- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/21(金) 17:14:15.25 ID:mgf4bTJh]
- 前スレ
【今日も】 ジョギング＠ 12JOG 【ジョグ日和】
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1364851997/
- 892 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/12(月) 22:28:23.86 ID:GSo6/EiQ]
- 11km@八王子南
途中からザーッと降られたけれど、今日に限っては恵みの雨だった。
- 893 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/12(月) 22:46:09.41 ID:2s2HsnC3]
- 10.26km@神奈川県相模原市南区 （今月の目標進捗 = 47km/150km）
朝から暑すぎ。せめて25度くらいになっておくれよ。
どうやら近くで雨が降ってるみたいなので、おしめりを期待している。
- 894 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/13(火) 05:08:47.50 ID:+DH9POW7]
- 20km@新宿区
深夜に雨が降ったおかげで蒸し暑さUPでした
思いの外風が吹いてくれていたので何とか走れたけど後半バテバテでした
- 895 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/13(火) 06:38:47.80 ID:jpWGU+w6]
- ６km＠横浜（朝）
夜中に降った雨のおかげで、今朝は気温低めでした。
が、湿度は高く蒸し暑かった。
- 896 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/13(火) 07:55:19.97 ID:yHJ6dsl1]
- 10km@宮城県沿岸
今朝の気温24度、大分涼しく感じられるね、走りやすかった
- 897 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/13(火) 08:31:45.15 ID:Mj0inNit]
- 5km ＠麿の国
今日は昨日よりはましな暑さ。 8時以前に走らないとつらいですね。
- 898 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/13(火) 10:18:50.42 ID:MipytLYf]
- 7km@高松
今朝(早朝、日の出前後)はやけに涼しく、走りやすかった。
- 899 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/13(火) 10:23:58.80 ID:Ac+kcSZj]
- 10km@岩手
暑いよー。
- 900 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/13(火) 19:49:20.44 ID:NmXhtpT/]
- 8km@綾瀬川
川辺の日暮れは秋の風。
今日は楽だったー。
- 901 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/13(火) 21:45:31.92 ID:5uBS/faA]
- 11.41km@神奈川県相模原市南区 （今月の目標進捗 = 59km/150km）
ゆっくり走ったあと30分水風呂に入ったのに、まだまだ汗が出まくってる。
暑い間は無理しないように走ろう。
- 902 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/14(水) 05:03:23.39 ID:1mBTgneq]
- 5.1km@青森市
あついあつあついあつい
でも全国天気予報図見るとこの温度であついなんて言ってられない＞＜
冬は全く外で走れないかもしれないので、今のうちに満喫しておくことにする
- 903 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/08/14(水) 05:25:29.26 ID:DfkcsA+o]
- 6km＠横浜
涼しいようで、やっぱり汗だくだわ。
でも朝に走っているからか昼間は身体が楽。
汗もさらさらだよ。
- 904 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/14(水) 06:36:29.88 ID:t5a0WI6N]
- 6km＠横浜（朝）
この夏お初のツクツクボウシを聞いた。
まだ早いんじゃない？
- 905 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/14(水) 06:43:54.16 ID:2sodftf/]
- 10キロ@黒目川沿い 汗だく
- 906 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/14(水) 07:15:55.26 ID:J7YTio89]
- 13km@練馬
麦茶持ってくの忘れた
飲み物あるつもりだったので後半脱水症気味になったけど、
ペース落としてなんとか走りきった
- 907 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/08/14(水) 07:27:19.04 ID:61/1PN+8]
- 40分@柏市
今朝はいつもより早く起きられたので走る時間増やしたけどばてました。仕事が午前で終われば午後から甲子園へ移動です!!
