- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/02(火) 21:07:24.03 ID:DntvCDvU]
- ダイエットを主目的としたジョギング&ウォーキング用のシューズを語るスレです。
走力向上や競技参加を主目的としたシューズの話題は、陸上競技板でどうぞ。
お薦めシューズを聞く時は、性別・体格・足幅・走力くらいは書きましょう。
前スレ
ジョギング&ウォーキング用シューズ☆19足目
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1359613653/l50
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- 4 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/03(水) 19:48:46.97 ID:zigm/LT3]
- このスレ5人ぐらいの住人が
毎回同じ事言って相談に来た
ゲストさんを誑かして終了する
お薦めがアシックスとミズノだけの所笑える
- 5 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/07/03(水) 21:46:26.02 ID:7EbOQmJx]
- カヤノ推しばかりの巨デブしかいないもん
- 6 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/04(木) 12:57:31.66 ID:RiY0m83d]
- 長文になりますがシューズについて相談させてください。
初心者ゆえ用語の使い方等ヘンなところがあるかもしれませんがご容赦ください。
身長175cm、体重108kg、体脂肪35％、学校の体育以来運動経験無しの35歳♂です。
2ヶ月前から普段履きの靴で週2回程度のウォーキングを始め、115kgから108kgまで落ちてきました。
ちなみに普段履きの靴は何年も使ってるナイキのFREEで、靴底はすり減ってかなり薄くなってます。
で、最近膝に違和感を覚えてきたので靴を考えなきゃマズイかなと思い、このスレの過去ログ等を読んで
ミズノのウェーブクリエーションがクッション性の高さで評判良さそうだったので購入。
ところが実際に履いてウォーキングをしてみると、足の裏や足首が異様に疲れるのです。
なんと表現したらいいのか難しいんですが、足（の裏）の筋力が足りてないような感じで
常に無駄に足に力が入って踏ん張っているような感じでした。
わからないなりに各メーカーのシューズの解説などをいろいろ読んでみたところ、
自分が偏平足であることでオーバープロネーションというタイプであることを認識。
その上でもう一度履いて歩いてみると、確かに足が内側へ倒れようとしているのを靴が支えきれず
自分の足で外側に踏ん張っているように思えました。
あと、もしかすると足が幅広なのに対して靴の幅が狭いのかもしれないとも感じています。
そこで、みなさんの意見を聞いてみたく思います。
・そもそもランニングシューズでウォーキングをすること自体が間違っているということはあるか？
・このシューズでウォーキングを続けていけば筋力が付いてきて疲れや痛みは少なくなってくるものか、
それとももう履くのはやめておいたほうがいいのか？
・安定性重視というミズノのネクサスやアシックスのカヤノ等を購入すれば上で書いたような足の疲れは解消するか？
（クリエーションを買ったばかりなのですぐには買えませんが…）
この内容から想像できる範囲でかまいませんので、広く意見をきかせていただければと思います。
- 7 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/04(木) 16:29:53.65 ID:pV1R6CP3]
- >>4ｰ5
異論があるなら他のシューズを紹介してあげればいいのに。
- 8 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/07/05(金) 12:48:24.01 ID:74CtNoK+]
- これからイージートーン買いに行こうかと思います
なにかここはという注意点はありますか？
またオススメあれば教えてください
- 9 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/07/05(金) 14:33:25.16 ID:74CtNoK+]
- 3店舗まわったけどイージートーン取り扱ってなかった
なんで？？？
- 10 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/07/05(金) 16:26:51.89 ID:74CtNoK+]
- 通販でイージートーン買おうと思ってリーボックのシューズ履いたんだが
シューズの種類によってサイズ違うのね(^_^;)
当たり前か…これで基準であるサイズがわからないので通販却下ｗ
- 11 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/06(土) 12:52:44.07 ID:Rxkhhj+C]
- >>10
ジョグかウォーキング用ならイージートーンは止めた方が良い。
接地感を意図的に不安定にしているから、腰膝足首痛めるだけだよ。
- 12 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/06(土) 14:06:08.39 ID:9YwP9gHB]
- イージートーンとウォークントーンの違いを教えてください
- 13 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/07/07(日) 09:00:18.70 ID:wb+fXCU0]
- 初ランニングシューズなんだけどアディダスのソニックブースト買ってみた。
クッション性重視で他のブーストシリーズと履き比べたけどコレが一番硬くて
走り易そう。
他の２種類は柔らかすぎてパス。
実際走ってみたら楽しかった。
他のシューズと比べて良し悪しは分からないけど走る楽しさ感じて。
このテンション上がる感じが一番重要かなと。
ちなみにブーストシリーズサイズ感バラバラなんで要確認。
- 14 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/07(日) 11:11:55.32 ID:oJDqDViT]
- >>6
合わない靴履いて歩くのはつらいね。
幅広ならやっぱカヤノかな。頑張ってね。
- 15 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/09(火) 14:50:29.02 ID:Q1LZVocl]
- >>6
ウォーキングするならもっと固いシューズでいいと思う
ジョグの真似事ができるようになってからクリエーション使えば。
- 16 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/07/10(水) 12:44:17.16 ID:Cuhahe0L]
- >>6
クリエーションはウォーキングにはもったいないと思う。
いや、別に履いてもいいと思うけど。
- 17 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/10(水) 14:35:45.09 ID:37luhXV2]
- >>14-16
6です、レスありがとうございます。
