- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/07/31(水) 16:00:05.41 ID:dl6MgroO]
- サバ缶食ったら痩せるホルモンが出るらしい
- 2 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/31(水) 16:26:25.10 ID:41iE1IRu]
- たけしの番組見たｗ
- 3 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/31(水) 17:20:21.46 ID:4EdCiwKY]
- >>1
昨日テレビでやってましたね
鯖缶は鯖缶でも、「さば水煮」の缶詰じゃないとダメらしいです
メーカーはMARUHAです
スーパー行ったら売り切れてました
- 4 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/31(水) 19:05:28.85 ID:jsFRsjwd]
- だから親父が鯖缶買ってこいって行ったのか
- 5 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/31(水) 19:08:39.05 ID:P97FwbAm]
- サバ缶1個で我慢すれば痩せるよ
- 6 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/07/31(水) 19:17:26.29 ID:ot+Q7mQC]
- 味噌缶じゃだめなのかー
- 7 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/07/31(水) 19:47:53.98 ID:MdLOFuGi]
- 鯖と言うかEPAの摂取でしょ
味付けは関係ない
- 8 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/31(水) 19:55:37.02 ID:1usJ1Ibc]
- 鯖の脂質やばいよ その脂質にEPAがあるわけだけど
260kcal
たんぱく質 31.5g
脂質 8.2～22.8g とっかって表示されてるけど
時期によって脂質の量が一定じゃないからのこの表示らしいけどカロリーも
～で表示すべきじゃないのかって思った
- 9 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/07/31(水) 20:02:49.02 ID:pRkQ8slQ]
- 番組見てないけど鯖缶限定なの？
シメサバとか鯖の塩焼きではだめなのか？
自分はサバとか青魚全般好きだけどデブだよ。
- 10 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/31(水) 20:09:20.01 ID:jsFRsjwd]
- 丸々とれるから良いんだろうか
- 11 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/31(水) 21:58:34.49 ID:aCzMTvwx]
- ＴＶの役割は経済を停滞させず動かす為に馬鹿を洗脳・先導・誘導する事だからなあ。
もうグリーンピースですら鯖缶の放射性物質検査なんてしていないしねえ‥‥。
- 12 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/31(水) 23:02:00.31 ID:9IfHZLww]
- >>9
鯖缶限定じゃないです。GLP-1っていう痩せるホルモンが近年発見されて、薬としては糖尿病治療薬としてしか
まだ認められていないようですが、そのホルモンの分泌を促すのが、食物繊維とEPA。
EPAを沢山食べている（鯖缶の消費が多い）地域が山形県で、という流れです。
自分は糖尿病なんですが初耳だったので今度、医者に行ったときに処方してもらえるかどうか訊いてみるつもりです。
- 13 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/31(水) 23:19:09.70 ID:m4nL3c9c]
- 水煮缶どこに行っても売り切れしているよ
- 14 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/31(水) 23:58:26.66 ID:voNn6wu3]
- スーパー３件、サバ味噌缶と味付けサバ缶はあるのに
水煮缶だけ売り切れだった。
想像以上の大反響。
- 15 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/01(木) 01:38:34.23 ID:Q+EqBoxX]
- EPAなら鯖に限らずなんだけど、あの番組の作り方に違和感
- 16 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/01(木) 01:40:13.39 ID:xecuI/Di]
- 案の定売り切れ続出ワロタｗｗ
さば缶で痩せるわけねーだろ馬鹿じゃねーのｗｗｗｗｗｗｗｗ
デブの流されやすさときたらｗｗｗｗ
トマトはどうしたトマトはｗもう食ってないんだろｗｗｗｗ
どうせ１週間もせずに飽きるくせにｗ
運動しろ運動ｗｗ
- 17 名前： 【吉】 mailto:sage [2013/08/01(木) 01:57:20.61 ID:BDP9ZkXZ]
- スレタイの「実験」って>>1がやるの？
- 18 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/08/01(木) 02:22:15.78 ID:I7eWMp0C]
- GLP-1が多ければ多いほど良いみたいな感じでやってたけど、
調べて見ると副作用的な弊害もあるみたいだな。
悪い部分を言わないでこれが多いと痩せやすいみたいにやるのは良くないな。
悪い部分も結構あったぞ。増やしすぎは良くない。
ホルモンだからバランスが大切。
- 19 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/01(木) 02:54:09.45 ID:0Da2ylQU]
- まいたけの次は鯖缶か・・σ^_^;
- 20 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/01(木) 04:01:46.40 ID:lnEsp872]
- 家に鯖水煮缶あったから見てみたけどカロリーめちゃ高いじゃん。
1缶で400キロカロリーくらいあるけどどれだけ食べればいいの？
- 21 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/08/01(木) 04:56:39.89 ID:Nrf/pdoi]
- 焼き肉食べ放題いっても
サバ缶を食べればチャラになるのですね！！！！
- 22 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/01(木) 05:11:47.27 ID:GfwyYOhB]
- 焼肉のかわりにサバ缶を食べると痩せる…
- 23 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/01(木) 07:40:12.14 ID:tofHgThf]
- 青魚の缶詰、常備食品でよく食べてるけどBMI23だよ
- 24 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/01(木) 08:29:38.94 ID:YMrguPbZ]
- >>23
毎日一缶食べないと痩せるホルモンは分泌されないとか。
たまに食ってる程度じゃダメなんだと。
- 25 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/01(木) 08:30:48.03 ID:YMrguPbZ]
- 訂正～
誤: 一缶
正: 一缶以上
- 26 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/01(木) 09:01:27.78 ID:+DePUxnM]
- サバの水煮缶食べたが魚臭くてだめだわ。
うまく調理できればいいんだろうけど。
- 27 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/01(木) 09:15:59.66 ID:Krnu6dWN]
- 自分はあきらめてEPAのサプリ買ったな。
- 28 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/08/01(木) 09:26:36.42 ID:+dZItcwM]
- 味付きでいいだろ。
水煮なのは調理に使うから。
味付いたら効果が無くなるなら調理しちゃ駄目って事だしさ。
味付き食べてみたけど不通に美味かった。
アレなら毎日食べても苦ではないな。
- 29 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/01(木) 10:03:45.15 ID:lAIMjZcx]
- >>27
逆にそっちの方が良さそうだ
- 30 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/08/01(木) 10:08:15.33 ID:+dZItcwM]
- でもサプリはEPAの量が少ないよ？
サバ缶並みに取るとしたら規定の量の何倍も取らないと駄目なんじゃね？
- 31 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/01(木) 10:19:56.21 ID:lAIMjZcx]
- 実際EPAを何ｍｇ摂取するのが必要とか言ってたの？
- 32 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/01(木) 11:27:58.87 ID:UXV6VrK1]
- 言ってない
ホルモンだしまくった人は週3回ほど鯖を食べていたってだけ
ホルモンがでてない人が改善しましたっていう実験もなし
- 33 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/01(木) 12:13:12.89 ID:tofHgThf]
- 鯖以外にイワシや秋刀魚でもいいよね
- 34 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/01(木) 12:24:54.63 ID:aHEiJfZl]
- >>16
運動、それが一番だよな
サバ缶食っても他食い過ぎりゃ意味がないしな
- 35 名前： 【末吉】 mailto:sage [2013/08/01(木) 13:39:47.37 ID:YMrguPbZ]
- つか、鯖ってクサイし…
ちょっと苦手。
- 36 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/08/01(木) 14:09:58.93 ID:A27wQBAQ]
- たしか納豆やトマトダイエットの時も翌日、売り切れだったような
サバカレーが好きだからちょくちょくサバ缶買ってるんだがいつまで品切れ続くんだか
- 37 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/01(木) 15:00:20.48 ID:aHEiJfZl]
- >>36
１０日間位でみんな飽きると予想するｗ
- 38 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/01(木) 15:20:11.84 ID:pLQKGjsK]
- 198円のおいしいなんちゃら～って水煮缶
そのまま食べてみたけど、
やっぱり調理しないと食べにくいね。
毎日食べると思うと食欲なくなって痩せそう。
- 39 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/01(木) 15:30:26.98 ID:eFt2KsFz]
- なに食べても食べ過ぎなきゃ太らないしダイエットは摂取カロリー下回れば当たり前だけど痩せるからサバに固執しなくていいよ。
バランスよく食べて体に悪そうな物は少量にするとかたまに食べるとかして適度に運動したら痩せるよ。何かを食べて痩せる発想がまずおかしい
- 40 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/01(木) 16:39:16.86 ID:WV6ldArG]
- 肝臓病で日々ちまちまとサバ缶を摂取していたのに近所のスーパーから消えましたよ…。
ちなみにサバ水煮缶でダイエットなんぞできんわ…！
こちとら毎日食べてたもん(`･ω･)
納豆の時も被害をくらいましたが日常食している側にはいい迷惑ですね。
- 41 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/08/01(木) 16:42:24.87 ID:I/WUbhz4]
- 番組は見てないけどこれか
currentdiary.seesaa.net/article/370699847.html
①食事をすると分泌されるGLP-1は、満腹中枢を刺激、
早めに満腹感が出ることで必要以上の食べ過ぎを抑えてくれる。
サプリ板ではＥＰＡを半年飲んでたら何もしてないのに体重ｰ4kg落ちたって書き込みあったよ
- 42 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/08/01(木) 17:06:59.85 ID:omt67pxp]
- サバ缶って結構カロリー高いじゃん
- 43 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/08/01(木) 18:17:01.78 ID:8vUMy3gy]
- >>32
週3回も鯖くってたら
アレルギーになるんじゃね？
この番組のせいでアレルギー患者続出か？
- 44 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/01(木) 18:42:27.88 ID:omm/1koZ]
- 白いんげん騒動の二の舞ですね
- 45 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/01(木) 18:51:53.05 ID:CHe+Ikpl]
- >>36
納豆は翌日どころか二週間手に入らなかった・・好きで毎日食べてたから辛かったわ
- 46 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/01(木) 19:11:32.93 ID:SmsKvBDw]
- サバ缶、スーパー2件回ったけど売り切れてた。
- 47 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/01(木) 19:20:55.54 ID:de2ElL11]
- 今日は備蓄用のｻﾊﾞ味噌煮缶食べたー美味しかった。続ける気はないｗ
- 48 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/01(木) 19:43:49.90 ID:KOfUqayH]
- >>36
トマトは痩せるけど、納豆はあるある大辞典のデマだったよ
そのあと番組打ち切り
- 49 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/01(木) 19:45:20.99 ID:KOfUqayH]
- >>47
だから味噌じゃダメなんだって
水煮じゃないと
- 50 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/08/01(木) 20:58:14.10 ID:Gna8Na/z]
- 原発問題で売れなくなってたからな
- 51 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/01(木) 20:58:21.12 ID:pjN3/JoR]
- 水煮も味噌wも味付けwwも完売しとったwww
１缶５００円の高級缶はさすがに熟れ残っとる
- 52 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/01(木) 21:36:05.47 ID:pLQKGjsK]
- 痩せるかどうかはわからないけど
ボケ防止には効かないだろうか。
- 53 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/08/02(金) 00:37:21.90 ID:f/df7o3G]
- おもしろい
秋刀魚の水煮は売っていたよ
どちらもそう変わらないのにね
- 54 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/02(金) 00:48:33.21 ID:iF6orNac]
- 食べすぎをおさえるって
自分の意思でどうにでもなるじゃんそんなの
- 55 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/02(金) 00:58:36.89 ID:Zyl47gZp]
- 鯖は読むもの
- 56 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/02(金) 01:29:34.54 ID:nzzB07jL]
- 取り合えず３日くらい食べて「何よ！全然痩せないじゃない！」とか言って飽きるんだろうな
毎回毎回〇〇を食べて痩せる系は好きでいつも食べてる人に迷惑だよな
- 57 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/02(金) 02:20:28.47 ID:sI5fcLWV]
- 出遅れた！
今から買いに行って来る！
- 58 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/02(金) 03:40:17.05 ID:FCttJFjm]
- 一日3つとか食ってヒスタミン中毒になるやつでそうだなw
俺いわしにしとこっと
- 59 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/02(金) 03:44:24.48 ID:7T31krUM]
- のういうのって長期間続けて摂取してどなに早くても効果がわかるのって半年後とかだよね。
もともと好きな人ならともかくニワカが続くとは思えないな。
- 60 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/02(金) 03:45:32.56 ID:vJ1F9QKh]
- なんのニワカだよ
- 61 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/02(金) 07:31:29.29 ID:9AlL6inM]
- 見事に鯖の水煮缶だけ売り切れてた。
となりの棚の味噌煮缶はギッシリ詰まってた。
なんだかなぁ。
- 62 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/02(金) 08:44:41.68 ID:M4lte5QI]
- サバの塩焼きは大好きなんだが、サバ缶はだめだ。
- 63 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/08/02(金) 10:34:41.79 ID:3wmqwYTQ]
- テレビ観た直後にクックパッド見たら検索窓の下のワード(たくさん検索されたみたいなやつ)にもうサバ水煮缶、サバ缶って出ててワロタ
- 64 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/08/02(金) 11:49:51.33 ID:jQAH9U1O]
- サバ缶のみって飽きるだろｗ
- 65 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/08/02(金) 12:19:57.17 ID:sI5fcLWV]
- もう次の予想しようか
次にブレイクするのは、ズバリそば茶だ
- 66 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/02(金) 12:23:09.44 ID:sI5fcLWV]
- その前にヨーグルトが来そうだな
- 67 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/08/02(金) 12:23:45.62 ID:eyLt33IU]
- スーパーの中にあるキャン・ドゥには水煮缶残ってた
- 68 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/02(金) 12:23:58.27 ID:yrjxaLH5]
- 私鯖缶大好き、全然飽きない
でも高脂質高カロリーだし鯖缶食うだけで痩せるわけがない
- 69 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/02(金) 12:56:16.07 ID:QR9WeRFZ]
- >>49
うん、わかってるｗｻﾊﾞｻﾊﾞ言うから食べたくなったんだよー。
今日ｽｰﾊﾟｰ行ったついでに棚を見たら水煮缶なかった。地元の小さいｽｰﾊﾟｰなのに。ﾃﾚﾋﾞの影響って凄いね！んで味噌缶また買ってきたｗ
- 70 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/02(金) 13:24:06.70 ID:wItDB/tx]
- >>68
痩せるホルモンが出るんだよ
- 71 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/02(金) 13:31:42.94 ID:qUGR9qkM]
- TVで見たから速攻スーパーに買いに行って昨日食べたらすごい下痢になった。
- 72 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/02(金) 15:06:33.14 ID:BRPkjl/R]
- >>70
私はサラダと魚の缶詰だけとかはよくやるけど
鯖缶追加しただけの普通の食事してたら
ホルモンより鯖の脂質と塩分が勝ってむしろ太りそうだなーって
テレビ見てないからどんな推奨のされ方してるのか分からんけど
うまく使わないとトマトとか違って諸刃の剣な気がする
- 73 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/02(金) 15:08:38.33 ID:NTIVfeud]
- >>72
だよねえ。
いくらなんでも薬じゃないんだから、カロリーを打ち消せるほど痩せるホルモンが出るなんて考えられないわ。
普通に考えたらわかるよな。
- 74 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/08/02(金) 15:12:32.00 ID:U0WwjeVX]
- サバ缶テレビ見て買ってみたけどカロリー滅茶苦茶高くて驚いた。
あれは痩せる前にサバ缶自体のカロリーで太るわ
- 75 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/02(金) 15:29:18.28 ID:n/HPj/f6]
- テレビで余計なこと言うからサバの水煮がどこ行っても売り切れじゃねーかよくそが
- 76 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/02(金) 15:30:40.53 ID:wItDB/tx]
- >>72-73
カロリー計算してさば水煮食べれば痩せる
もしかしてごはん食べた後に追加でさば缶食べるとか考えてたの？
- 77 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/02(金) 15:31:38.56 ID:wItDB/tx]
- >>72-74
カロリー計算してさば水煮食べれば痩せる
もしかしてごはん食べた後に追加でさば缶食べるとか考えてたの？
- 78 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/02(金) 15:44:42.83 ID:s6ngJZRv]
- 圧力鍋で鯖の水煮作ってしょっちゅう食うけど当然体重なんて変わらない
- 79 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/02(金) 15:51:35.82 ID:DUX/zEpC]
- ↓この件があるから今後発注されるサバ缶食べたほうがいいお
【激震】 ついにサバの缶詰からセシウム検出
uni.2ch.net/test/read.cgi/lifeline/1323070848/
- 80 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/08/02(金) 15:53:06.76 ID:DUX/zEpC]
- >>72
>>41
- 81 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/02(金) 15:54:33.63 ID:nzzB07jL]
- これを食べればやせるのね！って思考のデブは今まで通りの食事＋さば缶だろうな
そもそも「ホルモンが増える可能性がある」じゃなかった？
結局体質だよ
- 82 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/02(金) 16:01:05.30 ID:yrjxaLH5]
- >>76
いや、私は好きで鯖缶食べたいからカロリー計算してるよ
ただ巷で鯖缶買い占めてる人って
多分鯖缶に期待してるんだろうなぁと思って
そりゃおかずに霜降り牛食べるよりはいいのかもしれないけど
カロリー計算したら鯖缶食べなくても痩せるしさぁ…
- 83 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/02(金) 16:02:54.98 ID:yrjxaLH5]
- >>80
ほー
しかしホルモン自体には効果あるのかもしれないけど
薬を飲むのと鯖食べるのじゃカロリー違いすぎるんじゃないかｗｗ
それでも鯖缶はおいしいから正義だけどね！
- 84 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/02(金) 16:54:18.01 ID:FMTf3l7Z]
- サバを代表とする青魚に多く含まれるＥＰＡが痩せホルモンを・・云々っていうけど
別板の痩せようスレで、身内が認知症進行抑制のためにサプリを長年飲んでるけど
全然痩せてないって書いてあった。
それに週３サバって無理だな～ ツナでもきつそうなのに
- 85 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/02(金) 17:18:07.95 ID:IcDLeCqR]
- フィッシュオイルのサプリメント飲んでるけど痩せた
- 86 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/02(金) 18:31:38.24 ID:rB9RXQ13]
- ただ、番組だと食っちゃ寝してるのに何故か体型が変わらなず痩せ型の主婦を紹介して、480％（４．８人分）もGLP-1が出ているから、
とかやっていて、実際、食べまくっていたんですよね。個人差によるということなんでしょうか。
もっとも、確か東京医大の教授が出ていてやっていたんですが、同時に食物繊維もいい、とかやっていたんですが、
「アボガドの食物繊維が１位！」とか言っていて、ゲストの芸能人が「でもアボガドってカロリーが高いんじゃ」と発言して
「その通りです。そこは注意が必要ですね」ってやっていたんで、舌足らずの部分が多そうでした。
- 87 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/02(金) 18:42:23.57 ID:FCttJFjm]
- GLP-1の効果が食欲抑制とかって言ってなかった？
で その後食っちゃ寝主婦の食欲紹介とか謎だよね
インスリンって肥満ホルモンって言われてたのにGLP-1はインスリンを
出しやすくするみたいなこと言ってたし
- 88 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/02(金) 18:55:55.12 ID:SNLgryaA]
- 近所のスーパーで鯖の水煮缶だけが売り切れてたのはこれが原因かw
馬鹿ばっかりだな
- 89 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/02(金) 19:00:02.78 ID:rB9RXQ13]
- >>87
>GLP-1の効果が食欲抑制とかって言ってなかった？
言っていたかもしれません。謎です。
>GLP-1はインスリンを出しやすくする
これはこっちがそうみたいですよ。私、糖尿病で今日病院行ったんでGLP-1の話を医者にしたら、当たり前のように知っていて
そんな説明でした。でも、よく効く注射針使う方はまだインスリンとの同時使用が認められていなくて近々に可能になるってことで、
それよりも効き目は落ちるけれども同じくGLP-1に作用するエクアとかいう薬を処方してもらいました。
- 90 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/02(金) 19:08:26.90 ID:7Vcl8A7D]
- 大根おろしと一緒に食べたいけど鯖水煮缶売切れてたｗ
- 91 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/02(金) 21:44:41.24 ID:pVZXOVf6]
- 雑炊にさば缶ぶち込んで食べるの美味しい～
痩せるホルモン出るとか言われたら食べるのも楽しい
揚げ物とかお肉とか全然食べなくなって、さば缶雑炊に野菜も混ぜて食べてばっかり
楽だし美味しいし最高！腹持ちもよくて１日2食ですんでる
EPA？とか関係なく、これなら痩せそう
品切れ状態が早く改善するといいな
- 92 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/02(金) 22:10:48.80 ID:SAN05p2q]
- ビチク52歳爺はご飯の代わりの刻みキャベツと鯖缶で一日一食耐えまくる
ビチクが言うには魚の旨みがたまらない
鯖の缶詰でタマラナイほどの幸福感を感じるビチクは世界一の幸せ爺
- 93 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/02(金) 22:12:28.44 ID:IG63qm1D]
- 何で水煮缶なの？
塩焼きじゃダメなの？焼き魚の方が美味しいんだよねー。
- 94 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/02(金) 22:14:47.77 ID:uK7fEkT/]
- >>93
いいですよ さんまでもいい
- 95 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/02(金) 22:15:45.88 ID:IG63qm1D]
- >>94
え！そうなんだ！
何で鯖缶に限定したんだろう。手軽だから？
- 96 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/02(金) 22:21:43.55 ID:uK7fEkT/]
- >>95
山形のひっぱりうどんを良く食べる地域があって
そのうどんに鯖の缶詰めをいれるそうだ
EPAを多く含んでるのは鯖ではあるが他の青魚でもいいし、うなぎでもいいんだよ
- 97 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/03(土) 01:01:42.57 ID:cLSH/PF4]
- >>96
あるスレによるとあの地方以外の地域は食べないみたいよ
【花笠】 山形県雑談スレ 【ヤッショウマカショ】
uni.2ch.net/test/read.cgi/lifesaloon/1374210937/
- 98 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/03(土) 01:26:11.91 ID:QMrB1KnW]
- 水煮缶って結構辛いよね(´･ω･`)
- 99 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/08/03(土) 02:36:33.53 ID:xhJYg4Oc]
- 魚の脂肪は酸化されやすいので鮮度の高いものを選ぶこと、またEPA、DHAを多く含む魚の油を取れるように、鍋やムニエルなどの調理方法が適しています。
EPA、DHAを多く含む魚
魚名
100g中に含まれる量(mg)
EPA DHA 合計
マグロトロ 1288 2877 4165
養殖ハマチ 1545 1728 3273
サバ 1214 1781 2995
養殖マダイ 1085 1830 2915
ブリ 899 1785 2684
イワシ 1381 1136 2517
サンマ 844 1398 2242
ウナギ 742 1332 2074
ハモ 509 1508 2017
タカベ 612 1305 1917
ニシン 989 862 1851
サワラ 480 1189 1669
イボダイ 371 1018 1389
サケ 492 820 1312
アジ 408 748 1156
ニジマス 238 845 1083
日本食品脂溶性成分表(科学技術庁資源調査会編)より
- 100 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/03(土) 06:33:12.14 ID:+MRwpKy8]
- 給料日前はほとんどサバ缶なんだうちは。
水煮しか家族は食べない。
大根おろしドバっとのせて、醤油ちょっとたらして熱いご飯と一緒に食う
サイコー
- 101 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/08/03(土) 07:10:18.16 ID:lCl5HUFi]
- 昨日初めてサバ缶食べたけとおいしいね
かなり腹持ちよくて寝る前にいつもお腹空いてつまみ食いしてから寝るのが昨夜はなかった
- 102 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/03(土) 08:09:58.64 ID:pRgMXa+z]
- ウチも鯖缶は水煮が好きで食ってたんだがこれは困るなあ
まあ一月もすれば忘れられそうだ
そんな俺はサプリでEPAを摂るｗ
- 103 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/03(土) 08:13:16.13 ID:v6bM3qns]
- >>99
EPAもDHAも関係ないっすよ
さば水煮には痩せるホルモンのGLP-1があります
GLP-1
ja.wikipedia.org/wiki/GLP-1
ApoB48蛋白は腸管で生成されるが、GLP-1がこれを抑制する。結果として中性脂肪の吸収は阻害される。
- 104 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/08/03(土) 11:46:20.88 ID:fMNaerSa]
- 常備してる身としては流行って品切れ続出は迷惑だな
今日買い出しの日なのに。
にしても毎日一缶以上は塩分取りすぎにならないのか？
- 105 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/03(土) 11:57:40.19 ID:zYmLueqm]
- テレビでは週3ってやってたんだっけ
まぁ塩分もやばいよね
それでもすごいおいしいから、魚の缶詰は備蓄して
元から週5～6日は食べてたけど
私は皆が飽きるまで鯖味噌煮缶といわしの缶詰食べよう
本当に中性脂肪の吸収阻害されるのかな…
- 106 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/03(土) 12:05:16.63 ID:Gp/e6s/o]
- ダイエットで話題になると買うの恥ずかしくなるからやめて欲しい
- 107 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/03(土) 12:26:06.45 ID:rdURyMHc]
- >>103
そのGLP-1を出すのにEPAが必要なんじゃないのか？
ちなみにずっとサプリでEPA取ってるけどそれで痩せたとかないな
サバ缶もどうせ涼しくなる頃にはみんな飽きてるだろう
- 108 名前： ◆r8ijvvtbw6dl mailto:sage [2013/08/03(土) 12:48:26.07 ID:rY5CAe9b]
- どうにかしてＴＶの影響を受けて物を買ったり食ったりする糞馬鹿共を駆逐や駆除が出来ないものかと真剣に思う。
- 109 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/08/03(土) 13:05:49.30 ID:tvFrOm41]
- 自分を中心にまわってないことを学ぶがいい
- 110 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/03(土) 13:09:29.55 ID:38F3NGhr]
- サプリだと、EPA買っても一日分取ったとしても、EPA350mgとか書いてあるからサバ缶より全然少ないみたいですね。
- 111 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/03(土) 13:23:19.33 ID:rvSSaq9A]
- 鯖好き四人組のうち二人はすごくGLP-1出ててやせてたけど
残りの二人は基準値は越えてたけどそんなに出てないし太ってたよ
- 112 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/03(土) 13:37:32.42 ID:zdxzs46w]
- 放射能風評関連でサバ缶売り上げ落ちてるから
どうせステマだと思ってるのは自分だけでしょうか
- 113 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/03(土) 13:49:06.18 ID:HFIYEkMJ]
- どおりで。鯖缶大量買いしてるデブBBAいてワロタ
ああいう人ってトマトだの寒天だのすぐに飛びついてるはずなんだけどな
全然痩せてないとこ見ると鯖缶の効果もたかが知れてる
鯖缶年に1個くらいしか食べてないが普通に痩せてます
- 114 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/03(土) 14:47:01.60 ID:LAI3YMSd]
- とかいって、さば缶買いたいけど買えないデブが買い溜めするデブに怒ってるだけなんでしょ？
- 115 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/03(土) 15:24:32.01 ID:xMqpAegB]
- 近所のセブンでも缶100円の鯖水煮缶が消えていた。
- 116 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/03(土) 16:12:36.28 ID:2dw+xKnH]
- >>112
自分もそう思って産地はどこかなと、見に行ったら全然なくて
缶詰売り場のがらんとしてたサバ缶があったろう棚を眺めてたら
「みんなすぐ飽きるからだおじょうぶよ」と、おばさんに慰められた
産地は分からず
- 117 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/03(土) 16:27:06.07 ID:a88fRnXo]
- うちにあったマルハのさば味付け缶には
産地の表示はない。
- 118 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/08/03(土) 16:39:53.51 ID:lCl5HUFi]
- 【神経】イワシやサバの割合が多い食事を取ることで、恐怖の記憶が和らぐ傾向があることが明らかに／国立精神・神経医療研究センター
anago.2ch.net/test/read.cgi/scienceplus/1371759677/
- 119 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/03(土) 17:10:06.94 ID:I+4hcuob]
- もともとサバの水煮缶が好きで食べてるけど痩せるなんてことはないので
買えないからと言って心配しないでください。
むしろ、カロリーが高いのでダイエットの為に半量ずつ→今は食べるのをやめているくらいです。
お昼にサバ水煮缶とごはんを食べていた時より食べない今の方が順調に減っています。
ま、もともと揚げ物たくさんとか高カロリーのモノ食べてた人だったら
サバ缶でも痩せるかもしれませんけど。
- 120 名前： ◆r8ijvvtbw6dl mailto:sage [2013/08/03(土) 17:26:12.11 ID:rY5CAe9b]
- >>109
きめえよ駄デブ死ね。
- 121 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/03(土) 18:25:08.50 ID:Oyo4Nwhw]
- サバって、プリン体多いよね？
尿酸値上がって痛風になったりしないのかな？
サバ缶食べてる地区の人達の、尿酸値が気になる。
- 122 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/03(土) 19:05:13.92 ID:Wy5NtFM6]
- スーパーでバイトしてるけど、今日入荷分も速攻で売り切れました
- 123 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/03(土) 19:26:24.43 ID:7sepoDRE]
- さば缶だけが注目されてるけど、小腸を刺激するとホルモン出るから
食物繊維も食べろって言ってたよな。
- 124 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/03(土) 21:17:49.10 ID:aVTq7XsW]
- 亜麻仁油かシソ油(エゴマ油)もいいよ
- 125 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/03(土) 21:27:00.94 ID:YWhZXBe8]
- うちにイワシのオイルサーディンなら転がってるんだけど、ダメかな？ｗ
- 126 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/08/03(土) 21:32:41.32 ID:wvionns1]
- >>120
酷いなあ
- 127 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/03(土) 21:40:10.33 ID:lCl5HUFi]
- 昨日から各スーパーいくとメディアの影響で只今サバ缶品切れでサーセンのお詫び文が貼ってあるｗ
- 128 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/08/03(土) 23:12:01.27 ID:AeSPvdag]
- 今日ジェーソンで買い物したんだけど
ついで缶詰コーナー覗いてみたらいっぱい鯖の水煮が置いてあったな
もう？
- 129 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/08/03(土) 23:44:58.71 ID:13PF+VSz]
- 放射性汚染水垂れ流して魚なんて食ったら身体に悪いのにテレビで痩せると放送すれば売り切れとは日本人の知能レベルがここまで低いとは こんなもん東電の罠だ
- 130 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/04(日) 00:06:25.17 ID:ScQFUC71]
- >>128
ご近所さん？
- 131 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/04(日) 01:39:34.70 ID:BKwGzlSS]
- にわかの馬鹿が買うので鯖カンがない。ちょっと高いけどしばらく鮭缶にするか。
味はこっちが好きだけど高いからあんま買ってなかったが良い機会だろう。
- 132 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/04(日) 06:00:53.08 ID:BomlfhRC]
- 本気で信じるバカもいれば、話のタネにと祭りに乗ってるだけの奴らもいるだろうな
ま、お金も回るし楽しそうだからいいんじゃね?
