- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/06/16(日) 06:42:17.86 ID:G71h7bjf]
- 置き換えのダイエット食品総合スレです。
シェイクからゼリー、クラッカークッキーなど色々どうぞ。
前スレ
置き換えダイエット総合 12食目
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1352264982/l
- 577 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/15(日) 16:16:36.47 ID:znj7gV+0]
- マルチ商法の宣伝やめーや…
- 578 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/15(日) 16:51:42.56 ID:TgvLQuVc]
- >>577
マルチ商法なのはハーバライフでしょ。
今話題にしてるのはＨＡＢＡっていう全く別の会社だよ。
- 579 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/16(月) 19:51:28.71 ID:TZa64w5o]
- 基本的な疑問なんだけど、たんぱく質を大量に取るのはどういう理屈なの？
炭水化物と脂肪を少なくするのは理解できるんだけど
- 580 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/17(火) 11:07:56.26 ID:JfI2napq]
- 筋肉用だよお馬鹿
質問スレ行けよ
- 581 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/18(水) 10:15:30.96 ID:4Y7cxTIL]
- 一日に置き換え食２食とお茶くらいしか摂取していないニートなんですが、最近置き換え食が量が多すぎるように感じて満腹感で苦しくなる。
グローバルのスリムトップスのスープが大袋があるから量を調節しようかな。
たまに置き換え食すら抜いてお茶だけの日もあるけど、力が出ないしダメだこりゃ。
- 582 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/18(水) 18:27:05.63 ID:1CbR5C5k]
- 痩せた？
- 583 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/12/18(水) 21:14:10.77 ID:24t37tC5]
- 細かくちぎった白こんにゃくと好きなジュースをミキサーで混ぜれば一食置き換えスムージー完成
市販の製品より安いし美味しいし何よりお腹に溜まる
乳糖不耐で脱脂粉乳とか牛乳で固まる類の置き換え食品でお腹が張る人に超オススメ
- 584 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/20(金) 21:23:38.12 ID:4MzDE8xi]
- >>583
１食分にどの位のこんにゃく入れるの？
- 585 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/21(土) 11:52:18.83 ID:tokgN5yj]
- こんにゃくは生のまま？
- 586 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/21(土) 14:06:41.79 ID:6KxtcoNE]
- たんぱく質足りなくね
ジュースも糖質多いし
おなかの足しにはなりそうだけど
でもそれに大豆プロテインや豆乳混ぜても不味そうだしなぁ
- 587 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/21(土) 17:13:22.95 ID:KFtQSB1I]
- >>584-586
こんにゃくは1枚で生のままだよ
最近試したのは豆乳ヨーグルト＋ブルーベリージュース＋こんにゃくでなかなかおいしかったけどタンパク質は4.4gだった…
タンパク質は別で取るかな
- 588 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/22(日) 05:46:41.61 ID:UcPp2z4n]
- ありがとう。ミキサー買ってくる。
- 589 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/26(木) 21:19:52.87 ID:cO9qHRJl]
- 明治の味は美味しいんだけど持たないなぁ
結構カロリーあるし、雑炊とかにしてみようかなと思うけど
栄養面ではシェイクのがいいのかなーどっちにしろ空腹我慢できなきゃ痩せられん…
- 590 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/26(木) 21:21:22.93 ID:OR3324yj]
- このスレの存在を思い出した。
夕飯パスタじゃなくて置き換え飲もう。
レスして存在思い出させてくれてありがとう。
ちなみに明治。豆乳のほうが満腹になる…気がする。
- 591 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/26(木) 22:19:31.01 ID:rqvj5KkR]
- 蒟蒻を入れてスムージー作るとはすごい発想だな
ニオイが気になるが、白ならまだマシなのかな
ついでに鶏ササミを適当に味付けしてレンチンすれば満足できそう
- 592 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/27(金) 16:13:23.26 ID:F7rGHnbU]
- グリーンベリースムージー買ってみた
- 593 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/29(日) 20:41:44.89 ID:AOo0Mhve]
- シェイクの甘さがダイエットの癒し
- 594 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/03(金) 22:21:34.13 ID:8Wld2Gsh]
