cEeVFpfy]: 土曜日23km　日曜10km　本日22km
今日は風があって涼しかったです
まぁTシャツは汗だくだったけど数日前の暑さは無くなった感じかな
21 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/08/19(月) 05:26:13.93 ID:6xED6Soz]: 6km＠横浜
今日は風が出ていて涼しいな。楽だった。
でも距離は伸ばさない。
22 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/19(月) 06:41:49.65 ID:hBCVPQ7Z]: 6km@横浜（朝）
昨日はいい風が吹いて、夜も涼しく寝られた。

今朝はいつもより２０分ほど遅いスタートにしたら
すれ違う人の顔ぶれがぜんぜん違った。
23 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/19(月) 07:26:08.19 ID:XFjsV3bP]: 8km（金曜日）休（土曜日）13km（日曜日）休（本日・月曜日）@宮城県沿岸
休み明けまとめて投下
24 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/08/19(月) 07:39:49.36 ID:OY3K3qbk]: 30分@神戸市
いつもの柏市から甲子園への遠征中。多分朝練は今日で最後かな。アップダウンあるキツいコースをしっかり走れました。
25 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/19(月) 08:19:38.70 ID:5q6ybbOU]: 6km＠新宿
気温は高かったけど風があって気持ちよかった

明け方に落合処理場が神田川に放水してたけど
大量の水が排水されるの独りで見てたら引き込まれそうな気がして怖かった
26 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/19(月) 10:22:53.51 ID:WA0g8AsS]: 昨日はムチャクチャ頑張った
自転車40km+ジョギング11.6km
@焼津69.9kg
27 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/19(月) 11:05:16.33 ID:/QaC1XEI]: 似てるな・・・俺は自転車30km+ジョグ14kmだったわ日曜でこのくらいはまだ楽してるかな
28 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/19(月) 12:04:21.05 ID:tNZcyQWQ]: 俺はバイク200km＋ブリックラン30kmが週末トレンド
29 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/19(月) 12:36:46.94 ID:jNnSbyeD]: 自転車乗り過ぎると勃起神経が物理的に損傷を受けてダメになるっていうじゃん
おまえら勇気あるなー
30 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/19(月) 16:17:27.82 ID:/QaC1XEI]: まぁ既に使えなくなってもあんまり弊害も無いんだが、一応気をつかってこんなサドルにしてるよ
www.bikeandtravel.nl/WebRoot/StoreLNL/Shops/62353894/4F80/143B/F016/8ADA/7540/C0A8/28BC/FEC2/selle_smp_hybrid.jpg
31 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/08/19(月) 17:48:26.84 ID:apa5hGWg]: 日曜
6㎞＋4㎞@ふじみ野
あちかた。
32 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/19(月) 18:50:15.34 ID:sQcwjnNr]: (´ρ｀)
33 名前：16です。 mailto:sage [2013/08/19(月) 18:57:21.89 ID:V3Iq6Qzv]: >>31
今晩も走る？
当方6キロ予定です。
@ふじみ野市
34 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/19(月) 19:32:49.80 ID:3nz8F5fu]: 10.0ｋｍ＠三重　暗くなっても32℃ってマジかよ。九州に比べたらマシだけど。
暑いからゆっくり走ろうという考え、暑いから早く済まそうという考え、今日は後者が勝って４９分で帰還
35 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/19(月) 20:32:20.88 ID:0/CfJdOZ]: 4km＠綾瀬川
教えてもらったように、新しいシューズの足慣らしで短い距離をゆっくり。
途中、靴擦れが痛くなったので、紐をきつく締めてみたりと調整。
何かイマイチだなー。
このシューズ失敗なのかなー？
36 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/19(月) 21:30:56.81 ID:V3Iq6Qzv]: 団地内大回り+α
5キロ@ふじみ野市
37 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/20(火) 05:18:00.96 ID:U2n5pCLE]: 20km@新宿区
風があると楽ですね。今日は良い風が吹いてて走りやすかった
ジョグコースの途中にある公園でぬこ達が集会をしていた何の密談なのか気になるｗ

>>35
靴が合わないことは有りますね
自分も高いシューズ全然合わなくて足に合う安物に落ち着きました
100均で売ってる靴の中敷きで靴の中の調整したりとかも出来るから
色々試してみては
38 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/20(火) 06:31:14.64 ID:CZFUlXep]: 6km＠横浜（朝）
日の出前の雲が薄いオレンジ色でとても綺麗でした。

