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【体重不問】男性のダイエットPart21【体脂肪不問】

613 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/23(火) 17:23:01.01 ID:trFijCHb]
初書き込み

まだ２２なのに食いすぎ酒飲みすぎで８０kg超えてしまった…　身長170cm
とりあえずジムに入ったんだが太ったせいで体力落ちたのと食べ物の誘惑に負けてモチベが続かない
10月にあるイベントのために10kgは痩せないといけないんだが無理しすぎないで痩せれる範囲内かな？
方法はジムとプール通い頑張るのと、美容液プロテインでの置き換えダイエットで頑張るつもり
なにかおすすめのダイエット法あったら教えてください




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