- 117 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/23(火) 21:12:40.63 ID:6PB1mG5t]
- 生まれてからぽっちゃりできて今はクソデブ。
身長150しかないのに100キロになってしまった。
ご飯が美味しくて、食べ放題は幸せで、痩せたいと思っても、運動じゃ膝と足首痛めるんだ。
なんか、気持ちは痩せたいのに食べちゃうし意思が弱いんだ…。
でも、食べる事に最近罪悪感を持ってきたからダイエットしようと思う。
まずは食事制限だと思うんだが
いかんせんわからない。
みんながやってる方法を真似してみようと思う。教えてください。