- 908 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/14(水) 07:30:12.81 ID:rq4WQ8/s]
- 12.5ｋｍ＠三重 朝の気温は２８℃まで下がったけど海からの湿気が強烈
維持期ではありますが昨夜はスキヤキとお菓子パーティだったので、今日は頑張りました
- 909 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/14(水) 08:17:56.58 ID:sil+sMwy]
- 昨日6km、今朝10km＠新宿
暑いので1週間サボってました
- 910 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/14(水) 09:46:31.31 ID:PD/pDPVm]
- 11km@八王子南
走ったのは夜中だけれど、今朝の八王子はちょっと涼しい気がする。
まあ、朝晩へーきで30℃超えてる方がオカシイのだろうけど。
今日から夏休み。何処か遠出して知らない街を走って見ようか。
- 911 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/14(水) 09:53:21.96 ID:v9CqNR8i]
- 15.7km@石和
朝っぱらからなんでこんなに暑いんだ 20km断念水風呂入ったら身体が固まってう、、うごけん
- 912 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/14(水) 10:02:42.79 ID:oJCPgFQq]
- 12km@岩手
早朝涼しかったので10km走ったらあっさり自己ベスト。
足余してたんで2km追加。
- 913 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/14(水) 10:21:17.55 ID:7X9CgC9c]
- 8.7km@大阪
今朝は涼しかったので後半に100mダッシュ3本に挑戦！
本格的にほぼ毎日走り始めて1ヶ月。
5kg痩せて走るのも楽になってきた。
- 914 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/08/14(水) 15:57:45.85 ID:oXMxWw7F]
- 10キロ@福岡
早朝走って水風呂
あまり走った記憶が無いときがあるのが怖い
- 915 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/08/14(水) 16:57:07.67 ID:507GHLO1]
- >>913
食事制限している？
- 916 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/14(水) 18:17:41.24 ID:TdgOHBdC]
- 朝 6km on ロード @麿の国
夕 5km on ルームランナー
久々のダブルヘッダー。 疲れた。
- 917 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/08/14(水) 18:32:53.85 ID:507GHLO1]
- 麿の国って熊本？修羅の国が福岡？
くだらない表現使ってないで普通に言えよ
田舎者が
- 918 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/14(水) 18:52:20.06 ID:7X9CgC9c]
- >>915
食事制限してますよ。
って言っても夜に炭水化物抜いてるのと、
お菓子我慢してるくらいです。
- 919 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/14(水) 19:10:29.41 ID:ctrqq3R6]
- 兵庫
朝：10km
夕：5km
夕方は涼しかった。
- 920 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/14(水) 19:31:17.81 ID:B+1DukO3]
- 福岡@25km
午後三時から走ったけど割と涼しくて気持ちよかった
- 921 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/14(水) 21:05:21.56 ID:Ot4OExgF]
- 8.3km@綾瀬川
思わず足を止めて見とれてしまうような、
大っきくて真っ赤な夕陽でした。
- 922 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/08/14(水) 22:10:15.03 ID:JF97ysSb]
- 13㎞＠千葉
最近暑すぎて5㎞とかでばててたけど今日は走りやすかった。
いつかフルマラソン参加したいなー
- 923 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/14(水) 22:23:19.51 ID:J7YTio89]
- >>922
今この季節で13km走れるんなら、
完走目的だったら今シーズンでもフル走れるんじゃない？
- 924 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/14(水) 23:02:57.96 ID:u6G71VJD]
- >>923
カモン！
ビチク
カモン！
- 925 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/08/14(水) 23:08:03.67 ID:JF97ysSb]
- ≫923
走ってる時のバテ具合が日によって本当に変わるんですよ。
10㎞でもバテバテな時もあるし。
フル参加するなら時間は気にしないけど一回も歩かずに走り切りたい。
ダイエット目的で走り始めて楽しくなってきてこんな欲が出てきてしまった。
- 926 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/15(木) 04:30:19.27 ID:9gBvRr+P]
- >>917
麿の国は北海道じゃないの？
