- 468 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/20(土) 00:43:06.85 ID:3v/+yMpR]
- 小さい頃から細くてそれがここ三年で急に太りました
で、ダイエットと縁がなくどうしていいかわかなくてここにきました
とりあえず今はこんな感じです
とにかくお腹がすごく出ています
(妊娠してるみたいです)
お腹凹ませたいです
アドバイスください
163センチ60キロお腹84センチになりました
食事は基本的に朝なし、お昼ラーメン カレーなどジャンク 夜野菜 豆腐 肉や鳥
間食でコーラは一日二リットルぐらい
ポテチやじゃがりこなどお菓子もよく食べます
運動は何もしてません
基本的に朝起きてTVみて寝ての繰り返しで動く事も無いです
