[表示 : 全て 最新50 1-99 101- 201- 301- 401- 501- 601- 701- 801- 901- 1001- 2chのread.cgiへ]
Update time : 07/29 08:05 / Filesize : 275 KB / Number-of Response : 1002
[このスレッドの書き込みを削除する]
[＋板 最近立ったスレ＆熱いスレ一覧 : ＋板 最近立ったスレ／記者別一覧] [類似スレッド一覧]

↑キャッシュ検索、類似スレ動作を修正しました、ご迷惑をお掛けしました

ウォーキング＆ジョギング　ダイエット71周目

9 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/27(木) 21:15:28.12 ID:3ojGA40y]
ウォーキングに関してちょっと質問

歩くペース何だけど、自分の場合歩幅７０位で
３㎞を３０分位でトータル１０㎞位歩いてます。ペース遅いと思いますか？

１分間に１００m位の速度
５㎞位歩くと結構汗だくになって歩いてる感じがしてくる

同じウォーキングする３０代くらいの人で参考があれば
早過ぎとかもう少し早くするかそのペースなら距離を短くして
軽いジョギングに移行した方がいいとか、アドバイスお願いします




[ 続きを読む ] / [ 携帯版 ]
全部読む 次100 最新50 ▲ [ このスレをブックマーク！ 携帯に送る ] 2chのread.cgiへ
[＋板 最近立ったスレ＆熱いスレ一覧 : ＋板 最近立ったスレ／記者別一覧]（ ´∀｀）＜275KB

read.cgi ver5.27 [feat.BBS2 +1.6] / e.0.2 (02/09/03) / eucaly.net products.
担当:undef