- 133 名前： ◆r8ijvvtbw6dl mailto:sage [2013/08/04(日) 08:53:20.63 ID:66+Ky4jp]
- 埼玉を中心に広がっている『Belc（ベルク）』っつースーパーが有るんだが缶詰コーナーに思クソ
【ＴＶで放映されました！鯖缶には痩せるホルモンが入っているんですよ♪】
的な煽り文句が書かれた貼り紙があって、もう何も言えなくて夏。
- 134 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/04(日) 09:11:05.97 ID:Go8uJBZT]
- ここ2か月、夜はずっと豆腐一斤とサバ缶1個（たまにゆで卵2個とかも）を食ってた
もちろん間食なし、味のある飲み物もなし
そして週に4～5回は8～10km程度のジョギング
これで7～8kgほど痩せたが
これは夜飯の節制と適度な有酸素運動のおかげであってサバ缶のおかげではない
- 135 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/04(日) 09:35:18.69 ID:Ykhp/8+f]
- 多分スーパーの方も情報を仕入れ次第大量に発注して
売ろうと必死なんだろうな
ダイエット産業だな
- 136 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/04(日) 10:10:45.68 ID:8n4PnMpf]
- >>132
>>134
は？
痩せるホルモンが出るって証明されてんだよ。
馬鹿も休み休み言え。
- 137 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/04(日) 10:32:40.46 ID:Go8uJBZT]
- GLP-1摂取してりゃ黙ってても痩せられると思ってんならおめでたいな
なるほど自分に甘い怠惰なデブらしい発想だわ
- 138 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/04(日) 11:02:10.53 ID:8N+ew8FB]
- >>137
別にGLP-1は「摂取」するもんじゃないと思うんだけど。
- 139 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/04(日) 12:30:37.35 ID:PIeBYk2E]
- ただでさえ臭いし鈍いし邪魔なのに、買占めまでするからデブは迷惑だ
- 140 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/04(日) 13:11:07.32 ID:BomlfhRC]
- >>136
うっせーな
サバの水煮缶に醤油かけて喰うのが好きで、備蓄を切らしたことのない俺の体が
痩せねーって証明してんだよアホ。
- 141 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/04(日) 13:23:14.97 ID:mjxS/xvx]
- >>140
おまえは他のモン食い過ぎだから痩せないだよ
- 142 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/04(日) 13:37:29.23 ID:BomlfhRC]
- サバ缶一日に3個まで、他の物は食べないとかなら痩せるかもなｗ
- 143 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/04(日) 14:19:34.75 ID:JGKSsqKD]
- 随時カロリー調整や運動して標準体重キープしつつ鯖の水煮常食してるけど、痩せる効果なんてあるようには感じない
- 144 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/04(日) 15:38:22.25 ID:PN6ztZvu]
- >>132
そうか、祭だと思えばいいか
踊らされてる奴にイライラしてる方がアホみたいに思えてきた
- 145 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/04(日) 20:04:49.03 ID:ZL0dEUv1]
- >>133 ＞痩せるホルモン これ薬事法に触れそうだなw
- 146 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/04(日) 20:41:26.51 ID:ZZIlgfYV]
- 番組でやっていたスーパーでの売り上げ対決に対しては誰も突っ込みいれないの？ｗ
俺はあれを見て「あっ・・・（察し」って感じだったよ。
- 147 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/04(日) 21:57:55.00 ID:mVrlEAAn]
- 本当に見事に売り切れててわろた
- 148 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/04(日) 22:46:27.22 ID:DYHa9Okz]
- 今日普通にコンビニに売ってたわ
より小さくてローカロリーなサーモンの缶買ったけど
- 149 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/08/05(月) 00:33:07.25 ID:IQNUfOV1]
- どうせ鯖食うならシメ鯖食うわ
- 150 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/05(月) 01:19:05.08 ID:umIilDbi]
- しめ鯖でも効き目あるならやるんだけどな…
- 151 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/05(月) 06:01:27.28 ID:h57FBWZ3]
- 普段から水煮時々食ってた俺には超迷惑。
せめて味噌煮や味付けでも同じ効果ってことにすれば良い物を、よりによって
水煮限定みたいにしやがるから。味だけでなく、カロリー的にも水煮の方が余計なのが
入ってないからよかったのに、本当にテレビ番組はクズなことしかしない
- 152 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/05(月) 07:50:43.19 ID:dsMDEkh5]
- しめ鯖もおいしい
さっぱりしてても尚すごく油乗ってるなと感じるけど
普通におかずとして魚を食べる食生活はいいと思う
ダイエット中なら昼か夜だけとか少量
- 153 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/08/05(月) 08:07:39.98 ID:1Ls32Qrk]
- でも西洋から肉が入ってきてから日本人は太り出したんだから
結局魚に戻せば痩せるってことよ
- 154 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/05(月) 08:49:27.70 ID:/nMraAkj]
- サバ美味しいからご飯食べ過ぎて痩せないのでは…
- 155 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/05(月) 10:04:04.62 ID:1Ls32Qrk]
- >>154
白米だからパクパク食べちゃうんだよ
昔に戻すなら麦飯か玄米
一汁一菜
間食はだんごとかきなこあんこの和菓子くらい
勿論ファーストフードは駄目よ
江戸時代を想定すればいい
- 156 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/05(月) 10:16:04.12 ID:pllkR+sw]
- 昔は海の魚なんて普通にぜいたく品だった
- 157 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/08/05(月) 14:35:54.19 ID:SfBsZrb4]
- 逆に１キロ太りました！
- 158 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/05(月) 16:16:39.20 ID:dpV4d9D/]
- 近所の薬局でEPAのサプリ売り切れててワロタw
サバ缶詰食うのとどっちがコスパ高いんだろうか。
余計なカロリー取らなくていいしサプリを飲もうかな。
- 159 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/05(月) 16:23:09.37 ID:YNCiObWK]
- >>158
EPAのサプリは多くて１日分300mgくらい。多分、サプリじゃサバ缶に追いついてないんじゃ？
- 160 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/05(月) 16:30:08.08 ID:dpV4d9D/]
- >>159
そうかなやっぱり。缶詰だと1600mgくらいは摂れるみたいだし。
でも何mg摂ればいいんだろうか。
摂れば摂るほどGLP-1って分泌されるのかね～
- 161 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/05(月) 16:31:28.50 ID:bENkgN/7]
- さば缶って、放射能大丈夫なの？
- 162 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/08/05(月) 17:17:44.96 ID:omB20s2v]
- 鯖缶と汁物でおなかいっぱいになる
とりあえず痩せそう
- 163 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/05(月) 17:49:57.44 ID:DONWBpKe]
- EPA摂取ならサプリの方がコスパいいけど
鯖缶は手軽に手に入るしな
ジジババレベルになるとEPA製剤も保険で1割で
手に入ってタダみたいなもんだもんな
- 164 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/05(月) 17:51:09.42 ID:DONWBpKe]
- ただエパデール飲んで痩せたなんて聞いたことないけどな
- 165 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/05(月) 18:03:29.39 ID:JYfJIaq4]
- >>161
www.dotup.org/uploda/www.dotup.org4390300.jpg
- 166 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/05(月) 18:52:27.29 ID:cd/p85Ho]
- 近所のスーパー昨日はサバの味噌煮はまだあったが今日はなくなってた。
サンマの味噌煮もEPA2000mgって書いてあったから
別にサンマでもいいやと思って買ってきた。ていうか缶詰うまいねw
- 167 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/05(月) 20:06:13.46 ID:O2OLTwoM]
- 青魚食べる→息が臭い→口臭ケア用品が売れる！！！
今すぐ株を買おう
- 168 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/05(月) 20:07:24.86 ID:Pk3IRwVF]
- 食べ物ダイエットで本当に痩せた人いるの？
納豆、リンゴ、バナナ次はサバか
- 169 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/05(月) 20:13:09.77 ID:4bPdAFhi]
- この手のダイエットって体質改善の意味合いが強いからソッコー効果が出るものではないよね。
1年とか2年とか続けてればそれなりの効果があるんだろうけど、そこまで根気よく続ける人は居ないでしょうね。
- 170 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/05(月) 20:23:57.58 ID:q0teOwn4]
- >>160
ＥＰＡ取るだけなら、サケ缶（特に中骨）やサンマ缶やイワシ缶も悪くない
特に今はその方がコスパも良い事が多い
難は鮭缶以外は水煮が少ないことか
- 171 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/05(月) 20:29:16.50 ID:aQsi7Kz+]
- なかっち 動画
www.youtube.com/watch?v=z2qK2lhk9O0s
みんなで選ぶニコ生重大事件 2012
vote1.fc2.com/browse/16615334/2/
2012年 ニコ生MVP
blog.with2.net/vote/?m=va&id=103374&bm=
2012年ニコ生事件簿ベスト10
niconama.doorblog.jp/archives/21097592.html
生放送の配信者がFME切り忘れﾌﾟﾗｲﾍﾞｰﾄを晒す羽目に 放送後に取った行動とは?
getnews.jp/archives/227112
FME切り忘れた生主が放送終了後､驚愕の行動
niconama.doorblog.jp/archives/9369466.html
台湾誌
www.ettoday.net/news/20120625/64810.htm
- 172 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/05(月) 20:40:02.71 ID:2lwouo2n]
- >>168-169
この手の特定の食品に偏ったダイエットは
効く効かない以前に続けられない人が大半でしょ
普段の食事にプラスアルファで食ってたらそら当然太るわけで
サバ缶であれリンゴであれ納豆であれ食事の代替でなくちゃいけない
てことは要するに食事制限する覚悟があるか否か、って話でしかないんだよね
- 173 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/05(月) 21:05:24.22 ID:i4qCT+KY]
- なんか食って体重減るほど痩せたら毒だわそれw
- 174 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/05(月) 21:47:01.64 ID:rkluTFZW]
- 今日スーパー行ったらサバ間一つもなくてワラタ
- 175 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/05(月) 22:11:19.38 ID:i47uNjUx]
- >>165
ああああああΣ（・□・；）
- 176 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/08/05(月) 23:19:03.28 ID:vQAW2kYC]
- 水煮と味噌煮そんなに変わらないのにバカじゃね？
バイアスかかった情報に踊らされてんじゃないよ
だからやせられないんだｗ
- 177 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/08/05(月) 23:52:36.42 ID:2DE9coEQ]
- >>16
あははははww
このコメント最高!
いいトコ突いてるわww
- 178 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/05(月) 23:57:10.17 ID:7dgVVg1b]
- ストックがなくなったから買っとこうと思ったら、この騒ぎで売り切れだよ。
バカ共、勘弁してくれよ。
トマトジュースの時もそうだったよ・・・
- 179 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/08/06(火) 00:17:39.99 ID:OKiuZHKq]
- サバ缶を求めて色んなスーパーを１日中自転車で探し回ったら3キロ痩せました
サバ缶ダイエットってめちゃくちゃ効果あるんだね
- 180 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/06(火) 06:57:59.77 ID:vwMVS/2J]
- これ本当？
サバ水煮缶大好きで買いだめしてしょっちゅう食べてるけどむしろ太ってるわｗｗ
- 181 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/06(火) 07:06:28.88 ID:y5ptrLnj]
- 10日毎食納豆サバカン豆腐で
10kg太った(*´ω`*)
- 182 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/06(火) 08:52:33.17 ID:GCoHLyq+]
- さば缶食べてる人の中でたまたま痩せてる人だけ取り上げてんだろ
デブに食べさせてホルモン値上昇するか検証してないじゃん
「太った人は見当たらない」みたいなことナレーションで言ってたけど
痩せにインタビューしてる後ろにデブたくさん映ってたのがワロタ
- 183 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/06(火) 09:01:09.87 ID:Hp/LRfAe]
- 山形出身だけど確かに鯖缶食べる機会は多かったような気がする
でも痩せた人ばっかりでは無いよ太った人も普通にいるし
ただ夏はちょーーー暑いのでそれで痩せてる人はいるかも
- 184 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/06(火) 09:12:09.79 ID:lKgol+ae]
- っていうか、番組見てないんだが、要はＥＰＡとれば良いだけなら
サケの中骨でもオイルサーディンでも良いと思うがなんで鯖の水煮限定なんだ？
魚種はサバに限るのか？調理法も水煮以外はダメなの？
単にＥＰＡの問題ならＤＨＡと同じく青背の魚とでも言えばいいものをそれならここまで
品不足にならずにすんだろうに
- 185 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/06(火) 09:25:32.07 ID:RKldBxZF]
- >>172
納豆はデマだったから
- 186 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/06(火) 09:58:15.88 ID:1RyFYGSo]
- >>184
成分表見てないが、鯖が特にその成分高いんじゃない？
そんで汁まで飲むのがいいけど
味噌煮だとカロリー跳ね上がるからってことじゃないかな
テレビ見てないし全くの予想だけど
- 187 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/06(火) 11:56:52.36 ID:ezXUR7ho]
- 何かひとつヒットさせるためには
わかり易く限定したほうがいいんだと思うよ
青背の魚じゃよく知らない人にはボヤーンとして
何食べていいかわからないし訴求力がないでしょ？
サバです「サバの水煮缶」を食べましょう、のほうが誰にでもわかり易い
お店で買うときも質問しやすい
客の頭で考えさせるようなのは駄目なんだよ
- 188 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/06(火) 12:01:56.36 ID:FTonUeCq]
- >>184
録画消しちゃったけど、一例として挙げた山形県のある地方の人たちが頻繁に食べているのがサバ水煮缶で、他県と際だった違いだったってことだから、
確かにサバである必要は無いと思う。味噌煮缶とかだと確かにカロリー高いのだろうけど。
- 189 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/06(火) 12:03:28.64 ID:ezXUR7ho]
- バナナでもトマトでも納豆でも一緒
手に取るハードルは低ければ低いほどいい
テレビでやってたわね→そこにバナナがある→手にとって買う
みたいなシンプル思考が
サバ缶でも同じ、店頭に大量に単品オンリーで山積みして
でかいＰＯＰでも付ければちょっと買ってみようかしらなんて人が買う
ただテレビの効果があるうちに
その在庫が確保できるかどうかだけの問題
飽きられたら売れ残っちゃうわけだし
- 190 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/06(火) 12:23:49.48 ID:Xm8EWMCZ]
- １ヶ月もすれば売れ行き戻るだろうねｗ
好きな人は元々食べてただろうし好きじゃない人が続けるには生臭くてキツい。
- 191 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/06(火) 17:55:23.04 ID:ihzWqDhu]
- 元々尿酸値高そうなデブが更に大量のプリン体摂取したら真っ先に痛風だぞ
数年かけて痩せ体質が見込めるとしてもデブがするダイエットじゃない
バニラアイスといい都合いい解釈しすぎだろ
- 192 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/06(火) 18:53:04.05 ID:azwDjg9b]
- >>191
でもDLP-1自体は、実際、糖尿病治療の痩せるための治療薬になってはいるんだよね。
- 193 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/06(火) 19:42:45.79 ID:ihzWqDhu]
- DLP-1の分泌を促進するためにプリン体を過剰摂取すんの？
こんにゃく食っとけこんにゃく
- 194 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/06(火) 20:13:22.13 ID:ccZsBgpA]
- 鯖の味噌煮は500kcal以上あってカロリー高すぎだから、
「さば水煮」じゃないと痩せないよ。
- 195 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/06(火) 20:16:50.11 ID:buJZyk8n]
- トータルのカロリーが同じなら味噌煮だろうが同じでしょ？
- 196 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/06(火) 20:43:04.96 ID:ccZsBgpA]
- >>195
さば水煮のほうがカロリー少ないから、
たくさん食べられるんだよ
- 197 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/06(火) 20:47:22.36 ID:5JrSlYyV]
- 表示されてるカロリーはたいして違わないけどな水煮と味噌煮。
- 198 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/06(火) 21:08:20.25 ID:yiT5OplD]
- ビチクは鯖
ビチクは鯖
魚の旨みがタマラナイ
- 199 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/06(火) 21:38:42.01 ID:azwDjg9b]
- Yahooトップに来てる。
dailynews.yahoo.co.jp/fc/entertainment/diet/?1375790201
- 200 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/06(火) 21:47:00.07 ID:EWECaVND]
- １ヶ月もしたら「痩せない！」「逆に太った！」って書き込みで溢れそうな予感ｗ
- 201 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/06(火) 21:52:08.66 ID:npolAa8S]
- >>197
売り切れで買えないが前見た表示ではかなり違ってたはず
第一、味噌煮にはかなり砂糖が入ってるんで同じはない
- 202 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/06(火) 22:16:43.61 ID:6TK9TKxT]
- ようやくサバ缶入ってきたが、お1人様1点限りになってたw
ちゃんとレジで複数入れてきた奴のは回収していたので、なぁなぁじゃなくてえらいと思ったわ
この際だから食べ比べてみた
騒動前からあったが1缶100円きってた3種（お一人様1点限り100円） ちょうした キョクヨー マルハ
100円きってなかったちょっといいやつ マルハの月花
この騒動前は見なかったメーカー100円（個数制限無し）
合計5点購入して毎日食べてった結果、確実に各社味が違う
前からあった有名どころのは、見なかったとこのに比べて味が濃く、サバも太くて丸くて旨い
自分好みの水煮を探すのも楽しくなってきたよ
イマイチなやつ（個数制限無し）は大根おろしと一緒にあえたり、そうめんにぶち込んでる
- 203 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/06(火) 22:20:51.72 ID:HTd7cDrP]
- ストロンチウムとか大丈夫なの
骨に集まるらしいけど
- 204 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/06(火) 22:21:42.94 ID:lHdTf5Je]
- 外国のサプリと同じだろ？
三年ぐらい飲んでるけど痩せないけどなw
- 205 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/06(火) 23:02:54.40 ID:FXIwYhp0]
- >>202
イマイチなのかイオンのPBでしょ
あれまずい
- 206 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/06(火) 23:07:48.89 ID:npolAa8S]
- あれ多分マルハかホニホあたりのＯＥＭだと思う
個人的にはどこでもある奴では月花がすきかな
- 207 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/07(水) 00:01:27.56 ID:1lYhAgm9]
- 各有名スーパーの魚の缶詰から
セシウム（放射能）が検出されたんだってなｗ
マスゴミ、政府グルで売って、漁民への保障をチャラにする気だろｗ
日本近海で取れる魚はもうアウト
サバが一番放射能を吸収しやすい
喰いつく馬鹿は勝手に癌になって痩せてｗ自滅してくださいｗ
- 208 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/07(水) 00:06:44.73 ID:s0P9aCEk]
- 今、国産の魚食ってる馬鹿はいないよな？
- 209 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/07(水) 00:30:56.70 ID:L+DN58BD]
- いちいち気にしてる奴のほうが神経細すぎて確実に早死にすると思う
- 210 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/07(水) 01:55:39.75 ID:kZP0S+0V]
- 過去に経験済み
普通に太りましたw
- 211 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/07(水) 07:00:07.75 ID:yxc/0GLR]
- だからＴＶなんざ、そのセシやらストやらが入っている食べ物を
捌ける為のメディアだと言っておろう。
馬鹿が駆逐されて良いじゃない。
- 212 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/07(水) 07:21:50.10 ID:FO1zdXo/]
- 馬鹿は駆逐されても販売店、製造業者はたまったもんじゃない
- 213 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/07(水) 07:33:07.54 ID:3/bEB7Jl]
- ※ただちに影響はありません
- 214 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/07(水) 09:32:06.33 ID:hufGBmRc]
- 販売店や業者は嬉しい悲鳴だろアホかと
たまったもんじゃないのは常食してる人だけ
- 215 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/07(水) 09:42:30.70 ID:7/QGb+O9]
- 放射性物質入った魚を食べるのは危険だと思うな。
高校時代に放射線の危険性をビデオで学習したから。危険だと分かる。
賢くない人間は目に見えないものは感じ取れないんだよ。
俺はガン家系で、癌とかになる可能性が高いだろうし、
原発事故が起こってしばらくは回転寿司は食べなかった。大好きなんだけど。
じゃあ、我慢してたら一生食べれないのか？
多分そうだろう。放射線の問題はそんなすぐには解決しない。
じゃあいつ食べるのか？ 今でしょ！ｗ って思って今は回転寿司ふつうに食べてる。我慢してたら一生食えないし。放射性物質は万年単位だから。
これからあと数年して、子供の甲状腺がんや、大人にも白血病、癌、そして新生児の奇形、動植物の奇形異常が目に見える形で現れて初めて、日本人は放射性物質の脅威を知る。
そのときになるまでは国民は放射能の本当の恐怖とは無縁だろうねー
レベル5のアメリカのスリーマイル島の原発事故ですら、動植物に奇形が生まれてたから。足が何本もある牛とか。双頭の乳牛とか。
フクシマはレベル7。まぁチェルノブイリのレベル7よりかはちょっと低いだろうけど。（チェルノは爆発が大きく、広範囲に拡散した）
でも完全にスリーマイル島のレベル5より上だから、それこそただちに影響はないにしろ、四半世紀以内には目に見える形で影響が現れる。
- 216 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/07(水) 10:34:04.74 ID:kllwNdZG]
- >>183
【花笠】 山形県雑談スレ 【ヤッショウマカショ】
uni.2ch.net/test/read.cgi/lifesaloon/1374210937/
によると山形県民だってサバ缶なんてそんなに食べてないってある
- 217 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/08/07(水) 11:58:28.88 ID:sjGHpgh5]
- なんかサバ缶食うと食欲減退するんだけど？
これが痩せる要因なのか？
- 218 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/07(水) 12:24:23.71 ID:Ozpdl1fm]
- >>217
それが痩せるホルモンの効果のひとつだからね。
- 219 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/07(水) 13:20:08.55 ID:D5ZJ+dfb]
- ノルウェー産の塩サバ焼いて大根おろしと一緒に食った方が満足するし、より健康的で安全
- 220 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/07(水) 13:35:27.99 ID:KxcmMvTl]
- マルハのサバ味噌缶詰が大好き。サバの水煮缶はネギとポン酢で食すといい。
太るとか痩せるとかどうでもいいわ。
太っている人は運動不足なんだよ。
バタバタと動きまわる職業だと太れないよ。ソースは私。
- 221 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/07(水) 13:44:04.10 ID:psYMmqgN]
- 田舎だからか、サバ缶は、普通に売ってた。
10缶買ってきたので、とりあえず、明日から始める。
- 222 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/07(水) 13:44:46.77 ID:psYMmqgN]
- >>220
太ってない人が、ダイエット板にいる不思議w
- 223 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/07(水) 13:55:01.85 ID:C2ZEFAzB]
- きっとダイエット板のデブの尻を叩くために来てる
物好きな人なんだね
- 224 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/07(水) 14:08:49.86 ID:z+wllqDS]
- 忠告するが、単品ダイエットは徒労に終わるぞ
- 225 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/07(水) 14:26:17.71 ID:DYcP1Pwz]
- １缶400kcal前後
- 226 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/08/07(水) 17:10:10.41 ID:oJvdNW1D]
- 死ぬ前に何か１品って言われたらサバの塩焼きって答えるかもしれないくらいサバが好き
でも、今やってるダイエットはバランス良く何でも食べて１日１食
２週間ぐらいで３キロ痩せた
ダイエット続行中
- 227 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/07(水) 19:16:20.13 ID:zgyus7K6]
- 本当に痩せるか実験したいけどサバカンが手に入らない
- 228 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/07(水) 20:08:32.17 ID:CUA1Ltdr]
- バイト先に山積みになってるのにひとつも売れてなくてワロタ
- 229 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/07(水) 20:11:53.24 ID:GCjuZ8v6]
- >>224
「サバ缶だけ食べろ」って話ではないんだけどね。
- 230 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/07(水) 20:18:15.06 ID:CXs2fqML]
- 鯖缶だけ食えば糖質制限になって痩せるには痩せるよ
- 231 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/07(水) 22:23:30.49 ID:DYcP1Pwz]
- ここで「～だよね」とか「～だよ」とか気持ち悪い口調で毎日張り付いてる奴は業者か？
カロリーも塩分もプリン体もバカ高い缶詰がデブにいいわけないだろ殺す気かよ
だいたい普通はメーカー名伏せるテレビが堂々と「マルハ」全面に出してるのがおかしいんだよ
なぜ生より缶詰のが身体にいいみたいに売り出してんだよボケ
- 232 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/07(水) 22:25:30.94 ID:GCjuZ8v6]
- >>231
2ch病発症ご愁傷様です。
- 233 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/07(水) 22:35:36.97 ID:DYcP1Pwz]
- ほえほえ
- 234 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/07(水) 22:47:22.48 ID:Cx95WXAp]
- 生より良いのはいくらでも有るけどねえ
それに、缶詰はまるごと調理して成分はほとんど逃がさないから
実は焼いたり揚げたりするよりはるかに良い調理法。
塩焼きって案外油と一緒に抜けてしまう、唐揚げや天ぷらにしたらなおさら
- 235 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/08/07(水) 23:00:49.54 ID:KLaglUZX]
- でもサバ食ってたら当然白米食いたくなるよね
- 236 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/07(水) 23:13:12.29 ID:oJvdNW1D]
- >>235
なるなるｗ
- 237 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/08(木) 00:12:05.36 ID:W6IPJfRd]
- で、このスレで実験してる人いるの？
- 238 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/08(木) 00:45:14.28 ID:h+G2kRfG]
- 試しに１個買って、そのまま食べてみたけど
食べにくくて実験にならんかった。
- 239 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/08(木) 02:32:19.11 ID:X5aWEwX4]
- 上の方で放射能を気にしてる人がいるけど、去年の時点の計測では
検出限界値以下となってます
ttp://ameblo.jp/c-dai/entry-11223177580.html
ブログ主は放射脳に近い危険厨なんで、計測自体は信用できると思われます
- 240 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/08(木) 10:15:11.92 ID:BN7r3jU4]
- 実験もなにもサバ缶スレでも覗いてくればいいと思うの
- 241 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/08(木) 10:24:11.91 ID:38nGcPzk]
- サバ缶スレなんかあるんかｗしらんかった
- 242 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/08(木) 10:25:22.69 ID:3ZFE3Ytr]
- 鯖水煮缶 16
ikura.2ch.net/test/read.cgi/jfoods/1361240575/
- 243 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/08(木) 12:05:16.19 ID:EvRIt4S9]
- 水煮もみそ煮もたいして変わらんじゃん
◆さば 味噌煮缶詰 100ｸﾞﾗﾑ
◆主要栄養素
┏ ｴﾈﾙｷﾞー 217kcal
┣ たんぱく質 16.3g
┣ 脂質 13.9g
┣ 炭水化物 6.6g
┗ 食物繊維(総量) 0g
◆その他の栄養素
┏ 飽和脂肪酸 3.7g
┣ ｺﾚｽﾃﾛーﾙ 70mg
┣ 一価不飽和脂肪酸 4.41g
┣ 多価不飽和脂肪酸 3.88g
┣ n-3系脂肪酸 3.33g
┣ n-6系脂肪酸 0.52g
┣ DHA(mg) 1,500mg
┗ EPA(mg) 1,100mg
◆さば 水煮缶詰 100ｸﾞﾗﾑ
◆主要栄養素
┏ ｴﾈﾙｷﾞー 190kcal
┣ たんぱく質 20.9g
┣ 脂質 10.7g
┣ 炭水化物 0.2g
┗ 食物繊維(総量) 0g
◆その他の栄養素
┏ 飽和脂肪酸 2.42g
┣ ｺﾚｽﾃﾛーﾙ 84mg
┣ 一価不飽和脂肪酸 3.47g
┣ 多価不飽和脂肪酸 3.03g
┣ n-3系脂肪酸 2.73g
┣ n-6系脂肪酸 0.3g
┣ DHA(mg) 1,300mg
┗ EPA(mg) 930mg
- 244 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/08/08(木) 14:02:08.26 ID:yZYgJXYZ]
- 昨日ニュースで見たら
福島原発から毎日３００トンの汚染水が２年間も垂れ流されているんだろ？
マルハのサバ缶は東北や千葉で取れたサバだろ？
関東に住んでる俺は１０年後のガンや白血病が怖くて、
たくさん買ってしまったサバ缶捨てるしかないか…orz
