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ウォーキング＆ジョギング　ダイエット71周目

608 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/20(土) 06:55:25.76 ID:pqj8t1NN]
今日の午後20km位を4時間くらいかけてウォーキングしてくる予定
今の自分にできるウォーキングの限界がこの位の距離と時間

それ以上やると太ももの付け根の部分が痛み出す
そんなに歩いても次の日筋肉痛とか無いのが不思議
楽してるのかな。。。




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