- プロテインとマルチビタミンというのはこのスレ的にはありですか？
- 595 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/09(木) 21:12:02.58 ID:qc4+QgvV]
- たぶんこっちに行ったほうが幸せになれると思うよ
つプロテインドリンクでおいしくダイエット2
ttp://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1336214986/901-1000
- 596 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/16(木) 14:09:08.60 ID:QjP8Ba+Z]
- 産後デブ、夕飯少し減らすってやつで3ヶ月で76→71
これから置き換えして4月には65にしたいなー
甘いドリンクは苦手なので何使おうか悩むわー
- 597 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/18(土) 17:12:52.08 ID:QW+0QIzR]
- プチシェイク＋プロテインに飽きたので久々にリエータにしようと思ったらどこにも売ってない
公式にもシリアルバーしか載ってないし、廃盤？
シェイクは腹持ちよかったし、スープとか美味しかったのに
- 598 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/18(土) 20:11:11.22 ID:Frk3zHcC]
- DHCスープ、バターチキンカレー美味しいね。
海老のビスクで心折れかけたんだけどカレーは美味いわ。
- 599 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/19(日) 18:35:11.36 ID:3bsnR6yu]
- 奮発してマイクロ買った。せっかく痩せたのに、5キロも戻してしまった挙句、なんか節制できなくて。
私には高い買い物だけど、がんばって減らさないともったいなくなるようにおいこもうと思って。
ドリンクタイプはココアだけ飲もうと思える味。量があるからか、飲んでてお腹いっぱいになる。
腹持ちはまあまあかな。
- 600 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/20(月) 23:43:07.18 ID:G1pkumgV]
- 栄養素が揃ってる置き換えって何がオススメ？
マイクロは高すぎるし、継続しないとリバウンドするから金もたない。
- 601 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/22(水) 00:47:04.89 ID:83xqs1NA]
- 以前グローバルでダイエットしました。
食事控えてるだけじゃ全然減らないのでまた買おうか検討中。
- 602 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/22(水) 00:58:22.98 ID:83xqs1NA]
- 調べたら昔あった安い方のは無くなっちゃったのね、残念。
- 603 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/22(水) 16:15:21.00 ID:2vOcV8K3]
- 比較サイトみたいなところで、お値段も、栄養価も悪くないという評価だったので
あまりこのスレでは名前を見かけないですが
美容液ダイエットシェイク(パーフェクト･ダイエット･プロ)を飲んでます
お昼を置き換えしているだけで、今までと生活は変わっていませんが
(朝夕の食事量も減らさず、運動もしてないw おやつは控えめに…)
3ヶ月目で3kg減(59→56)
最終目標は48kg、まだ先は長いです
いろんな味が入ってるので、しばらく続けられそうだけど
チョコレートが苦手な自分にはココアが甘くてつらい…
- 604 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/01/25(土) 22:24:19.44 ID:tkg48f/q]
- ＤＨＣの抹茶味がもともとあんまり好きじゃなかったんだけど、どのパックにもねじこまれている。
和風限定味がレビューですごく褒められていたので15食入り買ったら、黒ゴマきなこはマズくて半分以上残した。
あずきミルクはあんまりおいしくなかった、これも残した。そしてやっぱりねじこまれている抹茶。
つまり和風限定味パックは私にとってなんの良いこともない商品だった…
マイクロみたいに味の交換できればいいのに。もしくはお試し用作って。
あとレギュラー味だけじゃなくてマンゴーと桃とキャラメルマキアートも単独で売ってほしい。
ぷるぷるムースはどれもおいしかった。ケーキはパッサパサ、リゾットは無理、パスタはまだ食べてない。
愚痴でした。
- 605 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/28(火) 19:50:55.41 ID:7XR6PaMl]
- グローバルは系列なのか聞いた事ない会社の
ダイレクトメールが何通も届くようになったんで
ダイレクトメール不要に○つけて送ったら
グローバルまで来なくなってじゃあもういいやと止めたｗ
七味のこんにゃくジャーキー好きでまとめ買いしてたけど今もあるのかな
- 606 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/01/31(金) 11:30:55.53 ID:oaNJf5/B]
- 偏食の置き換えは辛い
マイクロはほとんどの種類が飲めるけど他社のシェイク系で抹茶・バナナ・コーヒー系が全くダメ
箱買いすると必ずバナナやら抹茶やら入ってくるから捨てざるを得ない
同じ種類だけって売ってないものかね
- 607 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/02/01(土) 01:15:25.95 ID:VSnSA2bZ]
- このスレ見た後、ヤフオクを覗きに行ってしまうわ。
他の人の口に合わなかったものが出品されていないかと。
私は、ドリンクタイプは明治のバナナ味を豆乳で割ったものが一番好きで
苦手なのはコーヒー・いちごミルク。
コーヒーは酸味がきつく感じた。
