- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/21(金) 17:14:15.25 ID:mgf4bTJh]
- 前スレ
【今日も】 ジョギング＠ 12JOG 【ジョグ日和】
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1364851997/
- 285 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/09(火) 23:11:50.59 ID:U7d7Hzuf]
- 13km＠京都市
ジョグの後の水シャワー気持ちいいー＆麦茶うんめー
- 286 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/09(火) 23:16:58.74 ID:/kgiWVqS]
- 午前中10㎞＋夜10㎞@豊橋
今日は午前中に起きれたので張り切って走りに行ったのですが､もうすでにめちゃめちゃ暑くて5㎞も走れずに歩いてしまいました(´～`)
これは駄目だと思い帰って昼寝して１９時ぐらいから走り始めてたら良い感じでした｡今の時期だと１９時ぐらいが日没の時間で綺麗な夕日とその後のマジックアワーで空が凄く綺麗でなんだか得した気分になりました(^O^)
夏の間は夕方から走ろうかな｡｡｡
- 287 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/10(水) 05:15:29.78 ID:le1qyqMs]
- 5.2km＠青森市
夜雨が降ったので、路面はすこし涼しい。昨日よりだいぶ楽チン
気持ち悪くならなかったぜい
夏至を過ぎたらやはり4時はちょい薄暗くなってきた希ガスる
- 288 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/10(水) 05:58:25.43 ID:s6pnAiD9]
- 21km@新宿区
早朝でもムシムシで汗だくでした
複数枚持って行ってるハンドタオルがびしょびしょになった洗濯めんどくさいなぁ
- 289 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/10(水) 06:34:42.87 ID:qkzKvh+f]
- ６km＠横浜（朝）
連日の猛暑日。
まだ７月も半ばなのに、今年の夏は思いやられます。
- 290 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/10(水) 06:37:15.76 ID:U7dlaw+y]
- １１ｋｍ＠三重 朝から快晴、太陽が昇ってくると帰りたくなります
- 291 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/07/10(水) 06:42:18.15 ID:Hx1r5CEA]
- 6km＠横浜
少しでも涼しいうちにと4時半に。
でも、こんなのもたないな。
夏の寝不足はきついし困ったな。
- 292 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/10(水) 07:03:47.30 ID:u+sK26P+]
- 5.5km@練馬
昨晩の酒が残ってて走り出して暫くはキツかった
2kmくらいしてからようやく身体が動く様になった
- 293 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/07/10(水) 07:24:42.63 ID:FBOy8wEk]
- 7.5km@宮城県沿岸
夏の朝ジョグは休日の走りこみ除いてこれくらいの距離で行く事にします
室内筋トレ増量中
- 294 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/07/10(水) 07:36:17.14 ID:0sKGQgAk]
- 25分@柏市
寝坊でいつもより少なめ。その分スピード出したらバテました。力がないなぁ…まだ喉の痛みが引きませんわ。。
- 295 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/10(水) 08:05:42.53 ID:8kNmRubi]
- 11㎞@銚子（昨夜）
日を追うごとにスピードが遅くなっていきます
でも、走り終わった後のシャワーが気持ち良い～
- 296 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/10(水) 08:16:27.96 ID:3rLcj38p]
- 10km＠新宿
5時前はまだ涼しい方だけどそれでも汗だくでした
シャワー後の朝飯が美味しい
- 297 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/07/10(水) 08:38:51.31 ID:NmVVO8mU]
- この季節毎日必死に外走るなんてなんかの修行かよｗ
しかも20キロとかジョギングのプロでも目指してるのか？ｗ
- 298 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/10(水) 19:56:14.92 ID:YdQW0fab]
- 7km@焼津68.60kg
ふ～疲れたぜ（≧∇≦）
- 299 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/10(水) 20:59:18.91 ID:Po4X+Uf+]
- 4.5km on ルームランナー @麿の国
疲れたわい
- 300 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/07/10(水) 21:12:43.11 ID:hl3RTsxU]
