- 622 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/29(月) 23:18:51.09 ID:UlaOKs49]
- >>621
ロング走するときの何回かに一回をLSDで距離を踏めば脚が強くなるよ
更に翌日、無理の無い程度で速めのペース走も後半の落ち込みから強くしてくれる
あと、夏が終われば自然と距離とペースは上向くから、それまで現状で耐えるのでも良し
↑キャッシュ検索、類似スレ動作を修正しました、ご迷惑をお掛けしました |
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