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【PMS】生理とダイエット16【ドカ食い衝動】



461 名前:もういやだ [2013/09/19(木) 07:06:45.15 ID:vABKdOnf]
普段は46〜47kgで、生理の約2週間半前になると体重増加がが始まり。。
今49kg。。

ジムで週5ランニング
カロリーも通常1000以内

生理前はドカ食いはしないけど、
炭水化物(甘いもの)をやけに食べたくなるので夜に食べてしまう。。

生理は1週間後の予定だけど、今にでも死にたい気分。。

太ったの?むくみ? ジムでいくら汗だくだくに走っても体重減らない。。むしろ増えてゆく。。

しにたい






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