- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/06/02(日) 02:46:40.33 ID:ZlkkC0WG]
- デブでも風になれる！
初期投資はちょっぴりかかるが、はまると楽しい自転車でダイエットしませんか？
膝に優しく、意外と運動強度が大きいところも魅力です。
スポーツタイプの自転車がオススメだけど
ママチャリだって歓迎！
コツが少々あるのでテンプレを一通り読んでみてください。
【お願い】980過ぎたら次スレだれか立ててね
※前スレ
1日1時間自転車乗り続けたら意外と痩せた20
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1350883999/
- 139 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/06/28(金) 00:55:46.94 ID:wfDC//+H]
- 楽しいっていうかハマっちゃいました。
カレンダーにその日走った距離書いたりして。
月平均300kmくらいかな。
増えるのが楽しみ。
- 140 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/28(金) 03:24:28.54 ID:4SCZoQMQ]
- 気をつけないといつの間にか体重が減ってしまっていたとか
あるので頑張って食べてください食費も増えますよ
- 141 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/28(金) 06:53:48.64 ID:qWel8Zrh]
- 体重も増えますよ
- 142 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/06/28(金) 13:05:58.08 ID:wfDC//+H]
- 自転車乗って来るとビールも飯もうまい。
体重も半年で10kgくらい痩せた。
- 143 名前：140 mailto:sage [2013/06/28(金) 15:49:19.51 ID:4SCZoQMQ]
- アーしまった、デブのためのすれと間違えた
ここは、ダイエットスレだったごめん
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