気温は高めだったけど、風が気持ちよかった。
39 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/08/20(火) 06:57:53.64 ID:pRvLBClq]: >>33
夜走りましたよ。
4㎞@ふじみ野
月が綺麗な夜でしたね。
あつかたけど神秘的でした
40 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/20(火) 07:43:02.96 ID:b6RNksor]: 15.5km@練馬

少しずつ涼しくなってるんですかね
心なしか、走る人が増えてきてるような
41 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/20(火) 07:44:38.08 ID:b6RNksor]: >>35
今日履いた靴が先々週買ったものなんだけど、
今日初めて足に馴染んだ感じがして走れました
慣らすのにはそれなりに時間掛かりますよ
42 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/08/20(火) 18:09:33.70 ID:EvNuttW/]: 0m@神戸市
甲子園遠征もいよいよ今日がラスト。チケット並びとかいろいろ楽しかったな。一人だったけど(笑)朝から甲子園カレー食べたり太ったのでまた明日から柏市で出直して頑張ります!!
43 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/20(火) 18:53:43.49 ID:jv6rJ4PN]: うおおおん、朝起きるとザァザァ降ってて３日も走ってないよおおおおん
ちくしょちくしょ
44 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/20(火) 19:37:56.63 ID:PeJQU3v4]: 10ｋｍ＠札幌
盆明け一週間ぶりに走ったら後半脚が重かった…　ついでに夕立浴びて楽しかった
45 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/20(火) 21:05:31.11 ID:qi2dPv95]: ビチクは365日毎日近所走り
46 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/20(火) 21:37:05.01 ID:VNABsndd]: 福岡@20km
ただただ疲れたよ
47 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/20(火) 22:40:18.27 ID:eNz4Vtsy]: ３ｋｍ＠大阪

時間がなかったので
明日から仕事・・・
憂鬱だ
48 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/20(火) 23:16:36.09 ID:UfjjtyJy]: 11km＠京都市
こちらは雨が全然降らず、夕立かもーん
49 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/21(水) 00:38:45.69 ID:+N6lkJr6]: 2.5ｋｍ＋6.5ｋｍ＠三重　お盆過ぎても最高気温が体温以上って、なんとかしてくれ
50 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/21(水) 05:08:11.66 ID:0StB1GMd]: 5.1ｋｍ＠青森市

３日ぶりだー。やっぱり気持ちいいです。
51 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/21(水) 05:10:34.88 ID:CVnB/3V4]: 20km@新宿区
今日は風も弱く蒸し暑かったですね
やっぱり風があると無いとでは大違いだなぁ
52 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/08/21(水) 05:30:32.70 ID:Wf363uw+]: 6km＠横浜
体調のせいもあってか、今日は7月の梅雨明け初日と同じくらい暑く感じた。
集中できず、リズムに乗れず、やけになって走り込んだら、いつもより15秒/1km早かった。
53 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/21(水) 06:27:34.24 ID:MWQViTpe]: ６km＠横浜（朝）
湿度が高く蒸し暑い朝。
大汗でした。
54 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/21(水) 07:37:42.94 ID:m7SJtJjd]: 15km@練馬

雲ってて暑くはないんだけど汗の出る日だった
55 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/21(水) 07:43:16.11 ID:Or0eUOVd]: 12.2km@宮城県沿岸
2日休んだのでやや長めに、朝方の気温に秋の気配
56 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/21(水) 08:14:51.40 ID:eEs/spfQ]: 6㎞ジョギング＋5㎞ウォーキング@銚子（昨夜）

股関節の痛みが無くなったんで少し走ってみました
これだけでも途中でくじけそうになったんで、かなりメンタルが弱くなってます
57 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/21(水) 09:25:50.83 ID:+CGZIOZo]: 一昨日　21km
昨日　5km
今日　10km

@岩手

一時期より涼しくなってきてる。走り安い季節がもうすぐそこ。
58 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/21(水) 22:56:15.57 ID:GFADZKWB]: 火水６ｋｍ＠さいたま

すこしづつ汗の量が少なく秋を感じる。明日も早く起きれますように。
59 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/21(水) 23:21:14.02 ID:9ZHaURgB]: 16km @山梨
今日は花火大会があったので混雑を避けるために逆走しかしやはり人波に掴まり敢えなく途中徒歩
トホホ
60 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/22(木) 05:41:08.65 ID:JMhD5dtq]: 5.1ｋｍ＠青森市

