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【体重不問】男性のダイエットPart21【体脂肪不問】

242 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/14(日) 19:45:20.81 ID:SHDv2Cvf]
>>241
ありがとうございます、最終的には中マッチョ辺りを目標ですが
70〜75を目指す方向で考えてます、人によっては痩せる必要は無いとまで言われますが
体脂肪が15％弱あるので10〜11にしたいです。

今の状態でもほんの僅かに下降はしているので
長いスパンで考えた方が良いでしょうか、代謝の上がる冬に向けて体力をつける感じで




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