- 245 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/08(木) 14:09:05.92 ID:SoSTZuMg]
- オクで売れるんじゃない？
- 246 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/08(木) 14:38:39.81 ID:ifGJo8Jq]
- 鯖なんてEPA含有率の高い魚ランキングじゃやっと5位に上がる程度なのになぁ。
お値打ち手頃感の問題かね。
- 247 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/08(木) 14:41:03.11 ID:t+/a0Co4]
- >>205
イオンで購入してないからトップバリューではないけど、似たようなものかも
見慣れぬところので100円切ると、おいしいとは思えないのばかりだな
まぁ毎日食べ続けたら、おいしいサバ缶でも飽きてしまってまずく感じるようになるのかも
今は夏だから、大根おろしと一緒に食べて緩和してる
>>244
自分は若くもないんで、気にしてたら空気も吸えんわ！と普通に食ってるわ
別に気になるなら自分で食べなくてもいいんだし、今ならオクでも普通に売れると思うよ。出してみたら？
- 248 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/08(木) 14:41:49.08 ID:2DfhUhSp]
- >>237
ほい。
昼食代わりに1缶食ってる。
168cm73kg 2日目。変化なし。
- 249 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/08/08(木) 15:13:31.26 ID:SXmEE0J5]
- 塩分高いのになぁ・・・
こんなん毎日喰ってたら返って汗がベタベタするわい。
- 250 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/08(木) 17:07:48.20 ID:sP6T9y14]
- >>246
上の４つは？たぶん一つはマグロだろうが、
それ次第じゃ当たり前になりそうだが
- 251 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/08(木) 17:10:11.83 ID:sP6T9y14]
- >>249
おかず代わりなら特に多いとも思えんが。味噌汁以下だし、場合によっては少なくなるだろう。
それとも普段食ってる分に加えて食うつもりか？
そんな事をしても太るだけ
- 252 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/08(木) 17:19:09.50 ID:nx8pNgp4]
- 普通に87円でいっぱい売ってたわ＠ザ・ビッグ
- 253 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/08(木) 17:49:01.08 ID:3P7DHELN]
- 言っとくけど、マルハのサバ水煮缶でないと効果は保証できないよ。
メーカーによって作り方が違うんだからね
- 254 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/08(木) 20:09:30.61 ID:J5pxP/S2]
- たかが鯖で必死やないか
- 255 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/08/08(木) 20:41:06.50 ID:TpAC5Pcf]
- うちの近所のスーパー3か所は全てサバ缶大量に売れ残ってるｗ
「テレビで紹介されました！」ってポップ貼ってあっても
買ってる人ほとんどいないみたい。
もちろん私も買わないです。
- 256 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/08(木) 20:46:44.20 ID:3ZFE3Ytr]
- うちの近所何箇所は欠品してるなあ
鯖水煮缶、鯖味噌缶あたりは大体全滅（メーカー問わず）
お詫びのＰＯＰもついてる
しかしある店は1缶300円の高級缶の鯖水煮だけ残ってたｗ
- 257 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/08/08(木) 21:49:14.46 ID:6i+9ldoU]
- 何もサバ缶にこだわらず魚肉ソーセージや薩摩揚げでもいいと思うが
- 258 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2013/08/08(木) 22:04:54.24 ID:+AzxPCBa]
- 鯖缶なんて食ったら余計飯が食いたくなるだろ。
- 259 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/08(木) 22:07:26.21 ID:xvfzRasV]
- サバ缶食べるのが日課だったのに！！！！！
サバ缶（水煮）を熱いごはんにのせて食べるサバ丼（通称、サバドゥーン）が、
大好きだったのに！！！！！
こういうTVがあったわけなのね。
- 260 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/08(木) 22:07:29.63 ID:wCCZlo4R]
- >>257
魚肉ソーセージや薩摩揚げは糖質や炭水化物が入ってるからちょっと無理があるかも
本来サバだけじゃなくてバランス良く何でも食べて量を減らすのが減量の一番の近道だと思うけど
ここはサバ食って痩せるか実験スレだからスレ違いですね、こめんｗ
>>258
うん、食べたくなるよねｗ
- 261 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2013/08/09(金) 00:51:20.21 ID:vP0URe7e]
- 今までTVで出てきた食材で一日過ごせば痩せるかもね
朝 バナナ
昼 鯖、納豆
夜 鯖、トマト
- 262 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/08/09(金) 00:56:34.07 ID:Zm+MABS3]
- サバ缶の生臭さを消す食べ方教えて
- 263 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/09(金) 01:17:07.06 ID:y2tkkdrR]
- >>3
味噌や醤油じゃだめなん？
- 264 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/08/09(金) 01:23:48.55 ID:AKic9jgO]
- 放送観てたけど、
痩せる「可能性がある」
って、何度かシッカリ言ってたから、納豆の時と同じで情報操作乙としか思わないわ
- 265 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/09(金) 01:28:08.85 ID:jGXb+Yz+]
- サバ缶食べたら食欲抑えられるのは実感した
- 266 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/09(金) 01:45:58.47 ID:WV/VvvZ5]
- >>68
おれが好きで買ってるの味噌や醤油で一缶でカロリー百ちょいなんだけど
物によって全然カロリー違うんじゃなうの
- 267 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/09(金) 02:52:42.40 ID:jmkMe6sX]
- >>264
痩せる可能性も何も、ダイエットは摂取カロリーと消費カロリーとの引き算でそれ以上ないのに、なにを期待しているんだろう？
- 268 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/09(金) 03:14:31.71 ID:D2qSElsB]
- カロリー採ってやせるわきゃ無い
バカが多いなw
トマトダイエットはどうなったw
- 269 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/09(金) 07:29:27.54 ID:5MtgbA7s]
- 痩せるホルモン分泌促進食材紹介の時に、食物繊維でひじきやアボガドも言ってたのに。
みんなそっちには食いつかないんだな。
- 270 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/09(金) 07:31:42.13 ID:fNpEHkbr]
- アボカドは流行りが過ぎたし
ひじきは調理が面倒＆好きじゃないからだろうな
- 271 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/09(金) 07:47:09.88 ID:5MtgbA7s]
- 昔、確かシナモンもテレビで言ってなかったっけ？
- 272 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/09(金) 09:07:52.46 ID:JhnE7mX5]
- サンマの水煮が一箇所だけあるが、そこは売り切れてた。他の味付けやサバですら
味噌煮は若干残っていたと言うのに。
なぜイワシやサンマの水煮はあまりないのか？出せば結構売れると思うのだが
味噌煮や味付けはカロリー多いし、味付けが濃いので好きじゃないんだよなあ
- 273 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/09(金) 10:19:05.03 ID:kiLHoiL3]
- >>272
イワシやサンマの水煮は作ったことあるけど見た目がグロい
- 274 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/09(金) 11:14:02.54 ID:JhnE7mX5]
- いやサバ缶だってグロいと言えばグロいから
サンマ水煮は別に、だったし、薄めの味付けとかは大差ないでしょ
- 275 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/09(金) 12:21:49.57 ID:3DDIU7ZG]
- >>266
それ１缶でじゃなく、１００ｇでだろ
１缶は１９０ｇほどあるよ
- 276 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/09(金) 12:23:23.41 ID:3DDIU7ZG]
- >>272-274
サバ水煮はおいしいし好きだけど
サンマ水煮はちょっとグロいんだよなぁ、なんでだろ
単なる慣れ？
- 277 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/09(金) 14:33:18.48 ID:E0Vn1kxl]
- いろんな魚をぶつ切りで頭ごと水煮にしてるけどグロいとか感じた事ないなあ
- 278 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/09(金) 16:27:35.78 ID:Qdqy/jeQ]
- 友人がかなり勧めてくるんだけどこれ使った人効果あった？
hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/10469b1c.a704bf61.10469b1d.3bf7edc0/?pc=http%3a%2f%2fitem.rakuten.co.jp%2fboocs%2fkouso1-yami%2f%3fscid%3daf_link_mail&m=http%3a%2f%2fm.rakuten.co.jp%2fboocs%2fi%2f10000033%2f
- 279 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/09(金) 16:46:36.58 ID:1HRTfIaS]
- さんまの水煮はこれが好き
thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/profoods/cabinet/02820301/img58440095.jpg?_ex=280x280&s=0&r=1
- 280 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/09(金) 18:01:02.89 ID:3DDIU7ZG]
- >>278
アフィリエイト張るなよクソが
楽天に通報されたらお前のアフィアカウントあぼんだからな
くそったれ！
- 281 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/09(金) 19:39:37.80 ID:TaAGt+6h]
- 昨日から高級鯖味噌煮缶が手に入ったので、
本格的に鯖缶ダイエット開始！
鯖味噌煮缶だけど、あんまり味噌は入ってなくて、上品な味。臭みも全くない。
骨まで食べられる。
150g完食！最大カロリー450kcal
痩せるホルモン出すぞー。
現在の体重76.0kg。
- 282 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/09(金) 20:16:47.43 ID:3kSdYm62]
- 楽天アフィ通報フォーム
affiliate.rakuten.co.jp/notice/
- 283 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/08/10(土) 00:00:26.05 ID:AmH+aZ3u]
- >>281
残念でした
さば水煮の缶詰じゃないとダメですよw
- 284 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/10(土) 00:39:28.84 ID:Ylpmid8m]
- しかもマルハのじゃないとダメって言うんでしょｗ
ここまでくるとほんとステマ乙だわｗ
- 285 名前： ◆r8ijvvtbw6dl mailto:sage [2013/08/10(土) 06:54:25.21 ID:+I7CgkyW]
- 楽に痩せる事しか考えない様な浅ましい根性の持ち主だからピザになるんだってのに。
- 286 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/10(土) 07:13:42.52 ID:zoCZ93Ne]
- >>284
もはやステルスすらしていないレベル
- 287 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/10(土) 10:59:15.71 ID:QPjfozZD]
- >>283-284
それ言い始めたの俺なんだけどねｗ
たしかに水煮のほうがカロリー若干低いから有利だけど。
栄養的にはあんまり変わらん
- 288 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/10(土) 11:44:40.11 ID:s0toEe2k]
- マスコミはなぜそんなに「マルハ水煮さば缶」を売るのに必死なの？
- 289 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/10(土) 11:46:40.84 ID:zhYIrdXZ]
- やっぱアレだからかね…
- 290 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/10(土) 11:54:14.05 ID:+7QEnWUW]
- デザートにサバ缶食ってるんだろ？
デブは頭弱すぎw
- 291 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/08/10(土) 12:29:31.16 ID:/OptI3NG]
- サバ缶やめたら痩せて元の体重に戻りました
- 292 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/10(土) 12:44:42.75 ID:/PpkEDTp]
- 阿呆どもを裁かん！
- 293 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/10(土) 13:35:17.38 ID:ZQ/hPVHU]
- 味噌煮の缶詰だけど、糖質がすごく少ないんだな、カロリー自体は高いめど
- 294 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/10(土) 13:39:08.29 ID:OENh8Bel]
- 水煮はともかく味噌煮は糖質6-7g/100gくらいあるでしょ
普通に多い
- 295 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/10(土) 13:51:21.23 ID:haEHYcTW]
- 味噌とか醤油のは、つまみにいいなーと思ってしまうw
おかずで一缶全部はちと多いと思ってしまう
水煮だと若干食べ進められるのは味が薄いからかな
- 296 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/08/10(土) 14:48:38.79 ID:nw1bDBL3]
- >>291
すべて鯖缶のおかげだな。
- 297 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/10(土) 15:19:33.47 ID:QPjfozZD]
- 鯖缶ダイエット2日目！
昼食 鯖味噌煮高級缶詰150g完食！ 最大カロリー450kcal
痩せるホルモンが出てきそう。
現在の体重78.0kg。
- 298 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/10(土) 18:48:04.32 ID:QPjfozZD]
- 夕食！
MARUHAの鯖缶が手に入った！！
味噌だけど・・・。
190g完食！ 最大カロリー534kcal
高級鯖味噌煮缶のほうがうまいけど、MARUHAの味噌は味噌味が強い。
はやくMARUHAの水煮缶食べたいな。
痩せるホルモンが出てきたかも！？
現在の体重78.0kg。
- 299 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/10(土) 19:20:13.15 ID:RBCJdecl]
- 痩せるわけねーだろデブｗｗｗｗ
なんかステマに踊らされる一般人とお前ら見てると面白い
- 300 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/10(土) 19:49:26.56 ID:Uh2K8uEt]
- 俺の体内で痩せるホルモンが湧き出てるのを感じました。
やっぱりサバ缶は凄い。特にマルハのは。
- 301 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/10(土) 19:55:19.66 ID:/lxn57YQ]
- 痩せたいから美味いレシピ教えろや
- 302 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/10(土) 20:45:59.34 ID:iEVPGGLT]
- めちゃくちゃ迷惑だわこいつら。鯖缶まじで売り切れまくりじゃねーか
普通に糖質と脂質抑えれば痩せるのになんでこんなに知能が低いの
鯖缶食ったぐらいじゃどうしようもないぐらい頭が悪すぎるだろ
- 303 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/10(土) 21:40:50.69 ID:40Xkd9P6]
- >>301
頭使って考えろ
そうすれば痩せられる
- 304 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/10(土) 21:43:05.79 ID:QPjfozZD]
- やった！奇跡！
さば水煮缶が手に入った！それもマルハのｗ
2缶ゲットｗ
夜食！
さば水煮缶200g完食！ 最大カロリー506kcal
これはめっちゃうまいｗ 他の鯖缶より断然うまいわ。
塩味が聞いていて、うま味たっぷり。最高ｗ
痩せるホルモンが出ている感じがする！
現在の体重 78.0kg。
>>299
いま実験中だから。
>>301
さば水煮缶と、キャベツをいっしょに食べてる。
ご飯だと太るから。
別々に食ってるけど、キャベツと混ぜたらもっとうまくなるかも？
- 305 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/10(土) 21:44:06.55 ID:thLUKgTa]
- 運動すれば痩せる
ダイエット食品や器具でも
適切な運動と食事を行ったって小さい文字で書いてるじゃん
- 306 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/10(土) 21:48:25.47 ID:QPjfozZD]
- >>305
腹筋運動してます
- 307 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/10(土) 21:57:02.51 ID:iwfLmCKU]
- 有酸素運動しなよww
- 308 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/10(土) 22:03:20.19 ID:Dl0zhmBt]
- >>305 運動ちゃんとしてるなら鯖缶ダイエットなんてしないわなw
デブ=嘘つき
- 309 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/10(土) 22:17:18.64 ID:5CVzv5tZ]
- デブは食いたいがために他人はおろか自分にも嘘をつく
だからいつまでたってもデブなんだよ
- 310 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/08/11(日) 00:05:34.33 ID:weppVBFs]
- スレの流れが↓みたいで笑えるwwwwwwwwwww
痩せた今だからドヤ顔で言える、デブへの捨て台詞
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1334236812/l50
- 311 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/11(日) 00:08:42.12 ID:oMdEkE92]
- デブを罵倒するなら下のスレのほうが向いてる
デブへの苦情 part23
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1374622261/
- 312 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/11(日) 03:40:53.75 ID:O20w9Bi/]
- 友達に鯖缶大好きなやつ居るけど
サバばっかり食ってるだけあってどんどんマグロみたいになっていった
- 313 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/08/11(日) 03:49:29.52 ID:sakQnYJR]
- ダイエット板の恥だな、
こんなスレが立って伸びてるっていうことがね。
- 314 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/11(日) 08:57:16.05 ID:vH8XFjYt]
- どんな理由つけても食べたいんだろ
そりゃダイエットなんて無理だw
- 315 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/11(日) 09:09:17.47 ID:B4BmPB0v]
- >>304
食べてるのはさば缶とキャベツだけ？
それで痩せてもさばの効果というより、摂取カロリーを減らしたからになる気がするｗ
- 316 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/11(日) 09:26:40.35 ID:kvw5GUCS]
- カロリー見る限りまあ結構食ってる感
- 317 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/11(日) 09:51:07.58 ID:W5yZGFjj]
- >>315
ご飯もちょっとだけ食べてます・・・。
他にもいろいろ。
平均して一日2432kcalです。
目標は1200kcalなんですが。
- 318 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/11(日) 10:02:28.62 ID:tz/7BTJ8]
- その摂取カロリー数のままで引き続き人柱に励んで頂きたい
- 319 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/11(日) 10:06:23.28 ID:B4BmPB0v]
- その摂取カロリーと腹筋運動だけで痩せたなら、
さば缶の効果を認めざるをえない…
- 320 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/11(日) 10:45:50.37 ID:oMdEkE92]
- >>317が男子中学生とか男子高校生とか20代なら
一日2432kcalでも痩せるかもしれない
- 321 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/08/11(日) 12:12:20.02 ID:SGTOLWSJ]
- 日常的に週2で食べてるけど
食い過ぎたりした翌日に食べると消化が助けられてる印象だ。
- 322 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/11(日) 19:38:52.69 ID:W5yZGFjj]
- >>318-320
今日もだいたいそれぐらいのカロリーになるかもしれないですね
夕食！
さば水煮缶200g 完食！ 最大カロリー506kcal
キャベツと和えて食べた！
うまいけどだんだん飽きてきた！
でも続けられる！
～痩せるホルモンの到来～
現在の体重78.0kg
- 323 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/08/11(日) 21:55:37.78 ID:pfyQo5Cg]
- これってマルハの水煮でしょ？２種類ない？？普通のサバ味噌にそっくりな水煮と 蓋のとこにＥＰＡＤＨＡが豊富（高級品みたいなデザインの缶詰）
どっちがいいの？？？
- 324 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/11(日) 22:06:46.85 ID:w5EsITvL]
- >>323
釣り針でかすぎ
- 325 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/08/11(日) 22:10:34.60 ID:NUikEivr]
- 食べて痩せるなんて楽しすぎ！
痩せたきゃ食べるな！
- 326 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/08/11(日) 22:13:21.82 ID:pfyQo5Cg]
- 釣りってなにですか？
よくわからない！
２種類あるかどうかとかをきいてみただけなのに！
- 327 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/11(日) 22:17:06.85 ID:uaBe0Eue]
- マルハの水煮はいくつか種類有るがそれは知らんな、まあ内容表示が変わらないなら
中身はおそらく一緒だろ。月花みたいに形も表示も別ならともかく。
- 328 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/08/11(日) 22:27:39.98 ID:pfyQo5Cg]
- 327
明日９８円で無地の水煮があるよ！今売り切れでスーパーにないんだよね！！
あれおいしいの？
- 329 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/08/12(月) 00:52:01.82 ID:XAy/bqtG]
- なんでマルハ限定みたいになってんだよ
本気のアホなのかお前ら
- 330 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/12(月) 00:53:20.57 ID:yLz8mjVp]
- マルハ限定と言ってるのはただの宣伝厨だから
それが分からないようでは
- 331 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/12(月) 01:00:35.85 ID:9JQnyPWT]
- マルハの回し者なんて１人だけじゃないの？
- 332 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/12(月) 01:14:41.21 ID:iafbW2mA]
- マルハはいいよ
- 333 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/12(月) 02:31:25.35 ID:ZtLzWSZk]
- セブンに売ってるのもマルハでいいの？
- 334 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/12(月) 03:23:14.06 ID:2hkK7pY9]
- テレビでやってた
飲むこんにゃくゼリーレモンに醤油たして
わかめと水煮の鯖缶あえるやつ
美味しそうだった
こんどためしてみよーっと
- 335 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/08/12(月) 03:36:43.91 ID:8riX6+yP]
- 口がせまくて中身出しにくいのはいやだな
汁だけさらにさきに皿に出て頑張って中身出すと勢いよく皿にドボンして汁跳ねる
- 336 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/08/12(月) 03:40:21.03 ID:BeanOemv]
- サバ缶食べたらなんか体臭が魚っぽくなった気がするんだけどｗ
あと油分含みまくってたから、なんか本当に痩せるのか？
って感じですわぁ・・・
- 337 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/08/12(月) 04:10:26.52 ID:/Uf9GzGc]
- これって放射能汚染されたサバ缶売りさばくための陰謀でねえのか。まあすぐに
人体に影響はないんだろうが。
- 338 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/12(月) 04:26:10.95 ID:gLYuLnqw]
- >>337
サバ缶ダイエットもすぐに人体への影響ないけどな
- 339 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/12(月) 07:46:20.17 ID:Dkk6mB24]
- まず猫になります
- 340 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/12(月) 12:22:24.05 ID:mizjzXhB]
- 米にぶっかけ前提だろうから塩分量高めなんだろうけどほんとしょっぱいよなサバ缶
さすがに汁まで飲み干すような奴はいないと思うけど痩せる前に高血圧で死にそうだわ
- 341 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/12(月) 12:43:20.82 ID:fjTBLURc]
- >>340
猛暑で汗かくから塩分摂取できてちょうどいいよ
- 342 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/12(月) 13:57:25.00 ID:fjTBLURc]
- 昼食！
さば水煮大量仕入れｗ 5缶ゲット
150g完食！ 最大カロリー約534kcal
痩せるホルモンの効果が出始めた
現在の体重76.0kg。
- 343 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/12(月) 14:18:30.99 ID:3E12ou83]
- サバ缶の塩分はメーカーや種類によりかなり違う。
一部２グラム近く入ってるのもあるが、大半は０．５～１．２グラム程度。
味噌汁と大差ないか、へたするとそれ以下。
毎日、味噌汁をがぶ飲みしている様な人だとお笑いぐさだったりする。
- 344 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/12(月) 15:26:19.86 ID:pPuTnR31]
- >>342
あれ？2キロ痩せたんじゃん？
- 345 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/12(月) 15:38:32.41 ID:fjTBLURc]
- >>344
水分取ったら77になりました！
なんとかマイナス1kgです
目標は60kg
- 346 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/12(月) 15:52:51.06 ID:AnqAJYQn]
- どうやらサプリのんでた方が断然良さそうだな
- 347 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/12(月) 15:54:46.67 ID:JvigAXju]
- 胃の内容物によっては2キロなんて簡単に増減するからなー・・・
少なくとも5キロは減らないと誤差の範疇だね
- 348 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/12(月) 18:39:32.52 ID:fjTBLURc]
- 夕食！
さば水煮
150g完食！ 最大カロリー534kcal。
塩味がうまい！
～痩せるホルモンの本領発揮～
現在の体重77.0kg。
- 349 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/12(月) 20:43:23.68 ID:saGkrmLL]
- 10月までもつかねぇ
秋になると旨いものいっぱい。
- 350 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/12(月) 21:02:49.28 ID:4T9fynCf]
- 普通に鯖缶堪能しただけじゃねーか！
- 351 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/12(月) 21:23:48.80 ID:3E12ou83]
- サバは秋が一番美味いんやで
- 352 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/12(月) 23:29:53.96 ID:AnqAJYQn]
- >>351
旦那
缶詰めならいつでもうまいんですよ
- 353 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/13(火) 00:35:46.20 ID:FNKciszJ]
- >>352
いいや、季節差はかなりある
- 354 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/08/13(火) 01:02:30.01 ID:QX3sNUin]
- サバ缶食べた分、摂取カロリー増えるじゃんwww
- 355 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/13(火) 01:16:57.69 ID:npXph2VY]
- 大量ゲットだ食いまくるぜ
- 356 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/13(火) 01:30:45.88 ID:qrXdBeEK]
- いいな～
サバ缶が売ってなかったから、ツナ缶(油漬)をたくさん買っちゃった(^^;
- 357 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/08/13(火) 01:32:24.41 ID:9Vf2L1iL]
- まあでも肉食べるよりは、魚食べた方が良いんだろうな
- 358 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/13(火) 01:39:16.45 ID:lACHq7pt]
- >>353
缶詰めでも違うのかw
- 359 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/13(火) 06:33:24.72 ID:gyqBO3MG]
- >>358
鯖の缶詰なんてモロに表示でわかるんじゃないの？
たいていカロリー表示に180～300kcalみたいに幅があるから、季節によって違うものだと俺も思ってたよ
ただ不思議なことにサンマとかは旬が秋なのにカロリー表示に幅が無いんだよね。
鮭とかイワシとか他の缶詰もそう。なんで鯖だけ？っていつも不思議に思ってる。
鯖だけにカロリーもサバを読んでるから把握しづらいって回答には笑ったが
- 360 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/13(火) 10:10:24.96 ID:SRq4WR5F]
- サバ缶食べるぐらいなら、素直にさんまの塩焼きや、
サバ味噌食うわｗｗｗ
そんなかわらんだろ、かわるの？？
- 361 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/13(火) 11:00:57.53 ID:FNKciszJ]
- いや、それでいいと思う
- 362 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/13(火) 12:01:08.67 ID:FdUGlSmR]
- 昼食！
150g 完食！最大カロリー534kcal
～痩せるホルモンは一夜にしてならず～
現在の体重77.0kg
- 363 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/08/13(火) 12:48:43.72 ID:aRAUN78i]
- >>353
缶詰は旬の季節にとったサバを冷凍するのさ
たとえば２月や３月ごろは、サバが痩せてるから冷凍ものを使うことが多い
- 364 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/08/13(火) 21:00:00.61 ID:6q1f/bGh]
- サバでやせたやつがいない
- 365 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/08/13(火) 21:05:52.06 ID:9Vf2L1iL]
- ビートたけしの時点で
- 366 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/08/13(火) 21:50:15.71 ID:Djo28k+I]
- 鮭みたいに鯖も中骨缶詰あったらいいのに・・・
- 367 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/13(火) 22:32:53.62 ID:L4tV2BDZ]
- 鮭の中骨も置いてあるところ限定されてるんだよな
場所によるのかな
- 368 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/08/14(水) 01:21:00.50 ID:ssGgA49P]
- 明日はチョコレートとココアが売り切れ続出！！（笑）（(^O^)
- 369 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/14(水) 01:43:02.18 ID:fWq/7O3z]
- チョコレート食いまくるわ!!!