今日は快調でした。
だんだん夜が明けていくのが素敵
61 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/22(木) 05:52:33.54 ID:lGMQrqg9]: 20km@新宿区
昨日夜の雷雨のおかげで空気はひんやりしていましたが
湿気は凄かったです。ムシムシだったけど割と走りやすかった
62 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/22(木) 06:38:54.61 ID:59Fabzqv]: ６km＠横浜（朝）
昨日の雨、新宿ほ方はすごかったようですね。
こちらはぱらぱらと降りましたが、却って蒸し暑くなっただけでした。

今朝は比較的ひんやりでしたね。
セミの声より虫の鳴き声の方が多かった。
63 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/22(木) 07:45:03.57 ID:oVRsBEjr]: 15km@練馬

昨日の雨で蒸してたからか汗が凄かった
64 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/22(木) 07:54:54.89 ID:kvnc9y/4]: 7km＠仙台

昨夜は公園ではなく、路上を走りました。
65 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/22(木) 08:10:55.08 ID:2jpbBgKV]: 10km＠新宿
昨夜はものすごい雷雨でした
そのおかげで気温は幾分低めだったけど湿度が高く
走り出したらいつもより汗をかきました
66 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/22(木) 08:14:46.56 ID:OSP8J16e]: 10km@宮城県沿岸
曇りだったけど湿度が或る分今日の方が暑苦しかった
67 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/22(木) 10:48:22.92 ID:epudAJP+]: 福岡@10km
九州は南の位置にあるせいか相変わらずあっつい
のんびり一時間かけて完走
68 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/22(木) 19:09:27.37 ID:C9xapaX4]: 10.0ｋｍ＠三重　日没後の気温32℃無風、今日は暑いのでゆっくり走るを選択、５分の遅れ
しかしまだ余力がある
69 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/22(木) 22:45:17.25 ID:Vzky0KkJ]: 12km＠沖縄市
昨日までの旧盆の間にたらふくためた栄養を久しぶりに消化
台風の影響でまだ風は強いが、曇りのおかげで少し楽に走れた

自分もそろそろシューズを新調しなくては・・・
以前、靴底が減ったシューズを使い続けてたらランナー膝になった
今回は早目に交換しよう
70 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/22(木) 23:02:02.33 ID:SSmGFsM0]: 8km@綾瀬川
ゆっくり様子を見ながら。
でも、やっぱり靴擦れがー。
しかも蒸し暑いー！汗だくー！

>>37
アドバイスありがとーございます。
早速、中敷きを買って入れてみました。
まだまだ調整の余地がありそうです。

>>41
慣れるまで時間がかかるってお聞きして、
ちょっとホッとしました。
せっかく新調したので、何とかこのシューズで頑張りたいです！
71 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/22(木) 23:24:02.04 ID:cwksaowb]: 5キロ@ふじみ野市

雨の後走った。
サウナ状態でギブ
72 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/08/22(木) 23:51:52.79 ID:NXOcAjqo]: 33㌔＠にいがた

靴の中、汗でグッチャグチャ
73 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/23(金) 00:35:17.28 ID:xT4fCpq+]: 5km@秋田市

夜は涼しくて走るの気持ちいい。
スマホでrun keeper使ってたがGPSが糞で全然捕捉しないのでガーミン買った。
今日初めて使ったがとてもイイ。
74 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/23(金) 02:49:33.27 ID:inBijh4j]: 9.7km@一宮市
基本夜走ってるけど、それでも暑いね。
全身から汗が出る出る。特に上半身はべちゃべちゃ。
75 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/23(金) 05:14:15.88 ID:pArPM7fd]: 5.1km＠青森市
ただいまー。今日はこれから雨になるそうだ。

前より膝の負担が軽くなった気がする。
体重が少しずつ減ってきてるからかナ
76 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/23(金) 05:20:04.88 ID:GkZJm3dM]: 20km@新宿区
とにかく蒸し暑いの一言です今日はかなりきつかった

