- 515 名前：じっぷら11周年 忍法帖【Lv=40,xxxPT】(1+0：8) ペロペロ仮面type-R ◆qJAQRQO36PpG [2013/08/06(火) 09:08:22.29 ID:sTJdbuDG]
- (@ω@)おえもいわゆるベアフットを１ヶ月くらいやってて 最初ふくらはぎパンパンになってた
つま先ばかり意識が行ってしまうと かなり辛いんだけど
最近は とりあえず着地の時に踵から着地しなきゃOKって意識にしたら だいぶ楽になったお
↑キャッシュ検索、類似スレ動作を修正しました、ご迷惑をお掛けしました |
スロージョギング 5歩目
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