- 5㎞＠神戸
夜走っても汗びっしょり
- 301 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/10(水) 21:34:08.55 ID:U7dlaw+y]
- ４ｋｍで断念＠三重 日が暮れても35℃ってどういうこと、明日早朝に走ろう
>>300 神戸涼しくてうらやましい
- 302 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/11(木) 00:14:45.29 ID:KGL/lVA5]
- >>297
トレミ走ってればいいじゃん。
- 303 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/11(木) 00:26:27.00 ID:Ff29hvN2]
- 18㎞＠川崎
夜ランだってのにシャツ絞れるくらい汗だく。
- 304 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/07/11(木) 03:04:47.88 ID:89DecHF8]
- 10ｷﾛ@福岡
もう自己ベとか無理だ。
安全に完走目的。
- 305 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/11(木) 05:41:20.01 ID:VwD+G07q]
- 4.2km@青森市
霧雨と言えないほどの霧雨。
週末は晴れるかな～
- 306 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/11(木) 06:10:15.00 ID:ooxBRiY8]
- ８ｋｍ＠徳島
日の出前、２５℃にさわやかな風。湿度も下がってこの季節では理想的なコンディション。
それでも暑いんじゃ～！
- 307 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/11(木) 06:40:52.95 ID:3s/HvnXy]
- １１ｋｍ＠三重：快晴 走行途中に日の出、まぶしい、暑い。東の空にちょっとでも雲があればラクなのに。
- 308 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/11(木) 06:44:40.40 ID:ylJ6Dq2a]
- ６km＠横浜（朝）
猛暑日が続きますね～
朝の５時で２８度ってどーなってんの？
- 309 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/11(木) 07:02:23.41 ID:ghBxm+Bu]
- 5km@練馬
今日も朝から暑い
軽くジョギングしただけで絞れるくらい汗かく
- 310 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/11(木) 07:29:53.25 ID:5zZSMcfX]
- 4km@宮城県沿岸
ウォーキングデー
- 311 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/07/11(木) 08:12:54.56 ID:8rk2Qmky]
- 10.3km@佐世保
梅雨明け後からは早朝の湿度は低めなので
まあまあ走りやすい。
これで小雨でも降っててくれれば
もっと気持ちよく走れるんだけどナ・・・。
- 312 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/11(木) 08:17:49.50 ID:mfJgzAKh]
- 10km＠新宿
朝から暑い
汗だく
今朝はジョギング前後で体重が1.4kg減少しました
十分水分取らないと危ないですね
- 313 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/11(木) 08:19:33.44 ID:WxsZokEZ]
- 11㎞@銚子（昨夜）
他所の気温聞くと、銚子は涼しいんだけど、それでも汗だく
30度超えとか拷問にしか思えない
ちなみに、最近の夜の気温は25℃位
窓開けっ放しで寝ると寒いくらいです
- 314 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/11(木) 12:23:11.08 ID:oSwUpLvV]
- 6km＠江戸川区
昨日の夜も暑くて、段々距離が減っていく(;_;)
この調子だと夏の間は5km位にしといた方が良さそう。
- 315 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/07/11(木) 12:29:57.56 ID:bhIS+cQD]
- 山道で日陰コース３キロ…風がドライヤーｗ＠神戸
- 316 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/07/11(木) 12:34:30.68 ID:f6bZ9ecH]
- >>315
神戸は３０度越えてるけど、関東や東海の３７℃レベルに比べたらめちゃくちゃ好条件
ありがたく走っておいたほうがいいぞ
- 317 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/07/11(木) 12:35:43.63 ID:S4PexUi6]
- ビチクは行くよ入間川
40度でもビチクは走るよ入間川
カモン！ カモン！ 入間川
- 318 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/11(木) 17:19:28.82 ID:kG94H89G]
- 暑すぎて今週お休み中＠名古屋 夜９時でも30℃ある…