>>62
夕方帰宅した時は新宿晴れていたのに家に着いたら洗濯物がずぶ濡れでしたｗ
夜ふるって言ってたから干していったのにダメだった
夜は雷も凄かったです
77 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/08/23(金) 05:29:37.65 ID:CTnzAOfr]: 6km＠横浜
息苦しいほど湿度が高い。
汗もすごい。
シューズもぐしょぐしょだ。
78 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/23(金) 06:23:43.60 ID:3nuitaPL]: ６km＠横浜（朝）
風もなく蒸し暑い朝。
今日も激しい雨の予報。
洗濯物は部屋干しの方がいいかもですね。
79 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/08/23(金) 07:27:02.71 ID:l5tCWNWC]: 0km@柏市
残業で就寝が１時。そうなると早起きが厳しい…自分に負けてるわけですが。明日こそは。健康診断あって167センチ67キロだった…骨太で筋肉あるけどあと10キロ落としたい。
80 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/23(金) 07:27:04.34 ID:jj0sUfJC]: 8km@宮城県沿岸
ジョギング途中にタヌキ発見
81 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/23(金) 07:56:12.39 ID:MkglTexd]: 8.8km＠新宿
今朝は蒸し暑くてキツかった
10kmのつもりだったけど途中でギブアップした
82 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/08/23(金) 17:40:40.42 ID:b/D79oYU]: 4.5㎞@ふじみ野
雨上がりでも暑かった。
83 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/08/23(金) 17:44:44.55 ID:b/D79oYU]: >>82
昨日のことです
84 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/23(金) 18:00:56.82 ID:bFWIJ/5l]: 福岡@19km
走る頻度が増えたせいか食欲が半端ない…
体脂肪率増えませんように
85 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/23(金) 20:17:11.54 ID:5JrsG8RU]: >>82

カモン！

カモン！

カモン！
86 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/24(土) 00:46:39.06 ID:29hwbzfS]: 32km@練馬

雨の中走ったので、呼吸が物凄く楽だったけど、
無意識に水溜りを避けてしまうので、要らない疲労が脚に溜まってる・・・
87 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/24(土) 06:23:25.11 ID:J0Dkgm/x]: 7.1km＠青森市

ただいま。今日は午後から雨らしい。
てか昨日も雨降るっつって降らなかったじゃないか。
今日は調子よかった○
88 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/24(土) 06:54:10.25 ID:5U08Ues8]: 9.8km@一宮市

夜中3時ぐらいからかな。
まだ気候は走りやすかった方だけど、食事制限もしていて、暫く日に1000kcal程にしているのもあり、筋肉量も落ちているせいか、疲労感がいつもよりあった。
単純に毎日のジョグで披露蓄積だけだといいけど・・・。
89 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/24(土) 07:25:36.25 ID:XmumL+m0]: 4.5Km@調布多摩川
本日、花火の日につき、朝7時から調布の河原のかなりの部分が通行止め
しかし、花火大会が出来るかどうかは微妙。
中止の場合、明日も通行止め
90 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/24(土) 08:48:39.59 ID:UnqQS4dx]: 9km＠綾瀬川
夕方は雨で走れないこともあるので、早朝5時スタート。
ウォーキングするお年寄りがいっぱいいて、
ちょっとリビングデッドっぽかった。
涼しくて快適だったけど、やっぱり靴擦れ...。

今月もあと一週間。
目標達成したら、すき家の高菜明太マヨ牛丼食べるんだー！
91 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/24(土) 08:50:57.14 ID:MiIhdwjQ]: >>90
ヤッホー

レスが欲しいのか？w

レスが欲しいのか？w

カモン！

カモン！
92 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/24(土) 09:30:21.58 ID:j0DKT/gX]: 4.5km@札幌白石
夏休みに東京に帰省したときシューズを持って帰ったが
あまりに暑くて結局ぜんぜん走らなかった
すっかり北海道人になった
93 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/24(土) 09:59:11.19 ID:c/w7J1gF]: ５ｋｍ＠さいたま市
雨のせいか少し涼しく感じたけど
湿度高くてやっぱり大汗
94 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/08/24(土) 10:12:21.57 ID:4qehaLRI]: 30分@柏市
疲れました！
95 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/24(土) 18:06:56.54 ID:MiIhdwjQ]: ビチク～

@入間川～

カモン！

カモン！
96 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/24(土) 18:45:51.94 ID:45dPJRzF]: 4ｋｍ
途中で夕立になったので雨宿りと散歩に切り替えてのんびり帰って来た(´･ω･`)虹が綺麗だった
97 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/24(土) 19:52:30.05 ID:/AFTfP+R]: どうせ汗だくになって濡れるのは同じだからと、雨の中を普通に走ったら、これまでで一番気持ちよかった。
ただしシューズがぐちゃぐちゃ
98 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/24(土) 20:21:29.92 ID:KlNjRZQ5]: 夏の雨中ランは気持ち良いよね
99 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/24(土) 20:31:50.81 ID:MiIhdwjQ]: >>98
カモン！