- 370 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/14(水) 02:09:53.40 ID:K7tkpQiu]
- チョコで痩せるの？
- 371 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/08/14(水) 03:04:16.54 ID:k7R/qvOk]
- チョコレートは毎日食ってるけど痩せないぞ。
テレビでも「痩せるとは言ってない」と強調してたぞ
- 372 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/14(水) 07:44:55.72 ID:++tL3QSM]
- 予防線の貼り方が卑怯だよなw
てかたけしの番組昔はまだマシだったんだが
今では完全にあるある大辞典化してるな
- 373 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/14(水) 07:48:47.61 ID:CaWUIPoS]
- 通販番組でも薬事法に引っかからないように「あくまでも個人の感想です」ってテロップ流すのに
この手の番組ではまったく流れない不思議
せいぜい「個人差があります」止まりだ
- 374 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/14(水) 09:00:20.17 ID:AQWtEh39]
- 通販と違って販売自体はしてないからとか？
- 375 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/14(水) 09:35:16.27 ID:z+3d8scg]
- チョコレートもココアも以前流行ったよな。品切れすごかったわ。
食べるだけで痩せるモノなんてないのに学習しない日本人。
- 376 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/14(水) 09:45:19.67 ID:ZbAf/stW]
- チョコレートはどこのメーカーの商品を買わないといけないの？
- 377 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/14(水) 10:04:06.32 ID:srkjjmjI]
- 砂糖無しならどこでもいいんじゃねｗ
- 378 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/14(水) 10:53:42.71 ID:onAn80FK]
- >>373
番組を見ていないから分からないけど
痩せるホルモンが分泌される≠痩せるってことなのかな？
放送前に鯖カレー食べたいなぁ～と思ったのに
ずっと欠品で入荷してもお一人様1缶だったから
3缶入れてカレー作るまで10日以上掛かったわ
- 379 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/08/14(水) 11:43:15.51 ID:+hK6hK7Q]
- >>375
そういえばココアダィエットってあったね
女房も買って飲んでいたが・・・結果は確か太ったと思う
砂糖入れて飲んでいたしw
- 380 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/14(水) 11:58:47.94 ID:YPW2jqHy]
- 毎日は食べられないから１週間に１食ぐらいずつメニューに取り入れてる
痩せるかどうかは知らないけど、背の青い魚はずっと敬遠してたから、いいんじゃないの？
って感じで
- 381 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/14(水) 12:01:26.22 ID:YPW2jqHy]
- っていうか、サバがいいって言うとサバ缶売れ切れ、ココアが高血圧にいいというと
ココア売り切れって、日本人の「右みけ右」と言えば全員右向くという国民性は
ずーっと同じなんだね、戦争とか煽られると、本当に戦争に突入するわ、この気質では
- 382 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/14(水) 12:43:54.40 ID:f0gKDAap]
- 昼食！
だんだん家の鯖缶がなくなってきた！
補充しに行かないと。
150g 最大534kcal完食！
痩せるホルモン、明日から本気だす
現在の体重77.0kg。
- 383 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/14(水) 13:28:38.74 ID:mtQDJ2KL]
- >>381
「右みけ右」なんか可愛いw
左はぶち？
- 384 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/14(水) 17:05:41.23 ID:V02A7k1h]
- 一人暮らししてるとーちゃんの楽しみが
毎日ちょっとづつ食べる鯖缶なんだけど
売り切れて(´・ω・｀)となってる
- 385 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/14(水) 20:35:59.77 ID:Yg/KmBN+]
- マヨネーズかけたら美味かった！！
- 386 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/14(水) 21:39:57.90 ID:z+3d8scg]
- さっきスーパー行ったら明治の板チョコだけ売り切れてた。
- 387 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/14(水) 21:41:54.51 ID:yqWGtjDj]
- さんま缶のが好き
- 388 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/08/14(水) 23:28:21.54 ID:k7R/qvOk]
- ⊂( ﾟдﾟ )ﾁｮｺ買わなくちゃ！
ヽ ⊂ ）
（⌒）｜ ﾀﾞｯ
三 `Ｊ
- 389 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/15(木) 00:07:41.36 ID:ze2XYoAJ]
- なんだよ…
鯖からチョコに切り替わったのかよｗ
- 390 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/15(木) 01:15:43.28 ID:IHV7CLB/]
- チョコでどうやって痩せるんだよ
- 391 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/15(木) 01:32:42.56 ID:TpdYOYfD]
- デブが嬉々として食前食間食後にチョコをバリバリ食べる姿が容易に浮かぶ
- 392 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/15(木) 05:13:52.40 ID:0by12j5d]
- サバ缶って安くていっぱい入ってるから
食うと太るぞ
馬鹿じゃねーの
俺は毎朝、キャベツの千切りと「からふとます」の缶詰食うんだけど
からふとますの在庫が季節的に無かったとき
キャベツの千切りとサバ缶にしたけど、ヤバイんでサバ缶と竹輪を
一日おきに食ったぞ
- 393 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/15(木) 07:54:51.44 ID:r7zk3oY1]
- 鯖にチョコかけて食えば完璧
- 394 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/15(木) 08:05:42.84 ID:Y55fbw36]
- おかずと差し替えて、カロリーがそれ以下になれば太らんだろ
簡単に痩せるというのも馬鹿だが、同様に太るというのも馬鹿馬鹿しい
そりゃあ今食ってる分に足して食うなら太るわ。しかし差し替えて食うなら
カロリーが超えなきゃ太るわけがない。量がどうとか油が多いとか関係ない
- 395 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/15(木) 09:21:34.17 ID:8LL2aoi4]
- えっ
どんぶり飯にサバ缶を乗せてチョコをおかずにしたら痩せるのか
やってみようw
- 396 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/15(木) 09:46:15.11 ID:bcC/Tuie]
- そいえばダイエットチョコレートって商品名ってみたことない・・痩せないんだろ？
- 397 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/15(木) 11:20:16.91 ID:WuD+o2SS]
- チョコは案外カロリー低いんだぜ(ﾄﾞﾔｧ ってレス見たな
何カロリーかググるのもめんどくせえ
- 398 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/08/15(木) 16:28:56.32 ID:mfK6zilp]
- >>397
チョコレート100グラム辺り557kcal
たっかｗ
まぁアーモンドチョコレート一粒とかで
ガマンが利く人なら
いいだろうけど
板チョコ一枚で3～400kcalじゃなぁｗ
- 399 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/15(木) 16:47:07.94 ID:AWjb5ZSn]
- 遭難した時にチョコのおかげで助かったなんて話があるようなレベルの食べ物だからな
- 400 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/15(木) 16:47:57.49 ID:hMUTLTH8]
- 昼食！
この前と同じ！割愛！
痩せるホルモン効いてるのか！？
現在の体重77.0kg
(-_-;)寿司食いに行くから太るな・・・。
- 401 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/15(木) 17:49:10.61 ID:NFU8Cfr8]
- >>400
効いてるよ
サバ缶食ってなければ、体重が増えてたはず
- 402 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/15(木) 19:34:12.01 ID:hMUTLTH8]
- >>401
なるほどですね。
止めようかと思いましたが、
もうしばらく続けてみます。
回転寿司行ってきたので体重は増えちゃったと思います。
- 403 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/08/15(木) 20:33:25.70 ID:5SDTzLps]
- >>342
１缶がいくらしてますか？
- 404 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/15(木) 20:40:59.62 ID:nql6Yubc]
- 2週間しか経ってないのに、スピード落ちてるなw
だいたい何年かけてその脂溜め込んだんだっての。
月単位で見ないとﾀﾞﾒﾀﾞﾒw
- 405 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/08/15(木) 23:56:33.47 ID:MFD6y64p]
- 横やりいれるわけじゃないが
最初はダイエット始めたら水分で2キロ位はへるぞ。
- 406 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/08/16(金) 00:27:00.10 ID:vY7JKHEO]
- みんな、ここに意見、感想などを書き込んでくれ
asahi.co.jp/hospital/
- 407 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/08/16(金) 00:29:04.50 ID:vY7JKHEO]
- みんなの家庭の医学
サバダイエット動画
www.youtube.com/watch?v=mXWUA7IIImw
- 408 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/16(金) 00:37:25.05 ID:BjgJq5T4]
- 体質によっては痩せない
nikkan-spa.jp/488917
- 409 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/16(金) 00:57:37.82 ID:ZV+fgPab]
- >>403
マルハの月花っていう高いほうのなんですけど、
値段あとで調べてみます
>>406
初期ボーナスといわれているやつですね
水分というかお腹の中のものが出るせいですが
>>408
＞、“太りにくくなる”し“痩せやすくなる”と言えるのでしょうが、サバ缶だって何も＞運動しないで食べ過ぎれば太りますよ、そりゃ。あと、塩分の摂り過ぎや重金属＞の蓄積も気になります。そればかり食べてたらやはりダメでしょう。
あぁ、放射性物質以前に重金属かー
以前のダイエット方法に戻します
本当にありがとうございました
鯖缶ダイエット実証したい人は誰かやって
俺は重金属が怖いし体質的に痩せないかもだし、
昔のダイエット方法に戻すわ
- 410 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/16(金) 02:37:33.02 ID:R5g1YTPn]
- いい！って言われたら試したくなるの普通じゃんね
- 411 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/16(金) 07:42:30.25 ID:kgc41Mcg]
- 「いい！」って言われたら、また脂肪脳が箸にも棒にもかからんウソに騙されてやがるよw
と考えるのが普通です
- 412 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/17(土) 07:37:14.08 ID:tDSDYw+4]
- 健康にいいのと食べたら痩せるというのは真逆なのに
サバは健康にはいいだろうけど、痩せるはずない
あの痩せる率ｳﾝﾀﾗは生まれ持ったもんジャマイカ
- 413 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/17(土) 10:32:00.44 ID:1R96EIha]
- まあ地域によって住んでる人の体質が近い可能性はあるから
ホルモンが出やすい体質の人がたまたま鯖缶食べる地域にいた、という可能性もあるよね
- 414 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/17(土) 11:01:52.76 ID:N4vG44JA]
- いつの間にかサバ缶くん脱落しちゃったのか
- 415 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/17(土) 11:02:58.43 ID:b1YTVBA/]
- >>412
いや、その理屈はおかしい。それだけ痩せやすい食べ物なんか存在しない、
何をどう食おうがまったく変わらない、と言ってるのと同じ。
- 416 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/17(土) 11:20:46.53 ID:Emwt0ILN]
- そもそも人間は有機物を食べてそれを栄養にして生きているわけだから
体質でどうのこうのっていうのは本当に誤差の範囲内でしかないと思うんだよね
まったく違った生命活動をしているなら違いも大きいかもしれないけど
人間寝て食って寝て食っての繰り返して生きてるんだし体質うんぬんは甘え
- 417 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/17(土) 16:37:57.47 ID:p7KVORw7]
- >>403
168円です
- 418 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/17(土) 21:19:00.36 ID:qC9fpNTg]
- 鯖水煮1缶128円
ど田舎の1件しかない近所のスーパーで
128円
全然売れてない
150かんえは在庫あったよ
- 419 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/17(土) 21:42:49.28 ID:M5FCG+5m]
- 108円で山積みされてる。
無いのはマルハのだけだよね？
- 420 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/18(日) 02:41:16.26 ID:bjsuKaru]
- そもそも「これだけ食べれば痩せる」なんて食材はあり得ないわけでｗ
でも、今まで青魚を敬遠していた人たちが「缶詰なら」と日々の食事に
取り入れるようになるのはいいことだと思う。
ちなみに、メーカーにこだわらなければ普通に買える店もチラホラ出て
きたね。＠世田谷区、狛江市、調布市周辺。
- 421 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/18(日) 03:10:42.05 ID:4IAp+gOp]
- ニンニクは無視?
- 422 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/18(日) 10:15:25.57 ID:ZrZBmGoq]
- この実験の最適環境ってどんなだろ
普段の食事のメインとして食べる感じかな
メインをこれにしてほかは通常の食事のままで
運動をしていた人は継続して行い
今まで運動をしていなかった人は今までどおり運動は無しで
でもスレ読む限り誰もまじめに実践してないね
そりゃそうだわ
食べて痩せる食材なんてないと思うよ
- 423 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/18(日) 12:40:40.53 ID:whcNMfJS]
- セロリとかはマイナスカロリーなんとかっていって
食べたら食べたぶんだけ痩せるんじゃなかった？
確か、摂取できるカロリーよりも消化に使うエネルギーのほうが大きいとか
- 424 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/18(日) 13:28:13.46 ID:HZbw7Xov]
- >>423
グレープフルーツもそうだよね。
- 425 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/18(日) 15:14:00.14 ID:Y2lSQ6SE]
- アフリカの難民に与えたら死ぬな
- 426 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/18(日) 16:30:44.53 ID:gjZ5p/La]
- 食べて痩せる食材は、体にとって毒になる物だけだってじっちゃんが言ってたぞ
- 427 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/18(日) 16:55:10.17 ID:Xwcj0kxo]
- セロリ毒なん？苦いもんな
- 428 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/18(日) 18:07:32.73 ID:u9qNK4FV]
- どんな食材にも多少なりとも毒みたいなもんは含まれてる
だから毒を散らすって意味でもなるべく沢山の食材をバランスよく食べたほうがいい
サバ缶が良く売れてる地域でもさすがに毎日、毎食サバ缶食ってる訳ではないだろうし
他のメニューにサバを混ぜたりバランス考えながらサバ以外の物も食べてるから健康なんだろうね
- 429 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/18(日) 23:37:18.15 ID:5a/ay5iL]
- 日頃９０円以上しなかった鯖缶が
一番安いので１２８円だった。
いろいろとおかしい。
- 430 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/08/19(月) 07:59:24.14 ID:ukUgtaPw]
- >>429
お前の所だけ時間が遅れてるな
- 431 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/08/19(月) 09:29:19.58 ID:gYp5LZ94]
- 【サバは福島県沖で過ごしている】
サンデー毎日の記事によると、
サバは、３月～６月まで福島県沖から茨城県沖で過ごし、
その後青森県沖に北上。
そして１１月～１２月には再び福島・茨城の沖に戻ってくるというのです。
このルート、かなりヤバそうです。
- 432 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/08/19(月) 09:31:25.60 ID:gYp5LZ94]
- そんな事も知らず
今月の２日から昨日まで毎日食べてました…orz
- 433 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/19(月) 10:13:58.77 ID:fIyf2wOF]
- >>422
いや番組には医大教授が出ていたし、それ以前に糖尿病ではもう治療薬として認可されているんだよ＞GLP-1
- 434 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/19(月) 11:13:54.84 ID:Uyk9aUad]
- >>432
痩せた？
- 435 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/19(月) 11:17:56.00 ID:OTn6fybD]
- >>432
サバ缶食べる以外は前と生活変えてない？
だとするとかなり有効なさんぷるなんだけど
痩せたかどうか知りたいわ
- 436 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/19(月) 11:34:05.34 ID:lLN3Uuw7]
- 内部被曝で痩せるかもね^^
- 437 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/19(月) 12:23:10.12 ID:o1OIQntU]
- >>436
生活の党とオザワチルドレンは実にお気の毒でしたね
- 438 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/19(月) 13:06:16.34 ID:spsPB2tI]
- もう余裕で被曝してるからこのダイエット試してみるか@福島
- 439 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/19(月) 18:17:23.91 ID:LC7hLHrS]
- 何でもほどほどに食べて体動かせば標準体型までは痩せられるけどね
- 440 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/19(月) 20:44:59.08 ID:ZbZKFmWI]
- >>438
福島の川魚と野菜食いまくった人が死んでたじゃん
原発関連死だろ
マジで死ぬからやめとけ
鯖缶は、微妙だけど、フツーに重金属も微量に入ってるから大量に食わないほうがいい
- 441 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/19(月) 23:38:45.73 ID:+SC6ScLR]
- いちいち気にしてるキーキー喚いてる奴のほうがストレスで早死にしそう
- 442 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/20(火) 09:06:15.89 ID:gJHuelDt]
- 鯖缶でビール飲むの好きなのに…
味噌煮ばかりだと飽きるんだよね
- 443 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/20(火) 10:11:27.69 ID:ge5gGfxP]
- 良い機会だからサケやイワシやサンマ食え
- 444 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/20(火) 11:34:54.92 ID:dkGAPU4q]
- 夏バテで食欲ないけどたまには栄養あるものを…と思ってサバ味噌煮缶食べたらくどくて気持ち悪い。
鮭缶にすべきでした。
- 445 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/20(火) 19:03:22.34 ID:jso1yvLr]
- サンマとかサバとかウナギはカロリー高いからなぁ
もっと淡白な魚にした方が倍の量食べられるわ
- 446 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/20(火) 19:21:05.28 ID:ZBlrJ1eV]
- ワニ食べようよ、ワニ。
高たんぱく低脂肪でDHA含んでてカロリーは鳥胸肉より少ない
- 447 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/21(水) 08:02:26.00 ID:2abZrQHZ]
- >>440
釣り人のやつ？あれデマだっただろ
- 448 名前：771 mailto:sage [2013/08/21(水) 09:24:42.19 ID:rr2agpre]
- 鯖の塩焼きじゃダメなのか？
昨日スーパーで1000円くらいの高級鯖缶売れ残ってたw
馬鹿だろ。
- 449 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/21(水) 13:30:24.74 ID:zUT9Q/ET]
- サバの塩焼きをほぐして生姜とミョウガを細～い千切りにして万能ねぎとゴマ
これを全部ご飯と混ぜて醤油か麺つゆを少したらして食べるのが死ぬほど好き
白米長いこと食ってないな…お腹空いた…
- 450 名前：771 mailto:sage [2013/08/21(水) 14:33:14.88 ID:9drei2jl]
- 鯖缶とか食うのは手巻きの時だけだな。
- 451 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/22(木) 02:21:21.07 ID:YaYCfQOf]
- >>446
へぇ、ワニ肉って胸肉よりカロリー低いんだ！と思って調べたらワニ肉100g当たり105kcal、鶏胸肉皮なし100g当たり108kcal
コスパと手に入りやすさ考えると鶏胸肉でいいや
- 452 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/08/22(木) 12:04:14.57 ID:gRdPdMzR]
- サバ缶水煮食べたけど塩辛いね
ベトベト
- 453 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/22(木) 12:19:15.60 ID:XZ3o5BNm]
- そんなにEPA摂りたかったらEPAサプリでも飲めばいいのに。
何故サバ缶限定ｗ
あの手の、視聴率第一でほんとのところを捻じ曲げた類の番組には嫌気がさす。
俺のかかってる医者は、EPAは中性脂肪下げる働きもあるけど動脈硬化の方に効くことが分かってきたって言ってし、
青魚がダイエットとかデブが問題になりやすい疾患の予防になるのは確かだろうけど。
つまるところ、
・バランスのとれた食事
・カロリーコントロール
・運動
これから外れるダイエット法は全て眉唾と思って間違いない。
- 454 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/22(木) 12:25:29.99 ID:5nxzfhEE]
- >>453
EPAサプリ買ったクチだけど、サプリじゃ全然青魚に含まれるEPAに追いついてないよ。一日３錠のを１２粒飲んでもまだ追いつかない。
- 455 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/22(木) 12:27:34.11 ID:5nxzfhEE]
- >>453
それとサバ缶限定じゃないよ。番組でGLP-1の分泌を促すEPAをよく摂取している地区の例として山形でサバ缶を料理によく使っている
のが紹介されただけ。見た側が悪い。
- 456 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/22(木) 12:47:23.47 ID:+0p/egxE]
- >>455
>>216のスレによるとやらせっぽいね
鯖缶たべてないってよ
- 457 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/22(木) 12:52:36.22 ID:5nxzfhEE]
- >>456
山形でも限られた地方なんじゃないかなあ。店の売り場も大きいとかも違うのかな。
- 458 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/22(木) 13:04:02.91 ID:i1D+gR90]
- >>440
きっことかかとゆーとか本気にしてる人かいな(´・ω・｀)
- 459 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/22(木) 13:20:49.04 ID:2k2dsGaD]
- 山形のひっぱりうどんってうまいのかな？
- 460 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/22(木) 18:31:56.45 ID:FGXI6nOh]