- 319 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/07/11(木) 21:13:08.86 ID:7lsB6zDa]
- 5㎞＠神戸
夜は川のせせらぎを聴きながら走るのが気持ちいい
>>301
早起き頑張ってください
- 320 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/11(木) 23:02:48.30 ID:3s/HvnXy]
- 外がまだ31℃の熱風なので、マシンで４ｋｍ＠三重。 目標体重マイナス150ｇでついに達成！２ヵ月半で４ｋｇ落とせました。
>>319
はい、４時起きて、4:30～5:30の日の出前でやや明るい時間帯を狙って走っています。でも明日はお休みかな、目標達成記念で。
これからは、大食い復活させるか、３００ｋｍ／月を１５０ｋｍに減らすか、いずれかでキープしようと思う。
- 321 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/11(木) 23:55:28.07 ID:Ff29hvN2]
- 6㎞＠川崎
途中リタイヤ～
- 322 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/12(金) 05:06:26.58 ID:k69lxL7N]
- 昨日21km 本日10km@新宿区
本日は休足日でしたが明日からの3連休飲み会や何やらで食べるので
10kmランしました
それにしても梅雨明けからの猛暑が酷いですね
早朝4時でもムシムシ＋熱気がひどい水分補給は気をつけないと
- 323 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/12(金) 05:43:31.44 ID:8rERGNZp]
- 5.2km@青森市
今朝は涼しい
颯爽と走ってる人がカッコイー
走り始めて１０分くらいから鼻水が良く出るようになった。なぜだろう
- 324 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/12(金) 06:19:02.39 ID:RlqlIzqc]
- 6km＠横浜（朝）
猛暑続きで疲れがたまってきました。
昔はたいていの疲れはひと晩寝ればとれたのに、
最近はどんどん蓄積していく。
- 325 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/07/12(金) 06:37:06.72 ID:Cw1jqXb+]
- 6km＠横浜
6km走ったあと、1kmほど歩いて帰宅だけれど、それがつらいことつらいこと。
汗が吹き出すし、1度ベンチに座るとしばらく立てない。
明日から自宅まで走りきるかな。
- 326 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/07/12(金) 07:16:13.12 ID:4cHuOH2Q]
- 10.3km@佐世保
今朝は心地良い風が吹いてて
気持ち良く走れました。
明日はLSD22km無事に走り切れます様に。
- 327 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/12(金) 07:37:11.17 ID:0Q0lv4Pq]
- 6.5km＠三重 ほんのちょっとだけ涼しくなった気がする
昨夜、目標体重をはじめて下回ったが、その後ちょっと独りお菓子パーティしてしまったので、戒めの6.5kmです
- 328 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/12(金) 07:41:41.37 ID:vcVzinLO]
- >>323
稲花粉症とか？
- 329 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/12(金) 07:41:55.56 ID:t3mK70W3]
- 12.5km@宮城県沿岸
久しぶりに蒸し暑くなく絶好調
- 330 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/12(金) 08:05:13.97 ID:nuroBr7n]
- 6km＠新宿
心が折れてほとんど歩きました
飼ってる金魚がいきなり全滅
6年も育てて大きくしたのに残念だ
- 331 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/12(金) 08:06:06.14 ID:QXj7wiQU]
- 10km@練馬
今日は風が気持ち良かった～
- 332 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/12(金) 18:36:29.37 ID:8rERGNZp]
- >>328
鼻水がタラーではなくバシュッとしぶきを上げる感じｗ
まあ、鼻息がかなり荒くなってるからですけども。
5分ほどで出なくなります
- 333 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/07/12(金) 19:24:14.15 ID:Cw1jqXb+]
- >>332
潮を噴く感じですね。
- 334 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/12(金) 19:42:33.42 ID:e/tGmzfT]
- やっぱこの暑さじゃ6㌔くらいしか走れないよなｗ
- 335 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/12(金) 22:29:39.94 ID:IC2dRBr+]
- 11km@沖縄市
台風の影響で強風
なるべく風を受けないように
浜辺のコースは避けた
