- 7 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/29(土) 19:47:16.37 ID:gOtM5cIf]
- 甘いもの食べて大丈夫だよ。ストイックにやりすぎる必要ない
自分も甘いもの好きだから毎食少量とってた
揚げ物とかも半分だけ食べたりしてカロリー計算しながら食べたら体重減ったよ
好きなものを完全に我慢するのは辛すぎるでしょ。ほどほどでもダイエットは十分可能だよ
↑キャッシュ検索、類似スレ動作を修正しました、ご迷惑をお掛けしました |
食事制限ができない
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