ビチク～

自演乙～w
100 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/24(土) 21:06:34.96 ID:/AFTfP+R]: 雨中のジョギングがオススメなワケ
allabout.co.jp/gm/gc/213778/
101 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/24(土) 21:26:37.80 ID:29hwbzfS]: 22km@練馬

昨日の疲れを引き摺ってのLSD
もう脚がパンパン

>>97
シューズが半端に乾くと臭くて臭くてw
102 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/24(土) 21:44:22.93 ID:SSFkMOXa]: 11km＠京都市
久々に涼しいのにアドレナリンが全然わかずに終了
ここ数日の激務で疲れがたまっていたみたい
103 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/25(日) 07:52:47.06 ID:EhhF11bL]: 7.1km＠青森市

途中雨に降られましたが、快調快調。
きのうキミを食いすぎてお腹の調子がちょっと心もとなかったけど
緊急事態にはならなかった。
104 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/25(日) 07:56:52.46 ID:GW5CmqXa]: >>103
キミって何？
105 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/25(日) 08:06:01.46 ID:9j5t0EPy]: 津軽弁でトウモロコシの意味
106 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/25(日) 08:08:35.52 ID:GW5CmqXa]: >>105
あーなるほど理解しました
107 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/25(日) 08:49:24.15 ID:NdRjj/zF]: １１ｋｍ＠さいたま

愚痴らせてくれｗｗｗｗ
ジョギングコースを逆走してくるやつ、お犬様のお散歩で道を塞ぐやつは┃┃¨━(σ-｀д･´)━ ╋┓
108 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/25(日) 08:54:04.33 ID:GW5CmqXa]: >>107
レスが欲しいのか？w

レスが欲しいのか？w

チラシのポーズ

カモン！

カモン！
109 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/25(日) 12:36:16.50 ID:fglIIIPb]: 昨日５ｋｍ＠さいたま

南のほうはけっこう涼しかった。いつもの汗の半分ぐらい？。
でも汗だくだくが汗だくぐらいだけどね。
乾いてきたんで、１０ｋｍぐらい走るかな？。
110 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/25(日) 13:19:37.95 ID:GW5CmqXa]: >>109
ヤッホー

ビチク～

チラシのポーズ

カモン！

カモン！
111 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/25(日) 17:22:32.62 ID:i/jE4RJB]: 今日もまたとうもろこし3本も食べちゃった！ヒヒ

きみを標準語だとは思わなかったけど、
赤唐辛子（別名：南蛮）
くらいの感覚で、半分くらいの人には通じると思ってますた。気をつけるｗ
112 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/25(日) 17:24:00.37 ID:lY/D7v0N]: 11km＠朝霞
涼しいね！
113 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/08/25(日) 17:43:20.97 ID:+KcuYHTc]: 10キロ@福岡市
雨でも気持ちよかったが、体重まるで減らず、疲れもほとんどなし。
114 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/25(日) 18:24:09.63 ID:PFz24QEb]: 6.5km@練馬

ここ二日しっかり走り込んだので、今日は速めに短く。
115 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/25(日) 19:43:21.99 ID:Z6+Nh8Iy]: @一宮市
今日は涼しいから走るの楽しみ！！
12時ぐらいになったら走りに行くんだo(^▽^)o
116 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/25(日) 19:45:50.91 ID:Cyh/eVKJ]: 0km@綾瀬川
靴擦れっていうより、もはやマメ。
涼しくて絶好のジョグ日和だったのに、痛くてシューズも履けず...。

「きみ」って、「とうきび」からきてるのかなー？
117 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/25(日) 20:01:17.14 ID:xGQz9lvd]: 18Km@調布多摩川
涼しかったのでいつもより長め
ただ、湿度が高くて汗が噴き出た
アスファルトが暑くないのは良いね
118 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/25(日) 20:25:25.02 ID:YlpUtCce]: >>117
カモン！

カモン！

カモン！
119 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/25(日) 21:42:20.26 ID:b6ANnMwG]: 規制解除されたかな？

10km＠新宿
今日は涼しくて走りやすかった
120 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/08/25(日) 21:48:15.62 ID:BikUU0M3]: 5㎞＠大阪市中央区
雨が上がって良かった
121 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/25(日) 22:13:18.94 ID:FhLMM8E7]: 6km　@麿の国