- サバの水煮缶はもともと好きでいつも
食べてた
でも太ってるよ。これだけでやせられるわけない
しかも、ご飯がうまいからたくさん食べてしまうし
- 461 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/22(木) 20:10:11.17 ID:PdhzZblT]
- 単にサバ缶売れなくて在庫余ってたんじゃね？と勘ぐってしまう
- 462 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/22(木) 21:19:50.57 ID:Ysu7h88Y]
- それなら水煮限定はまちがいだったな
- 463 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/22(木) 22:15:53.56 ID:jevLSRKC]
- 東京と山形のあそこと鯖缶の値段同じじゃなかった気がするｗ
- 464 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/22(木) 22:34:13.55 ID:kE8UPisa]
- 山形市は蕎麦屋さんが多いね。
どこの蕎麦屋に入ってもハズレが少ないと地元の人に教わった
あとラーメン屋が少なくて、蕎麦屋さんでラーメン食べれるとこが多いｗ
- 465 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/23(金) 02:35:35.05 ID:B6G0gSiS]
- 山形はちょっとどっかに近いからなぁ、微妙
- 466 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/23(金) 18:25:50.12 ID:8zoaXPNR]
- >>465
放射能なら概ね奥羽山脈で食い止められたよ
- 467 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/23(金) 23:09:51.69 ID:EgH+5J0h]
- らしいね
武田邦彦がそう言ってた
- 468 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/24(土) 20:57:53.01 ID:MpetZ4BM]
- 9月に入らずとも失速状態w
- 469 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/25(日) 20:40:31.82 ID:W+5jUV59]
- サバ缶の水煮って結構脂のしつこさがあるから、
過食を抑えるってのはあるかもね。夕飯は炭水化物抜いてるけど、
そんなに悲壮感はないかな
- 470 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/08/25(日) 21:47:21.63 ID:o5Y2pIme]
- 結さばかんでやせたのか？
- 471 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/25(日) 22:12:12.15 ID:IfK/f6f2]
- まだ1ヶ月も経ってないし
っていうかこの手のダイエットって継続してるって奴いるの？
放送されてブームになった1-2週間がせいぜいじゃないのｗ
- 472 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/25(日) 22:13:26.86 ID:uw3xVvNi]
- まだサバカン少なめだからつづけてるんじゃねえの
- 473 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/25(日) 23:12:46.13 ID:If8xIvK4]
- ココアと納豆とバナナは結構尾を引いたよな。
何の差なんだろう？
- 474 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/25(日) 23:53:50.69 ID:Hw0HELT+]
- マルハの水煮ももう普通に買えるね。
納豆やバナナやココアに比べて毎日食べるにはちょっと躊躇する食材だからかなー。カロリー高いし。
- 475 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/26(月) 03:40:58.78 ID:VnQ5mq/t]
- >>473
それらって、常備している家庭結構あるからじゃない？
バナナはフルーツの中でダントツの売上が元々あるし、朝ごはんに納豆という人も珍しくない。ココアはシラネ
- 476 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/26(月) 08:00:12.84 ID:v+DMRopk]
- 意味的に逆な気がするが
- 477 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/08/26(月) 18:23:17.63 ID:hhBQuU7N]
- さば缶と同じ成分のマルチカットプロってどうなんですか？
- 478 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/26(月) 18:42:35.94 ID:qAjRl2By]
- >>477
ステマ乙
- 479 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/08/26(月) 20:12:40.93 ID:JthXecR5]
- さばかんではやせないとおもう
- 480 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/26(月) 21:37:21.79 ID:j54+AsGP]
- そりゃお前ｗｗｗ
鯖缶だけなら痩せるにきまってるだろうがｗｗｗｗｗｗ
- 481 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/08/26(月) 23:21:56.76 ID:rSMOTR18]
- >>471
自分は今月２日から今日まで毎日サバ缶食べている
福島原発の汚染水がサバ缶に既に入っている気がして心配だけど
その辺の奴らより意志の強さは２ランクほど上だからとりあえず続けている
- 482 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/26(月) 23:23:10.26 ID:n/m5OmPn]
- >>481
効果はどんな感じ？
- 483 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/27(火) 01:59:15.56 ID:mylDThlF]
- >>481
その持ち前の意志の強さで
食事制限と運動やったほうが痩せるのは早いと思うがな
そっちのほうはどうしてる？
まあ人体実験乙
- 484 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/08/27(火) 08:54:14.96 ID:3CE2sIS/]
- EPA入りのサプリ飲めばいいんじゃないっすかね・・・
缶詰ばっかり食べてたら体壊しそう
- 485 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/08/27(火) 10:23:03.20 ID:7pQ7TylW]
- どうせ日本国全体が手遅れなんだからどんどん食べてどんどん痩せて
太く短い生きて早死にすればいいよ
- 486 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/27(火) 12:33:41.43 ID:x3EOMHAv]
- >>484
>>454
- 487 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/27(火) 12:57:51.53 ID:AZFpuRPO]
- >>469
自分も
ここ見てるとサバ缶ご飯が進む人多いみたいだけど、サバ缶でご飯食べたいと思えないんだよなー
サバ缶で一杯やってお腹いっぱい。
飯抜きはやっぱ痩せる
- 488 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/27(火) 13:27:54.13 ID:2vmUlfar]
- そうなんだよね。
もともと炭水化物大好きだけど、サバ缶でご飯はイマイチ。
サバ缶で痩せたっていうより夜の炭水化物抜き、控え目で落ちた。サバ缶以外にはおくらとかきゅうりとか野菜いろいろ。
この1ヶ月弱で3キロ。
- 489 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/27(火) 13:29:19.98 ID:ZP54LDFu]
- 味噌煮はうまいよ
- 490 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/27(火) 14:01:27.72 ID:kr/A0bDB]
- 味噌煮は悪魔の食べ物
ごはんと合わさると最凶すぎる
- 491 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/08/27(火) 14:43:09.42 ID:E1xGhyl4]
- 昔から、サバ缶はダイエットに良いって言い続けてきた
やっと、時代が追いついてきた♪
- 492 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/27(火) 15:26:58.93 ID:cL4xxz+L]
- 各種ビタミンミネラルにDHAやEPAが入ってるし、タンパク質もあるしで、ダイエットで偏りがちな栄養素を
比較的手軽に安価に補給しやすいので、仮にEPAの話がウソでも上手に活用すればダイエット補助
にはなるのは認める。
- 493 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/27(火) 20:06:15.01 ID:64uzrcNt]
- 水煮はタンパク質が多くて炭水化物がほぼ0だから食べてる。
プロテイン以外で100円でコレだけタンパク質取れるのはなかなかないよ
- 494 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/08/27(火) 23:22:28.11 ID:y9iQc0uR]
- サバ缶ダイエットは詐欺
- 495 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/28(水) 00:47:43.78 ID:t5qJ1ctD]
- >>493
脂肪も多い訳なんだが
- 496 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/28(水) 00:51:53.46 ID:WKQH/E7R]
- >>493
塩分も多い訳なんだが
- 497 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/28(水) 01:02:38.42 ID:yCF3AWid]
- そもそもこれ１個くってもお腹いっぱいにならねーだろ
- 498 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/28(水) 01:52:00.02 ID:NudKzbyF]
- >>49
鶏胸肉の方がコスパ、カロリー、塩分、料理応用の面で優れてると思う
たんぱく質含有量はわからんけど
- 499 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/28(水) 01:52:41.84 ID:NudKzbyF]
- 安価ミスた
>>493にです
- 500 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/28(水) 03:54:15.34 ID:b6OGfdM1]
- 塩分は調理法や人によってはあんま関係ないな
それに、ビタミンにミネラルやカルシウムはサバカンが
はるかに上。はっきり言ってこれとビタミンC含有の
野菜を食ってればしばらくはどうにかなるレベル
- 501 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/28(水) 04:12:20.85 ID:R7GxvgvL]
- じゃぁ、食ってろよ、他のもんは食うなよ
- 502 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/08/28(水) 06:15:33.90 ID:mJ+t9TEw]
- 魚って体にいいの？
- 503 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/28(水) 07:05:08.05 ID:NudKzbyF]
- そりゃ身体にはいいんだろうけど、3.11からはどうなんだろう？
魚は海の汚染を凝縮したものだから、放射性物質が溜まっていると言う人もおるし、政府発表ではしっかり調べているから問題ないとされているし
まーそこらへんはあなたがどうするか決めてくださいな
俺は鯵に鯖なんかの青魚好きだから食べるよ
もーすこししたら秋刀魚の季節
初物は高いからさらに少し見送るけど
- 504 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/08/28(水) 07:15:06.78 ID:mJ+t9TEw]
- 栄養的な意味でだけど、やっぱりいいんですね
肉より魚ですよねやっぱり
- 505 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/08/28(水) 07:17:18.86 ID:U7qINq9S]
- 水銀
- 506 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/28(水) 12:17:50.21 ID:3PN+nseV]
- 食欲抑えられるらしいけど
昨夜鯖缶食べたら
確かに今お昼時だけどあんまお腹空いてないかも。
いつもは服用してる薬とかの影響でお腹空くのに
- 507 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/28(水) 14:38:41.59 ID:uV+kkxyc]
- 糖質制限やってて、食事作るのが面倒な時と停滞した時用に、いつも備蓄してある。
脂肪も確かに多いんだけど、鯖水煮缶含めて一日トータルで決めた摂取カロリー以上にならなければ、同じカロリーの肉主体の食事よりは痩せる感覚はあるな。
いつもは食べたい量や気分に合わせて、赤身の多い肉、鳥胸、鯖やハマチやマグロでローテーション。
停滞したら青魚や刺身を主体の食事を何日か続けると、簡単に抜ける。
糖質制限だと大して腹も減らんから、食事に鯖缶1個でも平気だし便利だ。
- 508 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/28(水) 15:33:37.57 ID:B31c3LXm]
- 人はなぜ単品ダイエットに走るのか
- 509 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/28(水) 15:38:24.99 ID:CpUXjvIU]
- 楽だから
- 510 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/28(水) 16:10:37.08 ID:+LVrB0On]
- そろそろ実験結果でるだろ
- 511 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/28(水) 16:13:24.90 ID:CpUXjvIU]
- 日本の魚は少し怖いから、たまに海外(北欧)とかのサーモン缶でもいいかな
epaは含まれてるっしょ？
- 512 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/28(水) 17:36:42.77 ID:vDsBUQba]
- >>511
>>99
- 513 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/28(水) 17:41:41.29 ID:CpUXjvIU]
- >>512
おお、サバスゲーな
北欧のサバ食うわｗ
- 514 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/28(水) 18:21:31.38 ID:b6OGfdM1]
- あの数値は前見たのと若干違うけど、
イワシとかかなり多いな、イワシの
水煮があったらそっちのが効果あるんじゃね？
- 515 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/28(水) 18:25:51.79 ID:uV+kkxyc]
- >>514
オイルサーディンがある。
一缶200kcalちょい。
- 516 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/28(水) 18:34:38.24 ID:b6OGfdM1]
- いや、油漬けはダメだろ
それなら味付けや味噌煮の方が良いって話になる
- 517 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/28(水) 18:43:37.99 ID:OEmip9Qx]
- オイルサーディンにスライスオニオンにレモンを絞るとツマミに最高なんだよなぁ・・・
- 518 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/28(水) 19:02:11.37 ID:uV+kkxyc]
- オイル漬けでも、一日の内の一食を、それしか食わない様にしたら問題無く痩せるぜ？
オイルごと飲む訳じゃなし、それでも纏った油が気になる人は、キッチンペーパーで吸わせりゃいい。
青魚の油にはダイエットにいいオメガ３脂肪酸も沢山入ってて、態々フィッシュオイルのサプリも単体である位だ。
脂質と糖質を一緒に摂るのが、一番脂肪を着けやすい食事の仕方。
例えば夕飯の炭水化物と、鯖水煮缶やオイルサーディンとを、同カロリー換算で置き換えて食べればいい。
王道やってる人には油は敵と感じるんだろうけど、少量でカロリー高いのと引換にしてでも、青魚の油はダイエットには有意。
勿論適正範囲でね。
脂質だろうが糖質だろうが、何で捕っても100kcalは同じ100kcal、同じだけしか脂肪にならない。
なら、よりダイエットに効果がある食い物で俺なら進めたい。
空腹感があまり無いから言える事かも知らんが。
- 519 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/28(水) 19:15:58.27 ID:AjgXgHmg]
- オイル漬けって何油に漬けてんだろうね
その油にEPAとか溶け出してたら
- 520 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/28(水) 19:26:18.40 ID:DjRpc2Mz]
- オイルサーディンはオリーブオイルだね。
市販のツナ缶等の油は確か大豆油って見た記憶が。
- 521 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/28(水) 19:33:29.93 ID:CpUXjvIU]
- >>520
オリーブオイルか!
オイルサーディン最強ってことで
- 522 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/28(水) 20:02:39.76 ID:b6OGfdM1]
- >>518
だからそれなら味噌煮や味付けでもいいわけだが
あるいは鯖だって問題ない。
水煮となぜわざわざ言ったか分かってるのかと。
サバの水煮に対抗できるのはそれだけだからなんだが。
- 523 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/28(水) 20:31:45.76 ID:yCF3AWid]
- 俺は断然味噌煮だ
圧倒的にうまいからな
- 524 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/28(水) 21:44:08.91 ID:8oZhEDYa]
- 鯖の味噌煮を作ったことあるかしら？
絶望的な量のお砂糖使うのよ。
- 525 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/08/28(水) 21:44:13.26 ID:XthT/VVh]
- 今日、外出先で水煮缶を1缶100円で買い足してきたけど、近所のスーパーはまだまだ128円とか高いまま。
- 526 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/28(水) 23:21:59.22 ID:MHPUDNcN]
- 結局これやってるやつ、効果はどうなのよ！
- 527 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/28(水) 23:35:36.67 ID:DAZ4e+Ax]
- この番組で言われる前から
週3～4回サバ水煮缶食ってるワタシの腹肉は立派だぞｗ
サバ缶以外にもイワシやらアジやら食ってるけど減る気配無いぞ
- 528 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/28(水) 23:36:54.49 ID:wPS6UYKU]
- 食べてなかったらもっと太ってたよ
- 529 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/28(水) 23:38:57.42 ID:MHPUDNcN]
- その発想はなかったｗ
ポジティブだｗ
- 530 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/08/29(木) 00:21:12.64 ID:J3wcKPAg]
- 前から鯖水煮におろし生姜乗せて酢醤油かけて食べてる
うまいお(^ω^)
- 531 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/08/29(木) 13:52:40.63 ID:KUXHTi1R]
- あー味噌煮食いてえ
- 532 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/29(木) 14:58:01.92 ID:A8/VR+tB]
- >>522
解って無いのはお前だ。
脂質と糖質のタッグは脂肪になりやすいと説明した。
これに過剰な塩が入ればフルコンボ食だ。
鯖や鰯は脂質も多く、味噌煮や醤油煮には結構な量の砂糖も塩分も入っててドンピシャ。
ダイエットに置ける有意性で、単体で鯖水煮缶に匹敵するのは、少量の塩と油以外に余計が無いオイルサーディンなんだよ。
その上で、効果的な鯖缶やオイルサーディンの利用の仕方として、空腹に耐えれるならば1日の内1食をそれら1缶と置き換えるか、一食内で同カロリー換算で、炭水化物と置き換えるのがお勧めだと記した。
大体、味付き缶一缶をオカズとして食ってみろ。
味は濃いし飯は進むしで、御代わりでもしようもんなら、飯２杯＋鯖味付き1缶、たったそれだけの食卓で1000kcal近くいくんだぞ。
鯖水煮缶やオイルサーディンダイエットは、同カロリーの何かと置き換えて食わなきゃ意味は無い、
それに更に肥りにくい食べ方として、糖質食品と入れ替えるのが最良と言うだけの話。
別に味付き缶の方が好きならそれでいいさ。
ただ同じカロリー分食うなら、水煮缶やオイル缶には遅れを取る。
そんだけだ。
- 533 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/29(木) 15:15:58.38 ID:107k3jtt]
- なげえ
- 534 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/29(木) 15:32:33.85 ID:rdpkBl7H]
- >>まで読んだ
- 535 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/29(木) 15:47:30.07 ID:A8/VR+tB]
- この位の長文読むのも面倒がる奴はそりゃ痩せねーよ。
せいぜい『鯖缶食べてるのに痩せない！』て喚いてろ。
俺はそろそろ維持フェーズに入らせて貰うぜ。
- 536 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/29(木) 16:12:33.97 ID:KDyqGXvj]
- 短気な人でつね(^^)
- 537 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/29(木) 16:23:13.98 ID:107k3jtt]
- >>535
自分の国語力のなさを恥じろ
- 538 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/29(木) 18:39:31.05 ID:6ysnZ7fP]
- 焼き鯖でいいやん
酢鯖でもいいやん
- 539 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/29(木) 18:44:17.05 ID:4BFvnyB+]
- ざっと読んだけど、まぁ読まなくても良かったかなぐらいな
- 540 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/29(木) 19:47:41.45 ID:44Jmu7kf]
- >>532
> >>522
> 解って無いのはお前だ。
> 脂質と糖質のタッグは脂肪になりやすいと説明した。
そんな事はどうでもいい上に、水煮はその砂糖ありませんから
それに、売れ行きの問題もあるんでね。
サバの水煮の変わりになりうるのはイワシの水煮だけだよ
- 541 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/08/29(木) 20:38:58.72 ID:WrmlbWhR]
- さんまの水煮、醤油たらして食べたら美味かったぞ～飯も美味かった～
- 542 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/08/29(木) 22:59:02.55 ID:pY4VP8LQ]
- 普通の食事のおかずにして痩せた人っているのかな？
私は結局、夜は炭水化物抜きで缶詰にオクラとか野菜を加えて食べてるから
痩せてきたんだけど、ぶっちゃけこの方法だとタンパク質は何でも痩せるよね。
サバ缶だとこってりして満足感が得られるっていうのは他のタンパク質源より感じてはいる。
サバ缶を食べない日っていうのもあるしね。
缶詰を食事にとりいれることで、自炊派としてはだいぶ手抜きできるから、サバ缶ブームと品薄は
結構続きそうだなと踏んでる。
- 543 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/29(木) 23:03:37.20 ID:YS0KlNII]
- え？もう普通に売ってるけど
- 544 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/08/29(木) 23:09:02.65 ID:NZtEI0Jj]
- 西友行ったらマルハのサバ缶は一つもなく
隣のマルハじゃないサバ缶は腐るほどあったｗ
マルハの１人勝ちか
- 545 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/29(木) 23:14:25.41 ID:vdTteQqp]
- さんま缶じゃいかんとですか
- 546 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/29(木) 23:20:10.75 ID:KDyqGXvj]
- いかんのです('A`)
- 547 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/08/30(金) 01:07:07.19 ID:bQxFzoCY]
- だまされてるやつおる？サバ缶詐欺に
- 548 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/08/30(金) 09:47:48.34 ID:fRoa26cy]
- 騙されているのが自覚できたら詐欺にならんだろボケ
- 549 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/08/30(金) 20:03:09.96 ID:9jnsKeYs]
- エイビーにすら無かったぞwwwwww
普通に塩鯖でも焼いて食って、サプリでEPA補給してりゃ
問題なくね？
缶じゃなきゃダメなの？
- 550 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/30(金) 20:04:57.35 ID:4b2Gk7Or]
- >>540
イワシにも水煮缶なんてあるのかーうちの方じゃほとんど蒲焼かみりん煮しかないや
鯖ないし、鮭缶かってこよーかなぁ
- 551 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/30(金) 20:21:42.27 ID:y+tfKMum]
- 最初からちゃんと読め。イワシの水煮があったら、って話だよ。無いからこそ言える。
それにオイルサーディンとか言う的外れなレスをする奴がいるからああなっただけ。
ただし、イワシの水煮については、あるという話も聞いたので、
一部で小規模には売られてるだろうが、現実にはないも同然だからね
- 552 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/30(金) 20:36:09.80 ID:1WhF9Ve1]
- 「痩せる」と話題のサバ缶。体質によっては痩せない場合も!?