意外にも、太陽が隠れたおかげで気温も下がり
いつもよりタイムは少し速めなのに、疲れはそんなに感じなかった
やっぱり大敵は暑さか･･･
- 336 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/12(金) 22:53:31.16 ID:uc/IG4xq]
- 10km＠京都市
8kmあたりから口の中が乾き始めて(((;ﾟдﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸ
今度から鷲巣麻雀の前のアカギばりに輸血（給水）しておこう…
- 337 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/13(土) 00:34:39.34 ID:C9Ylq6KU]
- 20㎞＠川崎
昨日絶不調、今日絶好調。
ほんと毎日暑いねー。
- 338 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/07/13(土) 02:35:04.68 ID:ItuHnEsk]
- ２ちゃんの広告主、裏ＤＶＤのカリビアンコム
↓
初裏LIVE 片桐えりりか」
不正商品配信に対する厳重なる抗議
2012年1月5日
裏ＤＶＤのカリビアンコム…有限会社ピエロ（本社：東京都練馬区、代表取締役：陳美娟） が当社の許諾を得ることなく・・・
sexi.co.jp/news/press120105.html
www.peeep.us/3ee0ef64
- 339 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/13(土) 06:06:35.47 ID:vncyxn6b]
- ８ｋｍ＠徳島
３連休の初日なんで距離を伸ばそうと意気込んで出かけたが．．．．
あまりの暑さに撃沈。海沿いなんでいつも風が吹いてるのに今日は無風。
風かないとキツイ。
- 340 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/13(土) 06:48:58.19 ID:+Ml0FPgy]
- 9.4km@青森市
おんぎゃああ合浦公園まで往復で10ｷﾛいかないのね。
涼しかったから長袖で行ったら暑くてへこたれた。
鼻水◎
- 341 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/07/13(土) 08:44:13.74 ID:abFBDc3+]
- 50分@柏市
昨日飲み会だけどスタート。ちょっと涼しかったので(湿気が少なかったかな？)リズム良かったけど、両足の足首から足先と両手の手首から手先までがめちゃくちゃしびれてラスト10分走れず。しびれの原因なんなんだかわからない。
- 342 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/13(土) 09:21:01.59 ID:V/35NarT]
- 10.5km＠三重 31℃で蒸し暑かったが少し曇っていたので走って来た。
部屋に戻ってきたら体重が400ｇも減っていた、すぐに給水した。
- 343 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/13(土) 09:42:03.37 ID:K1o4lrXI]
- >>341
脱水症状
- 344 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/13(土) 09:45:39.79 ID:EvARefd0]
- ５km＠江戸川区
昨日の夜も・・・(；´Д`A
- 345 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/13(土) 10:27:46.03 ID:Vnp+3Kq9]
- 昨日だけど３km@焼津69.6kg
もっと走りたかった・・
- 346 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/13(土) 13:01:08.09 ID:vKwqZc1z]
- 4km on ルームランナー @麿の国
暑くて散歩に切替えました。 ジムでルームランナーで走ってきました。 ゲリラ雨降りそう・・・
- 347 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/13(土) 14:12:01.99 ID:dns+qOVT]
- 6.5km（うちウォーキング2km）＠鳥取市
曇ってはいたけど、やはり暑くて途中でウォーキングを余儀なく…
500mlのペットボトル１本ではキツいですね
次回から1Lのを持参して走ります
- 348 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/13(土) 14:16:21.82 ID:ZprwZar5]
- 4.5km@所沢市
すっかりモチベが下がり、久しぶりのｶｷｺ
朝起きられなくて、やっと起きられた
- 349 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/13(土) 14:48:41.36 ID:7Z9RvTb9]
- なかっち 動画
www.youtube.com/watch?v=z2qK2lhk9O0s
みんなで選ぶニコ生重大事件 2012
vote1.fc2.com/browse/16615334/2/
2012年 ニコ生MVP
blog.with2.net/vote/?m=va&id=103374&bm=
2012年ニコ生事件簿ベスト10
niconama.doorblog.jp/archives/21097592.html
生放送の配信者がFME切り忘れﾌﾟﾗｲﾍﾞｰﾄを晒す羽目に 放送後に取った行動とは?
