- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/21(金) 17:14:15.25 ID:mgf4bTJh]
- 前スレ
【今日も】 ジョギング＠ 12JOG 【ジョグ日和】
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1364851997/
- 932 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/15(木) 07:24:38.69 ID:3+n0DflU]
- >>925
自分は今年の秋にフルデビューする予定です
鈍足なので特に目標タイムは設定せず、ただ完走することだけを目指してます
- 933 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/15(木) 07:26:52.70 ID:NfUB1cyg]
- >>932
カモン！
レスが欲しいのか？w
レスが欲しいのか？w
カモン！
- 934 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/15(木) 08:05:46.61 ID:PDNZJSeZ]
- 11㎞@銚子（昨夜）
先週に比べたら涼しかったのに、ペースは逆に遅くなってる
自分でも自然にセーブしてるのが分かるくらい
フルなんて皆凄いな、自分なんかハーフでもビビってるのに…
- 935 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/15(木) 08:09:45.11 ID:keRNcIGo]
- ゆっくり走ってるつもりでも、早めに帰って来れたり、
ちょっとスピード入れても、いつもと同じ時間で帰ってきたり、
からだの調子や、フォームの微妙なズレでいろいろだーね
- 936 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/15(木) 08:15:12.70 ID:WiQSBlmg]
- 昨日8km、本日16km@宮城県沿岸
昨晩お寿司（廻る）を食べに行って、年甲斐も無く息子どもに張り合って食べすぎ
本日は帳尻合わせで長めに走りました
普段炭水化物少な目の生活なので、たまに多く取った翌日は長い距離行けます
- 937 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/15(木) 08:24:49.02 ID:NfUB1cyg]
- >>935
ビチクよ
貧弱ガリガリお笑い小人ジジイよ
レスが欲しいのか？w
- 938 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/15(木) 08:25:54.22 ID:HqAhy0ny]
- >>934
その距離をこの時期走れているんだったら、冬のハーフは余裕
- 939 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/15(木) 08:28:23.34 ID:NfUB1cyg]
- >>938
ビチクよ
貧弱ガリガリお笑い小人ジジイよ
レスが欲しいのか？w
- 940 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/15(木) 10:13:20.43 ID:/nCZDBh3]
- みんなよく長い距離走れるな
自分はこの時期だと長い距離を走れないから、３ｋｍを2本走ってる
一本目は流して、二本目はハイペースで走るようにしてる
時間で換算すると短いけど、この時期は長時間、距離は走れん
- 941 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/15(木) 11:48:22.08 ID:eqNHK7kE]
- 暑い中走ると秋冬に楽になるとかじゃね？
ある程度の暑さ耐性はつくが、走力が上がるってわけじゃないんだけどね
- 942 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/15(木) 12:02:09.65 ID:NfUB1cyg]
- >>940
ダイジョブ ビチクナラヤレル
ダイジョブ ビチクナラヤレル
- 943 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/08/15(木) 12:58:13.75 ID:H1RiJXJ5]
- ジョギングは無理することないよ。
しんどかったら距離も時間も短くして続ける事が大事。
走力は現状維持できるから。
休むと取り返すのに時間がかかる。
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