nikkan-spa.jp/488917
- 553 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/30(金) 20:39:05.47 ID:klHA0t/n]
- イワシの水煮缶はあるにはあるよ
www.kakuyasu.co.jp/ec/disp/CSfLastGoodsPage_001.jsp?GOODS_NO=80101
これに大根おろしとポン酢かけて食べると美味しい
ただ>551が言うように一般に広く売られてるというわけではないので
サバじゃないならあとはサンマの水煮缶がいいのかもね
- 554 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/31(土) 02:08:31.87 ID:o5M4oEQY]
- 毎日夕食に1/3缶食べたら1ヶ月で2kg痩せたぞ。
特にいつも以上の運動はしていない。
鯖缶を食べるようになってあまりお腹が減らなくなったので
間食が減ったのはある。
ずっと横ばいだった体重が減ったのは素直に嬉しい。
これからも毎日鯖缶食べる。
あと3kg減れば目標達成。
- 555 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/31(土) 06:53:56.79 ID:I89aoW/G]
- >>554
毎日夕食に1/3缶食べるってことは、3日で１缶消費してたんですか？（家族と分けてたかもですけど）
缶詰、あけて3日ももちます？
なんとなく開けたら食べきらなくてはって思ってて、その日に無理して全部食べてた
- 556 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/08/31(土) 07:18:06.93 ID:L6bADxtZ]
- だまされるな
- 557 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/31(土) 07:18:22.57 ID:VY5bm1Iy]
- 皿に移してラップして冷蔵庫なら保つんじゃない？
- 558 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/08/31(土) 07:37:54.87 ID:HvGHsfcw]
- 運動してんじゃねえか
それに３日目のサバ缶なんて臭くて食えん
- 559 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/31(土) 07:40:46.63 ID:530zlgXP]
- 裁かんに過剰な期待はするな
- 560 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/31(土) 08:22:20.76 ID:O9edT163]
- 缶じゃないけど水煮は味噌汁にぶちこんで3日くらいかけて食べてる
- 561 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/31(土) 10:56:08.13 ID:I89aoW/G]
- 酸化した魚の脂か、盲点だった
酸化したEPAやDHAはかえって体に悪いかも
ありがとう
- 562 名前：554 mailto:sage [2013/08/31(土) 12:06:38.83 ID:o5M4oEQY]
- >>555
ラップして冷蔵庫で保存してる。
食べる時にはレンジであたためて食べてるよ。
別に煮魚だし大丈夫だと思って。
3日目でもくさいとか気にならないけどな。
>>558
運動って言っても柔軟と筋トレをあわせて休み休みで
30分ぐらいだけど。
それに鯖缶食べるずっと前からやってるから
痩せたのとは関係ないと思ってる。
- 563 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/31(土) 12:17:08.52 ID:QrSmzexm]
- >>562
柔軟は体の稼働域を増やすから普段の行動に影響するし、少しでも柔軟＆筋トレしてるならありありじゃんww
それから生魚を煮魚にしても二日目なら冷蔵保存でいけるけど三日目なら怪しいよ(鯖缶ならどうかわからないけど)
酸化云々気にするなら鮮度も気にした方がいいんじゃない？
- 564 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/31(土) 13:56:33.82 ID:mxXonZ8F]
- ウィスキーのつまみに汁気切った鯖の水煮にトップバリュの冷凍ネギを20秒ばかしレンジでチンしたのを乗せて、ポン酢をかけて食うのが旨い(*´Д｀*)
スタイルワンの水煮がオススメです(*´Д｀*)
- 565 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/31(土) 15:11:52.65 ID:rcv5kYhp]
- 水煮レンチンするとラップしててもラップ吹き飛ぶくらい爆発するw
- 566 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/08/31(土) 15:15:07.64 ID:CL6zIs4+]
- サバ缶は缶に入ったままあっためずに食べたい
薬味もいらない醤油を一滴だけ垂らす
- 567 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/01(日) 00:40:07.46 ID:iWazjjIv]
- いまだにさば缶が売ってない
いい加減に腹が立つわ
- 568 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/01(日) 19:39:00.40 ID:UZjiCRkn]
- 鯖食べたら痩せるって…おまえら小学生並みの頭だな。
騙されて健康食品とかどんどん買ってね(^_^)
- 569 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/01(日) 21:52:02.45 ID:r/yjdead]
- 一生懸命考えた煽り文句がそれですか？
- 570 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/02(月) 05:22:56.62 ID:+AxacDC1]
- アニサキスが入ってて気持ち悪かった
- 571 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/02(月) 09:13:41.19 ID:HCj3nxYP]
- 赤いのはアニサキスじゃないよ
- 572 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/02(月) 10:00:35.45 ID:jw+moRWA]
- じゃあ何あれ気持ち悪いんだけど…
- 573 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/02(月) 10:30:09.78 ID:iHYO05Kb]
- ラジノリンクスだろ
- 574 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/03(火) 19:46:04.86 ID:yR8yQ+h7]
- 「GLP-1は、糖尿病の治療薬として認可されている」と言っている人が居るけど
使用されるのはGLP-1受容体作動薬であって、サバ缶ではないんだよね
番組を見ていた人が少ないのか、ご飯との組み合わせ前提の人が多いけど
うどんや味噌汁の具材としても使うし、サバ缶だけを食べるわけでもない
- 575 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/04(水) 17:08:58.63 ID:ZoOPkqdj]
- 百円寿司の鯖の握りでもいいの？
- 576 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/04(水) 19:09:43.72 ID:q4sEjXmz]
- 本物ならね
回転は平気で模造品やニセモノを詐称して旧来の魚名に置き換えるからな
まあ、サバは可能性低いとは思うが、仮に高騰して、置き換えるほど
似た魚や模造品ができたらこっそり置き換えるのは間違いない。
- 577 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/04(水) 19:56:24.39 ID:N4edFBFV]
- 100円寿司の鯖ってしめ鯖でしょ？
しめ鯖は塩分糖分結構使われてるよ
- 578 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/04(水) 22:11:30.76 ID:sT3PITS7]
- 生鯖はなぁ……とにかく腐りやすいんだよね……
生き腐れと言われるほど足が早いから、生で食べるのには水揚げされてすぐ食べられる漁港周辺か、生き〆しているやつじゃないととてもじゃないけど食べられないらしいね
それに鯖はアニサキスとかの寄生虫の宝庫でもあるから、生で食べるにはそこらへんも考慮しないとならないし
- 579 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/05(木) 08:09:03.42 ID:NYvUFLlq]
- サバについて誤解があるんでちょっとだけ訂正させて
アニサキスはイカやカツオ、サンマやサケやマグロなんかにもいる。
で気がつかずに（生死関係なく）アニサキスを摂取するとアニサキス抗体ができて
次にアニサキスが寄生したものを食べたら発症するってだけ
スルメイカなんかスーパーで生食用の買うとまだ元気な寄生虫が見られるぞ
近海物の鮮度のいい刺身食べる場合は危険度は一緒。
もひとつ、鮮度の問題だけど鮮度が落ちたことでヒスタミンができて
当たる（というかこれもヒスタミンアレルギーなんだが）のは
ブリ、カツオ、マグロなんかでも起きる
むしろヒスタミンの量は上記の魚の方が多い
鮮度のいいものを食べたほうがいいのは当たり前だけど、
あたる危険度についてはマグロもサンマもサバも大して変わらんよ
- 580 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/05(木) 08:25:59.89 ID:ZX2olSXE]
- >>579
アニサキスアレルギーは有名だけど、それとは別に、通常、サバとかを食べて起きるアニサキス症は
アニサキスが実際に胃壁に食いついて起きる痛みだよ
胃アニサキス症 anisakiasis - 胃生検の小部屋
ttp://blog.goo.ne.jp/gastrictypeadenocarcinoma/e/6fb59bbb4061176ea7b8eeaf50751c1a
- 581 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/05(木) 09:18:45.74 ID:NYvUFLlq]
- うん、でもサバだけじゃなくて上にも書いてあるけど
イカでもブリでもサンマでもなるからサバだけを特に忌避するのはどうかなって話。
イカは特に新鮮な近海物が多いし脂肪なくて高タウリンだし
ダイエット中の食事としては悪くないと思うけど
北海道で取立ての以下刺身で食べたらアニサキス症になったっていう
森繁久彌みたいな例もあるから気をつけてね
- 582 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/05(木) 09:59:39.15 ID:FPdRL6Oh]
- 生のサケの寿司とかは、
冷凍して寄生虫殺してるから安全だよ。
- 583 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/05(木) 13:43:42.09 ID:42z2YF6z]
- 大抵はおそらくそうだろうが、保証はないし、それを明示してるところもまずない。
ナイルパーチやらナマズやらをスズキやタイなどと言って平気で売る連中だから全く信用できない。
冷凍も時間や温度によるし、一部死なないケースもあるから絶対じゃないし、
細菌類はまた別だからな。
- 584 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/06(金) 00:00:50.26 ID:gv0CxbfU]
- 海産物でサバが最初にセシウム検出されてたよね。
売れなくなりそうだとなったら、〇〇ダイエット！って宣伝するんだな～
- 585 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/06(金) 03:18:28.25 ID:AMUU5JcO]
-
ほんとデブって「食って痩せる」宣伝が大好物だよな
そんなんだからデブのままなんだよ
まあ、とにかくデブは絶食するか今すぐ死ね
- 586 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/06(金) 04:25:49.95 ID:pQub0Fd9]
- 取立て、と言えば借金の取り立て？と勘違いした。
獲れたて、採れたて、捕れたてなら、まだわかる。
- 587 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/06(金) 10:46:42.38 ID:72i4MCFf]
- >>554
元の体重は何キロだったの？
- 588 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2013/09/06(金) 11:24:42.86 ID:VfPNGKH2]
- 2007/01/07
納豆
発掘！あるある大事典II
納豆のイソフラボンが体内の特定のホルモンを増やし、ダイエット効果を生む → 捏造
2008/08
バナナ
「朝バナナダイエット」の著者、渡辺仁氏（３１）だ。渡辺氏は、薬剤師の妻とともに朝食をバナナと水で済ませる「バナナダイエット」を考案。
★朝バナナダイエットそのものにダイエット効果は無い。消費カロリーが摂取カロリーを上回ることが大事。
2012/02/10
トマト
京都大学河田教授のグループがトマトに含まれる物質に中性脂肪の値を下げる働きがある事を発見：脂肪燃焼効果 京大グループが発見
13-oxo-ODAという脂肪酸に似た物質が、肝臓で脂肪を燃焼させる役目を担うタンパク質の働きを助けるという
★CLAをサプリで採れ
2013/07/30
鯖缶
2013年7月30日放送の朝日放送「たけしの健康エンターテインメント！みんなの家庭の医学」の 特集「やせるホルモンで病の元凶【肥満】を解消SP」
GLP-1というホルモンが食欲を抑制し、インスリンを分泌させ血糖値を下げるなどの効果を発揮。EPAはそのGLP-1の分泌を促し、効果を高めるという。
★DHA/EPAをサプリで採れ
- 589 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/06(金) 12:15:12.93 ID:HPd02GnK]
- 799 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2012/11/23(金) 22:22:13.51 ID:AD5oumwx
そういや職場のデブ仲間が「バナナも納豆もトマトも、食べても食べても痩せない」って言ってたな
- 590 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/06(金) 14:34:11.41 ID:Qa3wFg6s]
- 毎日吐き気がするほど食べても減らないよね(´；ω；`)
- 591 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/06(金) 15:15:56.48 ID:BFHWa+Xf]
- >>588
今回のGLP-1のEPAはサプリじゃ間に合わないよ。
EPAサプリだと一日３粒350ｍｇくらいだけど、サバ缶だと確か1700mgくらいある。
- 592 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/06(金) 15:24:01.09 ID:zZ+xuchq]
- こういうのって病的に肥満な人が健康的になるって話で、標準～痩せの人には効果無いよね。
あったら毒だし。
- 593 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/06(金) 17:44:00.52 ID:+PkWX0IG]
- >>591
だったら一日14錠飲めよ。一回に3～4錠で一日4回飲めばいいだけじゃん。
缶詰なんか食うよりもよっぽど摂取カロリーが少なくて済むぞ。
馬鹿なの？ほんとに馬鹿なの？
デブはいつも「でも～」「だって～」の言い訳まみれだ。
- 594 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/06(金) 18:43:43.94 ID:rBopG/x0]
- もうサプリだけで栄養素全部摂ればいいよｗ
- 595 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/06(金) 18:46:23.31 ID:IPdFvB4A]
- 自分は糖尿病予防のために食ってる
これ以上痩せたくないし。
カロリーも確保できるし、良い食材だね。
スレチだけど。
- 596 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/07(土) 00:54:56.94 ID:J9my/ZVu]
- 鯖缶って週に数回じゃなかったっけ
サプリは毎日だから
- 597 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/07(土) 07:19:49.77 ID:d6zI7cYV]
- EPAなら近所の内科とかに行けば処方してもらえるぞ。エパデールS900１日２包で1800mg、もしくはEPA+DHAのロドリガという薬だ。保険も利くので変なサプリよりいいと思う。
- 598 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/07(土) 07:26:51.81 ID:d6zI7cYV]
- 正確にはロトリガでした、ただ新薬なので14日処方になります。
- 599 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/09(月) 12:18:42.71 ID:RgGTjYa2]
- 栄養調べると、サバ缶はサバよりずっとビタミンEが多い。
なぜなんだろう？
缶には「ビタミンE強化！」「一日分のびビタミンE！」と言った売り文句は書いてないから、積極的に添付しているわけではなく、
何かの理由で添加せざるを得ないのかなあ？
それとも、サバは茹でるとビタミンEが増える？
- 600 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/09(月) 13:13:28.46 ID:BtMIDMIB]
- 酸化を防止するため
- 601 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/09(月) 13:16:18.22 ID:BtMIDMIB]
- あCじゃなくEか
- 602 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/09(月) 22:26:38.06 ID:2I+m380r]
- 未だ不足気味なんだが、もうそろそろ解消されてくれんかな
高いのはおいてるけど安いのはいまだすぐなくなる
- 603 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/09/10(火) 19:49:55.39 ID:sla3EI3P]
- 今日マルハ水煮７缶買ったよー！ 全部買っちゃった
ほんとにめったにないねー
- 604 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/10(火) 19:51:33.29 ID:cSfFIR/o]
- マルハとニッスイが有るけどどっちが良いとかあるの？
ちなみにニッスイが97円でマルハが148円だった
- 605 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/10(火) 20:31:25.46 ID:mJVPEz7P]
- 番組ではマルハだったらしいが
それならニッスイにしとけ、量が同じなら差はない
それに148円は特別な物でもないかぎり、高すぎる
- 606 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/10(火) 20:40:46.79 ID:cSfFIR/o]
- サンクス、ニッスイにするわ
売ってたのは
ニッスイはこれで
www.nissui.co.jp/product/item/00034.html
マルハはこれだった
www.food.maruha-nichiro.co.jp/products/product.php?j=4901901196563
- 607 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/10(火) 23:51:40.35 ID:ErX3I7cO]
- >>604
月花のほうが絶対うまいよ
マルハをおすすめする
- 608 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/10(火) 23:53:20.94 ID:OezJb2o9]
- ニッスイってさ、けっこう臭くない？
俺が食べたのがたまたまそうだっただけかも知れないけど
あとエラが残ってる
エラは取りのぞいてくれよ
- 609 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/11(水) 10:03:45.04 ID:XGNHPvmS]
- そろそろ「痩せた」報告あっても良いのに…殆どないね
やっぱり「○○食べて痩せる」に期待し過ぎない方が良いね。
適度に食べて半年後辺りに評価した方が良いかも。
- 610 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/09/11(水) 10:35:18.05 ID:M8hRA1Zi]
- 今まで魚を食べなかった人が、肉や揚げ物の代わりに食べたら
健康的なのは間違いないから、半年くらいで結果出てくるのかな
まあ食べすぎてたら無理だろうけどｗ
- 611 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/11(水) 11:31:18.82 ID:LTlJcp8X]
- >>607
月花の水煮を食べると他の水煮を食べれなくなっちゃうw
- 612 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/11(水) 13:38:45.48 ID:tGDgwYDv]
- 単なる食べ比べ＆価格スレになってるわい
- 613 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/11(水) 14:31:38.16 ID:zVuAz+3Y]
- 「魚を食べる」のと「サプリで摂るフィッシュオイル」どちらが効果的？
「魚」―豪研究
woman.mynavi.jp/article/130910-021/
- 614 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/11(水) 17:35:48.87 ID:wm9QgiFv]
- ひっぱりうどん食べたくなって買いに行ったら
売り切れてて愕然とした…
- 615 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/11(水) 19:57:07.90 ID:A1hyE8rd]
- 普通に美味しいな、これ。
臭みがないからサラダにも入れられる。
ツナ缶よりしっとりして味もあるし。
イオンとかで88円のはいまいちだった。
今のとこ、成城石井のトロさば缶がベスト。
420円もしたけどw
- 616 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/11(水) 23:24:48.23 ID:H171SrMb]
- イオンのは有名メーカーのOEMです
- 617 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/12(木) 16:00:38.02 ID:49cLynNX]
- サバ食べると肌綺麗になるって脱税してたオカマ美容家が言ってたけど肌綺麗になった人いる？
- 618 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/12(木) 17:06:49.83 ID:nWhTq4Al]
- 鯖に限らずたんぱく質とオメガ3系油の影響だね。
- 619 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/12(木) 18:20:59.48 ID:Kt5d/2qB]
- うちも魚系缶詰ってツナしか買ったことなかったけど、
サバ缶の方が魚本来の油だしおいしいしなんで今まで知らなかったんだろうってくらい。
ダイエット経由で知れてよかったわ。
- 620 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/13(金) 22:26:08.39 ID:aUy26WWj]
- あれから成功者はいるのか？
- 621 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/14(土) 06:39:14.39 ID:a9zgCotm]
- もう一月くらい経ちそうだが成功者いないの？
- 622 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/14(土) 08:53:23.85 ID:qLvZVxZK]
- デザートでサバに生クリームのっけて食ってるんだろ?w
- 623 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/14(土) 09:38:10.82 ID:xZHpl6hB]
- 成功しててもレスしないと思う
これだけ入手困難なんだから
- 624 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/14(土) 10:07:08.21 ID:YNi2vhfK]
- まだスーパーの水煮缶棚は空っぽのまま
- 625 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/14(土) 10:23:03.79 ID:0Piw/8LU]
- 水煮は手に入らないので味付きを水洗いしてる
脂は落ちるけど､余分なカロリー摂りたくないから
苦肉の策
または普通にサバ､秋刀魚とか買ってきてる
- 626 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/14(土) 10:37:45.98 ID:dpycn7mK]
- アライグマかよw
- 627 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/09/14(土) 10:55:10.70 ID:n/SWSTqq]
- 雑貨もあつかう酒屋に行ったら大量にあった。
主婦こないからだろな。
- 628 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/14(土) 11:05:29.91 ID:NM/8Jljc]
- 薬局でフィッシュオイルかってきたほうが、経済的で効果的だと思う。
- 629 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/09/14(土) 11:15:40.88 ID:n09RqoFX]
- >>625
ＥＰＡを洗い流してどうするｗ
- 630 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/14(土) 18:34:32.70 ID:mFVYaZ1q]
- 月花食べてみたが、脂こくてちょっと気持ち悪くなってしまった
\88の安い方が好きだわ
- 631 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/14(土) 18:39:05.12 ID:0Piw/8LU]
- >>629
分かってるんだけど、糖質制限してるもんで、甘い煮汁は食べられないのさ
食べないよりマシだろ？
- 632 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/14(土) 18:54:26.53 ID:S6LNPUi2]
- >>631
んー、そこまでするならマス水煮缶とかにしたらどう？
マス缶でもEPAとれるんでしょ？
- 633 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/14(土) 19:35:16.35 ID:CxSypmDP]
- サケ缶だろ
栄養的にはサバより良い部分もあるが
個人的には味はともかく、高いから買いづらい
- 634 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/09/14(土) 20:10:46.98 ID:n09RqoFX]
- >>632
鮭缶はＥＰＡ少ない
それにご指摘のように値段が高い
- 635 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/09/15(日) 00:54:58.71 ID:g/L3FuAt]
- ノルウェーサーモンの方は不味いな
- 636 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/15(日) 01:31:15.57 ID:gxNMy3ri]
- >>625
缶詰なら魚の身よりも汁の方が
EPAやDHAが多く含まれていると思う
料理するのでも油を落としたら意味がない
- 637 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/15(日) 07:57:14.99 ID:2zfyMZ7H]
- 鯖缶の味がイヤならサプリでいいじゃん
- 638 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/15(日) 09:52:22.36 ID:6IPS4p9t]
- 未だに近所のスーパーから鯖缶が消え続けてる
- 639 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/15(日) 09:53:07.75 ID:QOfpI+W7]
- ショップ９９で買い占めてるの俺だわ
- 640 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/15(日) 10:27:26.92 ID:y8DlrKvd]
- すげー美味いの発見。
伊藤食品ってとこの銀の缶ででっかい字で鯖って書いてるやつ。
成城石井の４２０円よりうまい。168円。
- 641 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/15(日) 23:23:15.62 ID:kgKtWFXl]
- １キロ太った
- 642 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/15(日) 23:30:03.31 ID:oMf4ZrWi]
- Σ(ﾟДﾟ；)
- 643 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/09/16(月) 10:50:40.01 ID:8SL0yeiL]
- (」゜□゜)」
- 644 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/16(月) 10:54:09.33 ID:k3RAV+J4]
- うち、鯖缶とニラと卵入れた味噌汁食べるんだけど
最近、スーパー行くと鯖缶がいつも売り切れで困ってたんだよね
こういうことだったのか・・・
- 645 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/09/16(月) 11:06:47.84 ID:YyGS9wVf]
- 成功者0ｗｗｗｗｗ
- 646 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/16(月) 11:10:45.54 ID:/lu7k+jK]
- 好きだけどさすがにあきるわ
- 647 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/16(月) 17:20:25.03 ID:WRatY4Hx]
- 一人ぐらいは成功者いるでしょ
いるよね？
- 648 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/17(火) 00:53:13.73 ID:VPAA/sc9]
- 毎食食ってる訳じゃ無いけど、2～3日に1缶のペースで食べてる。
他の食事にも気を遣ってるけど、月に2～3kg減
- 649 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/17(火) 00:53:59.58 ID:VPAA/sc9]
- ぁぁ途中送信
糖質全般を制限してるから、鯖缶だけのお陰じゃない
- 650 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/17(火) 09:54:09.87 ID:zCbTESkk]
- 普段通りの不摂生なデブ生活をしていて、サバ缶食った効果を知りたいわけだから、今のところは成功例はゼロだね。
- 651 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/17(火) 19:27:53.31 ID:pF5RmixT]
- テレビでは食物繊維も一緒に食べる事が大事って云ってたよ。
- 652 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/17(火) 19:55:21.87 ID:DX4NxdO+]
- 実験してる訳じゃないけど、ちょっと痩せた。67→64くらい。
TVで特集されてから、鯖水煮缶売れ切れ続出したからEPA DHAのサプリ購入。
飲み始めたのは今月一日から、米国産サプリ毎日一錠。
鯖水煮・味噌煮缶が、手に入りはじめたので週2.3缶食べてる。
BBAなので、代謝もイマイチ66.6㌔からここ10年ほど痩せたことがなかった。
何故か痩せたので報告まで。
もちろん炭水化物は控えて、運動はしてない。
- 653 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/17(火) 20:00:24.35 ID:DX4NxdO+]
- >>651
鯖水煮缶にダイコンおろし+ポン酢は、美味しくて理想的かも。
ダイコンの値段上がりすぎだよ、買えない(>_<)
- 654 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/17(火) 20:51:27.20 ID:nKXzRaa5]
- >>642-643
ﾜﾛﾁw
- 655 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/09/18(水) 03:38:26.63 ID:xfY/8zC7]
- やりたくてもみんな買えなかったんじゃないの
- 656 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/18(水) 09:02:52.23 ID:5ja0z3oG]
- やってもやらなくても変わらないに一票w
ほんと踊りやすくてマスゴミのいいお客さんだわ
- 657 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/18(水) 09:34:28.89 ID:eXIbZ/u1]
- 普通に鯖缶食べたいだけなのに店員に「(こいつもマスコミに踊らされてるのか( ´,_ゝ｀)ﾌﾟｯ)」って思われそうで買えない
- 658 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:あ [2013/09/18(水) 09:40:49.36 ID:NGSl52Gr]
- 宝幸のサバ缶柔らかくてうまいね。
缶に汚れも付きにくいから、洗うのも楽でいいな。
- 659 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/09/18(水) 10:39:28.48 ID:5mUA7c9U]
- 第一原発１１３０トンの雨水を土壌に排出しているとニュースになっている
もちろんサバは福島の海を徘徊して常駐している
東日本の人間は魚も野菜も肉も全てヤバそうだ
今できる防衛手段はなるべく食わない事
食わなきゃ痩せる
１０年後あたりから人がバタバタ亡くなるかもな
関西方面に引っ越そうかな
- 660 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/18(水) 12:08:58.52 ID:55pD/Tj0]
- たまに半島人が書き込むな
- 661 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/18(水) 15:34:47.82 ID:mggHYC8n]
- >>659
半島にお帰りなさい。
- 662 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/18(水) 19:52:54.13 ID:AGACm9pP]
- かなり痩せました
サバ缶ありがとう！
- 663 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/18(水) 22:35:26.35 ID:WUn3QB/1]
- 食事制限すればいいだけなのになんでお前らデブはなにか口にして痩せようとするんだ？
○○ダイエット多すぎ
byウ板一同
- 664 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/09/18(水) 22:58:00.83 ID:5mUA7c9U]
- >>661
江戸っ子なんだが
- 665 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/18(水) 23:34:24.93 ID:0K/CUvt2]
- オリーブオイルとガーリックで炒めて
パスタとかバゲットに乗せたらウメー！
痩せるわけないwww
- 666 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/19(木) 00:18:16.88 ID:f9MyFyso]
- >>663
一同って言うかガリスレに書いたの俺ｗ
- 667 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/19(木) 00:46:20.63 ID:YLHkWiRq]
- 「江戸っ子」意地っぱり、生き方が浅薄、細かい事にはこだわらない、議論は苦手
真逆じゃねーか。じいさん、戦中戦後辺りに焼け野原を勝手に占拠した口だろ。
- 668 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/09/21(土) 17:23:16.67 ID:5MF/XBc1]
- 事実ホントに痩せるスピードが早くなる
が！しょっちゅう品切れには困っている
- 669 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/21(土) 21:27:12.72 ID:K9q6XaQj]
- >>668
１日一缶くらい食べてるの？
- 670 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/09/21(土) 22:10:23.25 ID:fIhX1zdT]
- >>669
うん、１日１缶食べてる
食物繊維と一緒に
病気で運動はしていない
カロリー制限というほどではないけど１日1200ｷﾛｶﾛﾘｰ程度にしてる
これで５週間で11㎏減ったよ
- 671 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/21(土) 22:33:12.44 ID:+hGNjUuT]
- なるほど、こういう馬鹿が「鯖の水煮缶を食べると痩せるよ！」と言い出すワケか。
──という見本みたいな奴が居るな。
- 672 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/21(土) 22:42:36.56 ID:97vOxgNT]
- 食物繊維って油の吸収妨げて排出しなかったっけ？
油に溶けてるEPAやDHAもったいなくね？
- 673 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/21(土) 22:50:01.39 ID:ShLF62Xg]
- 体重９０キロの人と６０キロの人が同じことをしても
減る体重は同じじゃないからな－。
- 674 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/22(日) 01:04:01.71 ID:MphtE7Bn]
- >>670
＞カロリー制限というほどではないけど１日1200ｷﾛｶﾛﾘｰ程度にしてる
サバ缶関係なくね？
- 675 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/22(日) 02:05:49.14 ID:fV8KATyx]
- 自分50以下だから痩せにくい
- 676 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/22(日) 04:02:56.64 ID:ErjsQTQD]
- やる気の無い人はやらなきゃいいだけ。
実験するスレで成功した人をバカにするのはイクないと思うよ。
- 677 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/22(日) 09:20:34.26 ID:IQp5TAw2]
- >>676
痩せるのは結構だが『鯖の水煮缶を食べ続ける事で痩せた』という証拠が無きゃアカンやろ？とマジレス。
- 678 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/22(日) 09:31:05.62 ID:2zxFOHjh]
- >>674
>>671
- 679 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/09/22(日) 09:39:23.90 ID:84OiC9if]
- >カロリー制限というほどではないけど１日1200ｷﾛｶﾛﾘｰ程度にしてる
>これで５週間で11㎏減ったよ
1日1200の範囲なら毎日ショートケーキ食っても痩せるよｗｗｗ
自宅警備員はどんな人体実験でも出来るな
- 680 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/22(日) 11:59:03.91 ID:ENBrh9Sc]
- >>676
だよね。
実際食べて、体重減ってきてるから報告してるだけなのに。
スレタイ確認して欲しい。
- 681 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/22(日) 12:48:38.97 ID:K3KU1Of/]