getnews.jp/archives/227112
FME切り忘れた生主が放送終了後､驚愕の行動
niconama.doorblog.jp/archives/9369466.html
台湾誌
www.ettoday.net/news/20120625/64810.htm
- 350 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/13(土) 16:13:34.33 ID:A3Oo+Kol]
- >>341
脱水位、勉強しておかないと
- 351 名前：341 [2013/07/13(土) 17:00:26.28 ID:abFBDc3+]
- スタート前にお水たくさん飲んだし気温とか湿気も昨日ほどじゃないし、毎日のように走ってるから大丈夫かなと思いました。
- 352 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/13(土) 17:11:42.11 ID:+Ml0FPgy]
- そっか～私も気をつけよう
- 353 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/13(土) 18:27:31.84 ID:fcrVKnj+]
- おととい朝7.11km+昨日夜11.30km@神奈川県相模原市南区
まったく体重が減らなくてヘコみそう。
シューズの裏が剥げてきて何層かあるうちの３層目が見えてる。もう買い替え時か。
- 354 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/13(土) 18:51:03.04 ID:Gx7VtW74]
- >>330 金魚６年！すごい長生きしたんだな！うちも外のめだかの睡蓮鉢の水の減りが早い…おかしいと思ってたら朝方ぬこが代わる代わる水を飲みに来ているらしい（母親目撃談）
今日は暑くて６Kmでダウン
- 355 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/13(土) 18:55:41.41 ID:vKwqZc1z]
- >>354 めだかも食べられていない？
- 356 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/13(土) 19:43:52.27 ID:xga9ML9e]
- 6Km@調布多摩川
暑～い
久しぶりに駅伝部の練習を見た
この暑いなか、よくやるなあ
でも、さすがに冬と比べるとスピードは控えめ。めちゃくちゃ速いけど
- 357 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/07/13(土) 21:39:37.60 ID:KUVaMr4x]
- 5㎞＠神戸
にわか雨で済んで良かった
- 358 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/13(土) 22:22:08.08 ID:Vnp+3Kq9]
- 7km@焼津68.90kg
ふ～
- 359 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/13(土) 23:21:06.94 ID:QmuFFpPA]
- 関東はPM2.5がやばいんだけど、良く走ったな
気にならん？？
- 360 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/13(土) 23:34:28.79 ID:Gx7VtW74]
- >>355 大丈夫８匹のままだ！水減らさないようにしてめだかが上にあがらないように気をつけるわ。ありがとう！
- 361 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/14(日) 07:14:32.07 ID:MhSCTnEO]
- 10.2km@青森市
ひ、ひざが痛い。
私にはまだ無理なキョリなのかな(´；ω；`)
- 362 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/14(日) 08:06:22.98 ID:RQHTHxSO]
- 8km@渋谷 65.5kg w83
コンビニおにぎり100円セールとか2個買うとチキンがつくとかいらん情報が目に入るのが困る。
湿度が高いせいか、走ってて信号やらで動きを止めたときハンパなく暑い。
ともかく帰ってきてクーラーにあたると至福だ。
- 363 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/14(日) 08:11:32.06 ID:Rd29RW63]
- 5km ＠麿の国
筋トレした次の日は、足が動かないでおじゃる・・・。
- 364 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/14(日) 10:02:46.79 ID:/5YpJk5b]
- 11ｋ走るのに1時間28分もかかった、あまりの暑さで脚が動かないわ
とりあえず歩かずに走り通したからまぁよしとするか。昨晩10時の話ですわ。
- 365 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/07/14(日) 10:23:54.05 ID:4s5igW6y]
- 0km@柏市
寝坊しちまって朝練できなかった…TVKで神奈川の高校野球見るか
- 366 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/14(日) 10:30:00.63 ID:4t7tMs1c]
- 2.5km@和歌山
たぶん2ヶ月ぶりに走った
まだ腸脛靭帯炎治ってないっぽい
明日もう一回走ってみる
- 367 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/14(日) 11:53:49.06 ID:CCIk/mW/]
- 8km＠群馬
- 368 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/14(日) 12:04:52.54 ID:v4VsY/y7]
- 9k＠兵庫
7:00-9:00の間で走ったんだが熱くてかなわん。