懐事情ですぐに他の靴を買うことができないのでとりあえずクリエーションで歩いてます。
ソールがとても柔らかいため相変わらず足の裏と足首は疲れる感じが強いですが、
膝への衝撃が非常に少なく連日1時間歩いても膝の痛みが出にくくなりました。
普段履きの靴は足は疲れませんが膝への衝撃が大きくて30分で痛くなるので、
以前よりはだいぶ快適にウォーキングができるようになったかなと思います。
あと、ほんのちょっとだけ試しにジョグの真似事をしてみましたが、
やはり本来はこういう使い方をするシューズなんだなぁと痛感しました。
ジョグに使うには本当に素晴らしいクッション性と反発力ですね。目ウロコでした。
8月の給料でウォーキング用シューズが買えるまではクリエーションを使って
ウォーキング用を買ったらクリエーションはジョグができるようになるまで
大切に保管しようと思います。
- 18 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/10(水) 19:48:24.16 ID:cob0UX40]
- チラ裏だけど、
イージートーンを1年はいて、これ以外履けなくなったわ。
かかと痛とか、いろいろ問題かかえてたので、こういうクッション性かつバランス鍛えないと歩くのが無理ってことに気づいた。
ただ難点は、空気が半年経たずにしぼむわ、1年足らずでソールが傷むわ…
ABCの型落ちセール品で充分
でも次はET+を買いたい…
- 19 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/10(水) 19:56:18.96 ID:eTakFfA/]
- クッションのあるシューズで走ってるけど、膝が痛いと言うやつはいないのか
不思議だ。
- 20 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/10(水) 21:59:00.48 ID:ikXoFq2U]
- イージートーンプラスはオクにでも出回ってないな
- 21 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/07/11(木) 20:38:32.20 ID:qB0B5ZQm]
- 今日、ナイキのルナグライド+5を試着した。
いいね。今履いている+4より踵がカチッとしてフィット感がある。
相変わらずアッパーは甲に優しい。
たぶん買ってしまうわ。
ただ、相性よい+4も安くなっているから悩みどころだ。
- 22 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/11(木) 21:10:40.17 ID:R6UpFMQB]
- さらに型落ちの+3がめっちゃ安くなりますように・・・(-人-)ﾅﾑﾅﾑ
- 23 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/12(金) 01:18:51.91 ID:ohymDltK]
- ASICS www.asics.co.jp/running/products/A/1
MIZUNO mizunorunning.jp/
ADIDAS shop.adidas.jp/pc/special/run_chart.html
NEW BALANCE www.newbalance.co.jp/
- 24 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/07/13(土) 01:33:51.23 ID:IfeiTZwB]
- ロードジョグデビューしたけど
かかとのクッションが結構当たって靴擦れになって痛い
通販で買った自業自得だが
もうワンサイズ上げればよかったかー
- 25 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/13(土) 01:38:30.72 ID:iQJbhlUD]
- アキレス腱にとこに出来る靴擦れは、サイズが小さいから出来る訳じゃないよ。
むしろ、サイズが大きい場合に発生しやすい。
- 26 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/13(土) 02:09:15.21 ID:XTnFcO0N]
- >>24
サイズやワイズが合ってないか、シューズの履き方が悪いか
「ジョギングシューズ 履き方」や「ランニングシューズ 履き方」でとりあえずググってみ
- 27 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:24 [2013/07/13(土) 23:24:19.15 ID:IfeiTZwB]
- >>25-26
ありがとう
今日は検索一位に出てくるミズノのページ印刷して
面倒くさがらずに甲の比較的下のところまで紐を緩めて脱ぎ履きするのと
かかとで合わせるのは意識してみました
まだ完全には干渉が解消できてないので
もう少し、有名どころのBlogとかも見て勉強してみますね
- 28 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/15(月) 08:46:52.54 ID:YViIQN0I]
- >>27
シューズのはき方解説
enjoy-run.com/archives/6279937.html
これに「ヒールロック」を追加して、かかとと足首の負担が
自分はずいぶん楽になりました。
よければ参考に。
- 29 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/15(月) 13:54:13.22 ID:NjTP31oW]
- ありがとー
かかとを基準点にして
べろと両サイドで風呂敷のように
足をきっちりくるんでから紐を締める感じなんですかね
靴擦れ直りかけなのと雷鳴が出てたんで昨日休んじゃったけど
もう少し気温が下がったら
早速チェックしながら履いて今日も走ってこようと思います
- 30 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/16(火) 00:03:59.98 ID:xJykYslV]
- ロードジョグ、つま先が一センチほど余ってるけど快適
みんなは先までぴっちり詰まってる？
- 31 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/07/16(火) 09:03:11.37 ID:k5Gu1kdW]
- ロードジョグ7の発売マダー
- 32 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/16(火) 11:31:30.35 ID:0PhffJ24]
- >>30
オレは足囲と踵が小さいから、実寸サイズのスリムを選択してもピッタリだな
- 33 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/16(火) 17:27:35.23 ID:BLqV7UX2]
- >>32
そうなんだ
足にもよるしそうかも
俺は散歩メインだから敢えて店員おすすめより5ミリ大きめにしたけど正解だった
- 34 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/07/16(火) 22:58:16.87 ID:s6tiVpll]
- >>29
靴擦れするところに絆創膏なりテーピングなりするとかもね
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