- 水煮缶食べて摂取カロリー1200kcalにしたら痩せたよ！みたいに見えるしなｗ
水煮缶食う以前の体重やら食事やら期間やらも出さんと比較のしようもない
- 682 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/22(日) 16:14:31.14 ID:ctRly9P/]
- EPAを含む鯖缶 vs EPAをほとんど含まない獣肉類
ほぼ同じ脂質タンパク質糖質の割合に調整し、カロリーも同等とした上で
さて、どれほど体脂肪の増減に差が出るでしょう。
- 683 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/22(日) 20:20:43.43 ID:K3KU1Of/]
- 肉+EPAサプリの有無でよくね？
と思ったけど魚と肉じゃ脂が違うか
- 684 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/23(月) 08:25:32.82 ID:frvTpiGK]
- >>680
>>677を500回音読しろ。
- 685 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/23(月) 09:34:02.13 ID:y5qFvQWf]
- >>684
ずいぶん偉そうだね
自分が何をやっても痩せないからって妬み？
みっともないよww
- 686 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/23(月) 13:33:37.40 ID:NY4JP5LW]
- 食事内容はかわらず、オメガ３サプリ取り始めた自分はいい例になると思うんだけど、
3週間ほどたったけど、誤差範囲かな。
数か月たったらまた来てみるわ。
- 687 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/23(月) 14:50:12.40 ID:frvTpiGK]
- >>685
何だ、日本語が読めない人か。
日本へようこそ。
- 688 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/23(月) 16:34:58.36 ID:XcC+/QUM]
- うちのほうはまだ売れ切れ続いてるから買えない。
- 689 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/23(月) 16:56:18.68 ID:d8b0Svc3]
- サバ缶は長く続いてるな－。
いつもは一週間もすれば品切れ解消されるのに
俺のところも品切れ多い。最近じゃデカイ鯖缶まで
調子のって出してきてるからなｗ
サバ缶の水煮は美味いんで
ダイエットと関係なく食いたいんだけど。
味付けや味噌は変な味なんで食う気しない。
- 690 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/23(月) 17:00:21.87 ID:FM2cUdec]
- Amazonや楽天でケースとかだけど、一缶あたり150円ぐらいで売ってるよ。
運んでもらえるし、確実に手に入るんだから、愚痴ばっか言ってないで買えば良いのに。
それかサバ缶以外の魚の缶詰めや生魚買ったら？
- 691 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/23(月) 17:45:15.53 ID:jns1wLOo]
- 一缶あたり150円
高いから。100円以下が基本
80円以下じゃないとお勧めにもならない
- 692 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/23(月) 18:16:19.45 ID:W4hGdnlh]
- >>691
ちゃんと読みましたか？
買えないで愚痴ばっかり言ってる人に書いたんですが。
数十円ケチる為にここで愚痴ばっかり言われても迷惑なんですが。
- 693 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/23(月) 18:22:32.11 ID:jns1wLOo]
- 関係ないね。
だいたい、689の事を言ってるのなら、そういった高い物はあるようにすら見えるんだが？
- 694 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/23(月) 18:47:05.87 ID:d8b0Svc3]
- 近所で158円で売ってるサバ缶、アマゾンじゃ300円もするんだがｗ
んなもん、とっくにぐぐっとるわい。何が数十円だ。二倍違うわい。
- 695 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/23(月) 21:03:07.75 ID:3f0Ou7RE]
- 689の事に対して書いたんじゃなくて、売り切れて買えないと愚痴ばっかり言ってる人に書いたんだけど。
ここ一週間で何回も見てるわけだし。
サバ缶買えれば良いんだから、Amazonの150円のやつで良いのに、なんで300円のやつが出るわけ？
- 696 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/23(月) 22:08:51.32 ID:E6H3WuQR]
- 普段食べている商品があって、普段は普通にスーパーで買えている物がいきなり無くなって
ネットで買えるけど数十円だろうと値段が高くなる
ネットで買うよりスーパーで買う方が楽って人もいるだろ
買いたい時に即買えないもどかしさは数十円じゃあがなえないよ
その原因がテレビの巫山戯た(？)ダイエット押しとなれば文句の一つも言いたくなるだろ
何も文句言わずにネットで買ってろよとは言えないよ
- 697 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/23(月) 22:17:08.88 ID:jns1wLOo]
- >>695
> 689の事に対して書いたんじゃなくて、売り切れて買えないと愚痴ばっかり言ってる人に書いたんだけど。
今更、そう言いますかｗ
まあ俺も言ってたんだけどね、その発言。150円とか論外だけど普通はいちいち言わないだけ。
それに150円で良ければ、今は大抵の場所にあるよ、知らないの？
- 698 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/23(月) 22:40:40.89 ID:SMWx7EkO]
- 今更もなにも、アンカーつけてないし、買えないという流れで書いてたから。
普通に買ってる人が文句言ってるなら分かるけど、ダイエット目的で買ってて、それでネットで買えないわ、数十円高いなら買わないけどここで愚痴るのはモラルとしてどうなの？
ダイエットとしてなら数十円なんて１ヶ月で見たら千円いくかいかないかなのに、千円がそんなに惜しいってよっぽど貧乏なのか？
うちんところはイオンで90円で買えるし、コープなんて100円で山積みされてて誰も買ってない。
そこらへんで200円以上じゃないとなかったらAmazonで買うわ。
２日ぐらいでケースで届くというのに。
- 699 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/23(月) 23:04:14.28 ID:jns1wLOo]
- >>698
> 今更もなにも、アンカーつけてないし、買えないという流れで書いてたから。
だから150円なら買えますってｗ
- 700 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/23(月) 23:30:00.63 ID:TyhXDQTs]
- >>699
買えないって書いてる人は、150円を出したくない人かどうかなんて全員書いてないわけだけど。
- 701 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/23(月) 23:56:37.97 ID:jns1wLOo]
- >>700
だから誰でも知ってる事だけど、それも分からない人にわかるように言ってるわけだが
- 702 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/24(火) 02:31:06.63 ID:zyhhrapT]
- 結果報告(・∀・)ﾏﾀﾞｰ
- 703 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/24(火) 07:08:44.39 ID:FuWAOJIl]
- >>239
最近、基準超えの報道がどんどん出てきてるよ
おまいらデブはもう食うなよ
- 704 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/24(火) 08:26:22.77 ID:5XDppSju]
- 脂肪と体重を落としたいな～♪ハイ
サバ缶だ～♪
アンアンアン♪とっても大好きサバ缶～～♪
- 705 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/24(火) 08:27:56.31 ID:5XDppSju]
- 脂肪と体重を落としたいな～♪ハイ
サバ缶だ～♪
アンアンアン♪とっても大好きサバ缶～～♪
- 706 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/24(火) 15:02:01.82 ID:9jAbupiK]
- しかし、未だ不足気味なのは、どういう事なのか
本当に効果があるから続けて買う人がいるか、
それとも更サバの水煮の旨さに気づいて食うように
なったのか、どちらかなのだろうかね
- 707 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/24(火) 17:03:48.61 ID:bXbAyPPd]
- 今まで水煮があるなんて知らなかったよ
味付けと味噌しかないと思ってた
水煮が一番旨いのになんで今まで表に出なかったんだ
- 708 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/24(火) 18:52:21.32 ID:TYcwzUMz]
- 一週間１日一缶食べてみたけど、体重変わらなくて体脂肪率が2%増えた。
味噌汁、煮物、野菜炒めにとやってみたけど、クセが強いせいか、どんな味付けでも同じ味になる。
これなら、イージーファイバーとかで、色んなのに混ぜて食物繊維取った方が続けやすいなと。
- 709 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/24(火) 21:35:41.01 ID:8OKVWBBH]
- >>708
サバの味噌煮はダメだよ。砂糖が入ってるから。
食べるなら水煮にした方がいい。
効果ないなら、不効果な？
- 710 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/24(火) 22:54:44.21 ID:jSaZG5Oj]
- >>703
気になるんだがググっても去年の３月だか４月だかのデータしか出てこないからソース下され。
- 711 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/25(水) 00:06:11.26 ID:E0bKopGM]
- >>709
味噌煮なんてどこに書いてる？
それにしてもまだ品薄なんだね。
うちの付近ではもうマルハの水煮も普通に買える。
ダイエットに興味の薄い地域なんだろうかｗ
- 712 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/25(水) 09:12:18.36 ID:tjeZ+wxW]
- 味付けは関係ないよ、要は食物繊維と鯖に含まれるEPAを摂取することだから
一週間で3kg痩せました、みんなもがんば＾p＾b
- 713 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/25(水) 10:58:47.58 ID:CBlZuySB]
- なぜ食物繊維？
相性が良いとか相乗効果があるのか
- 714 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/25(水) 11:34:24.16 ID:/Y7rDUUj]
- たけしの番組で食物繊維と一緒がいいみたいな事言ってたような
- 715 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/25(水) 11:58:32.69 ID:SrUtoTPz]
- EPAならソーセージにも入ってるが？
- 716 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/25(水) 13:06:33.91 ID:CBlZuySB]
- >>714
> たけしの番組で食物繊維と一緒がいいみたいな事言ってたような
それ、重要じゃん。
殆どのスレや話でＥＰＡだけとってりゃ良いみたいな言い方してるし、
サプリ取れとか言う馬鹿もいるのに、肝心のそれを誰も言わない
とかどうかしてる
- 717 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/25(水) 13:44:14.85 ID:Pd5hZRj8]
- 繊維でインシュリンを排出でしょ
このスレ見てる人なら常識だけど
- 718 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/25(水) 13:48:42.75 ID:SrUtoTPz]
- 繊維でインシュリンが排出できるって初めて聞いたが・・・・・・・・・・
- 719 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/25(水) 13:53:26.34 ID:CBlZuySB]
- >>717
このスレには一度もインシュリンという言葉はない
それはテレビ見てた人にとって常識なだけじゃね
繊維にしても仮にどこかでごく希に言ってたとしても、これでは
まったくと言って良いほど誰も言わないのは明白だと思うのだが
- 720 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/25(水) 14:03:55.50 ID:rcUwIId1]
- GLP-1を増やすためのサバ缶であって、食物繊維も同じ効果とテレビで出てた。
サバ缶よりも食物繊維の方が色んな意味で良いと思うけど。
保存料に色々と蓄積される有害物質。
水銀も微々たるものだけど、毎日食べてたら蓄積されるよ。
www.youtube.com/watch?v=eIrshjC_tzc&feature=youtube_gdata_player
- 721 名前：720 mailto:sage [2013/09/25(水) 14:09:02.77 ID:rcUwIId1]
- >>708を書いたけど、昨日からサバ缶やめて食物繊維に変えたら体重が1kg減って体脂肪率は増えたまま。
サバ缶より安いし手軽で味で苦労する事ないから、食物繊維でやっていく。
- 722 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/25(水) 18:24:31.31 ID:tjeZ+wxW]
- EPAが小腸でGLP-01を刺激してより多く分泌させる[可能性がある]ですから
万人が万人痩せるとは言い切ってないですよ。
- 723 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/25(水) 20:51:36.84 ID:m+u0toL2]
- サバ缶で痩せたわ！
1ヶ月で4キロ
- 724 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/25(水) 21:21:19.62 ID:xYNX/L3r]
- おれもバナナで痩せた！
1ヶ月で4キロ
これでサバ缶も食ったらどうなっちゃうんだろう
- 725 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/25(水) 22:09:09.94 ID:kfiZ0Adw]
- 鯖缶だけしか食ってないわけじゃないんでしょ
- 726 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/26(木) 16:08:11.28 ID:HsKnmkNY]
- 721を書いたけど、今日になって更に1kg減って体脂肪率が増えた分合わせで3%減った。
数年振りに見た体重で効果に驚いてる。
食物繊維だけでこんなに減るとは思えないから、サバ缶との相乗効果かもしれない。
サバ缶はトップバリュの190g80円の一缶を毎日。
食物繊維はゴボウやひじきを食べてる。
元々健康意識で雑穀米を毎日食べてるのもある。
実験的に今日から、サバ缶とひじきとゴボウを続けてみる事にする。
- 727 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/09/27(金) 07:09:01.66 ID:inEfTENb]
- 俺なんて一日3500kcalとってもどんどん痩せてくわ
- 728 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:あ [2013/09/27(金) 08:55:06.13 ID:v0vufsYe]
- 主食代わりに豆腐食べるようにするともっと痩せるよ。
安くて腹持ちよくて、たんぱく質、食物繊維もたっぷりで体にもいい。
- 729 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/27(金) 09:00:48.43 ID:nNGWjKMh]
- 水溶性食物繊維は油をとりこんで排出させるから、油に溶け込んでるEPAとかと一緒にとると
無駄に排泄されるだけで意味ないんじゃね？
- 730 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/27(金) 11:47:44.20 ID:CVpGDhmL]
- >>703
味噌煮缶だけどこんな記事あった
zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20130926-00000009-sasahi-soci
- 731 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/27(金) 11:50:08.03 ID:CVpGDhmL]
- あっ、ちなみに基準値は越えてないよ
- 732 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/27(金) 11:53:51.93 ID:59/vCmGC]
- >>729
排出力なんてたかが知れてるよ。
ゼニカルレベルで心配するぐらい。
心配なら朝と昼に食物繊維多めでEPAを夜にまわしたりすれば良いのに。
729は食物繊維気にしてるけど、野菜は全く食べてないの？
食物繊維を全く取らないのは、健康的にも良くないけど。
- 733 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/27(金) 16:00:27.37 ID:1O2jm7Al]
- ６ｷﾛ痩せたところで止まってしまった
停滞期かな
もう１週間同じ体重
- 734 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/27(金) 17:32:08.23 ID:lNzgGtlp]
- 体重-4kg～5kgはするするっと落ちたけど止まったんで、水泳はじめた
サバ缶オンリーじゃなくなったw
- 735 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/09/27(金) 23:39:20.03 ID:6/+fAug2]
- サバ缶1ヶ月食べて2キロ増えた
食事制限なし運動もとくに必要なしと
たけしの番組では画面にずっと出ていたが…
- 736 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/09/28(土) 00:19:25.31 ID:0mjZG+8p]
- これから流行るのは失踪ダイエット
あなたも失踪して２ヶ月半で体重を半分にしましょう！
- 737 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/28(土) 01:08:24.83 ID:LjY+fr5K]
- なにそれ茂原発祥？
- 738 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:hage [2013/09/28(土) 04:16:48.57 ID:mZ0aytBM]
- >>730
良記事だ、ＧＪ。
- 739 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/28(土) 06:35:23.82 ID:f/LN+zxH]
- >>727
病気なんじゃないかな
- 740 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/28(土) 07:44:00.00 ID:btsE9Wov]
- >>735
サバはカロリー高いから太るだろ
- 741 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/28(土) 18:09:47.27 ID:Tfb2o/tE]
- >>740
味噌缶は砂糖が入ってるから太る。食べるなら水煮。
- 742 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/28(土) 18:20:41.37 ID:gIAnhRTL]
- >>727
糖尿
- 743 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/28(土) 19:39:50.89 ID:wxlQPsv/]
- いや、アスリートかもしれない
- 744 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/29(日) 11:14:24.42 ID:f3wwyWrh]
- zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20130924-00162042-health-hlth
サバの水煮ダイエットってどうかって記事があった
EPAは運動での脂肪減少の促進に効果があると
- 745 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/09/30(月) 00:14:24.46 ID:R4CWBA9W]
- >>740
では食事制限なし運動もとくに必要なしとずっと出ていた
あのテロップはどういう事だ？
- 746 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/30(月) 00:16:14.70 ID:u/bDID2E]
- マスコミってそういう極端なこと言って視聴率稼ごうとするじゃん
- 747 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/30(月) 07:09:28.12 ID:I9yIyIjt]
- カロリー高いのに食うだけで痩せるって、それは毒・・・
- 748 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/30(月) 14:20:23.49 ID:AW1xxNgD]
- >>744
その記事、このスレ読んで書いたんじゃねえの?
知ってることしか書いてねえw
- 749 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/30(月) 16:56:13.78 ID:OjU9QuND]
- 缶詰って今までほとんど食べた事なかったけど
この謎のブームに乗っかり何回か食べたら缶詰って美味いねという事に気が付いた
これはまんまと嵌められたか
- 750 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/30(月) 22:43:44.37 ID:qUla85X5]
- サバ缶、一缶400kcalあるからご飯1杯200kcalですでに600越え。
これにプラスアルファ何か食ったらデブになる。
- 751 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/01(火) 02:19:23.92 ID:Lj5Mrb54]
- 3食サバ缶だけにすればいいんじゃねｗ
そうすれば1200カロリーだし
栄養素的に色々と足りてないかもしれんし
その摂取カロリーならサバ缶じゃなくても痩せそうだけどｗ
- 752 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/01(火) 09:23:30.61 ID:y1Q9/Ueu]
- 誰かサバ缶以外何も食わないダイエットしようぜ
- 753 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/01(火) 09:47:38.44 ID:2zAC6X6n]
- 言い出しっぺの法則
- 754 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/01(火) 11:42:49.35 ID:oDkNTp5b]
- マ〇ハニチロ製じゃないと効果が無いとか言う奴が居たが、ウチの近隣スーパーでは、
元々が少々お高いマルハニ〇ロの月花は、便乗値上げをした挙句、見事に売れ残り、
その他のキョ〇ヨー・宝幸等の、比較的廉価で販売されるメーカーの物は連日、完売御礼の模様。
何なんだか。
- 755 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/01(火) 15:45:12.98 ID:pVkJDQ1c]
- 「サバ缶絶品メニュー」「食パン×醤油 ＝ ？」お家でできるB級グルメは？
news.ameba.jp/20130930-160/
- 756 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/02(水) 12:08:33.43 ID:clKecd0M]
- 男40代
174
88→82
期間 1ヶ月半
83㌔から痩せないのでもう止めようと思っていたら今朝１㌔痩せてたので、もう少し続ける予定
運動はしてないが営業なので、よく歩く
鯖は水煮しか食べない
あとはカボチャを食べてるが少量です
1日二食
一食は妻の手作り弁当
夜が鯖缶とカボチャです
- 757 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/02(水) 12:14:28.75 ID:swAcuAO7]
- カボチャに何かこだわりが
- 758 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/02(水) 12:17:55.17 ID:NZ3oEaVW]
- かぼちゃって食物繊維が凄い豊富だからじゃね
- 759 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/02(水) 15:54:55.16 ID:B+HaDWjd]
- カボチャ美味しいよねー
さつまいもダイエットもあるしカボチャもいいんじゃない？
まあ何事も食べ過ぎは
よくないけども。
- 760 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/02(水) 16:37:35.47 ID:tEtQRk0G]
- オススメ！かぼちゃの「タネ」が脂肪を燃焼させる
news.ameba.jp/20131001-276/
- 761 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/02(水) 17:14:20.30 ID:oM/FXhNQ]
- >>756です
カボチャを食べる前は、ヒジキを食べてました
カボチャになったのは食物繊維がヒジキより豊富なのと風邪を引いたら食卓にカボチャ煮が出て来て、翌日痩せていたからです
量は少なく食べてます
３センチ四方の四角くらいを一個です
何かのお役にたてば…
- 762 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/02(水) 18:33:53.29 ID:XVw1jdzI]
- それ風邪のせいじゃね？
- 763 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/02(水) 19:14:19.63 ID:G+czCEkL]
- こりゃ、風邪ダイエットって流行るかもな
ネタ切れのマスゴミがここぞとばかりに騒ぎ立ててw
- 764 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/02(水) 19:26:35.87 ID:V4LFYawz]
- >>761
それだけ頑張ってれば、サバ缶メインじゃなくても痩せるような気が。。。
- 765 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/02(水) 19:31:51.71 ID:ydfKdSnK]
- これからの時期はインフルエンザダイエットかノロダイエットかな。
去年はインフルで２キロ減ったよ。
- 766 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/02(水) 20:00:22.39 ID:V4LFYawz]
- >>765
苦しそうでイヤやな～
昔、東南アジアでエイズ感染が激増し始めた時期に「エイズになったら痩せるからいいじゃん」とインタビューに答えている人がいた…
- 767 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/03(木) 00:01:17.52 ID:hwwBwmKQ]
- >>765
バイオテロダイエットかｗ
- 768 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/03(木) 05:30:38.45 ID:U0/sZ8aC]
- >>765
どうすればインフルとか麻疹にかかるのさ
罹りたい
- 769 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/03(木) 06:13:10.24 ID:rHeSlBIv]
- そんな面倒な病気に頼るよりも、今の時期は旬の死なない程度の毒キノコでも食ってれば痩せるよ。
おう吐、下痢で入院点滴コース。
- 770 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/03(木) 09:39:25.13 ID:rJ78M8dt]
- >>769
下手すりゃ楽勝であの世行き
- 771 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/03(木) 11:12:21.73 ID:hSfspaT2]
- ＞旬の毒きのこ
フイタｗｗ
旬って何だよｗｗ
- 772 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/03(木) 20:42:50.35 ID:ckSuY6Sz]
- 病院行かなくても住む痩せる病気とかないもんかね？ｗｗ
- 773 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/03(木) 20:54:47.63 ID:k0lk4XAA]
- 甲状腺ホルモン過多になると代謝が上がるから痩せるよ
- 774 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/03(木) 22:19:27.81 ID:kURVSYd4]
- >>772
治す気がなくて病院に行かないというなら、バセドウ病と糖尿病と癌。
甲状腺の薬飲みまくればバセドウ病になるし、GI値高い物食べれば糖尿病になるよ。
健康を害して病気になってまで痩せようと思わないわ。
- 775 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/03(木) 23:04:39.67 ID:znkS5hcU]
- >>773
ハゲたり多汗になったりするからヤダ。
- 776 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/04(金) 00:08:48.72 ID:Re7qskFZ]
- わざわざ下痢をするならサウナでいいようなｗ
- 777 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/04(金) 10:46:13.81 ID:kH6m3kGd]
- >>772
重度糖尿病おすすめ
HbA1c15付近になると何万カロリー摂ろうがどんどん痩せていく
- 778 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/04(金) 10:51:47.46 ID:+z0pQBAo]
- 誰もサバの話してなくてワロタｗ
- 779 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/04(金) 12:24:13.59 ID:sctmBIT9]
- 流石に飽きてきたんだろ
- 780 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/04(金) 12:37:48.01 ID:tN+MFDle]
- むしろこんな眉唾モノでよく800レス近く行ったもんだｗ
- 781 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/04(金) 13:09:46.56 ID:8hawZayM]
- だって未だに品薄だし。と言う事は、未だに需要が有るという事だ、このスレもね。
眉唾かどうかはそれがなくなるまではまだ言えないな。
- 782 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/04(金) 21:58:49.33 ID:1TCzPIoq]
- >>781
読んでると真面目にやってる人もいるものね
- 783 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/05(土) 00:14:49.71 ID:ohC3tEJS]
- 毎日食べてるわけじゃないし
サバ缶ってカロリー高いから朝食べる事にしてるけど
いつ食べた方がいいとかはあるのかな
- 784 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/05(土) 10:07:44.94 ID:3gqZQBNP]
- 次はヨーグルトダイエットだな。
サバ缶より手軽だし、品薄になる前に買っておけよ。
●ガセリ菌SP株が内臓脂肪の蓄積をストップ！
雪印メグミルクの研究所に勤める川﨑功博さんによると、人の腸内には細菌が1,000種類、その数なんと100兆個も生息しているという。
昨今話題のガセリ菌もその一つですが、一口にガセリ菌と言っても、性質はさまざまなのだとか。中でも腸を整える作用があるとして近年注目を集めているのは、
腸まで到達して長くとどまる能力を持つ「ガセリ菌SP株」。ヨーグルトで摂取することができるそう。
しかし、その効果はそれだけではありません。今や成人男性の2人に1人、女性の5人に1人がメタボリックシンドロームあるいはその予備軍だと言われています。
運動不足や過食により内臓脂肪が溜まることで、脳卒中や心筋梗塞などを引き起こす恐れが高まりますが、これを防いでくれるのがガセリ菌SP株なのです。
- 785 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/05(土) 17:17:22.37 ID:9ht58Hs6]
- >>784
今まで散々ガセリ菌入ってるヨーグルト食ってたけど何ともなかった。
そういえば明治がR-1シリーズ異物混入でこっそり回収してますよね。
あ！
- 786 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/05(土) 21:35:26.92 ID:S8QyPk+Y]
- これって、結局痩せた人いるの？
- 787 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/05(土) 23:49:36.23 ID:iJkz8miA]
- >>783
私は1日一缶夜に食べてる
週に１ｷﾛペースで痩せて、合計８ｷﾛ痩せたところ
- 788 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/06(日) 04:02:55.28 ID:hWWGs2D2]
- >>787
鯖缶だけ食べてるの？ジョギングもしたりしてる？
- 789 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/06(日) 17:25:53.40 ID:22AyWtks]
- サバ缶食べると、お腹がふくれて間食も食べなくなった
運動らしい運動はしてないです。
たまにステッパーを15分踏むくらいで。
他のおかずの量も減り、キンピラを少しとか、ヒジキの煮たのを少しとか食物繊維だけ食べてます。
- 790 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/06(日) 17:49:54.36 ID:geGZk58g]
- EPAを摂取した後に運動すると効率が良いとかどっかで読んだな
運動する1時間？ぐらい前に食べたら良いんじゃね？
- 791 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/06(日) 18:52:37.25 ID:AyiGsrxT]
- >>784
それ昔にやってたよ
- 792 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/06(日) 19:46:30.54 ID:B8ncz1Sx]
- >>790
参考になるレスをありがとう
そうしてみる
- 793 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/07(月) 02:53:08.81 ID:rFAyVV1A]
- >>786
俺は、>>221だが、72kgだったのが、66kgになった。
元々朝抜きで、昼はカップめんか、パンか、牛丼程度の外食。
夜は、普通に食ってたところ、肉の日だけ、肉の代わりにサバ缶にした。
飽きないように水煮、味噌煮、照り焼きを回した。
サンマとかの魚の日は、普通の食事でサバは食ってない。
肉を食わないのがやせた理由かも？
- 794 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/07(月) 09:01:58.13 ID:Vup2HWCJ]
- 結構効果でてる人は出てるんだな
- 795 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/07(月) 14:30:07.01 ID:v7KPgORF]
- EPAなんてサバ缶じゃなくても、サプリとかでいいじゃんと思ってましたが、
サプリや魚ソだと1日量100～300mgに対して、味噌煮2000mg超え、水煮1400mgとダントツに多かったわ。
水煮推奨みたいだけど、味噌煮を二日に分けて食べて見る。
- 796 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/07(月) 16:31:26.27 ID:q3kuWpQT]
- イワシの方がEPA多くてカロリー抑えれるから、イワシばかり食べてる。
- 797 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/07(月) 21:39:57.98 ID:3fdjPU2E]
- イワシは水煮が有ればな
- 798 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/07(月) 22:22:05.84 ID:U5QJrNW9]
- 自分もイワシ食べたいけど味噌味としょうゆ味しか見たいことがない
なぜ水煮がないのだろ
- 799 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/08(火) 08:17:48.66 ID:OoXEi12Y]
- いわしのトマト煮っていうのもあるよ
そのままでも、缶のままニンニクとパン粉振って、トースターで焼いても美味しい、
- 800 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/08(火) 11:35:32.33 ID:Q891Ycza]
- いわしレモンスープ煮もうまいね
最近みないけど（缶詰）
- 801 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/10/08(火) 12:01:14.42 ID:D8bAYar5]
- >>798
ご参考に
item.rakuten.co.jp/auc-orangetokei/e327849h/?l2-id=pdt_overview_stext#15347916
- 802 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/08(火) 14:37:30.23 ID:7mg6h0Ed]
- イワシの水煮作れば良いじゃん。
煮物としては簡単なのに。
- 803 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/10/08(火) 15:30:26.22 ID:hj/7dN/O]
- ジェイソンに売ってるよ
- 804 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/08(火) 15:35:38.27 ID:jur0z1FJ]
- >>802
自分で作ったら意味ないんじゃね
缶詰の中で加熱調理されてるからそのままEPAとか豊富に獲れるって見たし
自分で作るのは難しいようなｗ
- 805 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/08(火) 16:26:02.31 ID:K4Da/cnP]
- そう。
手軽ですぐに食えるって事で缶詰めだと思うのよ。
魚は可能な物は全て水煮があってもいいと思うんだが、どこにでも、というと
サケとサバしかないよね。サケもサバも旨いと思うんだけど、他の魚だと
不味いとも思えないが、他は売れないからという事なのかな。
- 806 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/08(火) 17:23:54.54 ID:Ri9U+q7v]
- さんまの水煮もあるぜよ
- 807 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/08(火) 19:31:16.75 ID:K4Da/cnP]
- たまに見かけるけど、どこにでもという訳じゃないと思う
- 808 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/08(火) 20:46:59.23 ID:69HPBU4F]
- 鯖だから意味があるのにな