犬HKのアナウンサーが麿って言われてるけど
- 927 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/15(木) 05:06:24.73 ID:58wjDBl3]
- 麿の国て島根県？
4.2ｋｍ＠青森市
ただいま。私もバテ具合が日によって全然違うなぁ。
今日は、たげ疲れた
- 928 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/15(木) 05:11:59.15 ID:83l2uJ6C]
- 昨日18km 本日20km@新宿区
今日は風があって走りやすかったです
来週まで猛暑らしいから水分補給などには気をつけないとなぁ
>>925
私と同じですねダイエット完了後に維持のために
走り続けていて趣味になってしまったｗ
私でも今年初フルマラソン完走出来たので頑張ってみてください
必ずフルマラソン走りきれますよ
- 929 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/15(木) 06:41:12.65 ID:A6gisy89]
- ６km＠横浜（朝）
昨夜は飲み会。
今朝はキツかった～
- 930 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/15(木) 07:21:45.55 ID:3+n0DflU]
- 12km@練馬
脚が疲れ気味だったので土のトラック走った
アスファルトと違ってかなり楽に走れる
- 931 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/08/15(木) 07:22:24.84 ID:MppN1N/Q]
- 40分@神戸市
いつもの柏市から甲子園のために移動して神戸で朝練です。なんとか完走できました。
- 932 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/15(木) 07:24:38.69 ID:3+n0DflU]
- >>925
自分は今年の秋にフルデビューする予定です
鈍足なので特に目標タイムは設定せず、ただ完走することだけを目指してます
- 933 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/15(木) 07:26:52.70 ID:NfUB1cyg]
- >>932
カモン！
レスが欲しいのか？w
レスが欲しいのか？w
カモン！
- 934 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/15(木) 08:05:46.61 ID:PDNZJSeZ]
- 11㎞@銚子（昨夜）
先週に比べたら涼しかったのに、ペースは逆に遅くなってる
自分でも自然にセーブしてるのが分かるくらい
フルなんて皆凄いな、自分なんかハーフでもビビってるのに…
- 935 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/15(木) 08:09:45.11 ID:keRNcIGo]
- ゆっくり走ってるつもりでも、早めに帰って来れたり、
ちょっとスピード入れても、いつもと同じ時間で帰ってきたり、
からだの調子や、フォームの微妙なズレでいろいろだーね
- 936 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/15(木) 08:15:12.70 ID:WiQSBlmg]
- 昨日8km、本日16km@宮城県沿岸
昨晩お寿司（廻る）を食べに行って、年甲斐も無く息子どもに張り合って食べすぎ
本日は帳尻合わせで長めに走りました
普段炭水化物少な目の生活なので、たまに多く取った翌日は長い距離行けます
- 937 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/15(木) 08:24:49.02 ID:NfUB1cyg]
- >>935
ビチクよ
貧弱ガリガリお笑い小人ジジイよ
レスが欲しいのか？w
- 938 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/15(木) 08:25:54.22 ID:HqAhy0ny]
- >>934
その距離をこの時期走れているんだったら、冬のハーフは余裕
- 939 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/15(木) 08:28:23.34 ID:NfUB1cyg]
- >>938
ビチクよ
貧弱ガリガリお笑い小人ジジイよ
レスが欲しいのか？w
- 940 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/15(木) 10:13:20.43 ID:/nCZDBh3]
- みんなよく長い距離走れるな
自分はこの時期だと長い距離を走れないから、３ｋｍを2本走ってる
一本目は流して、二本目はハイペースで走るようにしてる
時間で換算すると短いけど、この時期は長時間、距離は走れん
- 941 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/15(木) 11:48:22.08 ID:eqNHK7kE]
- 暑い中走ると秋冬に楽になるとかじゃね？
ある程度の暑さ耐性はつくが、走力が上がるってわけじゃないんだけどね
- 942 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/15(木) 12:02:09.65 ID:NfUB1cyg]
- >>940
ダイジョブ ビチクナラヤレル
ダイジョブ ビチクナラヤレル
- 943 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/08/15(木) 12:58:13.75 ID:H1RiJXJ5]
- ジョギングは無理することないよ。
しんどかったら距離も時間も短くして続ける事が大事。
走力は現状維持できるから。
休むと取り返すのに時間がかかる。
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