- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/27(木) 01:02:52.07 ID:8ksLg90I]
- ドカ食いした人は、メニューと理由(言い訳)を書いて反省してください。��
ほかの人は、適度に罵倒(＝叱咤激励)してください。��
ドカ食いしそうになったときは、このスレで叩かれたことを思い出して��
ドカ食いに歯止めをかけるのが目的のスレ。��
*注意*（該当する人は関連スレへどうぞ）��
きちんと反省すること��
少食・嘔吐・摂食自慢は荒れるだけなのでお帰り下さい��
スペックは聞かれた場合のみ書いてください。��
- 37 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/07/11(木) 23:01:33.37 ID:oTLKx06S]
- またドカっちった。
昼食までは予定通り。（ここまで880kcal）
仕事帰りにスクーターを走らせていると国道沿いの「か○ぱ寿司」の看板が目に入る。
ブラックボールに吸い込まれた。
寿司１４皿、アイス（110kcal)、ノンアルコールビール１缶(40kcal）、
茶わん蒸し を食べる。
（ここで爆食モード突入！！ もう止まらない！！）
もう好きに食ってやれとばかりスーパーへ。
すいか（１/８カット）
カットパイン（ドール）の小パック
豪州牛肩ロース切り落とし200g（塩コショウで炒める）
焼きプリンモンブラン
も食べる。
流石に同時購入の
大島優子の考えたチーズカレー
キウイ
大阪王将の餃子（冷食）
味の素 洋食亭のハンバーグ
はたべられなかった。 あぁ背中が重い。
「最近ちょっと痩せたんじゃない？」とか言われて調子こいてた。
きっと明朝体重計って反省すると思う。
明日からまた頑張る。
- 38 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/07/12(金) 06:16:27.22 ID:r+ETVaIT]
- 是非、今日もドカって欲しい。
- 39 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/12(金) 17:53:17.67 ID:O8sLcvb4]
- お昼ブルボンプチ二袋
夕方ヨーグルト、タニタプリン、ポケモンパン、コーンスープ、ココア
今おにぎり、春巻、肉まん
食べ過ぎた
- 40 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/12(金) 20:31:00.95 ID:wnQDz73a]
- 飴 一袋
ソーセージ 一袋
ピオーネ 一房
カレーうどん
イライラしてやってしまった。
- 41 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/07/13(土) 00:40:10.68 ID:sJMtgMZ4]
- >>37
分かるわその気持ち
自分も予定外に食べすぎてしまったら、もうどうでも良くなって、その日1日好きに食べてしまう
でも1日だけじゃ済まずに3日位続く事もある
おかげでここ2週間で体重3ｷﾛもどりました(涙)
- 42 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/07/13(土) 11:51:47.66 ID:wed9mZsn]
- ドカ食いをし過ぎたら三時間くらい歩くようにしてる
糖尿病が恐いからね。検診で空腹時の血糖値が96でやばかったし
- 43 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/13(土) 17:47:47.44 ID:rwtL+MQx]
- ドカ食いって何カロリーぐらいからのイメージ？
基礎代謝の2倍ぐらい？
- 44 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/13(土) 23:19:38.65 ID:FMk7Hctp]
- 俺は普段2,500kcalぐらい摂取してるから、4,000kcalを超えたらドカ食いした気分だな
- 45 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/14(日) 03:20:14.46 ID:SQ6fVQPv]
- コンビニ行ったらやっちまった…
ポテトチップス、チューハイ、クッキー等買い込んで一人で完食ｗ
朝昼はうまく調整出来てたのになー
でも服のサイズが落ちてきたのでもっかい気合いいれて頑張る！
- 46 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/14(日) 14:36:16.38 ID:QjXKNOr0]
- 我慢してたのにー
ゆで卵マヨネーズたっぷり2個
メカブ納豆ご飯丼一杯
トッポ2袋
抹茶あずきアイス1本
実家で甘えてるアラサー
良い加減自立しなければ
- 47 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/14(日) 23:04:55.84 ID:dvrMWK5I]
- 休みが続くと気持ちも緩む。
でも久しぶりにインスタント麺やポテチを食うと
油の古さが不味く感じて食が進まない。
スープは残したし、100gのポテチも半分以上残した。
この際だから残りの買い置き、捨てようかな？
- 48 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/07/15(月) 16:02:33.32 ID:efOgiyE6]
- 痛々しいですなぁ
捨ててドヤ顔www
これで痩せた気になってるブタwww
- 49 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/07/15(月) 18:33:35.26 ID:mhXRr2lo]
- 夜だけで
いかやき
家にあったおかず
ジャージー牛乳ソフト
アルフォートのホワイトチョコのやつ
ザクリッチ
ビスコ
バームロール
ヨーグルト
気持ち悪い･･･これだから痩せないんだよデブいい加減にしろ俺
- 50 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/07/15(月) 21:51:52.68 ID:B+7Mh16Z]
- 豆腐 納豆 キムチ キャベツ トマト
品名だけだとヘルシーだけど８時くらいに食べてしまった上お腹がいっぱい…
八分目で止めたいよ
ローカロリーでも食べ過ぎればその分増えるし太る
戸田恵梨香くらい細くなりたい
- 51 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/07/15(月) 21:56:45.33 ID:0IhQmMsM]
- ダイエット中は濃い味付けのものはちょとでも口にしたら駄目
結局そこから食欲を誘発してしまうのよ
- 52 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/15(月) 22:09:38.53 ID:qYYzaX9V]
- たまには
ドカ食いしたっていいじゃない
人間だもの
デブ
- 53 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/15(月) 23:07:46.42 ID:6rYnMw+8]
- こないだ味の濃いラーメンを食ったら、
もうしばらくラーメンはいいやって気になった
- 54 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/07/16(火) 00:07:11.93 ID:bqvYDtof]
- 朝昼なんも食べなくて腹減ったからラーメン屋で普通に食べて替え玉一個食べたオワタ
- 55 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/07/16(火) 07:26:34.72 ID:LPfsmk6X]
- ガストのパーティーセット？3人前の惣菜セットをお米4号で1人で食べてしまった…
- 56 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/16(火) 16:16:15.50 ID:a6aVOVcu]
- >>37大島優子カレーなんて出してたのか
- 57 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/17(水) 00:10:45.17 ID:jlP0SIXD]
- ハラドーナッツ５個…
昼夜食べてないけど
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