小腸の下の方に痩せるホルモンがあって、それを活性化させるのが鯖なのに、イワシとか…
- 809 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/08(火) 21:35:33.42 ID:K4Da/cnP]
- 単にEPAとか繊維質で良いという話だったと思うのだが、違うのか？
- 810 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/08(火) 21:46:22.59 ID:yINnds0m]
- >>808
何故サバ？
EPAが取りやすくて色んな料理に使えるからサバの水煮がオススメなだけなんだけど。
栄養的にはイワシだけど。
イワシペプチドまであるし、アミノ酸と大量のEPAでカロリー抑えれるしで、缶詰だけで食べるならわけで。
糖質も100g当たり8gで、低炭水化物ダイエットしてるならまだしも、そんなに気にするような糖分ではない。
イワシの醤油煮100円以下でEPA1530mgで262kcal。
他の水煮だと同じローテーションEPAを取るのに300kcal以上になるから、カロリー制限ダイエットならイワシ醤油煮が最強。
- 811 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/08(火) 21:49:34.92 ID:yINnds0m]
- >>810
予測変換で誤字だらけになった。
ローテーションとかは抜いて。
- 812 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/08(火) 22:00:50.34 ID:TB7+noWm]
- 鯖の脂は、血液をサラサラにしてくれるんだぜ。
知ってるか？
- 813 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/10/08(火) 22:52:49.61 ID:BUyiRlNi]
- 蓋をあけないでコンロにかけたら 爆発したよ？なんで？ 何も考えてなかったから爆発したときはかなりビックリした！ 蓋をあけなかったらすぐ温まるかと思ってたし！今まで考えたこともなかった！
- 814 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/09(水) 01:41:37.16 ID:5KbEmOCs]
- 水煮の汁にEPAやDHAが溶け出してる部分もかなりあるって見たけど
身を食べるだけじゃなく汁までしっかり飲んだ方がいいのかな
缶詰の汁を飲むっていささか抵抗があるんだが
- 815 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/09(水) 05:05:26.56 ID:8CXcZCef]
- サバは漁獲量が多かったが痛みも早かった。
そこで昔の人はサバを目分量などで適当に量っていた。
これがいわゆる『サバを読む』
これ豆な
- 816 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/09(水) 05:13:57.67 ID:8CXcZCef]
- >>813
卵を殻ごとレンジにかけて爆発した経験が無い人かな？
鶏肉とかも破裂しないように、フォークや爪楊枝でプスプス穴をあけるでしょ。
レンジ可能な冷凍商品なんかは袋に小さな穴が開いてたりもする。
缶詰なんて密閉容器なんだから、そのまま温めたら危険だよ。
また、缶詰ごとレンジにかけても火花が出ることもある。
面倒だけど、耐熱容器に移してレンチンが間違いない。
>>814
問題になるのは主に塩分かな。
缶詰記載の栄養成分は煮汁も含んでの栄養成分なので、参考にすればいい。
油漬けでなければ煮汁のカロリーなんかはたかが知れてる。
玉子に混ぜて玉子焼きとかサラダのドレッシング代わりに煮汁を使えばよろし。
- 817 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/09(水) 09:02:07.47 ID:hLw7E5x8]
- スーパーのサバ缶棚まだ空だわ
生産追い付かないの？
- 818 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/09(水) 09:26:46.69 ID:YcvyONKD]
- 未だに無いってどこの地域？
こっちはもうどこでも売ってる。
同じ人が買い占めてるんじゃねーの？
- 819 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/09(水) 19:47:08.50 ID:seBBqmsC]
- >>814
私は飲んでるよ
いま２ヶ月でちょうど10㎏減ったところで停滞中
あと５㎏減で目標達成だから頑張る
- 820 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/09(水) 20:21:47.36 ID:E7abz1jx]
- >>814と同じく、鯖水煮缶の汁捨てるべきか飲むべきか迷ってた。
夕飯に一缶あけて、汁飲んでみたが塩辛い！その後玉ねぎスライスオンして、醤油かけてたべた。美味しかった（≧∇≦）
>>819
やっぱ痩せる人は痩せるんだ。
私も2.3年なにやっても減らなかった体重が、スルスル減って身長➖100より減ったので驚いて続行中。
ただDHA EPAサプリ飲み始めてから減ったので、鯖水煮缶とどちらが効果あったのかわからない。
- 821 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/09(水) 22:04:21.95 ID:0Bt4BdSr]
- 魚缶全部鍋に入れてスープにしてもいいよ
epaも取れる
出汁も要らないくらい
- 822 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/10/10(木) 00:16:26.24 ID:m4Fx+PJN]
- EPAがどこまでダイエットに効果的か自分にはわからないけど、
EPAがダイエットに効果を発揮するなら汁まで飲んだり活用すべきでしょ。
汁とかに浮いてる油こそがEPAの塊だしな。
- 823 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/10(木) 10:54:38.67 ID:jWfXuhJG]
- 茹で汁にはカドミウムが溶け出すから俺は汁は捨ててる
- 824 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/10(木) 13:57:02.10 ID:NDu2RCGs]
- 茹で汁って栄養も溶け出すけど、有害物質も溶け出すんだよねー
野菜なんかもみんなそう
- 825 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/10(木) 14:02:19.67 ID:YTRz2bow]
- 有害物質で痩せるってことか。
- 826 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/10(木) 14:18:19.82 ID:ScU5K/s6]
- そんなことばっか言ってるからいつまでもデブなんだよｗ
言い訳ばっかのデブどもめｗ
- 827 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/10/10(木) 16:39:45.50 ID:ZRXVtsjh]
- サバ缶のサバって福島の海を泳ぎまくっているんだろｗ
- 828 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/10(木) 16:47:41.18 ID:ddNqGpPy]
- ひょっとして魚なら何でも良いのでは…と思い始めた
因みに我が家はとっくのとうに飽きてます
- 829 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/10(木) 17:56:52.40 ID:HHsSzKf0]
- なんでもいいわけないだろ
イワシよりサバ
サンマよりサバ
もちろん水煮で焼きはNo
マルハのサバ缶ただひとつ
サバ缶といえばマルハ
マルハといえばサバ缶
スーパーにお立ち寄りの時は
イワシのマルハ
サンマのマルハ
どうぞよろしく
どうぞよろしく
- 830 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/10(木) 18:15:03.71 ID:jWfXuhJG]
- >>829
おまえはｗ
- 831 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/10(木) 19:38:13.31 ID:9rZDWUTU]
- ステマ乙なんて言ってあげないから。
- 832 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/10(木) 21:19:59.48 ID:jC3UPhmm]
- >>829
> イワシよりサバ
いや、サバよりイワシが良い
水煮がないのが弱点
- 833 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/10/10(木) 22:39:31.66 ID:9wwhw6Nu]
- あるよ 「ちょうした」って会社
- 834 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/10/11(金) 00:32:53.27 ID:qQUcROTa]
- その会社、福島営業所あるな
- 835 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/11(金) 21:52:17.82 ID:Vo2Op0Rm]
- イワシイワシ云ってる人は痩せたの？
わたしはサバで目標達成したよ
- 836 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/11(金) 23:50:08.33 ID:4J3UkHzu]
- イワシは水煮が無いから、食ってない、当たり前。ちゃんと読め。
ＥＰＡが多いのはイワシだから、水煮さえあればイワシを
食うのにって話だろ
- 837 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/11(金) 23:57:04.53 ID:h5P/de3p]
- メザシ食えば？
- 838 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/10/12(土) 01:28:49.26 ID:rqjNCIhz]
- バナナマンって面白いのは日村だけだよな。
設楽はツッコミというより単なる嫌味だから要らない子。
- 839 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/12(土) 04:17:33.18 ID:1Od41ohK]
- >>838
実は、設楽がボケ、日村はツッコミ担当なんだぜ。
これ豆な。
- 840 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/12(土) 12:03:05.56 ID:bGi2DHQ6]
- どーでもいー
- 841 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/12(土) 12:32:40.31 ID:1orCpUqH]
- 勉強になるわぁ～
- 842 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/12(土) 15:56:45.51 ID:H2Vp0NY8]
- ブリウマー
サバ（笑）
- 843 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/12(土) 16:21:03.83 ID:4UaMZvSe]
- サバ缶を見てたら1缶2000円以上もするサバの水煮缶なんてあるんだねｗ
そんなセレブなサバ缶ダイエットやってる人いるのかなｗ
- 844 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/12(土) 16:38:37.54 ID:iniUE4Va]
- >>843
放射能汚染水ドバドバの三陸沖サバの水煮缶だけど？
どこで取れたモノか確認するのが先でしょ。
いまだに築地市場では嫌がられているよ。値が付かないって。
どこも本当の事を報道しない。
「食べて応援」「風評被害」( ﾟ∀ﾟ)ｱﾊﾊ八八ﾉヽﾉヽﾉヽﾉ ＼ / ＼/ ＼ 笑わせるな。
「国民総被爆が目的だろｗ」ぼけがｗ
- 845 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/13(日) 01:43:28.80 ID:gEFNxoES]
- 冷凍や文化干しはノルウェー産多いのに
缶詰のノルウェー産って見たこと無いな。
何でだろ。
- 846 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/13(日) 08:00:28.94 ID:Hc5TLc1m]
- ノルウェーに加工工場がないんじゃない
- 847 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/13(日) 12:59:35.32 ID:dLv6P4GG]
- そのうちサバ缶も中華産になりそうだな
冷凍サバはノルウェー→中国→日本がメインになってしまったからな
- 848 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/13(日) 15:02:18.09 ID:okSIRUJt]
- 東南アジア産は結構あるよ
- 849 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/13(日) 16:20:34.24 ID:M84ruCdp]
- 中華鯖缶は別な物体の肉が入ってそうで怖い。
- 850 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/13(日) 17:05:15.99 ID:5eXwmCXu]
- >>847
ノルウェー→日本のほうが１００倍安全だよな
へんな国をはさまないで欲しいわ
- 851 名前： ◆r8ijvvtbw6dl mailto:sage [2013/10/13(日) 22:24:14.11 ID:H95JT+SH]
- 怪しげな国を中継するのは
「子供に魚を食べさせたいけど骨が有ると食べない、だから取ってあるの買う」
という輩のニーズに応えた結果だからなあ。
内臓を取ってくれるだけで万々歳な俺は嘆くぜ‥。
- 852 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/14(月) 01:52:28.04 ID:MmJDgKFe]
- サバ缶って言うか魚の缶詰って骨まで柔らかいから食べられるような
- 853 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/14(月) 04:53:16.36 ID:Q2PQwDis]
- 楽して痩せようとすんなクズ野朗共が・・・運動して汗かけカスの集まりが
- 854 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/14(月) 09:30:51.50 ID:XtrCHRKS]
- 運動に加え鯖缶とは考えられない思考停止の馬鹿
- 855 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/14(月) 11:34:55.82 ID:kFY2HDRV]
- >>849
中華ばかにすんな
別な物体しか入ってないんだよ
- 856 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/15(火) 15:53:52.99 ID:TyeZULGd]
- ノルウェーの大盛り
- 857 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/15(火) 21:22:01.91 ID:ksXrKIMP]
- ローソン１００の鯖味噌が一番うまい
- 858 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/17(木) 01:14:28.45 ID:VB40j8Ap]
- >>856
【審議中】
∧,,∧ ∧,,∧
∧ (´・ω・) (・ω・｀) ∧∧
( ´・ω) Ｕ) ( つと ﾉ(ω・｀ )
｜ Ｕ ( ´・) (・｀ ) と ﾉ
ｕ-ｕ （l ) ( ﾉu-ｕ
`ｕ-ｕ'. `ｕ-u'
- 859 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/10/17(木) 16:18:30.65 ID:OkCYaC2a]
- サバ缶は良質なたんぱく質です。
ameblo.jp/musclediet-shinya/
- 860 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/18(金) 18:31:54.64 ID:V2ZVclu2]
- 体重も落ちたし肌がスベスベになった
おまけに視力が良くなった
- 861 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/18(金) 23:15:36.85 ID:IrOnxtu1]
- >>860
どんくらい落ちたの？
どういう食べ方してた？
- 862 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/19(土) 02:31:23.10 ID:pJXAcauQ]
- カロリー計算が全てなのにこれでやせるはずがないじゃないか
食べて痩せるっていうのは全部インチキだよ。
何故こんなのにみんな騙されるんだろう?
- 863 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/19(土) 09:30:22.59 ID:OeQ3CkWz]
- デブ脳だから
だから太る､痩せられない
- 864 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/19(土) 12:33:41.24 ID:uVL0c9yE]
- >>861
１日1缶を２ヶ月半食べ続けた
必ずヒジキも一緒に食べた
昼は軽めな普通の食事で、夜に食べてた
鯖水煮缶とヒジキで満腹になり間食はしなくなった
運動は軽いウォーキングを週に３回くらい
176㌢
92→80㌔
でした
- 865 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/10/19(土) 13:53:23.84 ID:a8tgyC1Z]
- >>864
12キロはすごい
でもそれって普通の食事に戻したらリバウンドしないのかな
- 866 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/10/19(土) 14:10:53.74 ID:LAfBfbbA]
- 海の食べ物は汚染されてるからもう怖くて食べてないわ
- 867 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/10/19(土) 19:32:53.06 ID:h8OlTca/]
- ああ
- 868 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/19(土) 20:25:31.13 ID:cG9Z5vYv]
- そろそろサバ缶にも飽きただろ
ほらほらトマトに戻っておいで～
すごい！トマトで目元のシワが減少するスゴイ効能
news.ameba.jp/20131019-145/
＞トマトはお肌のためだけではなく、脂肪燃焼や代謝機能をアップさせてくれるので、ダイエットにも抜群だそう。
そして免疫力強化にも優れているそうなので、あなたの健やかな毎日には欠かせない食材なのかもしれません。
- 869 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/19(土) 20:39:25.20 ID:HkKl4KZv]
- どちらも食えばよい、なんならトマト煮とかどうｗ
- 870 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/19(土) 23:20:29.10 ID:gDzX236f]
- >>869
おまいさんは冗談のつもりで言ったかも知れないがトマトと青魚は相性が良いんだよな。
鯖や鯵より秋刀魚や鰯が上手いがな、試す価値は有るぜ。
- 871 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/20(日) 02:14:56.58 ID:44nw/M7+]
- 旨そうで食がすすみすぎるだろｗ
- 872 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/20(日) 14:49:17.22 ID:kr7E5ekl]
- 未だに水煮置いてないなー
サンマの水煮買ったよ
うまっ！！っていうシロモノじゃあないな
- 873 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/20(日) 16:39:18.95 ID:ypSBp0yP]
- 未だにサバ缶水煮が売り切れ状態の地域なんてあるのかｗ
すごい都会かすごい田舎かどっちかか
- 874 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/20(日) 16:41:52.08 ID:BpFs5RR6]
- 鯖のトマト煮美味しいんだよねぇ
- 875 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/20(日) 17:00:42.16 ID:qJ8F37g2]
- 都内のスーパーや埼玉のスーパーでは普通に売ってるよ。
- 876 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/20(日) 17:35:53.03 ID:sNhK/7gR]
- マルハの水煮缶でも128円の所は有るんだけどね88円のスーパーは売ってない。
味付きはあるが、、どちらも東証1部だわ。
- 877 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/20(日) 19:01:37.23 ID:sUHVE+9z]
- 貧乏性なのか貧乏人なのか、買えなくてかわいそう。
- 878 名前： ◆r8ijvvtbw6dl mailto:ageo [2013/10/20(日) 21:30:39.46 ID:AFEoFSqo]
- マ〇ハニ〇ロの１９０グラム。
ウチの近隣スーパーでもチラホラ見掛ける様にはなったが、
９８円の時にはバカ売れ、１５５円の時には売れ残る模様。
『月花』も、北鴻巣のメガ鈍器で２缶２９８円だったのが、
ブーム以降は１缶単位で１９８円がデフォになりつつある。
売る側と言わず買う側と言わず、何とも浅ましいものだな。
- 879 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/10/20(日) 22:21:37.13 ID:fk7FMZzE]
- 日水
極洋
報国
宝幸
マルハと日露は合併
- 880 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/20(日) 23:46:43.39 ID:ZeQOD5S1]
- ちょうしたもある
あと、メーカー分からんけど、最近は銀色の奴をよく見る
トップバリュはマルハのOEMかな？
- 881 名前： ◆r8ijvvtbw6dl mailto:sage [2013/10/21(月) 01:19:18.84 ID:er+jj6km]
- >>880
銀色のは恐らく伊藤食品の『美味しい“鯖”水煮』であろうか。
７＆ｉのＰＢはマ〇ハニ〇ロだよな。
- 882 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/21(月) 08:30:33.59 ID:LKYHqfN2]
- キョクヨーは臭みはあるが旨みも多いな～
熟成させてる（悪く言えば鮮度が悪い）鯖をつかってるんだろうか
今日も食べちゃった
この臭みと旨みは、マルハの新鮮鯖にはないものだ
- 883 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/21(月) 08:38:27.35 ID:YrOlvD+Z]
- 昨日ワタミ系の居酒屋行ったんだけど、
鯖缶にトマトやバジル入れてイタリアンとか、
味噌煮缶にバター乗せたやつとか
メニューにあって吹いたw
- 884 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/21(月) 09:34:17.79 ID:XtwOkwI0]
- サバは痛みやすいからね～
生き腐れとか、痛みやすいから昔は適当に大雑把に量ってた、サバを読むって語源にもなってたくらいだし。
今は冷凍技術も血抜き方法も向上してるけど。
- 885 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/22(火) 12:13:57.70 ID:9PdRF0jA]
- 本屋で健康雑誌のコーナー覗いたらサバ缶ダイエットの本が出てたｗ
- 886 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/23(水) 02:05:35.97 ID:DeiVkBcr]
- 流石に品薄はなくなった
- 887 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/23(水) 18:20:15.84 ID:aliaYnMC]
- サバ水煮缶ってどれもほぼ同じかと思ったら
塩だけ？の味付けなのにメーカーによってけっこう味が違うんだね
まぁ100円以下で買えるのしか食べた事ないけど
- 888 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/24(木) 02:50:42.81 ID:KqFI9Uar]
- >>884みたいなﾄﾞﾔ顔で（しかもメジャーな）蘊蓄タレる寒い奴って合コンで真っ先に弾かれるよな。
- 889 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/24(木) 03:22:11.30 ID:IvJUBeqz]
- 合コンwww
- 890 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/24(木) 08:14:44.80 ID:FkoTp4YK]
- >>888みたいなスレチな話題し始めるやつって合コンで真っ先にはじかれるよな。
- 891 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/24(木) 09:11:51.95 ID:O1LR5lMp]
- うんちく語られて注目されなかった涙目の合コン参加者がいるのはこのスレですか？
- 892 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/24(木) 14:02:18.41 ID:f+Tsca1c]
- 痩せるし、肌も綺麗になり、頭も良くなった、という報告もありますので、
このダイエットは有効と結論付けて宜しいでしょうか？
- 893 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/24(木) 18:32:42.16 ID:8o2k+ucD]
- カロリー同じなら、効果はあるっぽい。
ただし、個人差が大きいし、おそらく効果が少ない人もいる。
何より、何もせずに食うだけで痩せるとか思わん方が良い。
- 894 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/24(木) 18:54:43.09 ID:IvJUBeqz]
- サバ缶食べたら食欲おさまる気がする
- 895 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/24(木) 19:21:28.99 ID:tpgv311D]
- それは腹が満たされたからでは
- 896 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/24(木) 20:03:38.10 ID:IvJUBeqz]
- >>895
そうなのかな笑
でもサバ缶ダイエットのブログ(まとめ)見たら食欲おさまる気がするって書いてたからなー
- 897 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/24(木) 23:09:20.36 ID:RHfTVHbL]
- >>885
マジか！
せっかく売り切れでは無くなってたのにー
- 898 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/25(金) 02:18:38.32 ID:ois505vu]
- >>894-896
サバ缶ってカロリー高いしな
- 899 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/25(金) 04:41:01.16 ID:U3vy4PeE]
- 何を根拠に高いと言ってるのか知らんが、他の魚類やおかずに比べ、特段高くはない
むしろ必須栄養素を取ると言う意味では実に優れた食材。あれより良い物は
めったにない。
- 900 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/25(金) 07:06:13.02 ID:SjObtxnZ]
- 朝ごはんに、オートミールといっしょに火にかけて、
本だしと醤油で味付けしてお粥風にして食ってるけどクソうまいわ
痩せるかどうかは知らん
- 901 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/25(金) 14:27:27.39 ID:08wQ5b2Q]
- 食欲の秋！その食欲は「冬季うつ病」のサインだった！
news.ameba.jp/20131024-207/
＞冬季うつ病は「おおざっぱな性格の人」「楽観的な人」でも突然なってしまうそう。
いつもと何か違うなと思ったら「季節変わりだから」と片付けずに、身体のリズムに目を見張るようにした方が良いかもしれません。
予防としては、「サバなどの青魚を意識的に食べる」「朝は日光を浴びるようにする」「早寝早起きしない」「過食をしない」という方法があるそうです。
一度なってしまうと毎年繰り返してしまう場合もあるというので、今のうちから気をつけておきたいものですね。「冬季うつ病」の存在を知っておくだけでも、きっとだいぶん違ってくるはず！
- 902 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/26(土) 05:15:06.14 ID:2YUY0tZV]
- 鯖缶を食うとウン〇コの粘り気が増して便器にこびり付くんだけど
そんな俺でも将来は国連事務総長と一人の女を巡って戦えますか？
- 903 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/26(土) 11:12:02.18 ID:Xt9c9xNh]
- ＞早寝早起きしない
ひとつだけ変なのがあるんだが
あと青魚というよりDHAEPAじゃね？
- 904 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/27(日) 05:50:20.58 ID:I73qnyIy]
- 鯖缶やっとあった
たぶん入荷したらみんなまとめ買いしてくからすぐ無くなるんだな
- 905 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/27(日) 07:23:07.58 ID:9GM0wuMm]
- やはり、味噌煮一択だな。
- 906 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:あ [2013/10/28(月) 04:01:47.53 ID:IQwoNN6D]
- HOKOのサバの味噌煮どこ行っても売り切れ。
俺の大好きな味噌煮だけが・・・味付は腐るほど余ってるのに。
あそこの味噌煮はマジでうまいもんな。しかも洗いやすいし。
- 907 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/28(月) 21:19:03.93 ID:gUoizJar]
- いろいろ試したが銀のやつが一番美味い。
- 908 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/28(月) 21:24:45.65 ID:ydnoukut]
- >>907
んで痩せたん？
- 909 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/28(月) 22:53:43.22 ID:Ad4xEEy0]
- 極洋の鯖缶は生臭い。
- 910 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/29(火) 14:26:53.60 ID:9FT32o4k]
- >>909
わかる！なんか独特だよね
マルハなんかは臭みは一切ないのに
でも極洋は臭みもあるが、同時に熟成されたようなうまみもある
ヒスタミンさえ出てなければ別に文句ない。が、どうなんだろ
どっかで数値見れる？
- 911 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/29(火) 15:08:10.42 ID:Ea244PqX]
- サバアレルギー（というかヒスタミンアレルギー）で
生のサバはまず無理なんですが、調理した鯖なら問題なく食べられます
こういう場合、サバ缶も問題ないっすかね
食べても半日胃痛で悶絶するくらいのアレルギーなんですが
- 912 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/29(火) 16:02:42.79 ID:2D7Q/MJz]
- >>911
アレルギーだとやめたほうがいいんじゃない？
自分も小麦アレルギーだけど食べてもアレルギー症状出ないから平気と思って普通に菓子パン食べてたらアレルギーの数値上がってた
体に蓄積されるから食べれば食べるほどアレルギーひどくなると思うよ
- 913 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/29(火) 21:48:32.17 ID:Ea244PqX]
- そうですか…青魚大好きなんで新鮮なうちに調理されてればと思ったんですが
やっぱりしばらく避けたほうが賢明ですね
ありがとうございます
- 914 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/30(水) 11:25:21.07 ID:6cTijcVU]
- サバ自体のアレルギー、鮮度の落ちた魚のヒスタミンアレルギー、寄生虫のアニサキスによるアレルギー(死んでいても食べると反応)って種類があるから、一度きちんと調べてもらった方がいいよ。
ヒスタミンとアニサキスはサバじゃなくても症状出るし。
- 915 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/30(水) 11:37:27.14 ID:K26nBiQE]
- 月花なら当日とれた新鮮な鯖だけを使うんだっけ？ヒスタミンの心配なさそうなイメージがある
- 916 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/10/31(木) 13:24:52.75 ID:X/tkkD/4]
- サバ缶を肉の代わりにすれば肉食うよりははるかに体にいいし、痩せるだろうね。
豚汁の豚をサバ缶に置き換えた味噌汁とひっぱりうどんは定番メニューになったわ。
身長170で69→60になったし順調
- 917 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/31(木) 13:43:19.12 ID:9/fLKqic]
- 缶詰が加工されてない肉より安全だとは思えないけど。
アルミニウムは体内で蓄積される。
- 918 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/31(木) 13:48:49.75 ID:AG7+JQYu]
- >>917
そもそも鯖缶の缶にアルミは使われてんの？
- 919 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/31(木) 13:55:20.59 ID:3SlesxM1]
- >>918
アルミとしっかり書かれてるんだけど。
自分とこの缶詰見ないの？
- 920 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/31(木) 14:21:31.13 ID:ppxSfTEt]
- レトルトパウチなら大丈夫？
ツナはあるけどサバは見たことないな。
- 921 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/31(木) 14:23:13.46 ID:dKadDJnz]
- >>920
イオンとコープで見た。
かなり割高だから、それなら生魚や刺身買った方が良いレベルだった。
- 922 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/31(木) 14:26:14.81 ID:dKadDJnz]
- このスレからアルツハイマー続出かぁー。
- 923 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/31(木) 18:03:41.63 ID:LqsLMngm]
- 一生食う訳じゃあるまいに、痴呆老人かと
しかもDHAは痴呆も防ぐはずだが、それは無視というｗ
だいたい、アルミなのは上蓋だけであって缶全体がアルミな訳じゃない。
そもそもそれでは、缶詰は食えないし、缶コーヒーすら飲めないわけだが
この痴呆か池沼くんは、缶コーヒー飲んでる人を見る度に
その池沼発言を言って回ってるのかねｗ
- 924 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/31(木) 18:13:56.25 ID:G8w+r9ew]
- >>923
痴呆とアルツハイマーを一緒にしてる時点で察しがつく。
- 925 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/31(木) 19:20:12.77 ID:LqsLMngm]
- >>924
> 痴呆とアルツハイマーを一緒にしてる時点で察しがつく。
痴呆とアルツを一緒にしてるのはお前だろ
- 926 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/10/31(木) 22:54:15.21 ID:+0jXaMJ6]
- 店頭にサバないわ！
- 927 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/31(木) 23:12:05.17 ID:HhrvUz/t]
- つかアルミ説とか古いわｗ
- 928 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/01(金) 02:05:55.64 ID:VihtPngY]
- 結局関係ないことになってるんだっけ、今は？
- 929 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/01(金) 09:19:56.80 ID:r75iYx6e]
- 黒だとは証明できていないんじゃないっけ
グレーだね
- 930 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/01(金) 10:56:29.03 ID:GdW5N2y6]
- コカ・コーラが圧力かけて報道されないようにしてるけどね。
アルツハイマーは年々増えてるよ。
- 931 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/01(金) 13:38:07.45 ID:OMg6aZfC]
- 銀歯あるから気をつけても意味ない。
- 932 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/02(土) 01:16:00.57 ID:mmTTsqBG]
- アルミなり放射線なり気にしてたらサバ缶どころかほとんどの食べ物が…
- 933 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/02(土) 02:05:46.60 ID:cvc8bmg/]
- 鯖も水銀蓄積してるから食べないほうがいいよ
- 934 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/11/02(土) 10:37:48.97 ID:HumrbVrg]
- はごろもフーズの、「サバで健康」ってやつ良いよ。味噌味が美味しい。
アルミパウチのやつ。缶より捨てるの楽だし。
「さんまで健康」もある。「大根おろし煮」は味薄い。
DHAとEPAは、「さばで健康」より多いね。
DHA1323mg、EPA765mg。
90gで150円くらいするので高い。
スーパーで118円の時にまとめ買いした。
それでもやっぱり割高かな。
- 935 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/02(土) 10:41:51.70 ID:HumrbVrg]
- ちなみに「さばで健康みそ味」は、
DHA585mg、EPA387mgって書いてあったよ。
- 936 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/02(土) 14:01:46.20 ID:3qY+y9nb]
- >>934
楽天のはごろも通販で
たまに半額やるので狙っておくわ
- 937 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/02(土) 19:14:13.43 ID:GB4+VTRf]
- >>911
＞食べても半日胃痛で悶絶するくらいのアレルギーなんですが
逆手に取ったら痩せられますやん！
- 938 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/03(日) 12:32:33.25 ID:uvsnA5fJ]
- 別に鯖じゃなくてもイワシとか別の魚でいいだろ。
イワシなんかは鯖よりEPA多いしな。
- 939 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/03(日) 20:29:05.31 ID:DSTEcZZD]
- >>937
最初は自分もそう思ったんですが、意外と体重減らないんですよ
絶食後に食べ始めると体重の戻りは早いし
絶食中に運動するとフラフラするし。
面白いもので胃痛がひどくても運動してるとドーパミンがでるのか
痛みが治まるんですよね
ただそのあとの疲れが強烈で、やっぱり安静にするべきだなと
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