- 247 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/06(火) 19:49:12.27 ID:VqFY+/+a]
- 皆カロリー制限で順調にやせてるのな・・・
俺は７月後半から
朝飯→パン１つ 約300kcal
昼飯→弁当 約800kcal
晩飯→savasのウェイトダウンプロテイン牛乳割 約200kcal
これを続けて夜に１日１時間ちょっとのウォーキングを続けてるのに
83.3→82.3の1kgしか落ちん・・・
今日は10km歩いたのに300g増えた始末・・・
消費カロリー、摂取カロリーは間違えて無いのに太るとは・・・
やっぱ絶食しようかな
