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ウォーキング＆ジョギング　ダイエット71周目

586 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/19(金) 17:51:05.86 ID:012VLm2A]
>>583
ファフットの人って体の前で小指の付け根から接地して
足をローリングしながら重心を親指側に寄せて来て
ちょうど体が真上に来た時に拇指球に重心が乗っててそのまま蹴り出す感じ
いきなり母趾球をぶつけるような着地をしない

これが分かりやすい　小林祐梨子
www.youtube.com/watch?v=RiDMGums5rU

マカウも同じ着地




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