- 37 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/07(日) 19:25:22.31 ID:LUT1n2fR]
- 運動してなおかつ3食腹五分くらいでやっとジワジワ痩せた（自分の体験、2ヶ月で175cm 73→70kg
バーコードの隣の数字とかでアバウトに計算したら大体毎日1500〜2000
時折好物を腹一杯食べたりはあるけどリバウンドなし、運動は筋肥大しない程度の負荷で+有酸素、各一時間
やっぱ運動はした方がいいんじゃない？>>27
↑キャッシュ検索、類似スレ動作を修正しました、ご迷惑をお掛けしました |
【体重不問】男性のダイエットPart21【体脂肪不問】
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