- 369 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/14(日) 13:54:44.37 ID:7KVToAMe]
- ４ｋｍ＋５ｋｍ＠三重 気温34℃ 頭がクラクラしてきて休み休みになってしまった。
- 370 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/14(日) 14:15:33.56 ID:YJ8TEbMZ]
- 6km@大阪
シンスプリントなったので暫く歩くことにするわ
心肺に負担かけたいんだが、チャリ乗るか泳ぐが・・・
- 371 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/14(日) 19:26:04.76 ID:aYzF9qtT]
- 7km@焼津68.65kg
ふ～
今月は100kmいきたい
- 372 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/14(日) 20:12:15.17 ID:hteqkzLs]
- 12km@調布多摩川
休憩取りながら。
明日は午前午後2回に分けて走ろうかな
- 373 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/15(月) 08:55:26.12 ID:H510L7rJ]
- 8.5ｋｍ＠三重 雨上がりの晴天、かなり涼しくて快適
ふくらはぎの存在を消して、足の裏と太もも裏を直結することを意識して
- 374 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/15(月) 12:29:47.91 ID:wQ+Zh/eU]
- ２０ｋｍ＠奈良：大和川沿い
くもりで気温低かったので距離長め
午前中というのに夕立のような雨が断続的に降り、計４度の雨宿りで疲れた
- 375 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/07/15(月) 13:35:49.59 ID:SiFroEr/]
- 19km＠岐阜
早朝に行ってきました。でも湿度は高いので
公園の水道でこまめに水分補給＆首に水をかけて
走ったら意外と楽でした。
- 376 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/15(月) 15:55:26.67 ID:p9CEelI1]
- 土曜21km 日曜休み 本日20km@新宿区
いつもは早朝ですが本日はお昼に行ってきました
風が有りましたが早朝と比べるとやはりとても暑いですね
朝になれてるせいで結構きつかったです
- 377 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/15(月) 19:16:02.39 ID:KVpxLucy]
- 6km@中央区 佃～両国
風が結構強い
- 378 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/15(月) 19:40:20.11 ID:FG+41BGT]
- 午前4Km,午後8k@調布多摩川
ジョギング始めて1年9ヶ月位だけど、初めて？午前午後のラン
3日間でぎりぎり30km
- 379 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/15(月) 19:45:45.19 ID:/OkVsFDb]
- 7km＠焼津68.50kg
ふ～ムチャクチャ汗かいた
- 380 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/07/15(月) 19:57:38.05 ID:qC9JC2Wd]
- 5㎞＠神戸
今日は夕方走った
- 381 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/15(月) 21:44:18.93 ID:J2f+hC50]
- 5.2㎞×4ｾｯﾄ@豊橋
今日も午前中に走って来たけど､先週よりは風があって走りやすかったです｡
今朝起きた時は蝉が鳴き始めてたのでいよいよ夏本番だなぁって思ってたけど､走ってる時には全然鳴いてなかったのはまだちょっと早いのかな(?_?)
- 382 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/15(月) 22:09:16.78 ID:V9eczmFO]
- 10km＠札幌市モエレ沼公園
日本広しといえども7月15日にランの大会やるのは北海道くらいだろうなあｗ
朝9:30のスタートなのでさほど暑くもなく、北海道なので蒸すこともなく、爽やか大会でした。
10kmは一人だけぶっちぎりで速い人がいて、2位に7分くらい差を付けてたｗ
- 383 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/16(火) 00:34:46.77 ID:PZzhcAVz]
- 10.32km@神奈川県相模原市南区
暑いけど無理なく走れた。近ごろの中では気温低めかな。
明日から涼しい予報だし、頑張らないとね。
- 384 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/16(火) 04:54:52.44 ID:GQ+tGkj7]
- 10キロ@都内
完全に出遅れて今夜はもう休みにしようかとも思ったが、連休中に色々食べたしで少しでも走っておこうと23時発走
ところが玄関出るとアレ、涼しい？
走り出してもなにかイイ感じ？
これはもしや久しぶりに10キロ完走狙えるか？
結局、余裕残したまま今までで一番いいタイムで完走
汗も最近の5キロ完走時より少ない位だった
そうか、この時間帯なら、まだここまで走りやすいのか
- 385 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/16(火) 05:11:48.42 ID:eDl4V5yM]
- 5km@青森市
うん、やっぱり膝がヘンだ。
歩いては走り～で行ってきた。
鼻水○
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