いちごミルクは甘ったるくて飲むヨーグルトに入れた。
味覚に個人差があるとはいえ、すべての味についてまったく逆の評価の人をみると
どちらかにダイエットによる味覚障害でもおこっているんじゃないかと
思ったりなんかする。
- 608 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/02/01(土) 06:39:37.54 ID:w0iweIcc]
- ※個人の感想です。
- 609 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/02/01(土) 09:34:07.04 ID:3aRl8dQk]
- なにか思いつめるタイプなのかな。
人が何を好きでも何も気にならないわ。
- 610 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/02/01(土) 12:32:35.19 ID:wa9DKJTz]
- アメリカのダイエットシェイクって栄養素が何だか不安なんだけど大丈夫かな。。ヨウ素が入ってるみたいだし。甲状腺刺激してやせるのかもと疑ってしまう。
- 611 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/02/02(日) 00:25:49.03 ID:9DuRBqoA]
- 遺伝子組み換え大豆使ってそうだよね
- 612 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/02/02(日) 22:11:38.32 ID:eKh0jVEF]
- >>570-574
3食540プロテインのソイ改。
甘さが欲しくなったらジャム（好きなもの）を少量口に含ませ
堪能したら吐き捨てる。飲み込まない。
10kg1万程度だから3〜6ヶ月は余裕で持つ。
- 613 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/02/02(日) 22:20:16.48 ID:Ivl4MBHV]
- むちゃしやがって・・・
- 614 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/02/02(日) 22:59:33.11 ID:DE/Z9e5i]
- >>612
痩せた？
- 615 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/02/03(月) 02:27:34.82 ID:6z4T/LjI]
- え、男性だったの？
- 616 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/02/09(日) 00:05:56.61 ID:WuVEv4lN]
- DHCのプロテインダイエットバーはおやつなの？
お昼に置き換えちゃダメなのかな。
- 617 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/02/14(金) 04:24:58.33 ID:R79c8qdV]
- 置き換えでもヒルズの定期便にしたら
味が選べるよ。25種類くらいから選べるから、
自分はリゾットとゼリーの好きな味を指定してる。
リゾットはトマト味がオススメ。チキンライスで美味しい。
ゼリーは、フルーチェそのもので旨いので、苦痛がない。
- 618 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/02/14(金) 08:23:18.61 ID:NRdYFMSQ]
- 置き換えは麻薬中毒患者みたいだね
やめると駄目みたいな
続けるには高い金が必要だし
- 619 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/02/15(土) 03:16:17.99 ID:smpn6bVW]
- 友近は何回やってもすぐ戻るなぁとは思ってる
- 620 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/02/15(土) 04:01:59.30 ID:NCo+j9DC]
- 置き換えなんかしなくても断食で8kgやせたよ。ジムも通ったけど
楽しく断食出来るくらい余裕ないとダイエットは難しいんじゃないかな
- 621 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/02/16(日) 21:03:54.59 ID:PizjR4zl]
- スリムアップスリムのポタージュ不味かった
野菜（キャベツ？）が凄い固いんだけどこれが普通なのかな
前に個包装のを食べたときは不味いと思わなかったんだけどな
- 622 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/02/16(日) 21:56:51.34 ID:o/fkL2Xl]
- >>620
それジム通ったから落ちたんだよｗ
- 623 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/02/20(木) 20:22:43.82 ID:x9YQ9bjP]
- 何年かぶりに置き換え始めた。
スリムアップスリムのショコラ甘いなぁ。
嫌じゃないけど。
- 624 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/02/24(月) 00:57:33.93 ID:/gtVk30H]
- 同じく何年かぶりに置き換え始めた。
昼のみ置き換えだけど夏の終わりまでに１０キロ落としたいな…昼だけじゃ無理かな。
気軽に買える明治プロテイン飲んでるけどおいしいし一日家にいる仕事だから昼食用意しなくていいから楽。
- 625 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/02/25(火) 20:33:20.14 ID:mkO0IbHk]
- DSに行ったらスリムアップスリムのベリー味発見。新商品？
気になったけど、先日ショコラ味買ったばっかだから我慢した。
今思い付いたんだけど、ベリーとショコラ混ぜたらアポロ味で楽しめたかも
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