雨降ってくれたので、夕方涼しかったですね。まぁ走りやすかった。
122 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/25(日) 23:15:18.30 ID:qoeBZXDZ]: 13.41km＠神奈川県相模原市南区　（今月の目標進捗=112km／150km）

10kmを超えると腿の付け根が疲れてくるな。
気温が涼しいので楽だけど。
123 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/25(日) 23:43:30.17 ID:HEaldQTI]: １０ｋｍ＠さいたま

いつものペースで１０ｋｍもいけたのが嬉しｖ
車からだけど別所沼ってすごっ!(失礼
124 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/26(月) 01:09:59.67 ID:HwgIye/d]: 6km37分＠大阪

6km45分で走ってた者だけど、涼しかったので40分目指して気持ち速く走ってみたら初の40分切りできました
ただダイエットなんで時間も大事だから、ゴールしたあともキッチリ40分になるまで軽くダウンで走ったｗ
涼しくなってきましたね
125 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/26(月) 05:07:13.20 ID:V6JHdqeh]: 5.1＠青森市

今朝は寒いくらい涼しくて走りやすいだろうと思いきや。
とくに変わらず・・・
月曜日です、はりきっていきましょー
126 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/08/26(月) 05:21:01.10 ID:cb+OKHXq]: 6km＠横浜
涼しい。
ぐんぐん押し上げた。
距離はいつも通りで終了。
127 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/26(月) 06:02:19.11 ID:J6Ldro4h]: 土曜21km　日曜22km　本日5km@新宿区
今日は涼しくて走りやすいですねもっと距離稼ぎたかったけど
ライブ終わりからカラオケオールやってのジョグはさすがに無理がありましたｗ
128 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/26(月) 06:28:31.95 ID:0nz8xitN]: 9.8km 80分@一宮市

平均時速7.2kmのゆっくりペースで、走った。夜中の1時ぐらいから走ったんだけど、涼しくなってめちゃくちゃ気持ちいい！
秋の始まりを感じてウキウキワクワクしながら走れて最高だった！
129 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/26(月) 06:31:45.21 ID:tVFcZ9MI]: ６km＠横浜（朝）
秋の空気に入れ代わったように涼しい朝でした。
二日間休足したので身体も軽かった。
130 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/26(月) 10:00:13.88 ID:7oQmRSaa]: >>116
黄色い実だから、きみ
131 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/26(月) 10:13:51.38 ID:DNLOVdwl]: 10km＠新宿
涼しくて湿度も低いため気持ち良かった
久しぶりに快調に走れた気がする
132 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/26(月) 11:42:28.25 ID:m1Gd9apX]: 21km@岩手

目標体重見えてきた。
133 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/26(月) 17:28:34.54 ID:KFYAW/b2]: 京都って走るところある？
そこまで車かなんかで行ってるの？
134 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/26(月) 17:57:55.29 ID:8z4ahZHy]: ５㎞＠滋賀
トランクスからボクサーパンツにしたら走りやすかった
もうちょっと走れた気がしたけど、このへんでやめておこう
135 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/26(月) 20:46:02.75 ID:hUhiHTiy]: 6.5km＠綾瀬川
涼しいー！快適ー！
マメが痛くなければ、どこまででも走って行けそうだった。
暑くないって素晴らしいな。
136 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/26(月) 21:09:01.14 ID:6iYA6JvW]: ９月１日でここもなくなるから記念に
５キロ走ってきた
137 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/08/26(月) 21:14:26.59 ID:BlNBymi1]: >>85
初めてビチク認定された。一人前になった気分
138 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/26(月) 22:14:52.43 ID:Ntb3deio]: 8.07km＠神奈川県相模原市南区　（今月の目標進捗=120km／150km）

涼しく感じる中、近ごろでは短めの距離を走ったら、体重が1.7kgも減っていた。
どのタイミングが本当の体重なのだろう。
139 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/26(月) 22:36:35.34 ID:btPB9fZb]: 13㎞@銚子

今日はコースを変えてみた
そしたらテンションUPで、涼しいのもあって、距離は延びるは早いはで気持ち良かった
140 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/26(月) 22:41:40.24 ID:faD3IdDQ]: 15k＠茨城県南
まぁ涼しかったかな
コース変えるとなんで同じ距離なのにこんなに遠く感じて
疲労感でるんだ？いつものコースに戻そうっと。
141 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/27(火) 03:50:49.22 ID:TZ/ZGvZC]: 9.8km@一宮市
今日も元気にジョグったよ！
涼しくて今日も走りやすかった！

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